怎样袪黄褐斑？

色斑是爱美女性最烦恼的事情，色斑不仅影响着女性的美貌，同样影响着女性的自信，让女性朋友变得极其自卑与敏感，最后导致不化妆连出门的勇气都没有，色斑真的是女性美丽的天敌，祛斑迫在眉睫，那么怎么祛斑比较好呢祛斑方法哪种效果最好现在为你揭晓。

中药去斑方1：

银耳1朵，用水发好，莲子、龙眼肉各50克，杏仁10克，桂花、菊花各2克，适量冰糖与蜂蜜。食材处理好后，一起入锅加水，大火烧沸，小火慢炖1小时，至温度冷却至40度时，加入蜂蜜，即可服用。

作用：滋阴养颜，可以光洁皮肤，改善肤色，减少黑色素沉淀。

中药去斑方2：

中药白果、草果各100克，黑豆50克，磨成细粉，分成30份，每天早上取其中一份，加入洗脸水中，洁面，之后再擦上润肤霜。

作用：连续使用1个月，皮肤就能光洁白嫩，晒斑也淡化了不少。

中药去斑方3：

当归、桃仁、丹参、白芷、白附子、白及各50克，鲜奶、蜂蜜各适量，中药磨成粉，装入瓶子中，取1小匙，放入碗中，加入鲜奶、蜂蜜，搅拌成糊状。洁面后，敷于面部20分钟后洗净。

作用：活血淡斑，增白皮肤，滋润养护，可用于皮肤黑斑，粗糙，萎黄者。

中药去斑方4：

当归、白芷、白茯苓、白及、杏仁粉各50克，珍珠粉25克，蜂蜜少量。中药粉末与珍珠粉混合，装瓶备用。取1小匙，加入蜂蜜怀少量清水，调成糊状。洁面后使用。

作用：促进皮肤代谢、美白润肤、紧致除皱。油性皮肤可以不加蜂蜜。

中药去斑方5：

等分量的白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香，磨成粉，加入适量的蜂蜜，牛奶，以及半个鸡蛋清，洁而后敷于面部，至干后再清水洗净。

作用：排毒美白，淡斑柔肤，紧实皮肤，减少皱纹。

中药去斑方6：

相同分量的冬瓜仁、瓜胺酸，晒干后磨成细粉，调入适量的蜂蜜混合成粘稠的膏状，每天睡觉前涂抹在长斑处，次日早晨洗净。

作用：可以淡化黑色素，改善斑点。使用期间要注意防晒。

中药去斑方7：

黄柏脾、土瓜根各9克，大枣21枚，一起研细为膏。早上洗脸中，加入洗脸水中，调匀，洁面。

作用：滋润肌肤、延缓衰老、美白祛斑。

中药去斑方8：

芡实、苡仁各15克，赤小豆、莲子20各克，山药30克，扁豆10克，粳米100克，大枣10枚，入锅加水煮成粥，加白糖调味后服下。

作用：营养丰富，去除黄褐斑。

1、中药面膜；原理：白术、白果、白蔹等白色中药都具有白肤的作用，因此可以当作从外部进行美白祛斑的美容药，常见方式是制作中药面膜。

经典的中医美容美白处方面膜：白芷30克，白术30克，白附子9克，细辛9克。可在中药店购得研成的极细粉末，装瓶备用。隔三差五在晚上将面洗干净，然后取少药末，用蜂蜜或蛋清调成糊状敷在面部，30分钟后洗去。功效：美白效果较好，性质温和、天然、安全、环保，而且制作简单、使用方便。

2、耳针疗法；原理：这种方法是针对人体的特定部位给予一定的刺激，起到对经络的良性调节作用，或者是通过经络的转输调整阴阳气血和脏腑功能，而达到防斑祛斑的目的。

比如时下常采用的耳尖放血疗法均属此类。美容穴道有合谷、三阴交、曲池、足三里等穴。功效：见效比较慢，祛斑效果相对好，但是美白不是太明显。适用范围：适用于大部分人群，只是需要专业医师的帮助。

3、药膳食疗；原理：治疗黑斑的处方都以调整体内五脏气血，增加新陈代谢为主要目的。

常用药物有：桃仁、莪术、川芎、赤芍、柴胡、枳壳、白芍、甘草、附子、肉桂、山药、山茱萸、菟丝子、鹿角胶、枸杞子、当归、杜仲等。选方可用：桃红四物汤、黑木耳红枣汤、知柏地黄汤、柴胡龙骨牡蛎汤等。功效：不伤身体，安全，无刺激，只是见效慢。适用范围：适用于一切人群，但是对于先天的斑祛除效果较差。

4、经络祛斑；原理：从面部斑点的形成原因来进行的中医疗法之一，主要是通过按摩、推拿来疏通人体经络。在按摩之前很重要的一个步骤就是中医药成分的泡澡排毒。

经络祛斑利用专门的按摩手法来疏通人体的经络，使人体处于气顺的状态下，循序渐进改善五脏六腑的“气滞”从而皮肤能畅快呼吸，从根本上得到解决各种由身体内质引起的斑点问题。功效：属于对皮肤问题的内调，有规律的按照疗程来进行就会对皮肤的斑点问题达到治本的效果。适用范围：内部经络不通、身体失去阴阳平衡而导致的各种斑点问题。适合大中型美容院引进。

很多食物都具有非常不错的食用功效，例如有的食物食用之后可以帮助我们的身体降火，而有的食物食用之后则能够起到排毒养颜祛斑的作用。但是很多人都不知道哪些食物能排毒养颜祛斑。那么排毒祛斑的食物有哪些？吃什么排毒祛斑？

1、银耳大枣粥

材料：银耳7克，粳米1000克，大枣5枚，冰糖适量。

做法：将银耳泡发，粳米洗净后加入大枣一起煮粥，煮熟后加入冰糖调味即可。

效果：银耳具有很好的滋阴润燥的效果，大枣能够帮助改善气血运行，排毒养颜的同时也能帮助去除黄褐斑，还能够缓解皮肤干燥起屑的情况。

2、鲫鱼莲子汤

材料：鲫鱼100克，莲子10克，瘦肉200克，灯芯草3克，红枣6枚，生姜4片，淡竹叶6克。

做法：将上述除了鲫鱼、瘦肉外的材料一起放入锅中先煎煮30分钟，然后再加入鲫鱼和瘦肉，烧沸之后改用小火煮40分钟即可。

效果：所用的中药能够帮助清热解毒，排除体内的毒素的同时也能够美白祛斑，对于面部黑斑、雀斑都有很好的效果。

3、南瓜牛奶鸡肉粥

材料：南瓜80克，大米3大匙，洋葱30克，鸡肉40克，牛奶2杯，天麻10克，盐、胡椒粉、奶油各少许。

做法：先将天麻用水煮10分钟，去渣取汁备用。然后再锅中放入奶油，将切成丁的洋葱、鸡肉略炒后再放入清水、大米煮20分钟，然后再加入南瓜丁、牛奶和天麻汁一起煮10分钟后调味出锅。

效果：天麻能够养肝益血，牛奶能够美白肌肤，哒哦诶南瓜、洋葱维生素丰富的食物能够帮助淡斑美白，延缓衰老。

4、百合桂圆牛腱汤

材料：百合2个，桂圆10个，牛腱肉300克，生姜、盐各适量。

做法：将百合洗净剥成片，牛腱肉氽汤，生姜洗净切片，在砂锅中放入是亮点清水，将所有材料放入后大火先烧开再中火煲2小时，最后加盐调味即可。

效果：能够帮助益气补血，促进血红蛋白再生，百合中的硒、铜等能够促进维生素C的吸收，经常喝能够消除斑点，美白肌肤。

5、丝瓜菊花玫瑰茶

材料：丝瓜络10克，白菊花10克，玫瑰花5克，红枣5个。

做法：将所有材料放入茶杯中，加入适量的沸水冲泡后盖上茶杯焖片刻即可。

效果：能够帮助美容养颜，淡化脸部斑点，重现肌肤嫩白光彩。

6、排毒养颜祛痘食谱

1、芹菜薏米咸味汤

材料：芹菜250克，薏米50克，盐适量。

做法：将新鲜度青菜洗净后切段榨汁；薏米放水中煲至熟透；然后将芹菜汁加入煮沸后加盐调味即可。

效果：芹菜富含粗纤维，有助于粪便排泄，促进排毒；薏米能够加快水分代谢，对于水毒也有很好的去除作用，从而帮助祛痘。

2、海带绿豆粥

材料：海带（泡发的）100克，绿豆半杯，大米适量。

做法：将海带切碎然后和大米、绿豆一起放入锅中加适量清水熬煮带绿豆、大米熟透即可。

效果：海带中含有的胶质成分能够促进体内毒素排出，绿豆具有很好的清热解毒作用，搭配食用能够有效帮助排毒祛痘。

3、百合薏米粥

材料：百合12克，薏米60克。

做法：将薏米洗净后与百合一起放入锅中，加入适量的清水煮沸，先用文火煮1小时，煮沸后再依据个人口味添加蜂蜜适量即可出锅。每天食用20~30克即可。

效果：百合能够清热润燥，薏米能够帮助利尿，排出多余水分，帮助排毒的同时让脸部皮肤变得光嫩平滑。

4、海鲜酿苦瓜

材料：苦瓜400克，虾肉50克，蟹肉（或鱼肉）25克，蛋清1个，姜葱汁适量，盐、味精1小匙，淀粉、料酒1大匙。

做法：将苦瓜洗净切段，去中间点瓤，用沸水氽汤1分钟后备用，虾肉、蟹肉剁成泥混合盐、料酒、味精、姜葱汁、蛋清搅拌均匀后放入苦瓜中，用蒸笼蒸15分钟取出，将滤出的汁倒锅中加熟油淀粉勾芡后淋在苦瓜山即可。

效果：苦瓜清热解毒，另外海产品对于毒素的吸附排出作用较明显，能够有效帮助排毒祛痘。

5、苹果柠檬汁

材料：苹果、西红柿各1个，柠檬半个，蜂蜜2匙。

做法：柠檬洗净后榨汁，苹果切成块状，在盐水中浸泡，西红柿同样切块与苹果、蜂蜜以及250毫升凉开水榨汁，最后加入柠檬汁搅拌均匀即可。

效果：能够为肌肤补充膳食纤维和维生素，排毒的同时帮助祛痘。另外长痘还要注意保持乐观情绪以有助祛痘。

　　美容的话题是当今很多的爱美的人群非常关心的话题，如今受到雀斑的侵扰的人们非常的多，而如何能够去除雀斑成为了这些人每天烦恼的事情。据悉，有的中药对于雀斑的去除去除具有一定的效果。那么，吃什么中药可以祛斑？请看下文的报道。

　吃什么中药可以祛斑？对于此问题，请看下文有关专家的介绍。

　一、当归。味甘、辛，性温；归肝、心、脾经，具有补血活血、祛淤生新之功效，因此对于因血虚所致的面色不荣有较好的疗效。长期服用当归，可使面部皮肤重现红润色泽。

　二、川芎。味辛、性温，归肝、胆、心包经。有活血行气、祛风止痛的功效。现代研究发现：川芎对微循环系统有很好的调节作用，其水浸液对某些致病性皮肤真菌有较强的抑制力。有抗维生素e缺乏的作用。此外，川芎还能抑制酪氨酸酶的活性，从而对黑斑、雀斑、老年斑能起到治疗作用。

　三、人参。味甘、微苦，性微温；归肺、脾经，具有大补元气、安神增智等功效，对于因气虚而面色不华、须发不生者有较好疗效。人参有使皮肤毛细血管扩张，加速血液循环，增强细胞活力，增进毛囊的营养供给，加强头发的抗脱强度和延伸率等作用。因此有着较好的生发效果。

　四、珍珠。味甘、咸、性寒；归心、肝经，有润泽肌肤、化腐生肌、解毒敛阴的功效。它对于改善皮肤的衰老状态有良效。它含有多种氨基酸，对皮肤有很好的`营养、滋润作用。用珍珠制成的乳剂涂抹皮肤，被吸收后，可降低细胞内脂褐质的含量，长期使用能令黄褐斑及色素沉着大为减轻。

　五、何首乌。味苦、涩，性微温；归肝、肾经，具有补益精血、强筋健骨、黑发轻身之功效，可用于肝肾不足所致之须发早白。何首乌能促进超氧化物歧化酶（sod）的活性，可明显扩张血管，加速血流，延缓细胞的衰老进程，故对影响美容的早衰现象具有抑制、延缓的效果。

　吃什么中药可以祛斑？可以去除雀斑的比较常用的药物就是以上所介绍的这些，希望对于广大的遭受雀斑烦恼的朋友能够带来一些帮助。祛斑没什么可怕的，大家不必对此过于的忧虑，运用科学的方法是能够去除雀斑的。

脸上黄褐斑吃中药调理

　脸上黄褐斑吃中药怎么调理呢？黄褐斑是常见的色素沉着性皮肤黏膜病，脸颊上黄褐斑，导致脸上长色斑的原因，往往是这些生活习惯引起的，那么脸上黄褐斑吃中药怎么调理呢？下面就和我们一起来看一看吧。

脸上黄褐斑吃中药调理1

　 一、中医是根据什么来治疗黄褐斑的呢？

　中医大夫会根据有黄褐斑的人，身体阴阳、虚实、人体五脏是否协调，来调理人体的气血，达到有黄褐斑的人气血平衡，进而使黄褐斑慢慢消失！

　 二、吃什么中药可以祛斑哪？

　1、中医中常用的调理气血祛斑中药一般有，当归、黄芪、党参、大枣、阿胶、白芷、白芨、乌鸡等等，这些中药，可以单用；但如果几味中药配伍使用，需要中医大夫指导下食用，不要自己胡乱搭配哟！

　2、另外每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。

　3、脸上长斑需饮食清淡，这是因为辛辣食物会刺激身体内部排毒，从而使得黑色素沉淀在体内沉着，引起脸上长斑。因此祛斑需要饮食清淡，才可以不使得色素沉着。

脸上黄褐斑吃中药调理2

　 一、珍贵的'驻颜灵丹

　热门理由：众所周知，自古以来人参一直是一种昂贵的药材，食用可增强人体抵抗力，延缓衰老。人参主要的功能是补中益气、润肺生津及促进血液循环。近年来，人参被应用于美容护肤中，因其极强的抗氧化能力而备受关注。不仅如此，人参提取物还具有祛除黄褐斑，促进血液循环，加速新陈代谢等多重功效，可有效调理肌肤，恢复其健康年轻状态。

　 二、给肌肤健康气色

　热门理由：中医认为，当归味甘、辛，性温;归肝、心、脾经，具有补血活血、祛淤生新之功效，对于因血虚所致的面色不佳有较好的疗效。长期服用当归，可使面部皮肤重现红润色泽。在汉方美容热潮中，美容养颜效果极佳的当归自然也加入其中。

　 三、汉方中的“平民天后”

　热门理由：在众多昂贵稀有的中药材中，薏仁可以称得上是“平民天后”。因其价格低廉，使得更多的人能受益于它。而薏仁本身所具有的润泽肌肤、美白补湿、行气活血、调经止痛等功效十分卓著，应用于皮肤上又具有自然美白效果，能提高肌肤新陈代谢与保湿的功能，可有效阻止肌肤干燥的现象。祛除黄褐斑的功能。