秋天嘴唇干燥怎么办？

一到秋季感觉整个人都处于缺水的状态，很多人都容易出现身上起皮的情况，不仅是身上，脸上也容易起皮，还有一个地方也非常容易干燥，那就是嘴唇，不仅容易干燥，而且还脱皮，有时候涂唇膏都好不了，那秋天嘴唇干燥怎么办？秋季嘴唇起皮怎么办？

1、缓解的方法

1嘴唇干燥起皮的：在家的可以利用酸奶，或者酸奶跟柠檬汁调均匀使用效果会更好。把酸奶与柠檬汁搅拌均匀放入冰箱冰15分钟后，用棉棒均匀涂抹在嘴唇上，用一块大过嘴唇的保鲜膜盖住，15分钟之后拿下，用温水清洗嘴唇，再涂上润唇膏。干燥起皮的嘴唇就会恢复鲜嫩光泽了。

2嘴唇干燥起皮稍严重者：记得不要用手去撕皮或者用牙齿直接咬破的，不小心会造成嘴唇出血造成新伤口，使嘴唇更受伤也更难好。如果看着起皮多而烦心的一定要撕掉的话，可以先用热毛巾将死皮软化后，再用棉棒清理，最后搽上润唇膏，效果会好很多。

3嘴唇干燥起皮是因为气候空气干燥主要原因导致：居家的可以在晴天的时候用洒水、蒸发水分或使用加湿器等方法，提高室内的空气湿度，以保证皮肤能处于一个较为湿润的环境，避免因过度干燥产生的一系列皮肤问题。

4皮肤嘴唇干燥者切勿情绪过激：秋季也是个烦躁的季节，但要懂得调节情绪。情绪过激，容易生气这些都会产生心火，灼烧津液，使自己口舌干燥。

5皮肤干燥或者嘴唇干燥的人：更要及时补充水分。多喝水，补充流失水分。

6在觉得唇部干燥时选择一些保湿度较高，如含有芦荟、维E成分的润唇产品涂抹：可有效地减轻嘴唇干燥，也是嘴唇干燥最简单的解决方法了。

7平时喝水是很重要的：但仅是喝水还是不够的，在双休日，自己还是要给自己熬点汤和粥，这也是防燥的要点。而且要少吃过油、过甜、过辣、过咸的东西;饮食以清淡为主;少喝甜味饮料。

8秋季水果宜吃葡萄、梨等凉性的水果：适当补充水分。忌温性的荔枝、苹果等。

2、干燥的原因

1如果是由嘴角开始的嘴唇干燥，一般来说是因为缺少维生素，应该多吃各类食物，不能偏食，尤其要多吃新鲜蔬果。

2另一种情况是因为缺少水分，又或者是说话太多而口干。此时会感觉有一些死皮堆在嘴唇及嘴角合并的地方，一旦出现这种情况，就应该及时补水，并把嘴唇洗干净。

3、其他的方法

1按摩嘴唇

经常按摩嘴唇，有助于促进血液循环，使嘴唇获得养分，增加营养，这样嘴唇自然就会变得滋润了。按摩的方法并不难，每晚临睡前用化妆棉沾一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指头轻轻按摩就行了。

2临睡前涂橄榄油

临睡前将橄榄油涂在嘴唇上吸收20分钟以上，然后擦干净即可。

3嘴唇的死皮要用剪

很多人一旦唇皮翘起，就会用手去撕，但这样做并不正确，而且还有可能导致嘴唇出血，甚至感染。。唇皮翘起的时候，要用小剪细心地对着镜子剪掉。

4不要让嘴唇碰到水

如果嘴唇已经开始干裂，那就尽量不要让嘴唇再碰到水。如果已经开始脱皮，那就最好连刷牙都停止一段时间。在嘴唇恢复的这段时间里，可以用口香糖或者牙线代替刷牙。

5正确使用润唇膏

很多人都是等到嘴唇开始干裂的时候才使用润唇膏，其实润唇膏应该在嘴唇健康的时候就开始用了，如果嘴唇已经开始脱皮，就要停止使用。

秋天天气相对来说比较干燥，所以，嘴唇会有干裂了的迹象，最好的办法就是多喝水，多吃水果，也可以抹一点润唇膏。

我这里有几个土方法，你可以试试：

1、用香蕉皮靠近肉的那一边涂抹嘴唇，3分钟之后洗干净；

2、晚上，在嘴唇上抹蜂蜜，再用保鲜膜贴上，第二天早晨取下来；

3、用维生素AD胶囊（即鱼肝油）里面的液体涂抹嘴唇，随时涂抹。

上面的方法我都试过，第三个效果最好。

秋天干燥的气候常常让人们感到口干舌燥，也很容易引起秋季嘴唇干裂。不想中标就赶紧防护。怎样预防秋季嘴唇干裂？快用3个方法。

1、蜂蜜具有很强的预防嘴唇干燥、保湿嫩肤效果，适量将蜂蜜在嘴唇上涂成一层，保留大约一刻钟，再拭擦干净；

2、在双唇涂上适量的护唇膏，用保鲜膜将唇部密封起来；

3、再用温热毛巾敷在嘴唇上，这可以在一定程度上达到润唇效果。

医生从中医的角度解释，嘴唇干裂可能是因为体内贫血或者肺虚而引起，建议补血，或用麦门冬、贝母等中药材进补润肺。不管如何，平时多喝水、保持饮食均衡，则是保持嘴唇湿润有光泽的最简单有效的方式。

因此，远离秋季嘴唇干裂，以上这些方法能起到一定的预防作用，维护秋季健康。