拒绝熊猫眼纠缠！按对3穴位甩黑眼圈，眼睛炯炯有神

轻拍眼周，也能改善精神不济

黑眼圈和眼睛浮肿形成的原因和眼睛周围血液循环不良、作息不正常有关，现代人因为工作压力大，经常熬夜，思虑过多，导致局部血液循环不良，使静脉血管扩张，长期下来就导致眼睛周围呈现暗蓝色调，若是再加上过敏性鼻炎，就会让黑眼圈更加明显。

想要改善黑眼圈和眼部浮肿问题，应该 眼睛周围穴位，并且改善作息与饮食，包括少吃 性食物、不晚睡，才能减轻浮肿，并让眼睛变得更大更明亮。

改造部位： 眼睛周围。

拍打方向： 单点穴位 。

美容穴位： 睛明穴、承泣穴、攒竹穴。

一起拍拍瘦

1倒入5元硬币大小的基底油、 油或精油于手掌，均匀涂抹于眼睛周围。

2以指腹从眼头往眼尾由内往外轻轻按压；再换另一眼。

3手指轻压两侧睛明穴20下。

4再按承泣穴、攒竹穴各20下，促进脸部的血液循环。

激瘦！美容穴位加强版

睛明穴

睛明穴顾名思义，与眼睛明亮有关，它位于眼头外01∼02公分的凹陷处，由于该穴位面积较小，建议用手指头轻按20下即可。经常按此穴位可以消除眼睛疲劳、眼部肌肤痉挛、眼睛疼痛等问题。

承泣穴

承泣穴位于瞳孔正下方，眼眶下缘中间的凹陷处。轻拍承泣穴不仅可以改善黑眼圈、预防眼袋产生与松弛，更能促进眼睛周围的气血循环，达到消除疲劳的效果。

攒竹穴

攒竹穴位于眉头，经常按此穴位可以改善眼睛浮肿、眼睛不适、目眩、流泪、头痛等问题。

本文出自幸福文化《拍拍瘦：跟着美女中医这样做淋巴排毐．消除水肿．局部塑身．击退橘皮》

有睛明穴，攒竹穴，四白穴，承泣穴，童子髎穴。我觉得你自己按摩这3你不如在淘宝上买一个二三十块钱的眼睛按摩器最省事，效果要比你自己用手按摩效果好。你自己的手按摩第一用力容易不均，用力过大过小都不好。二是你容易容易累。一累你就不容易坚持按摩了。欧姆龙，眼保姆都挺好的。别看便宜，效果超好。

熬夜是很多年轻人的习惯，可是熬夜不但容易伤害身体，还会让你过早地拥有一副黑眼圈，看起来特别的难看，人人都有爱美之心，特别是那些靠颜值混饭吃少年少女们，可以说黑眼圈是他们的一大天敌，但是如果一不小心戴上了黑眼圈怎么办呢，下面就跟大家说说通过按摩来解除黑眼圈的方法。

首先，黑眼圈是由于过度疲劳而使眼周围的血液循环减慢造成的，由于血液流的慢了就容易使血液於滞，从而造成黑色素沉积，在外面看起来就是黑色的。通过穴位按摩能增加眼周围的血液循环，以便带走沉积在眼周围的黑色素。

其次，再说一下按摩的穴位和方法，一是按摩风池穴去黑眼圈，先把两只手掌心紧贴着两只耳朵上，再伸开十指，抱着头部，用拇指在脑后凹点的风池穴上按摩五分钟，经常按摩这个穴位，也有利于消除黑眼圈。二是按摩太阳穴，太阳穴在什么位置，相信大家应该都知道，我就不用多说了，因为眼睛和太阳穴有很大的联系，它们会相互作用，所以，如果长期按摩太阳穴可以促进黑眼圈的消散。这个方法特别简单，只要用拇指按住太阳穴推揉就可以，这样可以缓解眼睛的疲劳。三是按摩睛明穴，眼睛内眼角稍上方有个凹陷的地方，这就是睛明穴，经常坚持按摩这个穴位也能加快眼睛血液循环，减少黑眼圈。

以上就是用通过按摩穴位来消除黑圈的方法，有兴趣的朋友可以通过按摩这些穴位来试试效果怎么样。同时也奉劝那些喜欢熬夜的少男少女们，以后要尽量少熬夜，身体是革命的本钱，黑眼圈可以消除，但身体如果夸了就很难恢复。