女人用什么洗澡皮肤会变白变细腻？

牛奶。细腻的话我建议浴盐，按照说明使用，皮肤明显细腻很多，而且，很多美容杂志皆有写，浴盐也有瘦身的作用，一举两得。浴盐功效非典后，香港风靡起浴盐护肤。因为浴盐的杀菌消炎作用，所以许多美容杂志都极力推崇这种护肤方法。香港护肤专家还进一步提出，用浴盐清洁皮肤就像做了一次全身按摩。因为人体就像一个小型发电体，而盐是良好的电解质，将身体泡在含有微量盐分的水中，或者让盐分溶解在皮肤的表层，形成的小电场能对皮肤里的末梢神经产生刺激，从而促进血液循环及新陈代谢。在这个电场的作用下，角质层和皮肤上的污垢更易脱落，益于肌肤的清洁和自我更新。长期使用浴盐可以消除肌肤上的黑色素，让它逐渐恢复弹性。洁面盐对祛除面部暗疮、粉刺、色斑有很积极的疗效，还可以改善面部皮肤干燥，具有美白的作用。SPA香薫浴盐，各具特色。薫衣草极具个性的浓郁香气可以舒缓头痛，缓解紧张情绪；香草贵族迷迭香被国际香草协会指定为千禧年香草，气味芬芳，同样可以安定紧张的情绪，还能改善睡眠质量，预防失眠；花中之王玫瑰，可以平衡皮肤的PH值，渗透性极强，浪漫的香气可以更添自信；正在减肥或者皮肤无光的你，可以尝试一下含绿茶成分的浴盐，不仅可以消炎降脂，还可以加速血液循环，更加促进脂肪的分解；止痒型、保湿型的功效浴盐，可以改善皮肤干燥瘙痒的问题，消除体味，增强皮肤的抗病能力，保持浴后的肌肤柔润光滑；富含牛奶精华的沐浴盐奶，具有深层滋养的作用，对于肌肤干燥灰暗有很好的帮助。众淼浴盐系列采用了先进的技术及工艺配制而成，最具特色的是加入了具有特殊疗效，有着不求医美名的芦荟，其中的叶绿素、丹宁、芦荟露具有极好的保湿作用，滋润肌肤、防止皮肤老化、杀菌消炎效果可达全身。l美白薰衣草浴盐薰衣草浴盐可以解决肌肤干燥瘙痒的烦恼，并可改善睡眠质量不高或失眠的状况。添加了美白成分，还可加强色素细胞的代谢。使用后，可感觉打精神无比轻松畅快。它适合干性、中性的肌肤。l瘦身柠檬浴盐这种浴盐可促进血液循环，排除人体毒素，溶解多余脂肪。希望减肥的女性，可尝试一下这款浴盐。柠檬独特的清香可以振作精神，舒缓神经，尤其适合中性肌肤，干燥肌肤慎用。l滋润玫瑰浴盐这种浴盐具有滋养肌肤的作用，尤其适合干燥肌肤在秋冬季里使用。另外，玫瑰精油能有效防止皮肤老化、平抚皱纹。工作压力大，精神烦躁的上班一族，不妨使用玫瑰精油浴盐泡个澡。l消炎茶树浴盐茶树浴盐具有消炎作用，能有效减少皮肤粉刺的产生，去除老化角质，使肌肤回复光洁亮丽。油性肤质的人非常适合使用此种浴盐。l清凉薄荷浴盐薄荷给人带来清凉舒爽的感觉，它能起到深层保湿的效果，平衡油脂分泌，促进细胞再生，令你充满活力。这种浴盐适合任何肤质的人群。|||我也觉得是牛奶吧~~~~|||洗牛奶浴|||不会的|||牛奶是最好的选择|||我也感觉是牛奶！呵呵！不过还有一个小妙招哦！就是在浴缸中撒入适量的鱼胶原蛋白肽！在浴缸中浸泡半小时后，擦乳液！嘿嘿！|||玫瑰花|||改变肤色是很难的，内调都难更何况是外洗我用完一遍沐浴露冲洗干净后再拿黄豆渣按摩全身，停留数分钟再冲洗效果摸起来皮肤很细腻，黄豆渣同样可以来洗脸|||牛奶，羊奶，如果觉得贵，还可以自力更生，用人奶的。|||我想是醋吧，要不用精油泡澡。|||不管你用什么,只要到最后擦干了,趁热再打一遍橄榄油,同时按摩全身皮肤,过会儿皮肤会把右全吸进去的,然后在用热水冲一下就好,洗完肯定细腻,但改变不了皮肤的颜色我一直在用,很好哦!尤其是在冬天有暖气的时候,皮肤烦躁的掉皮,我就用橄榄油

先用水洗一遍，再用热水冲会，接着用搓澡巾搓下全身（夏天时因为天天洗澡，也可以不搓，冬天时一定要的），然后再用热水把冲，接下来把沐浴露打成泡沫状擦洗全省，最后用清水把泡沫洗掉，再用毛巾擦下下就好了。

注：洗澡过程中有时也会洗一下头

一、颈部：　　颈部、耳后是污垢容易堆积的部位，爱清洁的人常使劲搓，但要注意颈部容易生长小的丝状疣，一旦搓破，会引起感染。应用手指指腹轻轻向上来回搓揉。　　提示：洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。女性因其特殊的生理原因，特别是在经期，哺乳期，怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调，闭经，腹痛，而且许多细菌也会进入Yin道引发Yin道炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。　　二、腋下：　　腋下汗腺丰富，洗澡时不可用热水刺激，也不宜用澡巾大力搓。可抬起胳膊用温水冲洗，因腋下皮肤组织较松弛，可以把沐浴液揉出丰富泡沫后清洗，再以指腹按揉，促进血液循环。　　提示：对于那些身体体质较差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷的刺激，会引发感冒、发热等疾病。但是，可以长期坚持用冷水洗脸，促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。　　三、R头：　　妇女要常用温水清洗R头，但要注意保护乳房。不可用力牵拉R房及R头，不可用力搓揉，应以一手往上轻托R房，另一手指腹顺时针方向轻揉。孕妇可在浴后抹些橄榄油，可使R房皮肤滋润而有韧性，分娩后经得起婴儿吸吮，否则易发生R头皲裂。落，宫腔留有创面;宫颈粘液被经血冲出，宫颈口微微开放;Yin道内有经血停留，是细菌的良好培养基。以上导致生殖道局部的保护性屏障作用暂时遭到破坏，再加以月经期全身抵抗力下降，盆浴时，污水及Yin道中细菌便可能经宫颈管上行至宫腔而引起感染，故应该禁止。　　四、会Yin：　　会Yin部的清洁十分重要，应每天都用清水冲洗，及时去除排泄物、分泌物，也可用性质柔和的洗护用品清洗。女性洗浴时应分开大小Yin唇，由前往后清洗分泌物;男性则可将Yin茎的包--皮轻轻提起并向后推，然后用清水洗去包--皮垢。大便后最好也要清洗G门，洗去G门皱褶中的污物，还可有效防治痔疮。　　五、腹股沟：淋浴时应该用温水冲洗腹股沟，并用两个手指指腹从上向下抚摩轻搓腹股沟。肥胖者则要拨开褶皱仔细搓洗。　　此外，这些部位最好不要用搓澡巾搓洗，可用柔软的浴绵代替。

在平时的日常生活当中，因为女性朋友们特殊的生理，所以在洗澡的时候，女性朋友们要比男性时间长，然而在这炎热的夏季，女性朋友们会出很多的汗液，就更要好好的清洗自己的身体上的每一个部位，但是对于女性朋友们洗澡也是有方法的，用正确的洗澡方式对女性朋友们的身体是有好处的，那么女性怎么洗澡对身体好？女性应该怎么洗澡？

一、怎么洗澡对身体好

1、每周洗几次澡

夏季人体分泌旺盛，出汗较多，每天应冲洗一次。而冬、春、秋季天气不热，洗澡的次数可因人而异。身体较胖和皮脂腺分泌旺盛者，可适当增加洗澡次数。老年人皮脂腺分泌减少，可适当减少洗澡次数。

2、洗澡水温多少最合适

澡水的温度应与体温接近为宜，即35～37℃，若水温过高，会使全身表皮血管扩张，心脑血流量减少，发生缺氧。孕妇洗澡时的水温更要注意不要太高，以防发生胎儿缺氧，影响胎儿发育。夏季洗冷水澡要适度。洗澡水过冷会使皮肤毛孔突然紧闭，血管骤缩，体内的热量散发不出来。尤其是在炎热的夜晚，洗冷水澡后常会使人感到四肢无力，肩、膝酸痛和腹痛，甚至可成为关节炎及慢性胃肠疾病的诱发因素。一般夏季洗冷水澡的水温以不低于10℃为好。

3、洗澡时间多长最合适

无论春夏秋冬，洗澡时间均不宜过长，每次洗澡时间以15～30分钟为宜，以防心脑缺氧、缺血。

4、用皂要合适

在日常生活中，人们使用的肥皂有4种：硬皂，含碱多，像洗衣皂;软皂，含碱量在25%以下，像各种香皂;过脂皂，不含碱;药皂。这4种肥皂功效各不同，适应的对象也不同。硬皂适用于油腻型皮肤的人，因为它泡沫丰富，去污力强;而软皂、过脂皂适用于干燥型皮肤及婴儿;不同类型的药皂具有消毒、抑菌作用，对皮肤病患者有一定疗效。如中老年人由于皮肤含水量偏低，经常搔痒，宜用含有石炭酸的药皂;油腻型皮肤和患痤疮的人可用含有硫磺的药皂;硼酸皂则适用于婴儿，因其皮肤薄嫩。

二、正确的洗澡顺序

1、沐浴应有序进行，先洗脸，再洗头，然后洗澡。

2、当你进入淋浴房后，热水一开，就会产生腾腾蒸气，而人体的毛孔遇热会扩张，所以如果当你在此时没有先将脸洗干净，脸上积累了一天的脏东西，便会趁你毛孔大门开启之时，潜入你的毛孔。久而久之，你的毛孔便会被这些脏东西挤得越来越大，占据着本不应该属于它们的领地，你脸上的痘痘也会愈冒愈多，但绝不要相信别人对你说的“青春美丽疙瘩痘”。如果洗过澡后，再洗头，头上的油脂不小心会使背部再次“污染”，所以还是自上而下的好。

三、洗澡注意事项

1、饱餐后不要立刻洗澡

有些女性朋友们喜欢在吃饱饭之后就立刻洗澡，对于什么时候洗澡没有多少概念，然而，为什么我们常说要在睡觉之前洗澡，而不是吃饭之后洗澡呢？那就是因为在饱餐后洗澡，全身的血管会遇到热水刺激而膨胀，而腹腔内的血液供应会相对减少，很容易造成消化不良的现象，严重的还会导致虚脱、晕倒等现象，因此，女性朋友们应在睡觉之前，食物都已经消化了之后再洗澡。

2、剧烈运动后不宜立刻洗澡

女性朋友们在做完了剧烈的运动之后，很喜欢赶紧洗个澡，去去身上的汗味，然而，无论是剧烈的体力劳动，还是过多的脑力劳动，都不宜立刻洗澡，这样很容易引起脑部供血不足，对身体健康没有好处，女性朋友们要注意哦！

3、血压过低时不适合洗澡

有些女性朋友明明是低血压，总是感觉到自己在洗澡的时候更容易头晕目眩的，这跟本身低血压有关系，因此，女性朋友们如果血压过低时，就不要洗澡了，这样很容易出现脑供血不足，很容易虚脱，同时呀建议血压过低的女性朋友们将自己的血压调整到正常。

4、感冒发烧时不宜洗澡

当女性朋友们出现感冒发烧的情况时，这个时候也不要洗澡了，感冒发烧时身体比较虚弱，再加上身体更不能受凉，此时洗澡非常容易发生意外，并令身体的体质变得更差，而且感冒发烧更要注重保暖，别再轻易着凉哦！

5、洗澡最好用热水不用冷水

在夏天，女性朋友们基本上都是用冷水洗澡的，因为天气炎热，用冷水洗澡更加舒服凉爽，但是，洗冷水澡由于水分比较低，人很容易感觉到寒冷，神经会紧张，肌肉会收缩，不但不能够消除疲劳，反而更容易引起感冒，秋冬季节就更不能用冷水洗澡了。

女性朋友们对于洗澡的问题，一定要更加的重视哦，生理期最好不要盆浴，生理期、哺乳期、以及月子期间，都最好不要碰到冷水，女性朋友们本身体质就偏阴，遇到冷水很容易引起内分泌紊乱、闭经、腹痛等情况，如果不注意，还会引起其他的妇科疾病的问题，非常影响女性的身体健康。因此，女性朋友们以上几点洗澡中需要注意的问题，一定要加以注意，做更健康的自己。

以上内容介绍的就是洗燥时间长有害身体健康，怎么洗燥对身体最好的方法也作了一个介绍，希望朋友们有所了解，洗澡是用来清洁身体的一个重要方法，所以朋友们在生活中要慎重对待，平时洗澡间要打扫干净，以免细菌滋生，导致洗澡时细菌感染对身体健康不利。