首选是百合,具有润肺止咳、养阴消热、清心安神之效;清肺的食物,如胡萝卜、梨子、木耳、豆浆、蜂蜜、葡萄、大枣、石榴、柑桔、甘蔗、杮子、百合、萝卜、荸荠、银耳等。
鸭梨川贝汤:可生津止渴,清热止咳等。做法是把鸭梨内部掏空,放入川贝、冰糖、蜂蜜等煮食。
清热去火,润肺去燥------雪梨百合润肺汤
望采纳
安装一个透明塑料的百叶门帘。一般都有卖的可以防止灰尘,而且透明,夏天开空调可以防止冷气出去。在天花板装一个抽风机,可以净化空气,也有空气净化机卖,是负离子的,可以净化空气价格一两千左右。
吃猪血黑木耳会有些帮助
,它具有较强的吸附作用,对无意食下的难以消化的头发、谷壳、木渣、沙子、金属屑等异物也具有溶解与氧化作用
还有灰尘大,就必须要戴防护用品(口罩之类),从根本上减少灰尘进入体内。
经常洒水,使一部分灰尘沾水后落到地上,减少吸入灰尘量。
上完班及时清洁(换上干净的衣服,洗脸,刷牙,洗头,条件允许的就洗澡),最大程度减少危害。食物的话,
你好,如果你的工作环境非常的不好吸收大量的灰尘,那么可以导致肺纤维化还有职业性肺病,
意见建议:目前来说没有任何办法可以清除肺里面的污染物,要么离开这个工作环境,要么长期戴口罩,平时可以多吃富含维生素A及C的食物及清肺润肺食物如胡萝卜、葡萄、百合、慈菇、炒杏仁、白果、核桃仁、芦笋、罗汉果、枇把、梨、木耳、豆浆、蜂蜜等等。
指导意见:
清肺毒:方法是:每天可在清晨,中午和睡觉前,到室外空气较新鲜的地方大力咳嗽,可起到一定清毒效果。
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