大拇指指甲上有竖纹是怎么回事

　大拇指指甲上面有时候我们会发现有竖纹，这是怎么回事呢大拇指指甲上有竖纹有没有暗示什么大拇指指甲上有竖纹是怎么回事这个问题由我来为您解答!

大拇指指甲上有竖纹是怎么回事

　1、是一种正常的生理现象;

　2、是缺乏维生素A的表现;

　3、缺铁性贫血的症状，通常伴有面色苍白或萎黄，容易疲劳，全身无力，心慌，头痛等。重症患者除以上症状外，还可有口腔炎、舌炎、口角炎及吞咽困难;

　4、长期精神紧张，严重睡眠不足。是操劳过度及用脑过度的证明;

　5、可能是外伤引起的，任何轻微的受损都可能留下痕迹;

　6、表明机体某部分组织器官存在慢性炎症。可能是肾功能降低、胰腺炎、小肠长期发炎、风湿病等。

　指甲与疾病预测

　对指甲的分析始于古代。希氏学派的医生提倡指甲分析法，此法延用至今，但大多数人并不知道，小小的指甲上也能如实反映出人体的健康情况。

　指甲背向上隆得很高，而指甲周围往下弯，呈弧形。这种形状的指甲可能表明有肺气肿、肺结核、心血管疾病、溃疡性结肠炎、肝硬化。

　指甲基部新月状处呈蓝色，这说明可能有下列疾病之一：血液循环受到损害、心脏病、雷诺德综合病症--手指和脚趾动脉痉挛，这通常是极度寒冷所致，有时也与风湿性关节炎或自身免疫性疾病红斑狼疮有关。

　指甲凹陷、扁平或呈勺状。这与缺铁性贫血、梅毒、甲状腺疾病、风湿热有关。

　林赛指甲(又叫双色指甲)。接近指甲尖那一半呈粉红色或褐色，而接近护膜那一半呈白色。这种指甲可能是慢性肾衰的征兆。

　指甲上有平行的深沟。这是营养不良或任何暂阻止指甲生长的严重疾病引起的，如麻疹、流行性肋腺炎、心脏病以及腕管综合症。

　指甲下大部分皮肤呈白色，指尖部正常的粉红色区域减少而呈带状。这种指甲可能表明有肝硬化。

　指甲生产速度减慢，指甲增厚、变硬、呈**或黄绿色。其原因包括慢性呼吸系统、甲状腺或淋巴腺疾病。 这种纵向血条纹表明毛细血管出血。血条纹很多可能是慢性高血压、牛皮癣，对生命有潜在危险的亚急性细菌性心内膜炎的征兆。 牛皮癣患者大多数都有这种不规则深洼的指甲。

　指甲的深洼很像用铁锤锤打而成的黄铜制品，其原因是簇状脱发--一种导致局部和全部脱发的自身免疫性疾病。 这两种颜色的指甲，尤其是从指甲扩大至其周围组织都是棕色或黑色的指甲，可能与恶性黑色素瘤有关。它们可能是一个大斑或一片小斑点。拇指和大脚趾上最可能出现种症状。

　异常指甲与主病

　正常人的指甲为手指第三指骨的一半，幅度不宽不窄，富有弹性，不易折断，有一定的硬度，边缘与肉平行，呈淡红色，富有光泽，无斑点，无凹凸。

　如果指甲小于第三指骨一半，多属体质衰弱、消瘦，消化系统功能紊乱，但抗病力强。指甲较软的人，精力差，易疲劳，喜睡眠，抗病能力差，常萎磨不振。

　指甲硬脆易断的人，常有贫血，食欲不振。指甲上有白斑或云母样，表示缺钙硅等微量元素，并有寄生虫，这种人易神经过敏，易烦躁，有习惯性便秘。

　指甲根部的淡色弧形圈称甲半月弧，俗称健康圈。正常的健康圈面积约占指甲的-1/5，无阴影。健康圈的宽窄、大小因人、因种族而异。通常男性健康圈约3毫米，女性略小，食指、中指、无名指宽窄依次递减，小指多无。老人较窄，营养不良者常消失。健康圈的变化最能提示机体营养状况，是人体营养状况的提示灯。

　指甲—健康晴雨表

　指甲是人体健康的晴雨表，正常指甲，红润含蓄，坚韧而呈现弧 形，平滑而有光泽，指甲根部的甲半月呈灰白色。如果指甲形状和颜 色变异，表明人体可能罹患了某种疾玻下面介绍观察指甲的一些常识。

　从指甲的形状上看：指甲扁平、凹陷，呈匙状，脆而无光，是肝 水不足或缺铁性贫血、低色素性贫血和浅色小细胞性贫血的征兆。指甲呈鹦嘴状，指端如鼓槌，多见于先天性心脏病伴有紫绀、风湿性心 脏并慢性心力衰竭和肺脓肿、肺气肿、硅肺、慢性纤维性空洞型肺结核、慢性溃疡性结肠炎等症。指甲出现横纹，是肾病或心肌梗塞发病的先兆;出现纵纹，缺少维生素A，是肝病的先兆;出现内陷坑纹则是呼吸功能不好。

　从指甲的颜色上看

　指甲变白，急症见于失血、休克;慢症见于贫血、钩虫并消化道出血、肺结核晚期、肺源性心脏病等;如白得像毛玻璃一样，则为肝硬化的特征;指甲变白变薄变软，多见于慢性消耗性疾病。

　指甲变黄，是缺乏维生素E，中医认为多由湿热熏蒸所致，见于甲状腺机能减退、胡萝卜血症、肾病综合症等。

　指甲变灰，是患了甲癣，初期甲旁发痒，继则指甲变形，失去光泽而呈灰白色。

　指甲青紫伴有红色小刺，是缺氧引起的，预示心肺有损。

　指甲一半红色一半白色(俗称阴阳甲)，是肾功能不好。

　指甲出现白点或絮状白斑，可能是缺锌或胃肠道有病或贫血;出现黑斑或青斑是中毒的表现;指甲周围出现红斑，多见于红斑狼疮和皮肌炎患者。

　甲半月呈蓝色，是末梢循环不良;明显发红者，是心力衰竭的表现;甲半月明显者，肠道吸收好;没有或窄小者，消化能力差。

大拇指指甲上有黑色竖纹吃什么

　大拇指指甲内的甲床出现黑色竖纹时，要特别留意，这是肝、肾机能衰弱，毒素寄存的征兆。

　补肝的食物有哪些

　1、高蛋白类食物

　因为肝脏的很多代谢功能、合成功能、解毒功能及自身组织都需要蛋白质，适量补充蛋白质有利于肝细胞修复和再生。

　2、鱼类等海产品

　鱼类富含各种脂肪酸，尤其是不饱和脂肪酸营养价值很高，但是也不能过量，如果食用过多可能会导致胆固醇。

　3、豆类制品

　大豆富含人体必需而又不能自己合成的一些蛋白质，适量的补充能给机体提供充足的营养。

　4、牛奶及奶制品

　牛奶富含蛋白质和一些微量元素、无机盐，尤其是酸奶对成年人养肝护肝具有很高的营养价值，易吸收分解消化。

　补肾的食物有哪些

　海参

　海参可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。

　虾

　能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。

　芡实

手指甲有竖纹是什么病

手指甲有竖纹是什么病，指甲属于结缔组织，起到保护作用，能保护柔软甲床，避免工作时受到损伤，帮助手指完成精细的动作。虽然指甲部位并不起眼，不过跟气血以及五脏六腑经络息息相关。那手指甲有竖纹是什么病。

手指甲有竖纹是什么病1

指甲出现竖纹常见原因包括生理现象、基础疾病及真菌感染等，具体如下：

1、生理现象：如随着年龄增加，部分老年人指甲上会出现竖纹。往往是由于年龄增加，指甲根部的甲母质细胞功能受到一定影响所导致；

2、基础疾病：可能与基础疾病有关，如营养不良、胃肠道疾病导致维生素及微量元素缺乏。影响甲母质细胞的正常功能后，其合成的甲板就会出现竖纹等表现；

3、局部疾病：有时局部疾病，包括慢性湿疹、甲沟炎及末梢循环障碍导致指甲甲母质的供血、供氧不足。其功能受影响，指甲上也会出现竖纹；

4、真菌感染：有时真菌感染导致的灰指甲早期也会出现指甲上有**竖纹，做真菌检查可查到局部有真菌存在；

5、合成过多黑色素：指甲上有黑色的纵型竖纹称为甲母细胞痣，是因为指甲根部甲母质中存在色素痣细胞团，其合成过多黑色素到甲板中就形成指甲上的竖纹；

6、黑色素瘤：若甲母细胞痣短期内竖纹颜色加深，变得较宽。需考虑是否发生恶变，形成黑色素瘤，此时需到医院及时进行诊治和处理。

手指甲有竖纹是什么病2

手指甲有竖纹是怎么回事？

1、生活不规律

长期吸烟酗酒、熬夜和睡眠不足以及过度劳累、体内缺乏钙和维生素A等，以上因素都会使得指甲上有竖纹。所以应调整好生活和作息，做到起居有常，每天至少睡够7~8个小时，减少熬夜，保持积极乐观心态。坚持每天喝杯牛奶，适当的晒晒太阳来补充维生素D和钙；睡觉前泡澡或泡脚，放松身心来提高睡眠质量，改善睡眠问题。

2、缺铁性贫血

缺铁性贫血患者指甲上会出现竖纹，由于体内气血不足，进而使得气血运行发生障碍，身体各个组织器官得不到足够血液滋养，特别手指甲是肢体末端，最难以获得血氧供应。由于甲床得不到足够能量供应，从而引起贫血，使得指甲上有竖纹。因此应合理补铁，多吃具有含铁的动物内脏、动物血以及各种瘦肉等。

3、肝脏和肾脏代谢异常

肝脏是身体上最大的代谢器官，肾脏是排毒器官，几乎所有的食物和药物以及代谢废物都会经过肝脏和肾脏，完成新陈代谢，达到排毒代谢功能。但肝脏和肾脏出现问题后，就不能排出体内毒素以及垃圾，造成指甲上有竖纹。因此应保护好肝脏和肾脏，多喝水，合理补充优质蛋白质，多运动，保持规律作息来减轻肝脏和肾脏负担。

还需警惕指甲上哪些异常？

1、指甲上有白斑或白线

指甲上有白色的斑点或白线，说明体内缺乏钙和锌。这种情况下应多吃含锌和钙的食物，如奶制品、绿叶蔬菜以及牡蛎和南瓜子、瘦肉等。

2、指甲苍白或青紫

正常情况下指甲呈现自然粉红色，若颜色呈现苍白或青紫，提示供血不足，又或是缺乏运动以及体内缺乏铁。这种情况下应去医院做血液检查，多吃含铁的食物又或是补充铁剂，同时要增加运动量。

3、棒状指甲

棒状指甲易发生在老年人身上，也就是指甲向下弯曲，不过也有可能是呼吸问题以及患有肺部疾病，又或是患有心血管疾病。

4、指甲上有麻点

指甲上有麻点或有明显的刺痛点，很有可能患有自身免疫性疾病，如脱发以及银屑病等。

温馨提示

不妨多观察观察指甲，看看是否出现以上异常。另外，指甲也需要足够的营养供给，只要体内钙和维生素D充足就能让指甲更加坚韧；若体内缺乏维生素B12会使得指甲脆弱、易断裂；体内缺乏亚油酸会使得指甲分裂和剥落，因此应合理补充以上营养。此外，应减少做美甲的次数，以免对指甲带来不可逆的伤害。

手指甲有竖纹是什么病3

指甲上出现竖纹是怎么回事？

指甲上有竖纹的出现，可以回想一下，手指最近有没有被碰到，平时的手部活动比较多，出现磕磕碰碰是常有的事，指甲就可能磕伤，出现竖纹，这种情况，问题不大，过一段时间就会恢复。

若是没有碰撞，还是会有竖纹的出现，可能是因为生活习惯的缘故，近段时间内的压力过大，经常性的熬夜，精神一直处于一个紧张的状态，影响到体内的代谢运作，出现问题时，体现到指甲处，就会有竖纹的'情况。

人体进入衰老之后，指甲也会出现改变，竖纹的情况很常见，就像一件物品用久了之后，会有皱纹或者是损伤，这是正常的衰老表现，特别是60岁后的人，出现的几率大。

若是在短时间内出现竖纹，并且指甲的颜色有变暗的情况，需要警惕，多是身体中有炎症，肠胃受损、肺炎等，体内发炎，影响到内分泌，出现失调的情况，体内的气血因发炎出现淤堵的情况，这也会造成指甲有竖纹的出现，指甲颜色还会变暗。

若是指甲的颜色有变黑，特别是出现竖纹，还有一条黑线时，要引起重视了，可能是肝肾受损了，肾的能力减退，出现虚弱时，造成气血异常，指甲面会出现改变，此时一定要引起重视。

指甲上的黑色竖纹，如果一直不发生变化，说明问题不大，若是出现改变，需要尽快的处理，特别是短时间发生变化的，当心黑色素瘤的出现，这个问题，给身体带来的损害很大。

肝脏出现问题时，指甲的变化更多，不仅仅是竖纹出现，颜色也会发生改变，指甲还容易出现干脆、断裂的情况。

肝受损，指甲有异常，主要是因为肝主筋，而指甲是筋的延伸。当肝脏受损时，出现肝血不足，就会使得指甲的颜色出现改变，有发白的情况。若是肝的能力下降，营养不足时，就会有指甲断裂的情况。而肝脏出现发炎或者是更严重的肝硬化问题之后，竖纹就会出现，需要及时的调理。

出现竖纹时，需要根据自身的情况，找到诱因，并及时的调理。日常多注意补充维生素，吃一些补气养血的食物，还需要注意作息保持规律，不要熬夜，让肝肾得到充足的休息，体内的代谢力提高，对于指甲上的竖纹有改善的作用，会慢慢的消失。

指甲上出现竖纹，若是此时的身体并没有太多的异常，就不用担心，这是正常现象。如果有竖纹，身体还会有其他的变化，如指甲颜色改变，指甲的软硬发生变化，此时就需要引起重视了，多是大病来袭的征兆，需要你尽快的去查看一下，有问题早发现、早处理，降低对身体的损害。

指甲上有直线,是操劳过度及用脑过度的反应指甲上起横线是危险的一种病态开始的时候,横线只在指甲的最下端露出来,随着指甲的生长,而逐渐向上移动,精于此道的人,可以根据这横线的位置,推断出发病的可能时期1、健康人的指甲色泽粉红。把十个指甲放在阳光下观察，手指上下移动，如指甲表面有闪耀的反射，那就显示整体健康处于极佳状态，体内各器官的功能都完好正常。2、指甲表面出现棕色的纵纹或纵裂，由指尖向指甲根部延伸，那就显示患有肠道炎症病变或预示维生素缺乏和缺铁等症。指甲部分发白表示缺锌。普通发白表示贫血。指甲上出现带棕**的条纹，那是肝脏生病讯号。不过，值得注意的是，此棕**条纹要同时显现在十个手指甲上，才是肝病；单独出现并不能作为诊断的依据。3、指甲上若有许多顶针样的小坑内陷，多半是银屑病的晚期病症表现。4、指头有肿胀，指甲上有紫晕，很可能是肺部疾病。指甲变薄变脆，甚至裂开，显示呼吸系统和循环系统有疾病。5、指甲的中间内陷，形同羹匙状，显示已患有糖尿病、贫血、甲状腺功能亢进或营养不良等症。6、指甲下面见到有暗红紫色血斑，常表示患紫癫、血液病等。

众所周知，指甲与五脏息息相关：中指对应人体心脏；无名指对应肝脏；拇指是脾；肾脏相当于小指。所以，很多人把指甲当成自己健康的晴雨表。那么，你的指甲上有垂直条纹吗？

一、指甲盖上有纵纹的原因

身体缺乏维生素A，维生素A是一种脂溶性酒精物质。维生素A缺乏时，指甲容易出现竖条纹。要解决这种情况，每个人都可以多吃富含维生素A的食物，如牛奶、鸡蛋、肝脏、黑鱼、鳗鱼、牡蛎、蜗牛和鱿鱼等。过度劳累的身体，当过度劳累时，人会患上消化不良或身体疼痛，这也会影响指甲的发育，容易导致指甲上出现竖条纹。所以，当我们发现指甲有竖条纹的时候要注意。我们不应该过度劳累。我们应该学会释放压力，这样我们的身体才能放松和缓解疲劳。如果可以，你最好每天睡8个小时。指甲受伤、反复美甲、长期浸泡在水中或受到外界物质的摩擦也会影响指甲的生长，使指甲长出竖条纹。因此，有必要尽可能减少指甲处理的次数。如果垂直条纹是由凸起或挤压引起的，不要太担心。一般两个星期左右就能治好。另外，在日常生活中，要做好手部护理，做家务时最好戴上橡胶手套。

二、月牙的形成

蛋白质细胞是指甲正常生长的主要来源，所以如果有足够的蛋白质，那么指甲一般会有月牙月牙的大小其实取决于指甲底部的位置。如果有的人指甲底的位置比较低，那么指尖的距离就比老师的距离要远。在这种情况下，皮肤可能会覆盖月牙，看不到月牙或者月牙的面积很小，月牙和健康有一定的关系，但不会有很大的影响。

如果垂直线不深，其实是没有问题的。只是提醒你太累了，要注意休息。但是，如果线条越来越粗糙，就要注意有没有物理问题。这时可以注意是否伴有他症状，如口臭、视力下降、面色不佳等。这可能是肝脏的问题。如有必要，咨询医生的专业意见，开出正确的药物。然而，指甲月牙的大小与健康关系不大。

1、指甲板纵纹

指甲纵纹——神经衰弱

指甲上有数条明显纵纹表示长期神经衰弱、机体衰老的象征。

容易出现：

神经衰弱，长期失眠，多梦，易醒，难入睡。

消耗性疾病，体力透支（如身心疲劳综合征）。

免疫功能差，容易感冒（待考证）。

2、指甲板横纹

横纹深粗者，表示一次严重的疾病。

指甲横纹多且细者，多见于长期慢性消化系统疾病。饮食稍不注意，就会出现腹痛、泄泻等症状。

手指甲出现竖纹是什么病

　手指甲出现竖纹是什么病，手指甲出现竖纹还是某种疾病的一种体现,应该及时到医院进行相关检查和确诊,针对病情合理治疗,避免引起继发性感染，那么手指甲出现竖纹是什么病。

手指甲出现竖纹是什么病1

　正常情况下人的指甲是光滑平整的，并且具有一定的光泽。如果指甲上长了竖纹，有可能是以下情况：第一、甲营养不良，有很多原因可以导致甲营养不良，例如常见的外伤，或者有的人偏食导致微量元素缺乏等等。

　此外，长期的化学刺激也是引起甲营养不良的原因，例如过度地使用洗涤剂、消毒剂，或者有些女性朋友使用的美甲制品，都可能对指甲造成化学性的刺激而导致甲营养不良。

　第二、甲真菌病，甲真菌病是由于真菌感染了甲板所导致的。第三、皮肤病伴随的损害，在皮肤病里面常见的像银屑病或者扁平苔癣，它们往往会合并指甲的改变，有些人的表现就是指甲上长竖纹。因此指甲上长竖纹以后要具体问题具体分析，尽快地找到病因。

手指甲出现竖纹是什么病2

　指甲的纵纹是指支架表面的纵形的条纹，可以是单发的，也可以是多发的。指甲出现纵纹一般有以下几种原因：

　第一、生理现象，随着年龄的增长指甲上可能会出现多发的纵纹，这种生理性的纵纹不伴有指甲质地的改变；

　第二、部分皮肤病累积到指甲可能会出现纵纹，例如甲丙胎酰胺、甲银屑病，这些疾病引起的甲的纵纹往往会伴有指甲质地的改变，还有原发皮肤病的皮损的表现；

　第三、甲营养不良，各种因素导致的甲营养不良，多见于一些内科系统的疾病；

　第四、局部肿瘤压迫引起的纵纹，这种纵纹往往是单发在某个手指，往往是单侧的大拇指，而且颜色比较深；

　第五、局部的炎症反复刺激引起的纵纹。

　指甲有竖纹，临床最常见白色竖纹或者黑色竖纹。白色竖纹：一般预示身体出现慢性疾病或者缺少钙等微量元素。慢性疾病一般是由于气血不足，还有可能是工作过劳，睡眠不足，过度用脑造成的亚健康状态，

　也可以是因为身体脏器的虚弱造成的，比如肝脏、肾脏的的虚弱。建议使用补肝肾的'食物，如蛋白质食物、鱼类海产品，注意休息，保持睡眠，去中医院喝补气血的汤药。

　如果缺少钙等少量元素，建议吃牛奶、瘦肉、虾、骨头汤、蔬菜水果等进行补充。黑色竖纹：可能是甲母痣的症状。甲母痣是痣的一种，最常见的症状就是甲黑线，有较高的癌变为黑色素瘤的危险。

　可能与黑棘皮病、维生素B12缺乏、局部外伤、真菌感染、湿疹样改变、甲下出血、全身色素性疾病、药物、疾病等有关系。主要表现为指甲上有一条黑色的竖纹，宽度在1-3mm左右，无自觉症状。

　本病一般不需要治疗，但是甲母痣容易变化为黑色素瘤，需要提高警惕。如果甲母痣突然增宽，超过3mm，建议去做手术切除治疗，并进一步进行病理检测，术后注意护理。

手指甲出现竖纹是什么病3

　指甲属于结缔组织，起到保护作用，能保护柔软甲床，避免工作时受到损伤，帮助手指完成精细的动作。虽然指甲部位并不起眼，不过跟气血以及五脏六腑经络息息相关。

　正常情况下指甲饱满圆润而且有光泽，若发现手指甲有竖纹就要引起重视，有可能是疾病发射出来的信号。

　 手指甲有竖纹是怎么回事？

　 1、生活不规律

　长期吸烟酗酒、熬夜和睡眠不足以及过度劳累、体内缺乏钙和维生素A等，以上因素都会使得指甲上有竖纹。所以应调整好生活和作息，做到起居有常，每天至少睡够7~8个小时，减少熬夜，保持积极乐观心态。

　坚持每天喝杯牛奶，适当的晒晒太阳来补充维生素D和钙；睡觉前泡澡或泡脚，放松身心来提高睡眠质量，改善睡眠问题。

　 2、缺铁性贫血

　缺铁性贫血患者指甲上会出现竖纹，由于体内气血不足，进而使得气血运行发生障碍，身体各个组织器官得不到足够血液滋养，特别手指甲是肢体末端，最难以获得血氧供应。

　由于甲床得不到足够能量供应，从而引起贫血，使得指甲上有竖纹。因此应合理补铁，多吃具有含铁的动物内脏、动物血以及各种瘦肉等。

　 3、肝脏和肾脏代谢异常

　肝脏是身体上最大的代谢器官，肾脏是排毒器官，几乎所有的食物和药物以及代谢废物都会经过肝脏和肾脏，完成新陈代谢，达到排毒代谢功能。

　但肝脏和肾脏出现问题后，就不能排出体内毒素以及垃圾，造成指甲上有竖纹。因此应保护好肝脏和肾脏，多喝水，合理补充优质蛋白质，多运动，保持规律作息来减轻肝脏和肾脏负担。

　 还需警惕指甲上哪些异常？

　 1、指甲上有白斑或白线

　指甲上有白色的斑点或白线，说明体内缺乏钙和锌。这种情况下应多吃含锌和钙的食物，如奶制品、绿叶蔬菜以及牡蛎和南瓜子、瘦肉等。

　 2、指甲苍白或青紫

　正常情况下指甲呈现自然粉红色，若颜色呈现苍白或青紫，提示供血不足，又或是缺乏运动以及体内缺乏铁。这种情况下应去医院做血液检查，多吃含铁的食物又或是补充铁剂，同时要增加运动量。

　 3、棒状指甲

　棒状指甲易发生在老年人身上，也就是指甲向下弯曲，不过也有可能是呼吸问题以及患有肺部疾病，又或是患有心血管疾病。

　 4、指甲上有麻点

　指甲上有麻点或有明显的刺痛点，很有可能患有自身免疫性疾病，如脱发以及银屑病等。

　温馨提示

　不妨多观察观察指甲，看看是否出现以上异常。另外，指甲也需要足够的营养供给，只要体内钙和维生素D充足就能让指甲更加坚韧；若体内缺乏维生素B12会使得指甲脆弱、易断裂；

　体内缺乏亚油酸会使得指甲分裂和剥落，因此应合理补充以上营养。此外，应减少做美甲的次数，以免对指甲带来不可逆的伤害。

指甲有竖纹是身体的什么征兆

　指甲有竖纹是身体的什么征兆， 手指甲一直被当作是人体健康的放大镜,身体出现问题时,通过手指甲的变化就能看出,根据变化,做出相对应的调理,可以预防身体出现更大的问题。指甲有竖纹是身体的什么征兆。

指甲有竖纹是身体的什么征兆1

　 一、指甲有竖纹是什么征兆

　 1、身体 疲劳

　指甲表面不够光滑出现明显竖纹，表示你已经处于工作过劳，睡眠不足，过度用脑，应该争取多点时间休息，多吸收维他命以及蛋白质。

　 2、缺乏营养

　指甲表面出现竖条纹，还有一个原因是缺乏维生素A的表现，可以多吃含有维生素A的食物。缺钙也有可能导致指甲上有竖纹。

　 缺钙

　指甲上有竖纹可能是缺乏微量元素钙的表现。

　 缺维生素A

　指甲表面出现竖条纹，是缺乏维生素A的表现，可以多吃含有维生素A的食物。

　 3、其他病变

　指甲上有竖纹可能和甲质受损及皮肤扁平苔癣有关。

　 甲纹嵴

　甲板薄而脆，有纵行嵴状突起，远端常破裂和分导驳因营养不良所致，也可见了于扁平苔藓，斑秃等疾病的患者。

　 甲纵沟

　典型的为甲板中央有一纵嵴，嵴顶凹陷为浅沟，也可以无嵴而呈显着沟纹，常因甲基质受损所致，也可见于扁平苔藓等疾病的患者，为变态反应的一种表现。

　 二、指甲有竖纹吃什么

　 1、豆类

　豆类(绿豆、芸豆)是生物素(一种B族维生素)的`良好来源，生物素轻度缺乏就可引起指甲干燥，延缓指甲生长，甚至引起指甲变暗，补充生物素有助防止指甲断裂。

　 2、南瓜籽

　南瓜籽富含微量元素锌。锌对免疫系统和结缔组织都非常重要。缺锌容易导致指甲出现白点。

　 3、红肉

　常吃红肉有益补铁，铁是保持指甲健康的又一关键微量元素。缺铁容易导致指甲隆起，造成指甲凹凸不平。

　 4、牛奶

　牛奶钙含量高，可促进指甲生长。研究发现，身体缺钙，指甲容易断裂。

　 5、鸡蛋

　角蛋白(一种蛋白质)是指甲的主要成分之一，鸡蛋富含该蛋白质。

　 6、胡萝卜

　胡萝卜富含β胡萝卜素(可在人体内转化为维生素A)，既有益皮肤和头发健康，也有益改善指甲外观，防止指甲变暗和干燥。

　 7、西红柿

　西红柿含有大量的生物素和番茄红素，有益指甲健康生长。西红柿还含有大量的维生素C和β胡萝卜素，这些营养素都有益指甲健康。

指甲有竖纹是身体的什么征兆2

　手指盖有竖纹可以见于某些皮肤病的指甲改变，例如扁平苔藓、毛囊角化病、局部的循环障碍、某些内科疾病的指甲改变，也见于正常人的指甲变化，手指甲上有竖纹临床上诊断为甲纵纹。

　甲纵纹临床表现为指甲呈纵状，略微隆起，指甲表面不平，纵纹于甲半月板内侧开始，向游离缘发展，呈纵向条纹，甲质正常。一般随着年龄的增长逐渐明显、突出。患者的指甲出现甲纵纹应该到皮肤科就诊，在皮肤科医生的详细检查下，排除其他的皮肤病、内科疾病，明确甲纵纹的诊断，给予正确治疗。

　 正常情况下人的指甲是光滑平整的，并且具有一定的光泽。如果指甲上长了竖纹，有可能是以下情况：

　第一、甲营养不良，有很多原因可以导致甲营养不良，例如常见的外伤，或者有的人偏食导致微量元素缺乏等等。此外，长期的化学刺激也是引起甲营养不良的原因，例如过度地使用洗涤剂、消毒剂，或者有些女性朋友使用的美甲制品，都可能对指甲造成化学性的刺激而导致甲营养不良。

　第二、甲真菌病，甲真菌病是由于真菌感染了甲板所导致的。

　第三、皮肤病伴随的损害，在皮肤病里面常见的像银屑病或者扁平苔癣，它们往往会合并指甲的改变，有些人的表现就是指甲上长竖纹。因此指甲上长竖纹以后要具体问题具体分析，尽快地找到病因。

指甲有竖纹是身体的什么征兆3

　 1、正常现象

　成年人指甲上有明显竖纹，大部分是正常的生理现象。随着年龄增长，指甲表面会逐渐缩水，其功能也会大大折扣，易引起竖纹或横纹。这种情况下不必太担心，只要调整好饮食，保持规律作息即可。

　 2、指甲受到外伤

　无论写字、做家务还是做饭都离不开手，手使用的频率高，因此指甲易受到损伤。手指经常跟某些物质发生摩擦，或经常做美甲时可影响指甲形态，使得指甲受到损伤，进而导致长竖纹。若是加伤或碰伤所引起的竖纹，一般2~3个星期左右就能痊愈。所以需保养好手，控制做美甲的次数，让指甲有足够的时间休整。

　 3、营养不良

　现在的生活水平质量提高，但营养不良的人却逐渐增多，这跟挑食和偏食有关，总一味地吃自己喜欢的食物，久而久之可引起营养元素摄入不足，进而导致营养不良。维生素A维持身体上皮组织健全，当体内缺乏时会导致指甲上有明显竖纹。

　另外也有可能是缺乏蛋白质，胶原蛋白是毛囊和毛皮的主要组成部分，蛋白质摄入不足可影响毛囊和毛皮生长，从而使得指甲上长竖纹。所以应多吃含蛋白质的食物，如蛋类奶类瘦肉或各种豆制品等。

　 4、过度劳累

　过度劳累可影响指甲生长发育，使得指甲上长竖纹或横纹，因此需做好生活调理。合理安排工作和作息，注意劳逸结合，每天至少睡够7~8个小时，能缓解疲劳感，而且也能放松身心。

　 5、患有某些疾病

　若短时间内发现指甲上竖纹增多，同时伴有头发和脸部易出油以及失眠，需警惕肝火旺盛。肝火旺盛会使得毒素在体内淤积，毒素跟随血液循环进入指甲，从而使得指甲变脆且易断，而且长出大量竖纹。若竖纹呈现蓝色，需警惕身体缺血或缺氧，也有可能是肺部受到感染。若指甲呈现黑色，提示肝肾功能发生异常。

　 6、压力过大

　现在生活节奏快且竞争激烈，年轻人承受着多重压力，若压力没有及时释放，可影响新陈代谢功能，导致体内营养物质流失。尤其是大量钙锌等矿物质流失时会减慢指甲生长速度，导致指甲上有竖纹。

　 温馨提示

　平时要戒掉挑食和偏食的坏习惯，注意饮食均衡全面，多吃含优质蛋白质以及维生素食物。保持规律作息，做到早睡早起，不要有熬夜的坏习惯。减少做美甲的次数，加强手指甲护理，每次洗完手后及时涂抹护肤霜。此外指甲常修剪，不能留得太长，以免滋生细菌或易折断。同时定期做体检，保护好肾脏、肝脏和肺部。