请问用冰敷脸，对脸有什么好处何坏处？

冰敷脸有好几个好处：1、会刺激皮肤，收缩毛孔，可以有效治毛孔粗大。

2、还可以润滑皮肤，使其更有弹性和收缩性。

3、夏天时，可以给被晒过的皮肤降低温度，有益皮肤。

冰敷脸是利用热胀冷缩的原理。

在一般情况下，当物体的温度升高时，物体的体积膨胀、密度减小，反之亦然。也就是通常所讲的“热胀冷缩”现象。

冰块有收敛毛孔的作用，可以镇定皮肤，也可以有效的促进脸部血液循环，日常建议先清洗完皮肤之后，在冰敷，可以使皮肤更细腻。不过定期进行适当的冰敷护理也可以延缓皮肤衰老，增加紧实度。建议不要直接用冰来敷面，用毛巾包着敷。

1 冰敷多久合适

1、冰敷眼睛一般一次持续30秒钟，重复几遍，每天1-2次，一次20分钟即可。

2、冰敷局部扭伤肿痛处，宜在24小时内局部使用，将冰毛巾敷于患处半小时，每天4-6次。

3、冰敷脸部美容，可以在洗脸后，睡前，或者晒伤之后，每次10-15分钟即可。

2 冰敷有什么好处

1、冰敷在日常护理中的使用，对外伤有很好的修复治疗作用，能消肿止痛。

2、冰敷眼睛可以消除眼部水肿，黑眼圈，去除眼睛疲劳，改善眼睛充血。

3、冰敷脸可以控油祛痘，改善毛孔粗大，镇静消炎，修复晒伤。

3 急性受伤冰敷多久一次

每次冰敷大约15-20分钟，每冰敷一次要间隔1-2个小时。疼痛不是太明显后，隔2-3个小时冰敷一次就可以。如果损伤很轻很小的话，冰敷的时间和次数就可以更少一点。

4 小贴士

冰敷的时间不宜太长，避免低温过度的刺激皮肤患者患处引起冻伤，冰敷的主要目的是减慢血液循环已到达想要的目的，如果冰敷太久，会促进血液循环，效果不仅降低，还可能一起代偿性血管舒张或冻伤。

女性们都很在意自己的脸部保养，有人甚至会想到用冰块敷脸来保养脸部，那么用冰敷脸有什么好处呢？

女性们都很在意自己的脸部保养，有人甚至会想到用冰块敷脸来保养脸部，那么用冰敷脸有什么好处呢？

用冰敷脸有什么好处 1减轻外伤红肿情况

在脸部受到外伤之后的24小时内适合用冰敷脸，能够加快毛细血管的收缩，减缓毛细血管破裂、组织液渗出的速度，就能够减轻脸部受到外伤之后红肿的程度。

2减轻手术后局部肿胀程度

在进行面部手术之后，比如说切了双眼皮、切了下颌角、做了隆鼻手术等等，为了避免局部组织液渗出导致手术周边肿胀严重，可以进行冰敷，缓解肿胀情况。

3镇静舒缓

在使用 性的护肤品之后，脸部出现发红、发烫的情况，或者是晒后脸部发红、发烫，这时候可以进行冰敷，可以起到镇静舒缓的作用，减轻发红、发烫的不适情况。

每天冰敷脸有什么好处

如果不是上述的外伤、手术后、过敏或者晒后脸发红等三种情况，一般并不建议用每天用冰敷脸，这样做没有任何的护肤功效，也不会令人变得年轻，不能改变毛孔粗大和皱纹的问题，反而可能会因为经常性的冷 导致皮肤敏感或者是出现皮肤冻伤的情况。

冰块敷脸的正确方法

材料：冰块，保鲜袋，干净的纱布、绳子。

做法：

1将冰块捣碎。

2将碎冰倒在保鲜袋中，扎紧。

3纱布摺叠（增加厚度），然后包裹在保鲜袋外面，用绳子绑好。

4使用纱布冰袋冰敷脸部需要冰敷的部位。

注意

1如果觉得太凉了可以在外面多加几层纱布。

2在同一个部位不能冰敷太久，隔几秒钟就要换一下位置，以免造成冻伤。

用冰敷脸的严重后果 1引起冻伤

如果盲目使用冰块敷脸，将冰块直接接触脸部，并且在同一个部位停留很长时间，则很有可能造成脸部冻伤，出现局部皮肤僵硬、麻木的情况，之后这个部位可能会生冻疮，经常会觉得灼热、痒、痛等感觉。

2引起皮肤敏感

脸部皮肤比较脆弱，要避免受到过冷或者过热的 ，如果经常盲目冰敷，可能会导致皮肤变得脆弱、敏感，后面稍微受到一些 就会发红、发烫。

冰块敷脸后红能自愈吗

视具体情况而定。

1冰块敷脸后红了，可能只是因为脸颊的角质层太薄了，那么这种情况之后是可以自行恢复的。

2如果冰块敷脸后红了，而且还伴随着明显的脸部皮肤僵硬、麻木的情况，到了温暖的地方也没有改善，那么极有可能出现了冻伤，需要进行治疗或者需要很长一段时间的保养才能够自愈。