脸上长粉刺图片

粉刺分两种，开口的和闭口的，开口粉刺大家肯定知道，就是黑头白头，把毛孔撑成一个个小洞洞，可以挤出来的就是开口粉刺，闭口粉刺，是一个个的小粒粒，长在脸上，远看可能看不太出来。不红不肿不疼不痒。必须要拿手摸才能感觉到，也有的人是侧着光的时候会看的出来脸上不平整不光滑。闭合型粉刺是一般是上火、内分泌失调，才有的，多见于油性的皮肤，我们可以用一些方法改善;

1养成早睡早起，不要熬夜，不要吃海鲜、芒果和补品。

2饮食要清淡点，没事可以多锻炼，不要老是玩手机，电脑。

3面部清洁用温水洗脸，冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性洁面乳。

4护肤补水就可以，不要用油脂类的护肤品和含有酒精的水，可以用一些还有水杨酸的化妆水。

5多食蔬菜、水果，少食脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，保持大便通畅。

6不要用手手挤压，以免发炎后有疤和色素沉着，影响美观。

7每日用温热水洗脸1—3次，补水后用玫汐颜抹在粉刺处一段时间就好了。

粉刺是一种比较比较常见的症状，很多人的脸上都会出现粉刺这种情况，粉刺和痘痘一样都给人们带来和很多的苦恼。很多人在脸上长粉刺之后没有及时注意，所以导致脸上粉刺越来越多，那导致脸上长粉刺的原因是什么呢？脸上长粉刺怎么办呢？

1、洁面不干净

肌肤长时间处于缺水、水油不平衡时，皮肤会自发的分泌油脂滋润表皮，如果每天的洁面不干净就会导致毛孔堵塞、皮肤发炎、长粉刺。

2、洗脸出汗不擦干

炎热高温，坐在没有空调的房间里很容易出汗。脸上汗水不及时擦干，洗脸后脸上的水会稀释皮脂膜的酸度，使细菌侵入肌肤。而汗水停留在脸上呈弱酸碱性，有助于细菌的繁殖。因而洗脸或出汗时要及时擦拭干净脸上的水渍，避免细菌入侵皮肤进而形成粉刺。

3、托腮动作

手频繁触碰脸颊也是引发粉刺的一个原因之一，因为手是接触细菌最多的身体部位，频繁用手去触摸脸颊、头发或者是用手托腮这些习惯，都会让手上的细菌沾到脸上，产生粉刺。

4、作息时间不佳

如果经常超过晚上十二点以后才睡觉，很容易引起内分泌失调，导致皮质分泌过度油脂而引发粉刺。因此要建立规律的作息习惯，睡觉时间尽量不要超过晚上十一点。

5、生活用品不干净

枕头、被褥都是很容易滋生螨虫的地方，如果没有经常晒被子或者整理床铺，晚上睡觉的时候，螨虫悄悄爬到脸上，脸部皮肤受到螨虫的感染容易生成粉刺黑头等等，因为要勤晒被子、勤换洗床单。

6、辛辣刺激食物

原因：过度吃辛辣刺激的食物，会强烈刺激胃部，促进粉刺的生长及迸发。因为这类食品性热，吃后容易引起上火，有粉刺的人群本属内火，服用这类食品无疑火上加油。

小贴士：辛辣常见食物有辣椒、芥末、姜、韭菜、花椒、八角、桂皮、辣椒、孜然等。

7、高脂类食物

原因：高脂类食物能产生大量热量，是人体体热加重，人体无法正常将体内毒素排出从而引发粉刺。

小贴士：常见高脂类食物有猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肾、植物油、奶茶、油炸食品等。

8、高糖类食物

原因：人体食用高糖食品后，会使机体新陈代谢分泌旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使粉刺连续不断的出现。

小贴士：常见高糖食物有白糖、冰糖、红糖、葡萄糖、巧克力、冰淇淋等。

9、不可吃腥发食物

原因：因为腥发食物常常可以引起人的机体过敏从而导致粉刺加重，并且这类食物可以使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。

小贴士：常见腥发食物是海鳗、虾子、螃蟹、带鱼、香菜、蘑菇、木耳等。

10、粉刺患者饮食注意

1、富含维生素A的食物。维生素A可调节上皮细胞的代谢，对毛囊角有一定的调节作用，同时能调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢产物对表皮的侵袭，有利于青春痘患者的康复。含维生素A丰富的食物有：金针菇、胡萝卜、韭菜、荠菜、菠菜、动物肝脏等。

2、富含维生素B类的食物。维生素B2能促进细胞内的生物氧化过程，参与糖、蛋白质和脂肪的代谢。各种动物性食品中均含有丰富的维生素B2，如动物内脏、瘦肉、乳类、蛋类及绿叶蔬菜等。维生素B6参与不饱和脂肪酸的代谢，对本病防治大有益处。含维生素B6丰富的食物有蛋黄、瘦肉类、鱼类、豆类及白菜等。

3、富含锌的食物。锌有一定的控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化作用。含锌较丰富的食物包括瘦肉类、牡蛎、海参、海鱼、鸡蛋、核桃仁、葵花籽、苹果、金针菇等。

4、具有清凉祛热作用的食品。青春痘患者大多数有内热，故饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品，如瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、苋菜、莴笋、苦瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、绿豆、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨、山楂、苹果等。

5、合理的饮食可预防痤疮的发生和发展。饮食上宜多吃清淡的食品，如瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、鲫鱼、蘑菇、银耳、黑木耳、油菜、黄瓜、西红柿、黄豆、西瓜、苹果、苦瓜、苋菜等。少吃脂肪和甜食，如动物肥肉、鱼油、动物脑、蛋黄、芝麻、花生及各种糖、糖果和含高糖的甜瓜、香蕉、红薯、枣类等。少吃或不吃辛辣食品，如烟、酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、虾米均不宜食用。羊肉、鸡肉、龙眼、粟子、鲤鱼等也应少吃。应多吃碱性的蔬菜和水果。另外应吃含锌和维生素A及胡萝卜素的食品。早餐应多吃些含淀粉类、维生素B和无机盐的食物。晚餐应多吃些植物蛋白及脂肪含量少的食物。同时多吃些蔬菜水果。

6、者可以多吃一些具有清热降火的蔬菜。可以很好的帮助患者调理身体，排除体内毒素。比如木耳、苦瓜、冬瓜、黄瓜等，这些都是清热解毒的蔬菜。如果经常吃这类蔬菜的话，对于痘痘症状的缓解，具有很好的促进作用。

经常一觉醒来，额头上会冒出大大小小的痘痘，关键不疼不肿，也不知道是怎么回事

放个给你瞅一下

有时候手会犯贱的往上面扣。

真的是可怕，更可怕的是自己还不了解这是什么东东，而且是怎么来的

莫名其妙的出现，莫名其妙的消失

原来，这个可恶的小包包叫做闭口

什么是闭口？

就是 闭合性粉刺！俗称白头、闭口

大白话就是你的毛孔堵塞了、毛孔里的油脂出不来、变成了一个小包包！脸上莫名其妙的长出一些小疙瘩，这些就是闭口

而我们的 黑头呢也算是闭口 ， 但是它是开放性粉刺

就是你的 毛孔没有完全堵住、开了一个孔、但是油脂还排不出来、慢慢氧化变色、就形成了黑头

因为我们的鼻翼处更容易接触空气，所以黑头的生长点一般就是在鼻头处。

今天要讲的就是 白头粉刺 ，也就是小疙瘩闭口

不仅仅出现在额头，下巴也会出现

鼻子两侧的小疙瘩

对，这些都是闭口干的坏事，在我们的皮肤表面留下了他的足迹

关键祛除还很难

难道就不放弃了吗！不！我们秉着不抛弃不放弃的态度，就算拼了老命也要把这个闭口祛除掉!

那么这些讨厌的闭口是怎么长出来的呢？

必须了解，才能避免

就算你现在使用什么方法把闭口祛除了，如果日常生活中不注意一下几点，闭口还是会过来找你的。没有长闭口的**姐们更要看看了，以防万一嘛

原因如下，对号入座：

1卸妆洁面不彻底

很多**姐们化完妆回到家第一件事不是卸妆，而是躺着。一定要做好清洁工作，减少长痘的可能性。

答应我，无论啥时候，第一件事卸妆，就算不化妆的**姐们，最好也要使用洗面奶，可以选择温和的，做好清洁工作是十分必要的

2角质层过厚

角质层堆积会造成皮肤代谢速度减慢，坏死的角质排不出去，油脂分泌过多，都会造成毛孔堵塞 产生闭口。

注意！

一般长在下巴出的小疙瘩也就是闭口，可能是因为你的角质层过厚了

3水油不平衡

由于皮肤本身只能分泌油脂，而不能提供肌肤所需的水份， 肌肤缺水导致水油不平衡，油脂分泌过多就会堵塞毛孔导致粉刺出现

保湿补水是十分必要的 。

4不良的生活习惯

额头闭口一般跟 睡眠时间和质量 有关系

吃过多 油炸、辛辣、甚至过甜的食物都会容易引起鼻周产生闭口 ；所以饮食清淡是十分重要的

下巴两边的闭口跟内分泌或者肠道有关系

在日常生活中，如何祛除闭口？

对于一个学生党来说，去闭口这件事只能通过一些护肤品来去除，因为没有钱去美容院，希望在家自己动手就能祛除掉

希望此篇帮助到更多在家就能去闭口的哥哥姐姐们，自己动手才能丰衣足食嘛

针清

一般选手是不具备清闭口现象的技能的

一不小心留印或者就会导致毛孔粗大了 还是建议你到专业的皮肤护理机构进行清理

请勿用手挤压闭口，处理不当会感染， 并且这样容易留下疤痕。

去医院做针清也不是不可以，毕竟那样更有安全感，偏方是不能信的

维生素b6片+芦荟胶

使用方法：

适量药片碾至粉末状 ，加入 少量 的芦荟胶（敲黑板 一定是少少的 芦荟胶 加多了太稀就会变成水流下来 ）

适量药片碾至粉末状+任意一款单一功效的保湿水 调成浓糊状 直接涂抹在闭口上 十五分钟后洗掉

个人还是建议维生素b6片加上芦荟胶， 芦荟胶具有消炎功效

来自真我app

从真我app的成分查询上看，芦荟胶主要的作用就是保湿补水+抗菌消炎

这样对皮肤还有一定的调理作用，其他的水乳不知道有没有含有香精酒精等刺激成分，避免产生过敏现象。当然，你也可以在真我app中查询你所用的水乳是否含有香精等刺激成分，安全指数高不高，再做决定

湿敷

对于不想针清又不想捣碎维生素b6片的孩子们，可以选择湿敷的方法

不差钱的仙女们可以选择使用神仙水进行湿敷，

来自真我app

从成分查询上看，神仙水的成分虽然不是那么多那么长，主要的功效就是保湿补水。其中是没有添加水分的，主要是半乳糖酵母样菌发酵产物滤液，主要就是为了平衡油脂，调整皮肤的整体状态。

来自真我app

可以在真我app中对成分展开逐一了解。

对闭口粉刺， 效果最好。 能够维稳肌肤 ，帮助水油平衡。

或者换成 奥尔滨健康水、法国珍贵水、复方氯霉素醇溶液（ 用棉签或者沾药水点涂在闭口上面 一定要少量！ 千万别当爽肤水拍 避开眼周 再强调一下 一定要少量！！！！）

我真的是太贴心了~不点赞都对不起我

阿达帕林凝胶

便宜易携 ，一周左右闭口就能消下大半。 对黑头也有效 ，比珍贵水好用 ，不会留疤或坑

使用方法及注意事项：

少量的点涂在闭口处， 长黑头的地方也是只涂抹一点点 。薄薄的一层就好 太大量会严重脱皮！ 阿达帕林要夜晚避光使用 就算是手机光也不行！！ !

建议有在使用阿达帕林的人，坚持使用，少量薄涂，不要轻易换药，让皮肤建立耐受，毕竟没有什么仙丹能一针见效对吧。痘痘在涂药一阵子后会脱皮，不要去处理，让它自然好。 有一点点刺痛感，用过的地方有点干

以上三点是去闭口的主要方法

但生活中还应注意：

定期 去角质去角质 要温和

好好清洁，用温和的洗面奶 。 不要常用皂基洗面奶即碱性洗面奶 有条件可以用洗脸仪

枕头一个礼拜换一次不要超过半个月

少吃尽量不吃辛辣不吃甜食

不要用毛巾擦脸， 当然更不能自然风干。 用一次性擦脸巾

这些说起来大家都懂，但是真正做到的又有几个呢？就比如说少吃甜食，反正我是很难做到的

　　它们都是一样的，青春痘又称“痤疮”、“粉刺”、“暗疮”等，是发生在毛囊皮脂腺的慢性皮肤病，多因毛孔堵塞所致，若形成顶为白色的丘疹，就称为白头粉刺。白头粉刺也称为白头，是毛囊漏斗部被角质层细胞堆积、堵塞，角质物和皮脂充塞其中，形成白色角质物丘疹，表面有表皮覆盖，与外界不相通，成为封闭式粉刺。

　　1、减轻压力：长期处于紧张状态会使内分泌失去平衡，因此，适当的让自己放松，减轻自己的压力非常重要。

　　2、合理饮水：水帮助我们帮助机体有效排泄激素的代谢产物，每天至少应该保证8杯水。千万不要养成口渴才喝水的坏习惯，因为口渴已经代表我们的身体极度缺水了。

　　3、适当运动：运动可以减少压力，改善睡眠习惯，帮助减少过量的激素。机体一般有5种方法减少毒素：呼吸、出汗、月经、排尿、排便。健康的最大益处是，增加心脏的收缩、储存功能以及血管弹性。每天至少散步30分钟将会产生意想不到的效果。

粉刺是很常见的一种肌肤问题，很多人都长了粉刺，导致长粉刺的原因有很多，错误的护肤方法，不适合自己的护肤产品等都容易长粉刺。

为什么脸上会长粉刺

1、用淋浴洗脸

淋浴时的强大水压使脸部所必须的角质脱落，引起皮肤干燥，从而就产生了粉刺，而且还会刺激已经有的粉刺，使脸部的状况更加恶化，所以最好用手捧水拍洗脸部，这样可以防止水压给脸部造成的伤害。

2、洗头之前洗脸

如果洗完脸后再洗头，重复清洗也会成为粉刺产生的原因，所以，应该洗完头以后在洗脸洗澡。

3、不洗粉扑

要知道，粉扑使用一周以上，其上面附着的汗以及皮脂会成为细菌丰富的 “饵料”，依次滋生很多额的细菌，所以最好预备多个粉扑轮换使用，并坚持2到3天清洗一次。

4、不勤洗枕套以及床单

每天都和我们亲密接触的枕套以及床单聚集身体分泌的了皮脂，汗等各种脏东西，因此与脸部接触的枕套最好每天换洗，床单尽量一周就洗一次。

5、酷爱甜食

过多摄入甜食，会导致皮脂分泌过量进而堵塞毛孔引发的粉刺。

6、爱吃刺激性食物

使用咖啡及辛辣食物不仅加重胃的负担，还会引起消化不良并分泌毒素，尽量毒素能通过毛穴排出体外，但其过程会给肌肤带来伤害从而引发粉刺。

脸上长粉刺主要有哪些原因

一、内因

内分泌功能失调，雄性激素分泌增多或相对增高，刺激皮脂腺肥大增生，分泌油脂量增多。

二、诱因

神经精神因素;饮食因素;大便、睡眠等个人行为因素;烟、酒等嗜好因素;药物因素;化妆品及皮肤护理因素等，基本诱因如下：

1大便干燥

便秘、清气不升，浊气不降，致毒气上升，毒素上泛，口舌生疮、牙龈肿痛、声音嘶哑，皮肤油腻，诱发痤疮，脂溢性皮炎，脂溢性脱发。

2饮食因素

偏嗜麻辣、油腻、海鲜、油炸等类食品及烟草者，均可刺激皮脂腺肥大、增生，分泌大量皮脂，诱发痤疮。

3油性皮肤

皮脂腺分泌旺盛，易成为痤疮杆菌、毛囊虫、螨虫等的营养环境，发生感染。

4药物因素

a、长期口服避孕药。

b、药物性雄激素或类激素。

5吸食毒品

毒品对人体的危害很大，人在吸食***后，会出现不安、焦虑、忽冷忽热、起鸡皮疙瘩、流泪、流涕、出汗、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。还会对人造成精神依赖和身体依赖。当我们的身体遭到毒品的侵害的时候就会表现在皮肤上面，就会为青春痘的生长提供条件!

6环境因素

包括空气、土壤、水、食物、噪音、射线等污染，经常使皮肤处于一种紧张的防御状态，皮肤新陈代谢减慢，造成皮肤抵抗力下降，易诱发痤疮。

7化妆品因素

长期滥用化妆品，刺激皮脂腺、加速毛囊角化和堵塞，从而诱发痤疮。

什么是粉刺

粉刺分为两种：黑头粉刺和白头粉刺。

1黑头粉刺

黑头主要是由皮脂、细胞屑和细菌组成的一种“栓”样物，阻塞在毛囊开口处而形成的。加上空气中的尘埃、污垢和氧化作用，使其接触空气的一头逐渐变黑，所以得了这么一个不太雅致的称号——黑头。黑头是硬化油脂阻塞物，通常出现在颜面的额头、鼻子等部位，当油脂腺受到过分刺激，毛孔充满多余的油脂而造成阻塞时，在鼻头及其周围部分，经常会有油腻的感觉。这些油脂最终会硬化，经氧化后成为黑色的小点，这些小点就是被称作黑头的油脂阻塞物。

2白头粉刺

雄激素分泌过盛：是最主要的原因。特别是青春期男女雄激素分泌过盛是形成"青春痘"的主要原因。雄激素可直接刺激皮脂腺增多，促进毛囊的 角化，堵塞毛孔引起炎症，造成粉刺，面疱的产生。与女性生理周期有关：有些女性在月经来临之前，面疱加剧。主要与激素分泌改变有关。

去粉刺有效的方法有哪些

1、适当使用去角质产品

说到去角质产品，相信很多MM对此再也熟悉不过了。很多人为了除去脸上的粉刺，就频繁使用磨砂、去角质的产品。这种方法不是不对，但有着不合理之处。频繁给自己的脸部去角质，可能会对我们的脸部肌肤造成伤害，使肌肤免疫力下降、让肌肤变得敏感脆弱等。

2、盐温水洗脸

在温水中加入半杯天然海盐，搅拌至海盐全部融化为止，在洁面后用盐水泼脸数次，约一分钟后用清水洗干净。脸部盐水浴可以重复使用两次，再次使用的时候可以加入一些煮沸的水，确保水温适中。

3、洗面奶认真洁面

在去粉刺的时候，一定要记得认真洁面。因为只有持久保持肌肤的干净清爽，才能有效抑制粉刺的滋生。用后肌肤超清爽滋润，那柔滑滋润的感觉就是给肌肤做了一次spa一样，超级舒服。

4、加强皮肤保湿

加强皮肤的保湿就是一种非常给力的祛粉刺最有效的方法噢。当天气干燥的时候，肌肤会出现缺水的情况。缺水必会产生角质堵塞毛孔，引发粉刺生长。这时我们可以每天洗完脸后做补水面膜，这样一整天肌肤可以水润一整天。能有效地减少粉刺。

5、疏通毛孔

当面部出现粉刺时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开，再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头(5-7号)的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤，即可将粉刺挤出来。此法不易损害附近皮肤，不致留下疤痕。

6、使用剥除式面膜

剥除式面膜最多五天用一次，不能频繁的使用剥除式面膜。有时候，可能是撕得太用力了，或者太经常用妙鼻贴了，所以虽然能够在一定程度上清除粉刺，但是也会因为过度的刺激而让肌肤泛红、发痒甚至肿痛，所以建议在使用剥除式面膜之后，要使用收敛性化妆水，避免毛孔的粗大。这就是一种非常给力的祛粉刺最有效的方法。

应该是深在性粉刺引起的，是脂栓所在位置偏深而不是毛囊口，皮肤表面看不到明显的凸起，但用手可以触及到小硬结。发生主要皮脂分泌过多淤积在毛囊内所致，与生活不规律、内分泌失调有一定的关系。治疗上可以外用维A酸、水杨酸等，但通常不容易达到理想效果，可以口服维A酸类药物或者到医院排粉刺。平时要注意生活规律，不能熬夜，要多吃新鲜的蔬菜、水果，不要吃辛辣刺激性的食物，要适当地锻炼身体，增强体质。