头发干枯毛躁，有什么洗发水比较好用？

头发是女生对自己最重视的部分之一，哪怕是像这样只能窝在家里的时候能不化妆、不认真护肤，也不能忍受自己不洗头发，标准的三天一洗头都会定时打卡。不过很多人对头发的护理存在共同的困扰，头发太容易出油、甩不掉的头皮屑，就连90后的年轻小仙女也时常感叹自己面临着脱发危机。

使用什么样的洗发水对发质有极大的影响，适合自己的洗发水会让发丝更加顺滑有光泽，反之发质的损害会越来越严重。这五款洗发水名气虽大，用起来却很鸡肋，而且大部分人都用过，接下来就一起看看有哪些吧！

1飘柔洗发水

最早由罗志祥代言的飘柔洗发水广告至今甜甜圈还记得深刻，但现在用起来感觉还挺鸡肋的。飘柔洗发水最经典的系列是**和绿色的瓶子，闻起来味道很香甜，起泡去油效果也不错，用量比较节省。但不得不提它存在致命的缺点就是洗过头发后非常枯燥干涩，发尾就很容易分叉，在洗过头发两天之出油之后头皮会奇痒无比，还会产生许多头皮屑。虽然它的价格便宜，但是如果一直用的话就是得不偿失了。

2滋源无硅油洗发水

在超市和屈臣氏导购强烈推荐的这款洗发水不知道大家有没有用过，它也在甜甜圈的洗发水黑名单之中。他们家洗发水特别强调无硅油这个概念，使用感还是很温和的，对头皮健康有调节作用，但缺点也很难以让人接受。用它洗完头发总有一种冲洗不干净的感觉，能够保持清爽的状态不超过两天，头发就已经油腻的贴在头皮了，这一点对于发丝细软易出油的小仙女来很难忍受啊！

3PWU朴物大美小苍兰香氛洗发水

这是一个国货小众网红洗护品牌，甜甜圈因为之前看到别人推荐又非常喜欢小苍兰的香味才入手，结果就踩雷了。它的留香度很持久，洗完头发之后很长一段时间里都还散发着小苍兰温暖又浪漫的香气，清洁力度也不错，个人感觉控油效果还不错。虽然介绍说它是一款无硅油洗发水，但是在洗完头发之后发丝非常毛躁干枯，涂过护发精油才会有所缓解，特别不适合发质干燥的女生。

4阿道夫洗发水

阿道夫洗发水最火爆的时候各种推荐随处可见，相信大部分小仙女都被种草过吧！它的味道很独特而且偏浓重，用久了会让人讨厌那种浓郁的香味，涂抹到发丝上很容易打出细腻丰富的泡沫。搭配同款护发素洗完之后头发十分顺滑轻盈，整体的使用感还是不错的，不过这款洗发水不太适合油性发质哦。但和甜甜圈一样有很多小仙女都说这款用过这款洗发水，头发上会长出大片雪白的头皮屑，甚至会大把掉头发，这可是脱发少女们最担心的了！

5海飞丝去屑洗发水

这款家喻户晓的洗发水也是大部分人都用过吧，对甜甜圈来说用起来算是无功无过，因为用过它清爽飘逸的头发质感也不太让人能讨厌起来。头发爱出油的扁塌发质比较适合这款海飞丝洗发水，用它洗过头发会感觉发丝格外的清爽蓬松，特别提醒一定要配合护发素使用哦！用过也没有出现大把掉发的现象，可以控油增加清爽持久度，不过它主打的去屑止痒效果确实没有感受到，对于想要靠它去头皮屑的小仙女就不用考虑了。

1正确的洗头方法

洗发是护发的第一步，所以一定要采用正确的洗发方法。在洗发时，要先倒一点洗发水在手心上，加一点水，双手搓出丰富泡沫后涂在头发上。另外，不要使劲摩擦头发，因为湿发的毛鳞片已经完全打开，如果此时摩擦头发或用梳子梳头，就会容易造成头发分叉的情况。

2注重养发护发

在洗发之后要使用护发产品来滋养头发，把护发产品涂抹在发梢处，之后戴上浴帽，过10-15分钟之后将头发清洗干净。这样的话，护发产品就可以充分渗透进头发里，当冲洗干净后，会发现发质明显变得光滑柔顺了。

3选择适合的洗润发乳

洗发水是每个人日常生活中都会必备的生活用品，这时要想是自己的头发变得柔顺有光泽，那么选择一个适合自己的洗发水就很重要了，最好要选择温和植物性的洗发水，这样可以减少洗发水中的化学成分对头发及头皮造成损伤。

4补充蛋白质

当头发缺乏蛋白质的时候，也会出现头发蓬松毛躁的状况。蛋白质的流失会让发丝缺乏营养，在这个时候，可以多吃肉类、鸡蛋和大豆类的食物补充蛋白质，让头发不再干枯毛躁没有光泽。

扩展资料：

头发毛躁饮食注意

1少吃糖及脂肪类食物：甜点、糖果等高糖食物，以及煎炸、肥肉等高脂肪的食物最好少吃，会加速体内水分的消耗，加重头发毛躁情况。

2补些蛋白质：蛋白质头发构成的主要物质，可以促进头发的生长，并维持头发的健康状态。

3补维生素A、B：如橘子、蛋黄、鱼类、核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜等等，可以为头发提供营养，滋养头发。

参考资料：

人民网-如何有效护理头发 这些方法让头发柔顺健康

「导读」 头发蓬乱，即使画个完美心机妆也不管用了，鸟窝头简直就是造型杀手！不仅看起来头发乱蓬蓬的，而且打结还比较严重，梳头掉发一地看着令人心疼。此时你需要做好头发护理工作，首先选择一款具有保溼和滋养效果的洗发水，之后配合用各种护发产品，如护发素、发膜、保溼喷雾等。下面详细了解哪款护发素值得剁手收割吧。 头发毛躁用什么洗发水好

挑选一款合适的洗发水其实也很重要，它能让秀发及时补充更多水分，缓解头发干枯问题，又能滋润秀发，能秀发恢复往日光泽和顺润。下面一起了解哪几款洗发水值得剁手！

1、科颜氏橄榄油洗发露。用后能让秀发更柔顺有弹性，也比较好梳理，其配方温和，能起到较好的保溼和强化头发的效果。

2、威娜轻盈保溼洁发乳。适合干性头皮的MM使用，具有保溼的效果，能为头发提供持久的水分。

3、欧舒丹乳木果洗发露。它含有乳木果油成分，能你让秀发变得有光泽，还能抚平头发纤维，让头皮水油平衡。

4、施华蔻羊绒脂滋养洗发露。为何清洁秀发并修护时秀发纤维，能让头发变得柔顺有光泽。

5、丝蕴水润顺滑洗发露。它的营养成分能深入渗透到发芯，滋养干枯毛躁的脆弱发质，补水效果也不错哦，用后可以令头发变得更好梳理。

头发毛躁怎么样护理

对抗毛躁的头发，除了将头发扎起来遮掩蓬乱感之外，其实给头发做深层护理更重要。下面来看看怎么护理毛躁的头发吧。

1、护发素。护发素能让秀发更垂顺，每次洗头后用点护发素不错，但别抹到头皮上。而且也要少用，必要时可以用护发油来代替免洗护发素。

2、每周敷1次发膜。发膜能深层滋养秀发，用的时滴入几滴护发油，之后戴上帽子进行热蒸，20分钟后再用水冲洗干净。

3、DIY焗油。你可以捣碎牛油果和香蕉，然后将混合物涂抹在发丝上，15分钟左右清洗掉即可。

4、用一些定型产品。你可以发蜡做一下定型，其实发泥的定型效果会更快，涂抹发蜡后你可以喷点定型喷雾来强化一下造型。

5、剪发。将分叉的发梢剪掉，酱紫才能让秀发变得更加柔亮和强韧，每8周剪发一次更好。

头发毛躁是怎么回事

话说头发毛躁是怎么回事？其实平时一些小细节没做好会令头发变得干枯毛躁。一起来了解头发毛躁的原因！

1、洗头水太热。水温太高会冲洗掉头皮的油脂，酱紫头发会变得比较脆弱，而且会令头发变得毛躁。

2、经常用美发加热工具。用卷发棒或直发夹时，头皮角质层锁住的水分会流失，这样头发会变得干燥易断，建议大家在做头发之前，先喷点喷雾，如卡诗热能活力乳。

3、营养不良。你吃什么，也会决定你的头发长成什么样，各位MM最好多吃点新鲜蔬果、牡蛎、奶制品以及坚果等食物。

4、洗头太频繁。不妨减少洗发的次数，这样头皮的油脂能多逗留一阵子也是蛮好的，这样头发看起来起码不会很干。

头发毛躁碎发多怎么办

毛躁的头发不仅难梳顺，而且梳头的时候会比较辛苦，一不小心就将头发拉扯掉了。令人忧伤的是，头发毛躁的同时还有许多小碎发跑出来抢镜，应该怎么办？其实你可以将头发扎起，或盘个简单发髻。

1、反卷式盘发。复古的法国反卷式盘发以其一体式的流线线条，带出简洁而优雅的贵气。将头发在后颈汇拢后利用卷发条向上翻卷固定。而如有光泽度的健康头发是让简洁线条富有立体感的关键！

2、松扎发结。松松扎起的马尾打一个类似活结的发髻，悠闲中透出慵懒风情，发结部分不要扎太紧。

3、传统盘发+金属圆环发饰。扎马尾后，将头发盘起来，然后用夹子夹紧。之后选择一个半圆形的金属圆环发饰来装点发髻，复古中透露出皇家的奢华气息。

4、经典希腊女神盘发。将头发编成麻花辫子，然后沿着头顶盘成一圈，是经典的希腊女神盘发。

头发毛躁吃什么食物好

其实通过食补也能令头皮变得更健康哦，如果三文鱼、牡蛎，下面来看看头发毛躁吃啥好吧。

核桃。核桃含有欧米伽3脂肪酸，还有丰富的维生素E、生物素和铜，常吃能让头发更有光泽哦。

三文鱼。三文鱼含有丰富的蛋白质和维生素D，能让头皮细胞更健康，适当吃能防止头皮和头发干燥。

牡蛎。牡蛎中的锌含量丰富，蛋白质含量也很高，别忘记蛋白质是头发的主要成分，所以吃点牡蛎是极不错的。

蛋类。蛋中含有铁元素，有助于细胞给发囊输送氧气，而且补充铁质也不怕掉发。

菠菜。菠菜中的铁、β胡萝卜素、叶酸和维生素C等营养素有助发囊保持健康，而且使头发有光泽。

头发干枯毛躁用以下洗发水：

1、L'oreal/欧莱雅润养顺滑去屑洗发露

巴黎欧莱雅这款洗发露特别适合干燥、毛躁发质的人群，因为洗发露中添加了地中海坚果油能够加倍滋润头发、抚顺每一根发丝，让秀发日渐垂顺柔滑。此外，还能让秀发呈现丝绸般的流畅，增添秀发的亮泽。

小贴士：这款巴黎欧莱雅润养顺滑洗发露不太适合在冬季里使用。

2、Syoss丝蕴无硅水润洗发露

创新轻盈无硅油配方及高保湿透明质酸能够让秀发水感轻盈，顺滑保湿，从而让毛躁的头发恢复光泽感。如果配合发膜或是润发乳一起使用的话，那效果会更加显著哦。

3、沙宣清衡水润洗发水

这款洗发水主打锁水滋润功效，给人毛躁缺水的秀发补给水的养份。如果洗头后与一些护发油或舒缓乳液一起使用更能让秀发更强韧。

4、Kiehl's科颜氏橄榄油滋润洗发露

科颜氏洗发露的配方属于温和性质，使用后能保湿与强化毛躁的头发，不仅仅能恢复头发的健康，而且很容易冲洗干净。

5、L'occitane欧舒丹乳木果洗发露

欧舒丹乳木果洗发露含有乳木果油成分，可以让秀发更有光泽、抚平头发纤维，使得头皮保持水油平衡。

6、滋源无硅油氨基酸茶籽洗发水

氨基酸是人类身体不可或缺的成份，可生成蛋白质。而这款滋源无硅油氨基酸茶籽洗发水刚好含有氨基酸成分，所以使用氨基酸洗发水可通过维持肌肤含水量，来对头发起到保湿的作用，从而改善头发毛躁感。