吃什么维生素对消除青春痘有帮助

青春痘的形成有三个主要因素：

皮脂腺管过度角化。

皮脂分泌增加。

细菌作用，引起发炎反应。

青春痘的产生会受到下列各种因素的影响：

内分泌：病人常可注意到月经来前病灶恶化。

食物：如花生、巧克力、油炸食物对某些病人有恶化影响。

情绪：如紧张、焦虑、睡眠不足。

气候：日晒、湿度过高有些病人会恶化。

化学药品：如口服或外用副肾皮质荷尔蒙，某些化妆品、工业用油、多氯联苯、某些抗结核药等，都可能引起青春痘。

遗传因素等。

所以说啊,这还要看你是什么原因引起的啦,具体问题具体分析哈其实维他命也是不是吃得越多越好,象大量服用VE增加患心脏衰竭和癌症危险,而VA则会使胎儿畸形的发生率和髋关节骨折危险,而化疗癌症的病人同时服用VC则会影响治疗等等

最好是综合自己的情况,对症才好,一般来说象VB与脂肪代谢有关,VA有抗氧化的作用,所以对皮肤有好处,你可以试着少量用些希望对你有帮助

吃维生素C，能够防止和治疗长痘后色素沉着，能美白，我去医院看病的时候医生给我开的维生素C这样跟我说的，维生素E能提高皮肤衰老，抗氧化，还能涂脸，晚上睡前拿一颗把里面的涂到脸上，还有维生素B群。我自己都是这样吃的，我也长痘

祛痘成分

祛痘适用护肤成分

疏通毛孔类

成分:水杨酸

作用:水杨酸是脂溶性，有角质剥脱、K炎、抗菌等作用，还可抑制过度角化，减轻粉刺的形成

有一定刺激性

成分:果酸

作用:果酸是一类水溶性小分子酸，促进角质细胞脱落,预防粉刺产生

成分:维生素A及其衍生物

作用:可抑制皮脂分泌和细胞过度增殖，减少粉刺发生,改善毛囊内微环境

祛痘适用护肤成分

抑制皮脂过度分泌类

成分:维生素A及其衍生物，维生素C及其衍生物烟酰胺、吡哆素、丹参提取物、知母提取物等

抑制Y症类

成分:甘草提取物、甘洋菊提取物、维生素C、维生素E、大豆异黄酮等

松树皮、海藻、仙人掌等多种植物提取物也有K炎能力,有助于缓解炎症

祛痘适用护肤成分

抑制有害微生物类

成分:茶树精油、肉桂精油檀香精油、迷迭香精油苦参提取物、黄连提取物黄芬提取物等

可以。

长痘痘之后我们一定要注意多吃含有维生素A和维生素B的食物，维生素A有益于上皮细胞的增生，能防止毛囊角化，消除粉刺，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢物对表皮的侵蚀，如金针菜、胡萝卜、西蓝花、小白菜、茴香菜、荠菜、菠菜、动物肝脏等。

维生素B2能促进细胞内的生物氧化，参与糖、蛋白质和脂肪的代谢，如动物内脏、瘦肉、乳类、蛋类及绿叶蔬菜。

扩展资料：

中医祛痘的方法：

中药内服疗法：进行中医的祛痘，也是要注意自己的中医内服方法的，外用内服才会有好的效果。这是一种调理法，大家都知道中药是一种慢性功能药物，因此通常要连续服用几个疗程，才会有一定的效果。

中药内外调理法：进行中医的调理在生活中也是很重要的，您就要注意自己的健康养生方法。这种方法对于患者来说，简单易行。中药祛痘的配方在当前我们国家的医学界有很高的认可度，其成分是纯中药制剂，它的作用是可以从根本解决问题，有调节内分泌失调的作用，并且还对已出现异常的软组织有恢复的作用。

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吃维生素e治疗长痘痘效果好吗

　吃维生素e治疗长痘痘效果好吗，痘痘是困扰很多人，甚至有些人很久的问题。痤疮是我们身体不好的表现之一。这时，维生素E出现在人们眼前。我整理好吃维生素e治疗长痘痘效果好吗的相关内容分享给你们,让我们一起来看看吧。

吃维生素e治疗长痘痘效果好吗1

　天然维生素e，抗衰老卫士——“捕获自由基”和“抗氧化”，对衰老皮肤对症下药。维生素E主要是通过“清除自由基”、“抗氧化”来实现衰老的。大量的理论与实验数据表明：天然VE是“自由基最直接的捕获者”、“最主要的天然抗氧化剂”。

　天然维生素E，抗衰老卫士——“捕获自由基”和“抗氧化”，对衰老皮肤对症下药。维生素E主要是通过“清除自由基”、“抗氧化”来实现衰老的。大量的理论与实验数据表明：天然VE是“自由基最直接的捕获者”、“最主要的天然抗氧化剂”。

　 天然维生素e功效：养护皮肤、延缓衰老、美白、防皱、祛斑、保护生殖等。

　维生素e去痘印。维生素e去痘印是好帮手。维生素c是美白圣品，因此如果痘印颜色较深，我们可以试着把维生素c碾成粉末涂在痘印上，能有效地减轻疤痕的色素沉淀，促进美白，使之逐渐回复健康肌肤的颜色。而维生素E具有润肤的作用，能增强皮肤的弹性，而且比较容易渗透皮肤。

　 如何快速去痘印让痘痘消去不留痕？

　现在教你去痘印最有效的方法，让痘痘悄悄去掉不留痕，早日恢复肌肤的娇嫩和白滑。每天口服适量的维生素c，除了药物之外，还可以是吃用含有维生素c的水果或者蔬菜。把维生素E胶囊剪破，挤出适量的维生素E，把它涂抹在有痘印的地方。

　日常生活中应该经常吃些含维生素C、维生素E高的水果和蔬菜。如：猕猴桃、柑橘、橙、柚子、红果、葡萄等水果。青菜、韭菜、菠菜、柿子椒、芹菜等绿叶蔬菜和花菜。 每天早晨喝一杯柠檬水，也可喝西红柿汁，或者经常吃西红柿。青春痘经常吃些维生素C片、或维生素E胶囊。

　现在生活中的维生素是越来越多，各种各样的维生素五花八门，想要去除痘痘找到正确的维生素，那么还是要选择天然的维生素e，这对去痘痘和去痘印是一把好手，维生素e也被称作是美容圣品，对抚平皱纹，祛除痘印的效果同样很好。

吃维生素e治疗长痘痘效果好吗2

　吃维生素E能去痘痘吗

　吃维生素E可以一定程度上淡化痘痘，舒缓发炎的痘痘，但是吃维生素E不能完全去除痘痘。多吃还可能导致痘痘状况更加严重!

　吃过多维生素E可能让痘痘恶化

　痘痘主要是因为油脂分泌过多的内分泌因素引起的，而维生素E本身也是一种油状的物质，如果油性肌肤的人每天摄入了过多的维生素E，还可能导致痘痘恶化。

　吃维生素E对皮肤的作用

　维生素E又叫生育酚，能缓冲干燥、多风、污染天气对于皮肤的氧化损伤，维生素E也是皮肤最外层(角质层)中的主要抗氧化剂，因此，一些抗老化的'精华中也会加入维生素E

　平常饮食也能摄入维生素E,生素E广泛分布于我们平常摄入的油脂中，小麦胚芽油、菜籽油、杏仁油、花生、榛子、牛油果中。本身油脂分泌较多的皮肤可以选择适量摄入这些食物就可以了，多吃对痘痘的恢复是没有帮助的。

　祛痘需要遵医嘱用药

　如果你长了满脸痘痘，已经影响到面容美观了，那么不要以为吃维生素E能去痘痘，找到专业的医生咨询用药，更能解决痘痘多的实际问题。

　祛痘不能忘基本护理

　有痘痘的肌肤，在皮肤深层实际是缺水的，痘痘肌肤需要适当的保湿来保证皮脂不过度渗出。因此，在平常注意每日两次清洁，不要使用片方来洗脸，做好防晒，都有利于痘痘肌肤的恢复。