去痘印，平时生活应该注意点什么

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

痘印是永久性的。随着皮肤的新陈代谢痘印也会慢慢淡化、变浅，自然淡化需要1～2年，含水杨酸、果酸、下一代果酸的护肤品可以加速皮肤新陈代谢因而可以加速痘印的淡化，15％下一代果酸对皮肤无刺激，兼具保湿、消炎、抗氧化功效，因而祛痘印效果比较理想。

预防痘印颜色加深可以使痘印消除的更快一些,日常要注意：

第一，是防晒，脸上留有痤疮的红印时，不要连续在阳光下暴晒超过20分钟，否则，很容易使新鲜的色素印发展成为陈旧的色素印，因此，防晒是关键的一步。平时要根据自己状况涂抹适合自己的清爽的防晒产品。

第二，可采用超声波导入法进行治疗，超声波的高能量，其振动的频率高，速度快，可以对皮肤细胞起到细微而强烈的按摩，加速细胞膜的新陈代谢，改善微血管的循环，从而促进了创面的愈合，加快对色素沉着的吸收。

痘印会跟随着人体的新陈代谢日益变淡，最后消褪。新陈代谢快，暗疮印就会消得快，所有能加快新陈代谢的东西和方法都有效消除暗疮印。

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您好，根据您的描述，您这主要是不注意防晒，用手挤痘痘，长期熬夜，吃含有色素的食物引起的。可以使用祛痘印的药物治疗，使用维生素e涂抹治疗，还有如果特别多的可以激光治疗。平时要多吃含有维生素的饮食，可以淡化痘印，注意防晒，平时不要熬夜，注意好好休息，不要吃含有色素的饮食，酱油等。

对于痘痘肌来说，时常会遭遇到痘痘的困扰。

虽然尝试过各种办法，但总是反反复复的。

想要正确祛痘，快来看看这些祛痘禁忌你犯了没？

]、频繁洗脸

每天早晚各洗一次脸是最好的，如果洗脸次数太过频繁，就容易刺激皮脂腺的分泌功能，使皮脂腺变得越来越不稳定，从而使肌肤出现外油内干的现象，减缓痘印的消失。

2、过度护肤

痘痘皮肤大多偏油，用过于营养的护肤品反而会加重长痘，而是应该精简护肤，除了基础的补水保湿以外，祛痘精华或原液选其一，其他就不用叠加什么护肤品了。

3、长痘时手痒挤痘

一定要忍住不要用手去挤压，挤痘痘不但不能有效地去除痘痘，手上的细菌反而会引起痘痘二次感染，甚至造成皮下毛细血管扩张，使痘印更加难以消除。

4、不做防晒

当长痘时，更容易受到阳光影响而产生色素沉积，从而出现痘印。防晒霜虽然不能消除痘印，但能将后续痘疤的程度减轻很多。(一年四季都要注意防晒，不是防太阳而是防紫外线。)

5、习惯托腮

经常摸脸或托腮会延缓痘印消失。因为手上的细菌会附着到脸上，细菌在脸上停留的时间越长，致痘的可能性就越大，最终加剧脸部痘痘和痘印的产生。

6、饮水量少

很多人只有在口渴时才会想起来喝点水，这是个不好的习惯，饮水过少容易发生便干便秘，使毒素淤积在体内难以排出，肌肤更容易长痘痘。

7、偏爱热气食物

热气食物指辛辣、烧烤、煎炸类的刺激性食物，常食此类食物会增加心脏的负担，使得血液中的维他命K品质下降，从而恶化脸部痘痘的状况。

8、爱抽烟

吸烟有害健康众所周知，香烟中的尼古丁不仅对于身体健康不利，而且会使得血液和淋巴中的毒素堆积，使得皮肤的愈合力下降，

从而间接恶化脸部痘印的状况。

1：别忘改善老痘印

痘痘一般都会在脸上留下痕迹，或深或浅的斑点，很是恼人。就像烙在脸上的刻痕，难以磨灭，无论怎么治疗都无法变成原状，只能加以改善。皮肤凹凸不平、面积又大的痘疤，可用激光磨平，就像刨光不平整的木头一般，去除多余的皮肤，缩小表面差距。不过，针对老痘印，激光并非唯一途径。如果它又尖又深，干脆用手术方法切除，或移植病人身上的皮肤填补，效果较好。

2：预防重于治疗

有很多人认为，年轻时长青春痘没关系，只要青春期一过，皮肤自然恢复原样，这个错误观念不知误了多少青春肌肤！事实上，痘印一旦形成，便在脸上留下永久的痕迹，因此皮肤科医师一再强调，所有治疗方法，都比不上从源头“抗痘”来得有效。

3：把握除印黄金时间

要想抢救白净的肌肤，痘痘族必须把握痘印刚产生2个月的黄金时间。青春痘发炎后会破坏皮肤的表皮结构，严重时还会影响真皮和皮下组织。这时皮肤激活修复机制，一般需要3--6个月才会稳定。因此痘印产生2个月内，只要及早抢救，便可将组织受损的伤害降到最低，甚至恢复原来的光滑细致。

4：注意特殊体质

处理痘印时，有蟹足肿体质的人应特别谨慎。蟹足肿好发于下巴、胸前、后背、手臂等位置，由于这种体质容易有疤印增生的问题，处理不当，在青春痘愈合后，伤口会长出红色硬块、面积甚至比原来的痘痘还大。 ⒈治疗后可外用美白保养品来加强疗效，一方面抑制黑色素制造，另一方面促进皮肤新陈代谢，加速黑色素排除。如左旋维他命C、雄果素、A酸、曲酸等。但美白保养品对于褪黑色素沉淀较为有效，而对于褪红色性痘印的效果则相对较差。

⒉无论治疗哪种痘疤，都需先治好痘痘，让痘痘不再长。否则边治痘疤，边长新痘痘，就不能得到最佳效果。

⒊敷面膜对于痘印的恢复也有一定帮助，一方面敷脸时面膜可提高皮肤的表面温度，在脸部产生自助循环作用，帮助肤色均匀，同时面膜中所含的修复营养成分能更好的被底层肌肤所吸收；另一方面勤敷面膜有助于加速皮肤新陈代谢，帮助肌肤自我修复。

⒋治疗后首先要注重防晒，大量紫外线曝晒能让你恢复期的皮肤产生色素沉淀，让痘疤颜色更重，留得更久，因此不宜进行时间过长的户外活动。

⒌做完医学美容的疗程后，最重要的是疗程后的保养，只有做好正确的保养才能使疗程效果维持长效性。

⒍色素沉着是烦人的面部问题：皮肤色素沉着只是一个症状，并不是疾病的诊断名词。色素沉着可见于许多皮肤病，皮肤病学把以皮肤色素沉着为主要表现的疾病统称为皮肤色素沉着过度性疾病。该组疾病的发病机理不外乎黑素细胞数量增多或其活性增强。 ⒈无论治疗哪种疤痕，都需先治好痤疮，使之不再长。否则边治痤疮疤痕，边长新痤疮，就不能得到最佳效果。

⒉治疗后可搭配外用美白保养品合并果酸类产品来加强疗效，一方面抑制黑色素制造，另一方面促进皮肤新陈代谢，加速黑色素排除。如左旋维他命C、雄果素、A酸、曲酸等。

⒊敷面膜对于痘痕的恢复也有一定帮助，一方面敷脸时面膜可提高皮肤的表面温度，在脸部产生自助循环作用，帮助肤色均匀，同时面膜中所含的修复营养成分能更好的被底层肌肤所吸收；另一方面勤敷面膜有助于加速皮肤新陈代谢，帮助肌肤自我修复。

⒋通过医疗方法进行疤痕治疗后，最重要的是疗程后的保养，只有做好正确的保养才能使疗程效果维持长效性。

⒌疤痕治疗后首先要注重防晒，大量紫外线照射会使患者恢复期的皮肤产生色素沉淀，因此不宜进行时间过长的户外活动。

⒍在食品方面，可以补充一些具有帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物，如：百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等都具有使清火，皮肤均匀的作用。坚果类的包括杏仁、核桃、芝麻等含有维C、维A的蔬菜水果，如花椰菜、白菜、绿色蔬菜、番茄、柠檬、草莓、猕猴桃等。

背上有很多痘印，如果是刚刚形成的，或者是痘痘刚刚消退不久，可以使用物理的治疗办法。通常可以使用红蓝光照射，能够促进皮肤局部胶原蛋白的形成，有利于局部痘印的修复和皮肤创伤的恢复。如果有明显的炎症，也可以适当使用外用的药膏，一般可以选择多磺酸粘多糖乳膏外涂。当然，如果形成的时间稍微长一点，可以使用肝素钠尿囊素乳膏外涂，也可以使用巴克乳膏。如果痘印形成时间太久，也可以使用水光针的办法，或者是皮秒激光的办法治疗。背上有很多痘印，如果是刚刚形成的，或者是痘痘刚刚消退不久，可以使用物理的治疗办法。通常可以使用红蓝光照射，能够促进皮肤局部胶原蛋白的形成，有利于局部痘印的修复和皮肤创伤的恢复。如果有明显的炎症，也可以适当使用外用的药膏，一般可以选择多磺酸粘多糖乳膏外涂。当然，如果形成的时间稍微长一点，可以使用肝素钠尿囊素乳膏外涂，也可以使用巴克乳膏。如果痘印形成时间太久，也可以使用水光针的办法，或者是皮秒激光的办法治疗。

痘印不及时治疗，会存在一些危害，那就是黑色素会在脸上留下来，皮肤也会越来越黑。这种痘印会基于个人的情况下，过一段时间自己就会消失，刚刚开始有的时候，不要着急去除。选择一些黑色色素去除粉刺的本质，去除黑色素的祛痘印精华素，或是接受精华素导入祛痘印，然后慢慢的进行清除。洗面奶的保湿成分不仅高，还具有清洁和保养功能，有效去除一些多余的油脂。坚持使用后，会发现皮肤比以前好了很多，特别适合在早上洗脸的时候使用。

　　2、红酒是女性必备的圣物。它不仅能去除痘痕，还有抗衰老的功效。将红酒还有少许的蜂蜜制作成为去除痘印的面膜也是很好的选择，使用起来特别简单，再将面膜放入红酒中。取适量的红酒面膜涂抹于面部，待上十五分钟的时间就行。