脱发掉发的5大原因

脱发掉发的5大原因。

脱发掉发的5大原因气血虚弱，脾胃是气血生化之源，如果你挑食偏食为了身材而盲目节食，或因忙碌而不好好吃饭，气血生成来源于食物精微运化。食物的充足都保证不了，脾胃只能不争气了。发为血之余，气血供应不足，头发就成了牺牲品。

阴虚血热，头发需要血的濡养，就好比植物需要水分才能茁壮成长。当血热时，会伤阴，阴血不够zi养头发，就会造成脱落，饮食重口味，生闷气，压力大，思虑重还有长期处于一个热的环境中也会造成血热。

肾气不足，肾，其华在发，肾气是否充足，从头发也能反映出来。女人肾气不足，一方面源手自然的衰老，一方面是生育对肾气造成的消耗。肾气不足，头发得不到滋养，就会脱落变少，发色变得千枯失去光泽，甚至还会出现白发。

湿气重，湿气重的一个常见表现为头发出油多油脂堵塞毛囊就会影响头发的正常生长和对营养的吸收，从而导致脱发。

气滞血淤，身体里面如果有入学，会堵塞经络，使得新血不能养发，气血不能到达发根，导致头发失养而脱落。女人产后气虚情绪不佳导致气滞，久坐不动，嗜好生冷食物，压力太大等等，都容易造成血淤体质。

脱发有以下几个主要原因：1、过多的雄激素分泌导致形成许多DHT破坏毛囊的健康。大多数男性脱发归因于这种情况。如果脱发是由雄激素形成的，如果不尽早治疗，脱发会更严重。可能直接成为秃头。2、营养不平衡导致毛囊吸收不到营养，饮食不合理，如节食可能会导致体内营养素失衡，因为毛发生长需要蛋白质、维生素和多种微量元素，如果没有营养毛发会变得生长不良，变得细软毛躁，脱落。3、精神压力一般会使头皮血液循环不良，高度精神压力的条件下人体血管会收缩，头皮的血液循环会变差，毛囊不能从血液中获取养分从而呈现脱发。4、其他原因，在疾病治疗过程中使用的药物以及化疗会损伤毛囊细胞，空气污染导致毛囊堵塞等也可能会导致严重的脱发。

当代年轻人的困扰当中肯定有脱发这一项，很多人面对着自己脱落的头发除了焦虑以外还很无奈，因为自己真的不知道到底是因为啥原因导致的脱发，今天肆月就带大家来了解一下导致脱发的原因有哪些？

　　一、溢脂性脱发

这一点说简单点就是跟你体内分泌的雄性激素有关系，雄性激素其实是直接决定着咱们头油分泌的多少。如果你的头皮非常的油腻而且还“满头雪花”的，这种情况不用说头发自然是大把大把的掉。关键这种脱发还有自己的脱发路径，一般都是先从头顶开始向着额头蔓延，形成了我们口中常说的“地中海”发型。

改善的方法也很简单，日常的时候多补充维生素A,E以及b6等，这些维生素可以平衡油脂。日常的洗头次数控制在2天一次，洗发水选择那种护理毛囊型以及控油类的产品，改善油脂的分泌，平时可以多吃一些控油的食物，如山楂，草莓，燕麦等。

　　二、压力性脱发

现在人的生活压力都很大，每个人的压力各不相同，而一旦压力过大就会造成我们内分泌失调，这个时候雄性激素就会嘎嘎的往上涨，二后果就是头发一根根的离家出走。说白了脱发的背后就是跟雄性激素有密不可分的联系。

这算是我掉发的根本原因了，前段时间因为找工作的事情压力超级的大，每晚都睡不着，也没心思吃东西，头发就大把大把的掉，尤其是早上梳头的时候，一地的头发，后面自己也害怕了，就想着去调理，要懂得自我排解，跟朋友聊聊天散散心啥的，然后平时就多吃水果蔬菜，不熬夜。等后面压力渐渐没了，我头发也就不怎么掉了。

　　三、受损性脱发

这种脱发原因其实也很好理解，现在有很多的潮男潮女基本上都喜欢隔一段时间换一个头发，有的甚至是几天就换个发色。这种情况下头发自然别想多好了，发丝和毛囊被各种化学剂侵害了之后，怎么可能还会健康的给你生头发呢。

这种改善方法就很简单了，那就是不要再去频繁的染发烫发了，如果你不想早早的变成一个大光头那就趁早住手。我哥之前就是一个追求潮流的fashion boy，那个发色基本上一个星期一换，到后面头发只要轻轻一拽就断了，而且洗头真的掉发居多，后面他自己也害怕了，就没再那么频繁的去染发了。现在一年多了，头发也不咋掉了，平时就在家拿淘米水洗头。

　　四、基因性脱发

话说基因的确是一个非常强大的不可抗力！如果你爸妈或者是爷爷奶奶外公外婆携带了脱发基因的话，那你大概率也是逃不掉的，我表哥就是，年纪轻轻的才三十岁，头发都快掉完了，现在跟他爸两个光头顶着一片天，造孽啊~

哎，这种基因自带的，我只能说认命，建议去医院查一查自己的毛囊是否全都坏死了，如果没有的话，在医生的调理下是可以恢复的，但如果毛囊全都坏死了，那就只能植发了。我表哥嫌弃植发贵，索性他就全剃了，现在头比谁都凉快~

　　五、熬夜性脱发

我觉得真正导致我们年轻人脱发最关键的因素就是熬夜了，现在年轻人都喜欢报复性熬夜，不管是上班还是下班，基本上玩手机都要玩到一两点，有的甚至是通宵。包括我之前也是，休息的时候最起码也是要玩到一点多，这就导致我们体内的激素失调，容易造成脱发。

敲黑板！这种由于熬夜导致的脱发其实问题真的不大。本身我们的头皮和毛囊就么有问题，只要按时睡觉，不熬夜基本上就迎刃而解了，参考我之前的压力性掉发也是有熬夜的因素，所以真的，保护头发从拒绝熬夜做起！

老是掉头发有可能是生理性原因，也有可能是物理因素或化学因素影响，还有可能是一些皮肤病原因导致的，如脂溢性皮炎等。

1由于新陈代谢的原因，人每天会有一些头发脱落，同时又会长出一些新发。一般每天掉几十根头发都属于正常的生理现象。

2如果受一些物理因素影响，如烫发、热辐射照射美发等，易导致头发变脆，容易折断而出现头发掉落过多现象。

3化学因素引起的脱发，如长期使用烫发剂、染发剂，可影响发质，损伤毛囊，也是导致头发脱落过多的重要原因。某些药物如化疗药物也可能导致头发脱落增加。

4有些头皮部位的皮肤病也会引起头发掉落，如脂溢性皮炎，可因炎症刺激损伤头皮部位毛囊，从而引起过多的头发掉落。

如果发现头发掉落异常过多时，要及时去医院就诊检查，以明确原因给予针对性的治疗措施。

头发掉的多可能是由于生活压力过大，精神压力过大，经常熬夜，焦虑，失眠，内分泌失调，过度肥胖，肾虚，不规律的生活习惯，长时间的对着电脑辐射。头发缺少胶原蛋白和氨基酸等微量元素。经常烫头染头，频繁的洗头或者患有先天性脱发，雌激素性脱发，斑秃，脑溢性皮炎等。经常食用辛辣的食物，咖啡，烟，酒或者生冷的食物。

毛发的生长呈一定的周期性，主要与毛囊本身的生长周期有关，一般分为生长期、退行期和休止期。以头发为例，每年3月，生长达高峰，9月为最低，此时每日脱发为60根，而且胡须及腿毛也有相似的季节变化。女性头发比男性长得快，青春期前男孩毛发的生长速度比女孩快，但从全身来看，男性毛发的平均生长速度比女性快。

如果掉发不多，可能只是正常头发的新陈代谢，如果掉发过多，那么就有可能是病理性的，比如微量元素缺乏，维生素缺乏等，最常见的是缺乏维生素C和微量元素锌，在有条件的情况下，还是去医院做个微量元素检查明确是缺乏哪种微量元素和维生素，然后针对性的补充。

注意导致女人掉发的这8个原因

2、烫染

很多女性爱美，总是三天两头的折磨自己的头发，过于片发的烫染头发，这势必会造成对于头发过分损害，因为在很多烫染头发的产品中，含有大量的化学物质，这些都是造成女性掉头发的原因。

3、甲状腺分必不足

这种甲状腺的分泌不足，是直接导致女性频繁掉发的原因，还会导致女性头发失去光泽和弹性，头发就会很易折断。那么出现这种情况，要想轻松的改善，那么一定要多多补充饮食，从饮食中从内到外的改善才是王道。

4、遗传

这就是很多二十多岁的女人过于频繁掉头发的原因，因为这类人群基本上都是遗传引起的。这是因为父母掉头发过于品频繁，所以女性也会出现过于频繁掉头发，大家不妨尝试用中药调理。

5、不良饮食习惯

很多不良的饮食习惯都会导致女性掉头发原因，如果想要头发变得更加有韧劲，那么不妨摄入富含蛋白质及铁质食物，因为身体一旦缺乏蛋白质和富含铁质的食物，头发就会干燥、容易掉发。

荷尔蒙失调可不要错误的以为只有男性才有荷尔蒙，其实女性女性身体也会有男性荷尔蒙，如果这种荷尔蒙出现比例失调了，这就会直接引发脱发危机，而女性要想摆脱这一危机，那么可一定要注意良好的生活习惯。

6、长期扯紧头发

这跟女性扎头发的习惯有着很大的联系，很多女性都喜欢清爽的马尾辫，为了让马尾辫看起来十分清爽，大家喜欢把头发扎的很紧，就是因为这种习惯反而会让头皮遭受更大的压力，束马尾时不要太紧哦。

7、分娩后遗症

这是很多怀孕女性后都比较头疼的问题，因为很多女士在分娩之后，因为体内荷尔蒙的显著改变，这就会导致掉头发的情况有所加剧。这就是俗称的分娩脱发状况，这种情况其实很是正常，大家不必惊慌。

8、免疫系统失调

这是因为身体的毛囊细胞出现问题，这也会直接导致女性过于掉头发的现象。这种令毛囊细胞误以为敌人入侵的攻击不知名现象，就会引起脱发、白发外露等的问题，养成良好的生活习惯很有必要。