导致脚底干的原因是什么

你好,脚上的皮肤特别干燥可能是由于皮肤失润干燥缺乏维生素引起的,也不排除其他原因导致的。建议期间可以吃点复合维生素B和维生素C,同时局部涂抹外用俞裂霜进行治疗效果比较好。期间多饮水,多吃含维生素多的新鲜水果蔬菜,保持局部清洁卫生。

，穿了一天的鞋和袜子上的臭味就变得更加明显，和人交往时常

常令人尴尬。其实，脚臭不仅影响情绪，有些人还为脚臭背上了包袱，甚

至产生了自卑感。那么，鞋为什么会臭？

这是由于脚心多汗的缘故。脚心每平方厘米有620个左右汗腺。而身

体其他部位同样面积仅有143～339个，也就是说，手心、脚心比其他部位

的汗腺多出数倍。当人们活动增多、天气闷热、精神紧张、吃辛辣热烫食

物的时候，汗液就会大量分泌出来。

汗液里除含水分、盐分外，还含有乳酸及尿素。在多汗条件下，脚上

的细菌大量繁殖并分解角质蛋白，加上汗液中的尿素、乳酸，这样就会发

出一种臭味。如果穿的又是捂得很严实的旅游鞋、球鞋、皮鞋，空气不流

通，臭味就会越积越浓，一旦松松鞋带，这种臭味就会扑面而来。

除鞋臭脚臭的几个小窍门：

1、鞋子内放入生石灰小包（吃的雪米饼等食品里面常有的干燥剂）

。

2、柚子皮撕成小碎片放入鞋子内。

3、将脚放在摄氏五十至六十度的热水中多烫几次，每次15分钟，每

日1至2次。

4、洗脚时，在水中加入米醋10至15毫升，调匀后，将双脚放入浸泡

15分钟左 右，每日一次，连续泡三至四天，脚臭即可消失。

5、洗脚时，在热水里加50克白矾，浸泡10分钟左右，可去除脚臭。

6、葛根15克，研成细末，加白酒15克，再加适量水，煎后洗脚，每

日一次，连续一周后，可除去脚汗引起的脚臭。

7、每晚临睡前，用棉球或布头蘸小许酒精，均匀地抹在刚脱下的胶

、球鞋内，待第二天早晨干燥后再穿。如此坚持两周后，鞋就不会发出臭

味了。

8、取适量脱水明矾或干石灰粉，用小布袋装好，每晚临睡前放置鞋

内。

9、把几粒樟脑丸压成粉末，撒在洗干净的鞋内，在垫上一块鞋垫，

这样穿时就不易臭脚了。樟脑丸不能直接和脚接触，里面的樟脑丸只要隔

周换一次就可以了。樟脑丸能起到很好的抑菌作用，能够杀死因为潮湿而

繁殖的大量细菌，这样就不会有臭味了。

10、新买回的胶、球鞋，在其海绵底上均匀地喷足白酒（直至海绵底

不能吸收为止），待其晾干后，穿起来就不会产生臭味了（如是旧胶、球

鞋，将其洗净后亦可同法处理）。

11、将干茶叶（泡过的也可）包放入鞋内可去除异味。

12、冬瓜皮：冬瓜皮有消暑、健脾、利湿之功效，可用于治疗肾病、

肺病、心脏病引起的水肿、腹胀、小便不利等症状。用冬瓜皮煎汤洗脚既

治脚气，又治脚臭，一举两得。

13、袜子也很容易有臭味，在洗袜子的水里倒入少许白醋，泡一会儿

，再用清水洗净，这样不但可以除去臭味，还能起到杀菌的作用。

14、鞋柜里的臭味也很好解决。只要在鞋柜中放入一块香皂，就能轻

松去除鞋柜中的臭味了。打开鞋柜还有好闻的香味呦。

脚干燥脱皮，首先要找到令脚变得干燥并且开裂的原因。部分患者主要因皮肤的感染，特别是真菌感染，真菌感染易出现脚趾、脚板底皮肤的增厚、变性、开裂。在这种情况下，要找皮肤科的医生，在足部取细胞检查，发现真菌以后就在皮肤科医生的指导下进行足部的抗真菌治疗。但是对于部分脚干燥、脱皮的患者，并没有其他的病理性的原因引起的皮肤干裂，要积极地寻找其他的原因，如饮食方面较缺乏B族的维生素，即谷类的食物是否吃得比较少，或者其他方面的营养不够，如乳制品、新鲜的蔬菜、水果等。当皮肤出现干燥开裂的时候，也可以用温开水进行适量时间的清洗和浸泡，在擦干双足之后，在局部涂抹保湿的霜剂或者乳剂，并且在局部进行按摩，促进皮肤对保湿因子的吸收，对于改善皮肤的干燥、开裂都很有帮助。另外，鞋和袜一定要纯棉、透气，保持足部正常的湿度环境。