睡眠面膜前需要涂什么

爽肤水

。

使用

睡眠面膜

是一种简单的皮肤滋养的方式。很多女性觉得使用面贴纸类型的面膜还需要再清洗面部比较麻烦，就会选择使用睡眠面膜，来达到滋养皮肤的作用。在使用睡眠面膜之前可以使用一些爽肤水，可以起到补水效果。

使用睡眠面膜正常的方式应该是先把皮肤进行清理，把毛孔完全的打开之后，使用一定

的爽肤水

，轻轻的按摩在皮肤之上，大概10分钟左右再使用睡眠膜膜进行涂抹。在涂抹睡眠面膜的时候需要注意，不能涂抹的过于厚重，基本上薄薄的一层就能够达到不错的滋养效果。

扩展资料

使用睡眠面膜的注意事项

1、千万不要将普通面膜当做睡眠面膜使用

把普通面膜当睡眠面膜来使用，是相当危险的，因为睡眠面膜多数都是有保湿功效的，如果你使用的是普通面膜，而又恰恰是没有保湿作用的普通面膜，比如美白或者控油之类的，那么它们非但起不到更好的效果，反而会因为

一整晚

敷在脸上直接吸走了肌肤的水分，让肌肤变得越来越干。

2、正确地选择睡眠面膜

市面上的睡眠面膜种类繁多，有免洗的，也有不能过夜的，可一定要看清楚了再使用，如果用的是不可过夜的睡眠面膜，那会严重影响肌肤。比如一些比较厚重或者比较滋润的睡眠面膜，很可能透气性就不好，而长期带着这样的面膜过夜，很容易导致皮肤因为呼吸困难，而降低血液循环的速度，直接导致脸色暗淡和无光的问题。

3、不要在洁面后直接敷睡眠面膜

不要在洁面后直接敷睡眠面膜，这是因为眠面膜和普通面膜比起来所含的油脂比较少，如果长时间敷在脸上可能皮肤改善的效果不会很好。所以建议是最好先用一些乳液及

精华素

，这样先为肌肤充分打底，最后再敷上面膜，就能起到事半功倍的作用了。

敷面膜前后需要做什么准备

　敷面膜前后需要做什么准备？现实生活中很多人都会敷面膜，其中很多人都感觉自己敷面膜的效果不好，那么部分人就有个疑问，那就是敷面膜前后需要做什么准备？下面就看看答案吧！

敷面膜前后需要做什么准备1

　 1、敷面膜按先做好清洁工作

　先把手和脸的清洁工作做好，把皮肤表层的彩妆、油污、皮脂都清理干净，不然这些脏东西会影响精华液的吸收。对于角质，不需要每周使用清洁类的面膜，尤其是秋季反而会让肌肤敏感程度增加，每两周去一次角质即可。

　 2、涂点精华能辅助面膜吸收

　敷面膜前先涂一层相同效果的精华，能够帮助面膜中的精华液更好地渗透，可以使皮肤充分吸收。如果敷面膜前忘了涂也没有关系，敷完后趁肌肤还水润的时候涂效果也会很明显的。

　 3、面膜要在睡前敷

　凌晨0点-3点是肌肤代谢最旺盛的时间，由于我们要睡美容觉，所以敷面膜的时间要选在睡觉前，有助于利用生理作用把营养送入肌底。一般敷面膜周期为3天一次，每次敷15-20分钟，敏感肌肤的人可适当缩短敷面膜的时间。

　 4、面膜热敷效果更好

　有条件的话可以一边泡澡一边敷面膜，淋浴的话在洗完澡后敷。由于洗澡过程中，在水蒸气的作用下，毛孔充分张开，有利于精华液的吸收。如果时间紧迫来不及洗澡的话，那么用温热的毛巾敷脸3~5分钟，也可以达到相同效果。

　 5、敷完面膜别忘了护肤

　很多女生敷完面膜会忽略了最重要的一环，就是正常的肌肤护理程序。这需要你：在敷面膜前用柔肤水打底，让你的肌肤毛孔张开，角质软化，才能让面膜更好地吸收；在使用完面膜后要涂抹上乳液。既然面膜敷好后，营养足够了为什么还要涂抹乳液，不会多此一举吗？当然不会，乳液帮助你封住面膜的精华，让面膜进入肌肤内部进行更有效的作用，所以敷前涂柔肤水，敷后涂乳液才会让面膜发挥最好的效果。

敷面膜前后需要做什么准备2

　 1、清洁肌肤，确保皮肤的干净。

　这一步是必不可少而且十分重要，因为如果我们的肌肤上面残留着一些油脂以及老旧的角质的话，我们面膜上面的精华液就很难渗透到我们的基底层，所以即使敷完面膜之后，效果也不会太过明显。因此在我们敷面膜的时候，首先要用温水打开毛孔，然后用自己平常使用的清洁洗面奶将脸庞洗干净就可以了。

　在抹干的过程当中，我们只需要化妆棉吸收脸上的水分就可以了，不要用自己使用的毛巾。因为有可能在它的上面附着着很多的细菌以及尘埃，如果用毛巾擦干脸庞的话，有可能洗了脸就会重新沾染了尘。

　 2、做敏感测试。

　刚刚新买回来的面膜，我们都不确定它里面含有的成分会不会导致自己的脸部出现过敏的现象，那么这时候我会比较建议大家在敷面膜的时候先将精华液倒一些在手腕内侧，看一下会不会出现过敏的现象，如果没有任何问题的话才继续将它敷在脸上。

　 3、上一层爽肤水。

　事实上，在我们敷面膜之前一定要在皮肤上面上一层爽肤水，因为湿润的肌肤会更加容易将面膜上面的精华带到我们的基底层，这样的话，就能够达到更好的护肤效果。

　 4、用蒸脸器打开毛孔

　实际上如果对于一些想要更好效果的朋友，不妨到正规的商店里面购买一个蒸脸器，每次在敷面膜之前可以蒸一下脸，这样的话有利于我们脸上的毛孔的张开。在敷面膜的时候就能够让精华更容易的渗透到我们的肌肤里面去，护肤效果会更佳的。

　 二、敷面膜之后我们需要做些什么？

　 1、根据实际情况清洗面膜。

　市面上的面膜琳琅满目，让人目不暇接，但是并不是每一款面膜都不需要洗的，我们要根据实际的指示去清洗面部。如果不及时清洗的话，有可能会导致我们的肌肤产生反效果。所以及时清洗是很重要的。

　 2、做好后续的护理及保养。

　很多人在敷完面膜之后就会直接去睡，事实上这样的话，护肤效果会没那么好，我在这里建议大家可以在敷完面膜之后继续做一次平时的护理，这样的话就能够很好的将面膜里面的精华锁在肌肤上面，让护肤效果更加的好。

　相信看了这么多，大家应该知道敷完面膜前还有之后需要做哪些步骤进行护理？希望对于各位爱美的女生来说会有所帮助。

女性在日常的护肤过程中，一定要掌握正确的护肤知识，并不能够让之前的努力白费，不能够让自己陷入一个护肤的误区，否则就会让女性的皮肤得不到很好的保护。现实中很多人并不知道如何保养自己的皮肤，每一个人都会敷面膜，但并不知道敷面膜的具体步骤，也不知道如何去使用护肤产品，那么小编就会和大家一起商讨这个问题，给大家解答这些疑惑，让人们的皮肤达到更好的状态。

在敷面膜之前，是不需要使用护肤品的，只需要将人们的脸清洁干净，就可以敷面膜。如果人们在敷面膜之前，就涂抹一些护肤品，那么就会让面膜中的一些营养无法被脸部吸收，就达不到保护皮肤的效果，而且也会让面膜中的一些营养物质浪费。另外，如果脸部的皮肤获得的营养过剩，那么就会让皮肤变得比较脆弱，而且也会让皮肤变得敏感，是不利于女性保养的。

人们在使用面膜之前，可以使用清洁能力比较好的洗面奶去洗脸，这样也会让脸部更加干净，而且也会让脸部的毛孔打开。小编建议人们可以在洗完澡之后去敷面膜，人的皮肤在水蒸气的影响之下，毛孔会达到舒张的状态，可以更好的吸收面膜中的一些营养物质。人们如果坚持敷面膜，就可以让皮肤保留足够的水分，可以避免皮肤出现粗糙、干枯、暗黄的情况，而且能够减少皱纹的出现。

如果人们想让自己的皮肤状态更好，那么就需要注意日常护肤，正确的护肤步骤是先用洁面奶将自己的脸洗干净，然后使用爽肤水、肌底液以及精华液。女性一般到了25岁之后就可以使用眼霜，同时还可以用面霜来对面部进行保湿，在白天的时候一定要做好防晒，要避免紫外线对皮肤的损伤。女性朋友可以在平时多喝水，要注意均衡饮食，这样也能够让皮肤更加健康。

很多护肤的人都会用面膜，面膜能够帮助肌肤补充更多的水分和营养，敷面膜一般是需要十几分钟到半个小时，时间有些长，在敷面膜之前也要做好一些准备，面膜的效果才会更好，那么敷面膜前需要做什么工作？敷面膜前需要涂护肤品吗？

1、敷面膜前洗脸

敷面膜之前一定要清洁脸部肌肤。洁面能够将皮肤表面以及毛孔中的油脂污垢清洁出来，更有利于面膜中的有效成分深入肌肤，发挥其强大的护肤效果。

注意：如果是化妆的朋友还需要彻底地卸妆并且使用洁面产品清洁脸部之后再敷面膜。

2、敷面膜前去角质

如果是已经将近2周没有去角质的话，涂抹护肤品不能被肌肤很好吸收，在敷面膜之前可以进行去角质，将堆积在皮肤表面的废旧角质层清除掉，让面膜中的有效成分能够快速被渗透吸收。

注意：敷面膜前去角质不是必须步骤，一般2周一次，使用温和的去角质产品。

3、敷面膜前热敷脸部

在敷面膜之前可以使用温热毛巾敷在脸上3分钟左右，并且可以配合指腹画圈按摩脸部各出3~5分钟，这样能够帮助打开肌肤毛孔，加快脸部的血液循环，让面膜能更好地发挥作用。

注意：也可以使用热水蒸汽熏脸或者直接使用蒸脸器蒸脸3分钟。

4、敷面膜前用爽肤水

敷面膜之前使用爽肤水一是能够帮助再次清洁，打开毛孔，二是使用爽肤水拍打过程中能够唤醒肌肤，加快循环，帮助肌肤更好地吸收利用面膜中的有效成分。

注意：爽肤水可以用化妆棉蘸取之后拍打肌肤，在敷面膜之前涂抹上适量的精华液能够帮助加强精华液的效果，睡眠面膜能够将精华液牢牢锁住，充分被肌肤吸收。如果是一般的面膜的话，其中含有的精华液较多，无需再重复涂抹精华液。

5、敷面膜的最佳时间

1、沐浴后

经过沐浴期间水蒸气的作用，此时肌肤的毛孔处于张开状态。如果选择在这个时候敷面膜，就能够使肌肤最大可能的吸收面膜中的营养。

2、晚上睡觉前

晚上睡觉前，全身的肌肤细胞处于一天中具有最强修复能力的时候，选择在这个时候敷面膜，可以使面膜中的营养成分通过细胞的新陈代谢进入到细胞深层。当然，在这个时候，敷面膜的效果比其他时候要好得多。但是要注意，这里说的睡觉时间可不是凌晨半夜。

3、月经过后第一周

月经过后，女性身体肌肤的血液开始饱满，身体的新陈代谢也会变得旺盛。在此时敷面膜，肌肤对于面膜中的营养物质的吸引能力处于最佳的水平。

敷面膜是有最佳时间点的，抓住这几个最佳时间点敷面膜，会收到事半功倍的效果哦。但还是需要注意面膜并不是天天敷就效果好，太过频繁使用面膜会对皮肤产生影响。当然敷完面膜还要多肌肤进行后续保养才能更好地将营养成分锁在肌肤里面。

很多女性朋友为了保养皮肤，大多会在晚上睡觉前夫睡眠面膜，但是在敷睡眠面膜之前，很多女生都不知道需要敷什么，也不知道该不该涂一些东西。那么睡眠面膜前需要涂什么？睡眠面膜前要用水和乳液吗？睡眠面膜前要涂什么？

1、睡眠面膜前要涂什么

(1)使用洗面奶

敷睡眠面膜之前一定要先使用洗面奶将脸部的油脂污垢清洗干净，这样才能够帮助肌肤更好地吸收睡眠面膜中的营养成分。

方法：温水打湿面部之后手心挤出适量洗面奶揉搓起泡后再按摩清洗面部，最后清水冲洗干净。

(2)使用爽肤水

睡眠面膜敷在脸上一般会与肌肤形成隔离层，更好地让肌肤吸收面膜以及护肤品中的营养，如果是清洁不够或者是毛孔打开不够的话，这种效果都会大打折扣还可能会导致污垢堵塞毛孔。使用爽肤水能够起到二次清洁的效果还能够帮助打开肌肤水通道。

方法：将适量的爽肤水倒在化妆棉上，先将化妆棉敷在脸上1~2分钟，然后用化妆棉均匀擦拭肌肤。

(3)使用乳液

睡眠面膜中含有较少的油脂成分，如果是使用爽肤水之后直接用睡眠面膜可能会导致敷完面膜皮肤没有水嫩感甚至出现紧绷感。敷面膜前涂抹乳液能够帮助补充肌肤水分油脂，帮助睡眠面膜发挥更强效的效果，肌肤也能更加水嫩。

方法：将乳液适量挤出于指腹上，然后均匀涂抹于脸部。

(4)使用眼霜

眼部肌肤较为娇嫩，平时使用眼霜能够帮助抵抗眼周细纹、松弛、老化。敷睡眠面膜前使用眼霜能够帮助加强眼霜的效果，更好地护理眼周肌肤。

方法：挤出适量的眼霜于手指指腹，然后用指腹点涂眼霜。注意不要涂抹太多。

(5)使用面霜

敷睡眠面膜之前使用一层薄薄的面霜，能够帮助加强面霜的护肤效果。一般的面霜含有美白、滋润、修复作用，睡眠面膜能够帮助肌肤更有效地吸收面霜的营养，加强护肤效果。

方法：取适量的面霜，可以比平时涂抹的少，然后均匀地涂抹在脸部，为了不影响面膜效果，注意不要涂抹太厚。

2、睡眠面膜的正确用法

(1)不是所有肤质都适用

睡眠面膜并非所有肤质都适用。睡眠面膜本身的油脂和活性成分含量比纸质面膜和固体面膜要小许多，它的主要作用是为肌肤补充水分，并且使用时间多在夜间，因此在使用睡眠面膜的同时最好也要配合其他护肤品，才能更有效的帮助肌肤吸收水分。因此，对于干性肌肤人群来说，使用睡眠面膜有可能出现滋养不足的情况，起不到满意的护肤效果。不只是干性肌肤的人，油性皮肤人群同样要慎用，因为睡眠面膜容易遮盖肌肤，导致肌肤呼吸不畅，经常使用容易导致毛孔阻塞。

(2)不是涂的越多越好

很多人总是认为护肤品用的越多效果越明显，这反倒是犯了护肤大忌。要知道，夜晚是皮肤呼吸再生的黄金时期，如果睡眠面膜涂的过多过厚反而有阻塞毛孔的危险。睡眠面膜建议一次用一颗草莓大小的量，在脸上涂上薄薄的一层即可。

(3)正确使用步骤

在使用睡眠面膜前皮肤清洁护理步骤一定不能忽视，睡眠面膜大部分都是可以过夜的，因此如果没有彻底清洁皮肤就直接涂面膜，容易使残留在脸上的灰尘和彩妆堵塞毛孔，伤害皮肤。因此，在涂面膜之前，卸妆，洁面，使用化妆水和乳液，这几个过程依旧要有序进行此外，在涂睡眠面膜前最好用精华素打底，这是因为睡眠面膜本身油脂成分较少，长期使用对皮肤改善不大，先用一些乳液和精华素打底，才能起到更好的护肤效果。

(4)敷法有技巧

睡眠面膜的使用要注意技巧，在清洁面部，用完日常保养品后，将睡眠面膜均匀涂在脸上后，以促进面膜和乳液的进一步吸收，这个时候要注意不要立刻睡觉，敷上大概十到二十分钟之后，待面膜干了，将其他护肤品成分完全锁住之后，就可以安心睡觉了，这样做可以避免面膜蹭到枕头上，并且能更有效的锁住营养成分。

(5)注分类要留意

睡眠面膜也是分很多种类的，大多数的睡眠面膜都具有免洗功能，能留在脸上直接过夜，但也有不能过夜的，因此在使用前要看好说明。有的睡眠面膜过于厚重或滋润，透气功能不佳，如果涂这类面膜过夜，容易导致皮肤呼吸不畅，血液循环降低，导致毛孔阻塞，甚至还会导致皮肤暗淡无光。

(6)不能代替晚霜用

虽然睡眠面膜有很好的滋润功能，但并不是说它就可以代替晚霜来使用，有很多睡眠面膜具有补水保湿功效，因此里面所含的营养物质并不太丰富，长时间使用对皮肤状况的改善并不会很明显，因此，就算是涂了睡眠面膜，晚霜的使用也还是不能少的，尤其是对于干性皮肤人群来说，睡眠面膜是一定不能代替晚霜的。

(7)温馨提示

睡眠面膜之所以能涂在脸上过夜，往往是因为保湿效果明显，但并不是说所有的面膜都可以当睡眠面膜来使用，普通面膜有着各种不同的功能，每种面膜的针对性不同，如果使用美白或控油功能想面膜来当睡眠面膜使用，反而会导致皮肤中的水分被大量吸收，导致皮肤变得越来越干燥。

　　睡眠面膜前要先用洗面奶清洗脸。

　如何洗脸。

　1、用温水湿润脸部，这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

　2、使洁面乳充分起沫 ，无论用什么样的洁面乳，量都不宜过多，面积有硬币大小即可。在向脸上涂抹之前，一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫。

　3、轻轻按摩15下把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。大概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部。

　4、清洗洁面乳用洁面乳按摩完后，就可以清洗了。

　5、检查发际。

　6、用冷水撩洗20下最后，用双手捧起冷水撩洗面部20下左右，同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。

　睡眠面膜的使用方法。

　1、照平常的保养顺序，搭配按摩擦上保养品。

　2、擦完保养品后，以手掌温敷全脸帮助吸收。

　3、避开眼周，由下往上轻柔涂抹面膜，上提肌肤。

　4、隔天早上用温水充分洗净面膜。最好再用洗面乳再次清洁。