三样夏季不能缺少的好物！

个人认为夏天的清洁工作要比冬天做得更加好，夏天我们会经常流汗，会分泌出更多的油脂。那么以下三样，你一定要了解一下。

悦木之源泥膜

悦木之源泥膜:这个一直都是比较火的清洁面膜，我第一次用的时候觉得有点痛，但是第二次用就觉得没什么感觉。这个清洁面膜很容易干，所以不需要花费很多时间，清洁效果也不错。

雅诗兰黛小棕瓶

雅诗兰黛小棕瓶:这是雅诗兰黛家老网红了吧，我入他是因为有一段时间脸严重过敏，我想修复一下我的脸，用过感觉他的修复作用还是可以的。因为过敏那段时间用他也没有觉得过敏加重反而会觉得很舒服，会回购。￵

樱雪沐浴露

樱雪沐浴露:很多集美们都挺注意脸部清洁和保养的，但是我们也不能忽略身体上的清洁。我最近就很喜欢樱雪这一款水润美肌沐浴露，它里面是加了氨基酸和玻尿酸双重护肤精华的，所以保湿比较好。而且他里面还有红酒多酚，所以就成分上来说还是比较保湿的。整个使用效果不会觉得干也不会假滑喜欢，而且包装很女神范儿，颜值不错，一二泵就可以出很多泡沫，很好冲洗。￵

夏天的时候，每天都需要洗澡，身体每天都会出很多的汗水，身上会有一些细菌滋生，需要及时清洁身体，虽然洗澡是比较普遍的行为，但是有些人没有掌握正确的方法，夏季洗澡可以加一些物质，那么夏天用什么洗澡好呢？夏天洗澡用什么好呢？

1、夏天一天洗几次澡

夏天洗澡可以一天一次或者是一天两次。

夏天洗澡如果是出汗较少的，可以一天一洗来保持肌肤的清洁，如果是出汗较多的话，可以在中午、晚上等时间冲澡2次。

2、夏天用什么洗澡好

(1)菊花洗澡清热

夏天洗澡加点菊花能够帮助清热解暑，明目醒脑，特别适合脑力劳动者使用。

方法：将适量的菊花煎汁，去渣取汁然后加入到洗澡水中，搅拌均匀之后晾15分钟再按照常规的方法进行洗澡即可。

(2)风油精洗澡防痱子

夏天洗澡加点风油精，其中含有的薄荷脑、樟脑等成分能够有效帮助清凉、止痛、止痒，洗澡之后身体凉爽，防止长痱子。

方法：在洗澡水中加入数滴风油精，搅拌均匀之后直接用来常规洗澡即可。

(3)十滴水洗澡治痱子

夏天洗澡水中加点十滴水能够帮助治疗痱子，十滴水本身具有祛暑效果，洗澡后身体倍感凉爽，消除已经长出来的痱子。

方法：在洗澡水中加入2~3小瓶的十滴水，搅拌均匀之后放置15分钟之后再进行洗澡。

(4)人丹洗澡消暑

夏天洗澡加点人丹具有很好的清暑开窍效果，沐浴之后皮肤沁凉，神清气爽，有效消暑醒神。

方法：在洗澡水中加入人丹30粒，如果是小孩子使用人丹要减半，然后充分进行搅拌溶化之后再洗澡。

(5)白醋洗澡止痒

夏天洗澡加点白醋，白醋具有很好的抑菌消炎作用，洗澡之后身体舒适，具有很好的止痒效果。

方法：在洗澡水总加入少量的醋，搅拌均匀之后进行泡澡或洗澡。

(6)蒜水洗澡防蚊虫

夏天洗澡加点大蒜水，大蒜的消炎抗菌作用能够帮助有效防止蚊虫叮咬以及多种皮肤疾病。

方法：将大蒜去皮之后煮汤，取大蒜水加入适量洗澡水中混合均匀之后洗澡。

3、夏天洗澡要注意什么

(1)夏天不宜洗澡太多

夏天并不是洗澡越多越好，洗澡太多的话很容易导致皮肤散失光泽，而且过多洗澡很容易导致皮肤表面角质层的保护作用削弱，肌肤容易在出汗之后受到细菌的入侵而更容易引起皮肤疾病。

(2)夏天洗澡宜用温水

夏天尽管天气炎热，但是要避免使用冷水甚至是冰水洗澡。夏天人体血管容易扩张，使用冷水洗澡很容易导致体内大量热量不能散发出来，特别是在满身大汗的时候使用冷水洗澡容易受凉感冒。一般使用35摄氏度左右的温水洗澡为宜。

(3)夏天洗澡宜冲洗

夏天洗澡的时候要注意，特别是一天洗2次的，应该多冲洗，而避免使用沐浴露等清洁剂或者是洗澡的时候用力揉搓皮肤，这对肌肤的刺激是比较大，尽管能更好地清洁肌肤但是也容易降低肌肤自身防御力，每天洗澡用水清洗就能够达到清洁目的。

4、什么时候不宜洗澡

1、空腹不宜洗澡

空腹的时候不宜洗澡，特别是洗热水澡。因为人处于过于饥饿的时候，身体的血糖值较低，而洗澡导致身体的血液循环加速，代谢加快，这样很容易引起头晕脑胀，甚至昏迷。

2、发烧不宜洗澡

发烧的时候不宜洗澡，人在发烧的时候身体的体温本身处于比较高的状态，如果是此时洗澡很容易加重发烧或者是发生其他的意外。如果是发烧身体出汗的话，可以擦拭身体、及时更换衣服。

3、酒后不宜洗澡

喝酒后不宜洗澡，特别是在醉酒的时候更不宜洗澡。喝酒后血液中酒精浓度较高，洗澡会加速血液循环，使人很容易血压下降、头昏眼花、浑身无力等等，如果是患有心脑血管疾病的话，酒后洗澡还可能引起心脑血管疾病发作。

4、劳动后不宜洗澡

劳动后身体很容易处于过度疲劳的状态，如果要洗澡也应该先休息半小时。因为人体处于劳累的时候，肌肉的张力变差，洗澡时很容易站不稳而摔跤。所以建议剧烈运动或者劳累过度后不要立即洗澡，应该先等身体稍加平静后再洗澡。

5、吃饱后不宜洗澡

饭后，特别是饱餐后半小时内不宜洗澡，因为饱餐后，人体的血液需要流向胃，保证消化道的工作需要。如果洗澡，皮肤的血管就会扩张，这样一来，本该流向胃部的血液就会流向皮肤，势必影响消化。老年人、高血压、心脏病患者需要特别注意。

6、拔罐后不宜洗澡

拔罐之后不宜马上洗澡。拔罐过程中皮肤处于被伤害的状态，且拔罐会让身上地面毛孔张开，如果是立即洗澡，很容易引起皮肤的破损和炎症的发生。另外如果是洗澡水温过冷还会使皮肤受凉。

沐浴露推荐：

1、多芬经典／微米净透／男士系列

目前多芬主打沐浴露产品有经典系列、卸妆级微米净透系列、男士沐浴系列等。其中经典系列最为热销，又可细分为滋养美肤、丰盈宠肤、清爽美肤，针对不同的肤质。

经典系列主要使用阴离子型表活复配两性离子型表活，成本低且清洁力在线，非常适合大家庭使用。主打α－葡聚糖寡糖、海藻糖和甘油三种美肤成分，增强肌肤的保湿力，洗后柔润舒适，不紧绷不拔干，一年四季都很合适。

2、力士精油／奢选／植萃香氛系列

有精油香氛、奢选香氛以及植萃香氛三个系列。精油系列款式最多，以花香调为主，香气妩媚又富有侵略性，适合喜欢浓郁香型的女性使用。奢选系列调香同样馥郁浓郁，层次更分明，留香时间也更持久。植萃系列则采用沙龙级调香，独特清新，并与艺术家合作绘制包装，极具美感。目前有小苍兰、樱花、天堂鸟、蓝风铃和仙人掌5款香型，分别对应不同功效。

3、玉兰油经典／烟酰胺／花漾香氛系列

目前OLAY的沐浴护理线仍被归在宝洁日化类下“放养”，成分技术不分家的宝洁将OLAY面霜中高保湿与高滋润的特性保留在沐浴露中。以深润滋养沐浴乳为例，加入了大量柠檬油、柑橘油和矿脂等锁水成分，避免肌肤干燥起皮，不过存在一定刺激性，更适合健康偏干肌肤选用。

4、舒肤佳经典净护／健康清爽等系列

舒肤佳沐浴露选用SLS复配甜菜碱，相对皂基型表活更为温和，但起泡较虚，建议搭配起泡工具使用。此外，pH55的偏酸环境也提升了温和性。不足的是优质保湿成分缺席，大部分洗完后容易干燥，需要做好后续保湿。

5、六神艾叶健肤／茗茶植萃等系列

与国际品牌大多宣扬的“润肤、除菌”等功效不同，六神沐浴露突出“清凉、清爽”的感觉，而又因为延续了六神花露水的传统风格，使人自然联想到其中药成分的清热功效加成，因此树立了自己独特的清爽形象。六神沐浴露大多以SLES表活为主，清洁力强，起泡丰富，易于冲淋。最受欢迎的清凉系列散发冰凉劲透的香气，为夏季降温再适合不过。