有效的都不会很便宜的,好货不便宜的。
韩国绿素,艾妃儿,纽斯葆这些效果都很好,但是价格都在一两百。为了减肥稍微花点钱也是值得的哦!还有一些类似减肥套餐的东西还要贵点,上千的,但是效果也确实很好的,所以这个还是要自己斟酌的。柴棒网和豆芽网都有很多减肥药,这个两个应该都是可以的。
干荷叶泡茶喝啊,不拉肚子的,荷叶也很便宜。一块钱就能买很多。多喝点酸奶,每天喝点醋。如果食欲太强,自己又不能刻制,可以考虑减肥药,因为它是帮助你抑制食欲。减肥茶不好,让人拉肚子。不要像我以前一样老想马上就变瘦,要慢慢来,给身体一些时间。
我给你介绍一个产品。“汉方佰草”堂荷香茶这个产品不错我成功减肥的方法就是用它,它是纯天然中药,不伤身见效也很快,我用后也没见有什么副作用,淘宝卖的价钱比较实惠,去看看吧
在百度上搜索一下“汉方佰草堂”就可以看到了,你去了解了解吧,
相信我没错
减肥不是靠快的,减的快胖的也很快
一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹,我告诉你我一直坚持的方法:
少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一
尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西
多做做家务,你会发现你在慢慢的变瘦,不知不觉中的你的皮肤也会变好,这些都是我多年减肥的经验,已经瘦很多了希望你也能瘦
还有别相信任何减肥药,只能让你的身体变的很差,
减肥是一件长久的战争,要战胜自己,要有持之以恒的勇气!
如果你肯运动的话,配合跳绳,会让你有意想不到的收获
以上全部是我亲身经历并一直坚持下来的减肥办法
不伤害身体,效果非常好!fgfdg
答案补充
1、早晚一杯白开水
2、一片多种维生素含片
3、一杯醋
4、一袋鲜奶
5、一瓶矿泉水
6、一杯茶
7、一个补水面模
8、一个西红柿
9、一片维生素C
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