黑眼圈和眼袋形成的原因是什么？有哪些预防和缓解的方法？

黑眼圈和眼袋的原因

1、遗传问题。

有些人在很小的时候就发现他们的黑眼圈和眼袋很严重。 这不是因为其他一些原因，主要是因为有些人的体质是这样的。 这些人体内的黑色素较多，新陈代谢比较慢，所以体内的这些色素不是那么容易散去，所以容易出现黑眼圈和眼袋。

2、用眼过度或熬夜。

现在很多人喜欢熬夜上班、玩手机、熬夜追剧等原因，导致睡眠时间严重不足，而且因为眼睛经常盯着手机或者 电脑。 这会导致他们过度使用眼睛，因此他们容易出现黑眼圈和眼袋。

3、防晒工作没有做好。

早上，很多人因为时间原因没有时间做防晒工作，所以经常在太阳底下上班或上学。 在夏天，这会导致大量的紫外线直接照射到皮肤上，导致黑色素在皮肤上沉积，很容易产生眼袋和黑眼圈。

4、清洁工作没有做好。

很多喜欢美的女孩子都会在脸上化妆，化很多妆。 上妆的时候很细腻，但往往卸妆的时候不是很小心，很容易造成妆容，化学物质残留在皮肤上，导致黑眼圈和眼袋。

如何摆脱黑眼圈和眼袋

1、有良好的睡眠状态。

如果你意识到自己的黑眼圈和眼袋已经很严重了，那就在这个时候停止熬夜，试着拥有一个良好的睡眠时间和睡眠状态。 如果你继续熬夜，再多的护肤品也救不了你。

2、控制你的饮食。

其实，黑眼圈和眼袋的出现和你的饮食习惯有很大关系。 你经常吃辛辣油腻的食物，很容易导致你的黑眼圈和眼袋变得严重。 因此，在吃饭的时候，尽量以清淡口味为主，多吃蔬菜水果。 它不仅可以缓解黑眼圈和眼袋，而且对皮肤也很有好处。

3、注意面部的护理和清洁。

不管天气如何，只要出门，一定要做好防晒。 不要让自己后悔一时的懒惰。 而且化妆后一定要仔细清理。 化妆品中的物质对皮肤的危害很大，所以卸妆后也要对皮肤有一定的呵护。 眼袋和黑眼圈会影响一个人的容貌，所以不要小看这些皮肤问题，一定要注意。

黑眼圈和眼袋形成的原因：饮食不正常，缺乏铁质；吸烟饮酒；情绪低沉，思虑过度或是熬夜引起睡眠不足；内分泌系统或肝脏有病，使色素沉着在眼圈周围；缺乏体育锻炼和体力劳动，使血液循环不良；无病体虚或大病初愈的病人；性生活过度；先天遗传。黑眼圈和眼袋如何进行饮食调治呢？

首先要增加营养。在饮食中增加优质蛋白质摄入量，每天保证90克以上蛋白质，多吃富含优质蛋白质的瘦肉、牛奶、禽蛋、水产等。还应增加维生素A、维生素E的摄入量，因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用。含维生素A多的食物有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、胡萝卜、杏等。富含维生素E的食物有芝麻、花生米、核桃、葵花子等。同时还应注意含铁食品的摄入，因为铁是构成血红蛋白的核心成分。含铁丰富的食物有动物肝、海带、瘦肉等。摄入含铁的同时应摄入富含维生素C的食物，如酸枣、刺梨、橘子、番茄和绿色蔬菜等，因为维生素C有促进铁吸收的作用。还可用黑木耳50克，红枣10个，红糖100克煎服，每日2 次。经常服用，有消除黑眼圈作用。

此外，不要吸烟喝酒。因为吸烟会使皮肤细胞处于缺氧状态，从而使眼圈变黑；喝酒会使血管一时护张，脸色红晕，但很快便会使血管收缩，尤其是眼圈附近更为明显，从而造成眼圈周围暂时性缺血缺氧。如果长期饮酒，便会形成明显的黑眼圈。除此之外，一定要保证充足的睡眠，这不仅有利于防止黑眼圈和眼袋的出现，更有利于身心健康。

　　出现黑眼圈说明身体出现了问题，所以一般的方法效果并不好，用中医的方法进行调理身体的方法祛除黑眼圈是很不错的，不仅可以祛除黑眼圈还能够改善皮肤。中医可以利用眼部推拿法：通过攒竹穴、丝竹穴、太阳穴三处的公道推拿，使面部神经得到充分的放松，从而有效促进眼部四周的血液循环，进而使眼部肌肉放松，达到消除黑眼圈的效果。

割眼袋手术是一种安全有效的去眼袋方法，且不会对眼部的皮肤带来任何不良的反应，割眼袋手术其实就是通过直接去除眼部多余的脂肪，有些还要去除多余的皮肤组织，从而实现去除眼袋的效果。对于年纪不同、眼部肌肤状态不同的爱美人士，通常会用不同的手术方法来去除眼袋，美莱医生会根据实际情况，充分考虑各方面因素，来为求美者选择最佳的手术方案。

眼圈发黑是什么原因引起的

眼圈发黑是什么原因引起的，很多人由于不良的习惯，导致出现了眼圈发黑的问题。这也会影响到工作和生活，面临这样的问题，肯定要解决。下面来看看眼圈发黑是什么原因引起的？

眼圈发黑是什么原因引起的1

一、 妇科疾病：有不少女性出现眼圈发黑有可能是一些妇科疾病引起的，如当存在有痛经或月经不调时，会导致体内气血运行失常，从而体现在脸上，引起黑眼圈发生。还有一些卵巢疾病以及功能性子宫出血等，都可引起眼圈发黑现象。

二、肾虚：肾脏是人体很重要的一个脏器，它有排毒解毒作用，不过它的功能是否正常和肾气有密切关系，如果存在有肾气亏虚现象，会导致缺少精气滋润的肾脏出现排毒功能下降的现象，从则就会引起黑色素与毒素堆积，这些黑色素和毒素可在脸上以眼圈发黑的形式显现出来。如果长期有黑眼圈的困扰，而且睡眠质量也很好的，那么有很大可能是和肾虚有关。

三、肝脏受损：对一些人黑眼圈长期不消退的，那么很有可能是和肝脏功能受损有关。如果患有某些肝脏疾病，导致肝脏功能衰退了，是可以通过脸部的变化看出来的，尤其是眼眶周围的变化，如当患有慢性肝病或是其他的肝脏问题时，其眼眶周围就会出现黑色素堆积，从而导致黑眼圈长期不消，所以长期眼圈发黑者要警惕肝脏问题。

眼圈发黑是什么原因

眼圈发黑可能是一些慢性疾病的外在表现，如慢性肝病，如果肝功能不能长期正常，就会出现眼圈发黑的情况，长期生活方式不健康或者性生活过度，也很容易导致黑眼圈，一般的眼圈发黑大多是因为熬夜造成的，经过充分休息是可以改善的，如果长期的黑眼圈我们一定要重视起来，平时在生活中要养成好的作息规律。

眼圈发黑的原因是比较多的，可能是由于长时间睡眠不规律引起的，如果经常晚睡或者是长时间的睡眠不足都会引起眼圈发黑的现象，有些人精神过度紧张和焦虑或者出现了眼睛部位的疾病，都有可能引起眼圈发黑的症状，眼圈发黑是一种比较常见的情况，我们要及时治疗，以免影响自己的身体健康。

眼圈发黑是可以缓解的，首先我们不要经常熬夜，要早睡早起，养成良好的作息规律，想要除去黑眼圈不是一次性就能改善的，是需要长时间坚持才能去除的，在生活上我们要保证充足的睡眠及休息才能对抗黑眼圈的产生，也可以适当的用些去黑眼圈的眼霜，也是可以缓解眼圈发黑的`症状的。

眼圈发黑是什么原因引起的2

1、睡眠不足

睡眠不足会导致血液循环不畅，而眼部的皮肤比较薄，因此会表现的更加的明显，这样就会出现黑眼圈。尤其是对于女性来讲，即使长的非常的漂亮，但是每天都是带着黑眼圈，也会给你的容貌减分。而且黑眼圈会让人看上去无精打采，显得疲劳，是一种不健康的状态。

2、肾虚

肾是身体的元气所在，中医认为肾乃命门，是身体非常重要的器官，这里的肾不是西医概念上的实质性器官，而是中医概念中的广义的包括泌尿和生殖系统，肾脏虚弱，会导致黑眼圈，而且两眼无神，很多纵欲过度的人导致肾虚而出现黑眼圈。

3、妇科疾病

有的妇女早起时发现自己的眼圈发黑，经久不消，这很可能是由痛经或月经不调引起的。祖国医学认为，痛经或月经不调多因情志不遂、忧思悲怒、肝郁气滞、瘀血阻滞所致，或由起居不慎、经期感受风寒湿冷引起。而黑眼圈正是气血运行受阻在面部的表现。经血量过多或患功能性子宫出血的女性，也易出现黑眼圈。

3、肝功能受损

那些肝功能长期不正常、肝肿大患者，黑眼圈会一直存在，而且整个面色看上去也是暗黄、没有光泽的。

对于睡眠不足产生的黑眼圈，一定要改变熬夜的习惯，如果黑眼圈不是很严重，那么如果养成早睡早起的好习惯，黑眼圈自然也就没有了。如果是某些疾病产生的黑眼圈就需要及时到医院检查清楚再对症治疗。

眼圈发黑是什么原因引起的3

1、先天遗传或后天性眼皮色素沉着增加;患者的眼轮匝肌先天性就较肥厚，或是眼皮肤的色素，先天体质就比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多，所以显现出暗灰色眼。

2、眼皮老化松弛，皮肤皱在一起造成外观肤色加深。

3、眼袋出现造成阴影。

4、眼眶内下侧凹陷形成泪沟进而形成阴影。

5、眼皮静脉血流滞留造成皮肤眼色加深。

6、化妆品的色素颗粒渗透﹕常用化妆品者，可能有某些深色的化妆品微粒渗透到眼皮内。久之，则呈现黑眼圈。以及一些其他的原因。这些原因有的人可能会合并发生。

7、饮食不正常，缺乏铁质。

8、思虑过度或是熬夜引起睡眠不足。

9、天生的黑眼圈：有些人天生眼圈附近的肌肤颜色较深，通常白色人种多见。这种黑眼圈很难淡化，建议使用遮暇霜效果比较好。

10、色素沉淀：属于色素沉淀的黑眼圈，其实黑眼圈的成因里面有色素沉淀这个原因。如果你总是画眼线和睫毛膏，而且没有彻底卸妆的话，很可能就是由于色素沉淀造成的黑眼圈。可多使用含有维他命A、维他命C(如ZOˊCHY眼部精华)的眼霜。

可以有效舒缓眼部疲劳，并疏通脉络膜、眼部血液循环，持续润肌活眼，促进眼部胶原纤维层生长，强壮弹性纤维，改善黑眼圈、眼袋、鱼尾纹等状况。

11、过敏性鼻炎患者：过敏性鼻炎患者也会有黑眼圈的困扰。中医理论认为大部分黑眼圈的发生与肝肾虚有关，肝肾虚后，肾精不能养肝血，而“肝开窍于目”，最终因精血亏损，表现在双眼上就形成黑眼圈。

而现代研究也证实黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，导致静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞留以及造成眼部色素沉着，这与中医理论是相吻合的。

12、从中医学角度看，造成黑眼圈还有一种原因就是因为肾虚。不管是肾阴虚还是肾阳虚都会导致黑眼圈。

1、遗传体质及生理构造：当眼眶周围的皮肤特别薄，皮下组织又特别少时，当血流经过此处的大静脉，在特别接近皮肤表层下方便会出现蓝黑色的眼晕，看起来同黑眼圈。

2、睡眠不足：眼周微血管较多，熬夜使眼睑得不到休息，血管持续紧张收缩，血流量长时间增加，引起眼圈皮下组织血管淤血和水肿，滞留下黯黑的阴影。

3、久病体弱或大病初愈：由于眼周围皮下组织薄弱，皮肤易发生色素沉着，并极易显露在上、下眼睑上，出现一层黑圈。

4、炎症：遗传性过敏症或过敏性接触皮炎，累及眼眶周围可出现黑眼圈。

5、其他：例如化妆品使用过度、吸烟、年老、月经不调、孕晚期、房事过度以及某些肝病和肾病都可能出现眼圈发黑。

扩展资料：

不同原因导致的黑眼圈表现不同

1、先天性眼皮肤色素沉着增加：先天性眼轮匝肌较肥厚，或是眼圈肌肤颜色较临近部位皮肤暗或深，此种黑眼圈多为暗灰色。

2、眼皮血管血流滞留：如经常熬夜、压力增大、思虑过度、睡眠不足等可造成眼周皮肤眼色加深，多为青黑色。去除上述诱因后可恢复正常。

3、色素沉淀：如果常用化妆品、经常画眼线和睫毛膏，又没有彻底卸妆，可能有某些深色的化妆品微粒渗透到眼皮内，很可能就此造成黑眼圈。

4、营养不均衡：饮食不正常，缺乏铁质，可导致贫血，也可表现有黑眼圈，常伴口唇，睑结膜苍白。

5、过敏性鼻炎：过敏性鼻炎患者也可表现为黑眼圈。由于眼鼻通过鼻泪管相通，鼻部的过敏炎症反应甚至鼻部细菌等病原体，可通过鼻泪管蔓延至眼，引起眼睛发红、流泪、眼涨，严重者可催生眼袋。

6、眼皮老化松弛：见于老年人，衰老后皮肤老化松弛，表现为皮肤皱在一起造成外观肤色较周围加深。

7、眼部阴影：眼袋或眼眶内下侧凹陷形成泪沟导致的阴影。

参考资料：

黑眼圈—

1、黑眼圈形成原因

(1)天生黑眼圈

这种人的眼轮匝肌先天性较肥厚或是眼皮的色素较重，眼部皮肤就比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多，所以显现出暗灰色眼圈。这种黑眼圈很难藉由涂抹眼霜使其淡化，专家建议使用遮瑕霜效果比较好。

(2)色素沉淀

化妆品通常含有色素微粒，常期使用彩妆就有可能会导致深色素微粒渗透至眼皮，日积月累后形成黑眼圈。可多使用含有维他命A、维他命C的眼霜来淡化黑眼圈，例如：VICHY眼部舒活凝胶。

(3)外伤

眼窝或眼睑的挫伤，会引起皮下出血，而形成黑眼圈的外观。通常使用遮瑕霜是较直接的办法。

(4)慢性病

患有慢性肝炎、慢性肾炎、贫血、内脏癌症等病症，均可导致体内营养消耗过多，使脂肪层显著收缩，产生色素沉着，在微薄的眼皮上，就会出现了黑晕。患有这种黑眼圈的人，建议进行体检，看看是否患有慢性病，治好体内疾病，黑眼圈也会随之消除。中医则认为黑眼圈是肾虚的表征，消除黑眼圈可从补肾入手。所以在这种情况下，眼霜只是治表不治本，帮助眼部肌肤的舒缓。

2、去除黑眼圈

盐水洗脸可以能去除黑眼圈，清除脸皮毛孔中积聚的油脂、粉刺、露在外表的“黑头”以及皮肤表面的角质和污垢。

一般经过一星期左右的食盐美容，面部皮肤就能呈现一种鲜嫩、透明感。食盐美容法用于全身，则能促进全身皮肤的新陈代谢，防治皮肤病，起到较好的自我保健作用。

食盐美容法简便易行：

把一匙细盐放在手心加水二三滴，用指尖仔细将盐和水搅拌。

洗脸后，用指尖沾着盐水，从额部和颊部自上而下涂抹，边涂边作环形按摩，每处按摩3-5次。

待脸上的盐水干透呈白粉状时，以温热的水洗去盐粉，再以自来水将盐分冲洗干净，最后涂上营养液或营养乳等，每天早晚洗脸后各进行一次。

3、去掉黑眼圈的方法

一、红糖去黑眼圈

把适量的红糖放在砂锅中，不要加水用小火进行加热，没有加水煮红糖，容易烧焦，所以在煮的时候要特别注意，直到红糖开始冒烟就可以熄火了。把红糖包在纱布纱布中，待冷却到合适的温度后，用包着红糖的纱布热敷眼睛。这种方法去黑眼圈，效果很明显。

二、蜂蜜去黑眼圈法

蜂蜜是很好的美容养颜产品，对去黑眼圈当然也能起到明显的功效。洗脸后，让脸上的水渍自然风干，等到干后把用棉花棒沾取蜂蜜涂于眼睛周围肌肤，轻轻按摩，15分钟后用清水清洗干净即可。等到水干后再涂上眼霜就能很好的达到去黑眼圈的效果。

问题一：我上眼皮好像黑眼圈一样黑，是什么原因啊 建议：黑眼圈与中医肝肾虚弱，气滞血瘀，湿热，西医内分泌失调等有关。建议配合中医中药治疗。中药有较好的祛斑作用，疗效甚佳。也可以服百消丹，加味逍遥丸，六味地黄丸，当归片等治疗。

问题二：医学上讲什么原因会导致眼圈发黑 接受眼袋手术美容后可能会留下一定的疤痕，所以很多去眼袋的受术者都在找寻去除眼袋手术后疤痕的有效方法，下面双眼皮本站的专家为大家推举一种。 黑眼圈的出现并不是一种偶尔的现象，这种问题的出现是有一定的原因的。有一部分的还眼圈就是由于身体上出现了哪些原因，才能够导致了这种美容问题的出现。所以，在进行美容之前我们须要先熟习清楚其产生的影响因素，这样才可以进行有针对性的治疗。 1、看看你的肾若是你的肾有问题了，你或许可以看发现一些别的现象比如脚踝肿胀，或者忽然出现手指上的戒指很难摘下来了。 往往肾脏不太健康关联的不仅仅是眼下的黑眼圈，还有可能显现在眼睛四面。因此若是你觉得自己似乎也有这样的现象，最好去造访一下医生，请他给你做一个检察。 以上信息若无法满足您对造成黑眼圈的了解，请直截咨询医院抗衰老美容中心的专家。 2关于荷尔蒙若是涉及到荷尔蒙的问题，你或许可以在每个月经期来临时遭遇黑眼圈。因此尽可能让你的荷尔蒙维持在一个正常的水平线上，不让黑眼圈再来光顾你美丽的脸庞。 若是你有比较严重的经期综合症，能够用一些月见草精油。它包含维生素B6，能够有效的缓解你经期的不适，女生身体舒适了，各种“面子问题”自然也就迎刃而解了。 3还没被发现的食品过敏很多的黑眼圈还有眼袋天生的原因，是一些未被发现的食品过敏。 这些带着面具的过敏症状可以导致很多不同的现象，但实在只要你有足够的耐心，在医生的帮助下它们是格外轻易被击退的。 在看过了医院的专家的介绍之后，您知道了问题的出现了吧，知道了原因之后在进行有针对性的美容就可以获得好的美容效果了。 虽然我们常讲黑眼圈的问题是一种格外影响美容的现象，但是详细的这种现象是什么的问题大家还不是格外的了解，因此，就须要我们做一些简单的介绍，希望大家可以熟习清楚这种美容问题。 有的人在熬夜加班或是通宵玩乐而睡眠不足的时候，才会导致临时性黑眼圈，这种忽然出现的黑眼圈，是由于眼部淋巴血管循环不良，静脉血液淤积所引起，往往是伴随眼部组织肿胀。 眼袋系下睑皮肤，皮下组织，肌肉及眶膈松弛，眶后脂肪肥大，突出形成袋状突起称眼袋。眼袋常见于40岁左右的中老年人，不论男女均可发生，它是人体开始老化的早期表现之一。当然，随着人们物质、文化生活水平的进步和科学的进展，延缓眼袋的发生是可能的。

问题三：人黑眼圈是什么原因？ 睡眠不足是黑眼圈的主要原因，睡眠不充足的时候，眼周的毛细血管血流不畅，营养跟不上，就会发生黑眼圈，同时也会导致眼袋的产生。平时可以多 ，用两手的无名指轻刮眼底皮肤，促进血液循环。因为无名指是双手上用处最少的手指，皮肤细腻，不会刮伤眼部皮肤。

用眼过度也是主要原因，长时间疲劳用眼，导致眼周血液流通不畅，发生呆滞情况。试想你身体某处长时间勒紧不过血的时候，是不是那个部位就变青紫了呢？道理是一样的！

问题四：一直都有黑眼圈很严重是什么原因 建议：黑眼圈形成的原因：饮食不正常，缺乏铁质；吸烟饮酒；情绪低沉，思虑过度或是熬夜引起睡眠不足；内分泌系统或肝脏有病，使色素沉着在眼圈周围；缺乏体育锻炼和体力劳动，使血液循环不良；无病体虚或大病初愈的病人；性生活过度。注意这些因素是很重要的。

问题五：女人眼圈发黑是怎么回事 你好，生活不规律是黑眼圈形成的最主要原因，其次，还有眼部肌肤缺水、化妆品清除不彻底以及眼部血液循环不畅等问题。要保持眼部肌肤的血液循环畅顺，最有效快捷的方法就是配合 乳，早晚进行简易的 ，透过指腹的温热感，将积聚的废物带走，减退浮肿，更帮助淡化黑眼圈，令双眸回复紧致明亮。

问题六：长期眼圈发黑是怎么回事 你是不是经常熬夜,睡眠质量不好黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。 睡前喝杯牛奶让睡眠好点,同时在涂眼霜的时候用无名指轻轻地 下眼部,促进眼部血液循环平时饮食要均衡,多吃豆类,蛋类,肉类,奶类食品,当然水果蔬菜也不可少,因为眼圈发黑有可能很身体内部的某种元素缺稀有很大关联,只要多种营养都有了,身体调理好了自然眼圈就会淡了

问题七：我上眼皮好像黑眼圈一样黑，是什么原因 重要的还是注意睡眠充足，这些眼圈的问题严重影响了外观，可以通过做声波的方法，去除起来是很快的。

问题八：我老婆有了不正常的黑眼圈，可能是什么原因？ 黑眼圈是疾病的产物。慢性肝炎、慢性肾炎、贫血、 内脏癌症等能使患者体内营养消耗过多， 造成下眼皮的皮脂层显著收缩， 脂肪层的细胞产生色素沉着并显露在下眼皮上，从而出现黑晕。 此外，一些不健康的生活方式，夜生活过频造成睡眠不足，吸烟、 喝酒过量等，人的身心疲乏，眼睑局部的血管收缩功能下降， 造成眼睑处水肿，瘀血，也会使眼睑出现阴影发暗。 要消除黑眼圈，可从以下几方面入手： 肾：肾阴不足者用八味地黄丸、杞菊地黄丸之类滋补肾阴； 肾阳不足者用桂附地黄丸之类，以消阴翳。补充维生素A和E：如： 芝麻，花生、黄豆、胡萝卜、鸡肝猪肝，蛋黄豆类，硬果等食物。 生活规律化：少熬夜，保证充足的睡眠，戒烟酒，多运动。 并保持乐观情绪。 ：近揉眼周穴位如：睛朗、四白等。促其舒通经络，宣通气血， 调节眼肌，加强营养物质的吸收和排泄。此外， 还应积极治疗患有的慢性疾病。 要避免过敏性的黑眼圈，方法有三种：首先找出过敏的原因， 如有的人对牛奶、乳制品、鸡蛋或其他食物过敏。 其次在医生指导下服用抗组织胺剂药物， 另一种有效的药是支气管扩张剂。 再就是将床朝头那边的脚抬高10厘米， 这样能改变眼底的血液循环，并改善血液的引流。黑眼圈一经消失， 你的面容会大为改观。谢谢。

求采纳

问题九：一直有黑眼圈是怎么回事，是贫血吗 黑眼圈也可能是这些疾病的预兆。

一、肝脏问题

熬夜会导致“熊猫眼”，但是如果睡眠质量稳定，充分休息，这种情况就会改善。但是长期的黑眼圈也有可能跟肝脏问题有关。据临床数据表明，大约有20%的肝病者在暴露部位，如面部、眼眶周围有色素沉着，呈现出黑眼圈。而肝功能长期不正常的患者，黑眼圈更加会长期存在。

二、女性月经不调

比起男性，女性黑眼圈的状况尤其多，这跟女性月经不调有着很大的关系。从中医的角度分析，女性月经不调或痛经往往是由气滞血淤、寒凝血淤引起气血运行失常所致，而黑眼圈便是气血运行失常的外在表现。此外，经血量过多或患有功能性子宫出血的女性，也容易出现黑眼圈。

三、肾虚

肾所对应的五色是黑色，肾精亏少两眼就缺少精气的滋润，肾的黑色就会浮现在眼睛上，因此双目无神，眼圈发黑。

摆脱“熊猫眼”就要这样做！

1 眼霜产品不可少

眼霜是女性不可缺少的护肤品，可以选择一些含有维生素E的眼霜，既能防止出现眼部皱纹，还能去除黑眼圈，让你的眼睛更加明亮。但是用眼霜也不是立马就会见效的，需要耐心坚持哦！

2 一把勺子

有些女性朋友晚上喝多了水，就会出现眼睛浮肿的现象。这时可以在家里备一把不锈钢勺子，把它放在冰箱里冰镇一会，然后用勺子轻轻拍打眼周，不仅能消肿，对你的黑眼圈也有一定的疗效。

3、

眼部周围有很多穴位，每天坚持 ，自然就能避免黑眼圈的出现尤其在涂了皮肤霜时，加上手部的 ，能让精华更快地渗入肌肤，眼部皮肤也更紧致。

4 自制眼部面膜

除了那些名贵的眼部精华外，一些果蔬也是非常好的祛除黑眼圈的作用。洁面后，可以将土豆切成薄片，敷在眼睛上，坚持一段时间，黑眼圈就会悄悄地溜走了！

土豆去黑眼圈

土豆片中含有一种微量元素能够帮助吸附眼周的黑色素，帮助去除黑眼圈。用土豆片敷眼还能够帮助清除眼袋，缓解眼周疲劳等。

具体做法：洁面后，将切好的薄土豆片直接覆盖在眼睛部位，约5分钟换一次土豆片敷20分钟左右再洗干净即可。

绿茶去黑眼圈

绿茶中和含有的丰富茶多酚能够抑制自由基对皮肤的伤害，而且绿茶还能够帮助活血散瘀，促进血液循环，从而帮助去黑眼圈。

具体做法：取适量绿茶放入杯中，用开水冲泡。然后将眼睛靠近茶杯，使水蒸气熏蒸眼部。注意保持距离，不要靠得太近，以免烫伤。

绿茶水蒸气能够帮助促进眼周血液循环，而且还能够加速色素的新陈代谢帮助去除黑眼圈。

牛奶去黑眼圈

牛奶具有很好的美白功效，用牛奶敷眼能够有效抑制黑眼圈的产生，还能够帮助美白肌肤，去除黑眼圈。

具体做法：先把牛奶放进冰箱里冷藏起来，再取两片化妆棉沾上冷藏后的脱脂牛奶，然后将化妆棉敷在眼皮上。早晚敷一次，每次敷上10分钟即可。

丝瓜去黑眼圈

丝瓜中含有大量的维生素C不仅能够帮助防止自由基对人体的伤害，保持皮肤的弹性健康，还能够有效促进黑色素分解，有效去除黑眼圈。

具体做法：将新鲜的丝瓜去皮去籽之后捣成泥状，涂抹在眼睛四周，并且可以对黑眼圈位置进行支付 约15分钟后用清水洗净即可。

热鸡蛋去黑眼圈

用热鸡蛋敷眼能够帮助改善眼部血液循环，散瘀消肿，帮助去除黑眼圈。

具体做法：将鸡蛋煮熟，去壳，用纱布包住，然后放在眼睛周围轻轻进行 即可。

注意：在用热鸡蛋敷眼的时候要注意先试温度，以免造成烫伤。

热毛巾去黑眼圈

热毛巾敷眼去黑眼圈的原理跟热鸡蛋敷眼一下，比起热鸡蛋敷眼，用热毛巾敷眼去黑眼圈更加的简单、方便、易行。

具体做法：毛巾浸泡温热水后拧干，闭眼放置在眼周，毛巾变凉后重复即可。

吃点黑芝麻去黑眼圈

黑芝麻不仅能够帮助乌黑头发>>

问题十：女性长期黑眼圈是什么原因大神们帮帮忙 黑眼圈困扰了很多女性朋友，大多数人认为很影响美观，却不知黑眼圈的出现其实反映了健康问题。 多数人都认为黑眼圈是由于太疲劳或常熬夜而引起的。其实，除了这个原因外，一些妇科疾病也会引起黑眼圈，比如痛经或月经不调可以让女性老是“熊猫眼”。引起的原因多是气血运行失常，表现在脸上就是黑眼圈。而且，还有经血量过多或患有功能性子宫出血，以及一些卵巢疾病，也会出现黑眼圈。总之，如果黑眼圈长期存在，女性不妨去做做身体检查，其中包括妇科检查。 月弯形的黑眼圈特别要引起女性朋友的重视，这种黑眼圈是从内眼角向下方约呈45度角的棕褐色或浅灰黑色月弯形条状，年轻时不明显，到中老年时期开始走向外上方一直达到外眼角，呈完整半圆形，约数毫米。这一类的眼圈发黑，一般是随着年龄及身体健康状态的变化而形成，多因患严重失眠、贫血或某些妇女病，如月经不调、功能性子宫出血及性生活不节制等，色泽会加重而明显。 当然，绝大部分健康人都可有不同程度的眼圈发黑，并不算病态，平时要注意充足的睡眠及适当的营养，多吃些水果、蔬菜及维生素C含量丰富的食物， 必要时做些眼部的保健 、温敷等。祖国医学认为，人的“气血”盛衰及脏腑变化常在面部有所反映，因此，如果变化较明显，持续时间较长者，应及时请医生检查。 另外，有一些细节可以提示妇科疾病。白带是女人一种正常的生理表现，白带量的多少反映了女性生理健康的素质，又是某些妇科病变的征兆，白带增多看似一个小问题，可能预示着某种妇科疾病。