用什么能让让皮肤紧致

1、补胶原蛋白

皮肤松弛没有弹性，主要是因为胶原蛋白的流失。平时多吃一些胶原蛋白含量较高的食物，例如猪蹄、骨头汤、牛蹄筋等胶质含量高的食品。注意保持饮食均衡营养，切不可暴饮暴食，使皮肤不能保持正常的新陈代谢，造成皮肤被过度撑开失去原有弹性而松弛；也不能过度节食，这样营养得不到吸收，在皮下会形成空洞，使皮肤凹陷松弛。

2、面霜营养护理　　

面霜的缩水功能可不能小觑。可在睡前使用含有维生素B、C和P等营养成分的面霜产品，以刺激细胞代谢和血液循环。

3、冷热水交替洗脸

先使用热水洗脸，洗完后换用冷水冲洗几下，热胀冷缩，能有效改善皮肤松弛，对紧致脸上皮肤也会有一定的作用。需要注意的就是热水也不能太热了，太热的水会破坏肌肤的保护膜。

4、脸部刮痧

面部皮肤的保养是以全身肌肤的良好状态为基础的。保证身体整体的血液循环通畅，营养物质输送正常也自然是美容护肤的大前提。因此，这种刮痧最好能结合运动一起进行，这样可以使旺盛的血液更好地上升到面部，改善皮肤松弛使皮肤更加紧致红润有光泽度。

5、适量补充维生素。　　

适当口服维生素A、C和E补充剂，有助于防止暴晒和衰老对皮肤造成的伤害。维生素A能有效改善皮肤松弛，使得皮肤细腻并有光泽度，维生素C有助于肌肤恢复光泽与弹性，维生素E具有高效抗氧化性，防止衰老。

亲爱的，如果是紧肤的话，还是用水水比较有效，同时还可以紧致毛孔等，如果是美白，就是面霜，你的皮肤的话，适量补充胶原蛋白就好，含有胶原蛋白的产品很多，等过了25岁，就可以用含有Q10的产品了，然后紧致脸部肌肤，不就是为了防止皮肤松弛吗。建议买一些按摩霜，然后适当做一些脸部提拉按摩，这个是专门针对皮肤松弛的，，具体怎么做，来问姐姐吧，，哈哈！！20岁的年纪，可以用眼部啫喱了，，，

含胶原蛋白的食物能让皮肤更有弹性。银耳、牛蹄筋、肉皮、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨等食物中，均含有胶原蛋白。 

胶原蛋白能撑起皮肤。年轻的皮肤看起来光滑饱满，柔软又具弹性，原因之一是人的真皮层内存在着两种物质——胶原蛋白和弹性纤维，它们在人年轻时都保持在最佳状态。但是，25岁一过，人体内的胶原蛋白流失的速度就开始加快，加上紫外线照射以及体内的氧化作用，都可能破坏胶原蛋白的结构，让它失去原有的弹性，这就是皱纹和脸部皮肤松弛出现的原因。 

胶原蛋白在皮肤中具有良好的支撑力，能让皮肤看起来非常丰润。此外，它吸收环境四周水分的能力很强；覆盖在皮肤上时，又可以防止水分从表面蒸发，保湿效果非常显著。

一 要先从你的作息开始调整,例如: 

上计算机的时间不宜过长每上 1-2小时就休息10-20分钟 

2睡眠时间22:00就寝最好 

3多摄取维生素A、C、E的蔬菜水果 

4经常保持愉快的心情 

5脸上表情不要太大 

二 1有空用按摩霜按摩,加速皮肤的新陈代谢按摩时可用转圈圈的方式 

2(1)洗脸 

(2)眼部涂眼霜或按摩霜由内往外由下往上转圈圈的方式做按摩 

(3)1敷面膜 

2自制面膜(面粉+珍珠粉+维生素E+水+芝麻油 调成糊状约15分钟洗净) 

护肤品护肤的原理各有千秋，肌肤如果不保养的话，会出现松弛，皱纹，粗糙等问题，针对不同的肌肤问题，又有各种不同的护肤品来调理，那么，用什么护肤品紧致肌肤？提亮肌肤的保养品有几种？下面小编就为大家解答下相关的问题。

1、即刻紧致的保养品

1、紧身衣类型

在皮肤表面快速形成透气薄膜，成膜的过程中可能会产生收紧感，让人觉得皮肤被提拉了，薄膜形成后，具有一定的保护作用，一方面帮助预防外界刺激造成的松弛，一方面如同“紧身衣”一般具有一定的约束，抵御地心引力。不过，这样的即刻紧致感很快就会消失，而皮肤“紧身衣”提供的防护也极为有限。最多能让皮肤尽量不再松弛，对已有的松弛迹象，没有改善。

2、填充细胞类型

丰润的使用感和用后的光泽，也会造成一定皮肤变饱满的感觉，角质层在吸收了足够的水分后，会变得较厚较软，皮肤摸起来更有弹性，看起来更亮泽，总体留给人的印象就是紧致了。尽管没有实质效果，但柔润平滑的皮肤外观，的确能让你看起来更有精神，松弛的部位也好像不再那么明显。

3、消除水肿类型

至于轻度水肿引起的泡泡脸，只需略微提高或降低皮肤温度，就能让人觉得产生了促进循环、改善水肿的作用。热敷或冷敷，配合一定的镇定舒缓、促进循环的成分，对轻微的细胞炎症或者水分囤积能有所改善，对明显的皮肤受伤如晒伤、过敏引起的肿胀，水肿或者脂肪型的泡泡脸基本无效，也不会有太大瘦脸、去双下巴的作用。不过，缓解细胞炎症、防止多余水分囤积，本身对于预防皮肤松弛有着积极意义，如果容易水肿，不妨持续使用。

2、即刻提亮的保养品

1、去角质类型

去除皮肤表面老化的角质，让新鲜细胞露出来，皮肤整体看起来更为明亮。不过这种亮肤效果持续的时间并不长，而且并不适合每个人。市场上有声称可以去除死皮的化妆水或美容液，它们所带来的提亮效果，更多的在于补充角质的水分，增加保养品的渗透力。并不推荐大家一发现肤色黯沉就立即求助于去角质的做法，事实上，过度或不正确的磨砂或刺激，亮肤效果有限，更可能带来敏感，长期使用反而会造成肤色黯沉。

2、面膜类型

无论化妆水泡面膜纸的自制水膜，还是各类涂抹式、无纺布或纤维类质地的覆盖式设计，用完面膜皮肤的即可提亮，是因为角质层呗充分浸泡、变软的缘故。角质层自身无法储蓄那么多的水，很快皮肤又会回复原本状态。敷面膜确实能让相对更多的养分快速进入皮肤，不过必须配合后续护理才能保证其功效。另外面膜绝非敷得越多越好，每周两次为宜。

3、含有亮肤微粒类型

“护肤品彩妆化”曾经风靡一时，制造皮肤光泽效果的物质，未必如我们以往所理解的，只有彩妆效果而无护肤作用。如珍珠颗粒，除了能让皮肤立即显得白皙通透，持续使用，也有保养效果。

4、即刻平滑的保养品

1、填平类型

硅，虽然用后皮肤的触感极佳，但总给人“容易堵塞毛孔”、“会搓泥”等不良印象。事实上，硅属于优质的保湿剂，除了填平皮肤表面的不平整，它还能在皮肤表层形成透气的保护膜，防止水分蒸发，并具抗氧化性。尽管无法从根本上改善细纹、毛孔等问题，硅的弹性很好，当它充当填平物质时，对已形成的凹陷有一定防护作用，防止它们进一步受挤压变形而加剧。

2、充盈类型

可以快速撑开皮肤的物质如常见的透明质酸、小分子胶原蛋白，本身具有吸水和保湿力，能把水分留在皮肤内，充盈效果可持续数小时，也有助于改善干纹以及干燥引起的皮肤粗糙。即可充盈的物质对深层的皱纹无效，不过能在一定程度上减缓它们加深和变长的速度。

3、光线散射类型

光线散射微粒涂在皮肤上后，也许根本看不出任何闪烁物质，皮肤却有一种柔光效果，好像被笼罩在一层雾气中一样，皱纹变淡，瑕疵部位变模糊。不少抗老精华和面霜中含有光线散射微粒，一般来说，优质和大牌的保养品，所选择的散射微粒安全性较高，不会影响皮肤健康。

5、自制抗衰老的面膜

1、苹果蜂蜜面膜

材料：苹果、蜂蜜、乳脂各适量。

做法：将苹果洗净，放到加水的锅里煮沸，然后将苹果取出来捣碎，再加入适量蜂蜜和乳脂。

用法：在彻底洁面后，用刷子沾取面膜膏涂敷在脸上，等大约二十分钟后洗净。

功效：可以有效的改善面部暗沉，紧致肌肤，令肌肤洁白光滑如玉一般。

注意：可以将面膜放进冰箱冷藏，在夏天用效果更佳，如果没有冰箱，面膜最好一下用完，以免变质。

2、抗皱紧肤面膜

材料：鲜猪皮500克、蜂蜜200克、米粉100克、清水500毫升

做法：先将鲜猪皮洗净去毛，切成小块，放入沙锅。然后加水500毫升，先用大火煮沸，再用小火煨成浓汁。其后加入蜂蜜、米粉搅均，在煮沸后起锅，冷却后置冰箱保存。

用法：在睡前将这款猪皮冻膜敷在肌肤起皱的部位，等到第二天造成洗净即可；或者可以直接食用，每次吃10－15克，1日3次。

功效：猪皮中含有丰富的胶原蛋白，可以改善肌肤的弹性状况，紧致轮廓，有效抑制皱纹的产生。

3、荷叶薏仁紧致面膜

材料：荷叶3茶匙、薏仁粉2茶匙、水100ml

做法：将荷叶浸入水中，用小火煎煮约2分钟，当剩下少量水时离火，取3茶匙滤汁，倒入薏仁粉中搅拌均匀即可。

用法：将面膜敷在脸上约10-15分钟，以冷水清洗干净即可，每周2-3次。

功效：荷叶中富含单宁酸与类黄酮素，有促进淋巴循环的功效，可帮助排出体内的水分和毒素。消除脸部的浮肿，紧致肌肤。适合各种肌肤。

　　1、深层清洁肌肤是保养皮肤最基本的方法，就像刷牙漱口是每天必做的事情一样。清洁肌肤最适合的时间是早晨漱口后和晚上临睡前，用洗面乳将毛孔的垃圾全部带走。

　　2、肌肤紧致需要用到许多的抗自由基，延缓衰老的护肤品，日常养护可以选择一些富含胶原蛋白的紧致霜，每天早晚由上而下的方式涂抹全脸，涂抹后轻轻拍打皮肤有助于快速吸收。

　　3、洗脸时按摩面部可以促进面部血液循环，与此同时加强清洁肌肤的力度。

　　4、轻拍水乳后，涂抹面部紧致霜可以结合按摩操进行，用食指按压头部，从额头中央推至太阳穴，大约三十秒;再用食指由鼻翼两侧为出发点由内而外点压式按摩，大约三十秒。

　　5、面部运动操，比如吹气鼓起腮帮，每天反复做二十次，可以提拉下颚与颈部肌肤。

　　6、合理的饮食也是紧致皮肤的方法之一，多吃水果蔬菜，多吃富含胶原蛋白的食物，因为胶原蛋白有抗皱延缓衰老的功效，比如苹果、葡萄、蜗居、猪蹄。

　　7、坚持做有氧运动，一周四到五次，活动形式不限;可以慢跑45分钟，跳绳20分钟或者游泳半小时等等。

　　8、激光治疗对肌肤的皱纹淡化有显而易见的作用，点阵激光、红外激光、强脉冲光等可以利用光热效应的原理促进胶原蛋白的新生和重新组合，起到紧致皮肤的效果

欧莱雅复颜抗皱紧致系列适合25岁以上的肌肤使用，因为欧莱雅复颜抗皱紧致系列采用的核心成分是积雪草、基层提拉素和维生素A等，能够有效的解决面部因为各种原因导致的皱纹、细纹，帮助肌肤全面抵抗衰老。

而25岁左右的肌肤正是开始出现初老症状的时候，所以在这个时候开始使用欧莱雅复颜抗皱紧致系列，可以有效的帮助仙女们预防和抵抗肌肤的衰老哟~

产品作用：减少皱纹：欧莱雅将有效抗皱成份维他命A与超微粒子结合，输送至深层表皮。提高肌肤紧实度：活力紧致素（Par-Elasty）能延缓支撑皮肤表皮的弹性纤维老化。

提供完善的抗衰老保护：为完善维他命A的作用，特添加SPF18保护，使肌肤免受UVA和UVB紫外线伤害， 结合能抵御自由基的维生素E衍生物，防止新皱纹产生。

扩展资料:

欧莱雅化妆品真假鉴别

1闻香味

假的护肤品化妆品往往都会有香精的味道，也就是雪花膏的味道，而正规的高档护肤品都会有淡淡的原料的香味，而不是浓烈的雪花膏味道。

2看价格

如果价格特别低，那么一定要小心。比如说，正品欧莱雅双头睫毛膏批价都在七十左右，如过售价是二三十元，那么你买到的是什么样的产品应该心知肚明。欧莱雅双头睫毛膏新款，一头为白色，打底用，可有效增加睫毛60%的长度;另一头为黑色上色用，使睫毛浓密纤长。能营造比较自然的长睫毛观感，不会有过分浓厚的感觉。

3看包装

台版的欧莱雅，包装全是繁体中文，但是产地却说是巴黎，如果产地是非汉语国家，绝对不会在包装上面写中文的，但是说明书里面就会有很多种文字的说明，进口商会在全英文或法文、意大利文(国外进来非正式进口的护肤品，化妆品都有很多种除了中文以外的文字)的外包装上贴小标签，自己印刷的，而不是直接在包装上印有中文。

参考资料:——欧莱雅复颜抗皱紧肤眼霜

这款面霜用起来很方便很温和，而且它的质感也比较水润，不会觉得油腻，更不会闷痘，还有一股香香的味道

科颜氏紫玻A面霜

过了25后，我的眼角就出现了很多小细纹，而且感觉皮肤特别暗淡无光，感觉再不抗老就晚了，用了很多产品效果都不是很好。后来我发现了这款抗老王者面霜：科颜氏紫玻A面霜！这款面霜里面含有的高浓玻色因成分，很多贵妇面霜里都有，可以促进皮肤胶原蛋白合成，帮助我们提升肌肤紧致度，我很喜欢这款面霜的质地，是丝绒质地，很水润，但是一点都不厚重，也不会油腻，上脸特别好推开，延展性很好，吸收也很快。现在用了有一段时间了，我的脸部细纹已经不见了，就连暗沉皮肤也消失了，而且我涂的时候还会照顾到颈部，颈部也变得紧致了，我已经忍不住安利给闺蜜了

其实在我们自己的生活当中，也会有一些护肤的小技巧，这个时候就需要我们自己能够去合理的把握，才能让我们自己的皮肤看起来更加的白皙和细腻，而且也能够给我们自己增添一些魅力。那么我们自己在进行护肤的时候，就需要去了解我们自己的一些皮肤上面的问题。比如说有些人他们自己会产生一些皱纹，或者是还有一些人会产生痘痘。

早上尽量不用洗面奶

对这样的一些情况就需要去进行充分的把握，然后再选择一些合理的产品进行治疗。如果我们自己想要去让自己的皮肤更加细腻的话，我们自己在早晨洗脸的时候一定不要用洗面奶，因为我们早上分泌的油脂并不是太多。这个时候就会造成用洗面奶灼烧我们自己的皮肤，而且会破坏我们自己的皮肤基底。毕竟对于洗面奶这样的一种东西来说，就是能够起到清洁的作用的。

使用补水的水乳

那么过度的清洁，肯定会造成我们自己的皮肤细胞受到损害，所以对于我们自己的皮肤来说，就会产生一定的负担。还有就是我们自己在使用水乳的时候，就一定要注意用一些保湿的水乳。不要因为自己想要用一些抗老型的水乳就自己去选择，因为对于很多人来说，大多数的皮肤问题都是由于缺水引起的，所以这个时候只要把补水工作做好，就不会产生过多的问题。

还有就是我们自己在护肤的时候一定要注意坚持，有一些人他们自己总是三天打鱼，或者是两天晒网。这样的一种做法的确会让自己的皮肤产生更大的问题，因为只要开始了，就一定要坚持下去，半途而废肯定是会让自己承受更大的打击的。