划重点！顺利通过春敏考试

春季敏感

春敏的原因+表现

原因

1冷暖气温交替

气温波动幅度大,再加上北方春天经常刮风容易使皮肤敏感干燥

2阳光辐射增强

随着天气变暖 紫外线水平也会增强

3空气中动植物粉尘增多

表现

皮肤干燥、泛红、起屑、脱皮经常会有刺痛感、灼热感等

春敏自救指南

1精简护肤步骤和种类避免接触刺激性强的产品

2不要过度清洁、过度摩擦皮肤

3做好防晒

(首选硬防晒,比如帽子、防晒衣、墨镜等)

4不要熬夜、焦虑,放松心情,注意作息和饮食

5选择温和的护理产品帮助肌肤恢复健康的屏障功能

春天出现皮肤敏感，这几个技巧一定要知道！

”春敏”这些你有吗

误区1:过度清洁。

加速水分流失，让角质层变得脆弱，出现毛孔粗大，干燥脱屑，紧绷泛红等问题。

误区2:过度去角质。

会导致角质层变薄或者受损，皮肤耐受性降低，更容易形成敏感肌。

误区3:只补水不锁水。

春季气温反复，干燥，皮肤内水分过度失散，导致皮肤的锁水能力不够，只补水不锁水，都是不用功。

误区4:只使用单一护肤品。

单一修护产品针对不同肤质和皮肤问题不但不能“对症下药”，还会加重皮肤屏障受损。

误区5:任由它发展，不处理。

长时间不处理皮肤问题，任由其发展，导致皮肤自身代谢能力降低，屏障不断受损，会破坏皮肤结构，变得越来越敏感。

误区6:简单涂抹就是护肤。

护肤品简单涂抹脸上并不会被皮肤轻易吸收，不注重使用方法，搭配技巧及手法等细节问题，容易导致产品达不到预期。

误区7:认为肌肤屏障受损，出现敏感才是唯一。

敏感肌存在一定的皮肤屏障受损现象，但屏障受损的表现不仅是皮肤敏感，还有可能出现干燥，长斑，加速衰老问题。

激素脸是药物性痤疮的一种，也称激素性痤疮，是因为间断或者是长时间的滥用激素药膏或暗含激素的美容化妆品，引起激素的毒副作用所造成的一种严重皮肤病。

激素脸有别于普通的皮肤敏感或是过敏，因其不仅严重的破坏了皮肤的正常生理结构和功能，还对患者的整个身体健康造成了影响，给治疗上也带来了很大的困扰。同名症状有面部激素依赖性皮炎、激素依赖性皮炎的叫法。

激素脸的特征是：1、酒渣样、痤疮样皮炎；2、皮肤色素减退，变得沉着；3、血管呈现红血丝样；4、皮肤真皮与表皮变的薄弱；5、毛囊炎；6、激素依赖现象。

据调查显示，女性朋友们每天会在脸上、身上涂抹的化妆品、护肤品、保养品等。市场上普遍的护肤产品约含有172种成分，其中有好有坏，很多女性朋友就没有慎重挑选，用了一些含有激素的产品。

这类产品有一个特点，就是见效迅速！每天都有感觉自己皮肤变好，但这类往往含有激素类的化学物质的产品，有很强的依赖性。一旦停用，皮肤立刻变的糟糕透顶。

长期使用皮肤受激素的抑制作用影响，角质层变薄、免疫能力会逐渐减弱，不能受刺激，冷水或热水洗了都疼，肌肤变得越来越敏感，皮肤就会失去锁住水分的能力，一旦停止使用含激素的产品，皮肤就会突发性的变红，发痒，长痘，肌肤会变得特别干、敏感、出现红血丝，严重还会皮肤萎缩，甚至毁容！激素往往在化妆品，面膜和药膏这三种产品中最为常见。

斑小将护肤经

大家好，我是斑小将。今天我想和大家分享一下我的护肤经验，希望对你们有所帮助。

我想强调的是温和护肤。温和的护肤品对皮肤最好，因为它们不含刺激性成分，减少了对皮肤的负担。对于护肤品来说，温度也非常重要。根据护肤杂志的建议，使用温水清洁皮肤是最好的选择。温水可以有效地去除污垢和油脂，同时保持皮肤的水分平衡。这样可以避免过度清洁引起的干燥和紧绷感。

我要推荐一款备受消费者喜爱和好评的护肤产品。这款产品号称能够改善皮肤质地、提亮肌肤，并减少细纹和皱纹。我自己也亲身尝试过这款产品，并且取得了很好的效果。它的使用方法非常简单：每天早晚用温水清洁脸部后，取适量产品按摩至吸收即可。它不仅质地轻盈，而且容易吸收，不会给皮肤造成油腻感。用后，我的皮肤变得更加细腻光滑，并且明显提亮了肤色。这款产品不仅适合女性，也适合男性朋友们使用。

除了温和护肤和选择好的产品外，我还想强调保持良好的生活习惯对皮肤的重要性。充足的睡眠、健康饮食和适度的运动都能对皮肤产生积极的影响。睡眠是皮肤恢复和修复的重要时机，健康饮食可以提供皮肤所需的营养，而运动则促进血液循环，使皮肤更有光泽。

在日常护理中，请记住要避免暴晒和频繁使用化妆品。阳光中的紫外线会导致皮肤衰老和色斑产生，因此在出门时一定要做好防晒工作。而频繁使用化妆品可能会堵塞毛孔并引发过敏反应。所以，在选择化妆品时，请尽量选择温和无添加剂的产品，并注意定期清洗化妆工具。

护肤并不是一件复杂的事情。温和护肤、选择好的产品、保持良好的生活习惯以及避免暴晒和频繁使用化妆品，这些都是实现健康肌肤的关键。希望我的护肤经验对你们有所启发，让我们一起拥有健康美丽的皮肤吧！

以上就是我对斑小将护肤经的回答内容，希望能对大家有所帮助。记住要温和护肤，选择适合自己的产品，保持良好的生活习惯，远离暴晒和过度使用化妆品。只要坚持下去，你会发现皮肤变得更加健康亮丽！

1、喝蜂蜜防过敏：蜂蜜中含有微量的蜂毒，而且人类往往对所摄入的食物产生一种习惯，蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝可以对花粉过敏产生一定的抵抗能力。在过敏季节来临之前几周或几个月，每天喝一勺蜂蜜做好换季准备。

2、补充维生素：平时多补充维生素，能有效减少肌肤过敏产生的几率。维生素C是强抗氧化剂，也是重要的肥大细胞稳定剂。肥大细胞容易引起眼部刺激、打喷嚏和流鼻涕等过敏症。

3、防晒必备品：敏感性肌肤的皮层较薄，对紫外线没有太强的防御能力，容易老化，所以在擦上基础保养品之后，要再使用防晒产品。

我之前也是春敏，去看过医生。

kkuaiuai

医生说在换季的时候这种现象很正常的

你这个期间不要用太多的护肤品化妆品

我之前是脸上红红的

会有点起皮

特别难受

一直用水敷！

医生给哦开了一曼秀雷敦的

复方薄荷脑软膏~我就在睡觉前擦

然后擦了两三个晚上就差不多好了！kkuaiuai

我还有喝一种老校医开的冲剂

叫玉屏风颗粒。

据说是尅调节自身抵抗力的补气什么的，

医生说我抵抗力不怎么好也会容易导致春敏

你脸上是不是红红的起皮了？

我之后就常敷补水面膜

多擦乳液

其实皮肤缺水很容易发生这些情况。

所以我之后都很注意补水

留名wechat,kkuaiuai

以免被人复制我！！！