头发发黄是怎么回事 头发发黄的原因

1、头发发黄，常见的有日常头发护理不当，或者是营养不良，还可能是一些其他慢性疾病而导致的头发发黄。

2、平时要注意头发的养护，定期洗头，但避免过度频繁或使用强碱性的劣质洗发水，少烫发、染发及吹风机干发等损伤头发的行为，养成良好的生活作息习惯，注意休息，保证充足的睡眠，不要熬夜，饮食宜多样化，多吃新鲜的蔬菜和水果及富含维生素和高蛋白的食物，保证营养的均衡摄入，可以有效的预防头发发黄的情况。

3、如果是其他慢性疾病而导致的头发发黄，建议积极治疗原发病，待原发病症状好转后头发发黄的现象也会有所改善。

头发黄的原因，首先颜色黄有些人称之为小黄毛小时候称之为，它首先来自于遗传，你像欧洲人他头发就是黄的，有些我们的其父母颜色比较淡的人，他的头发也偏比较淡这种是正常的。 也有些人头发枯发黄发涩，这种情况下多见于他的身体状况不是很好，营养状况不是很好的人也是比较多见的。比如说像一些长期熬夜焦虑，他的肤色不是很好，头发也不是很好，我们一般来说像对于头发枯黄的人我们就要进行检测，查一下到底原因是什么，如果说单纯是由于最多见的由于休息或者是焦虑工作心情不好等等的话，就针对其原因治疗以后加强锻炼增加饮食，然后使他睡眠更好一些之后观察一段时间很多人得到缓解，如果说很多不良的习惯都纠正了，营养得到了充分的补充之后，头发仍然枯黄，可能就要找更深层次的原因了。对于大多数人来说，就是我们门诊的病人来说的话，大多数人来说头发枯黄很多还是跟休息不好，工作压力劳累过大，饮食不规律等等有些不良的生活习惯有一定的关系

导致头发发黄的原因也分先天和后天的不同。先天的头发发黄是由遗传和人种的不同所决定的，没有什么好办法治疗，后天性的头发发黄大部分由疾病所致，如甲状腺功能低下、高度营养不良、重度缺铁性贫血和大病初愈等，都可以导致机体内黑色素细胞合成和分泌黑色素减少，使头发发黑的基本物质缺乏，致使头发从原来的黑色逐渐变为黄褐色或淡**。另外，对头发保养不当，经常烫发与热吹风，用洗衣粉及碱水洗头，久而久之使头发损伤，导致头发发黄。

防治头发发黄的饮食宜忌

对于头发发黄的治疗，除了治疗原发病和加强头发的保护外，配合适当的饮食治疗往往能收到较为满意的效果。饮食中的紫菜、海带、海龟、虾蟹含有大量的碘、钙、铁、磷，各种新鲜蔬菜中含有大量的铜、铁、钴等微量元素，这些微量元素是人体内不可缺少的，而且有促使头发发黑发亮的作用。碘还可以增强甲状腺素的合成和分泌，提高头发的黑色程度和光泽。鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃和芝麻中含有大量的动、植物蛋白，可以增加营养，改善营养状态，而且这些食物中还含有头发中的主要成分胱氨酸和半胱氨酸，因而也是养发护发的最佳营养食品。

缺乏某些微量元素。比如缺铁性贫血会导致头发营养不良；缺铜会使酪氨酸酶的功能减低而影响黑色素的代谢；锌缺乏时会影响细胞的发育和生长，头发自然会发黄。

从头发的生理特性来讲，每根头发的根部都有一个毛廊，在它的周围有毛母角化细胞和毛母色素细胞，一旦这些细胞功能受到干扰或损害，黑发就会变黄。

洗头过勤或常用碱性肥皂洗头，尤其是使用过多祛油脂强的洗发剂，可以使具有保护头发作用的皮脂清除。同时碱性洗发剂对头皮上皮细胞有较强的刺激，使其过度化，导致头发变黄。

有人认为与吃粮或脂肪过多有关。这是因为这些物质在体内容易产生乳酸或碳酸等。酸性物质过多时，头发渐渐变黄。

患某种疾病导致的。如患系统性硬皮病、系统性红斑狼疮时头发不仅会变黄，还会大量脱落。

如何防治头发变黄？头发发黄的治疗可分为内服和外服两种：

地骨皮、干地黄各150克，牛膝、履盆子、黄氏、五味子各90克，桃仁、菟丝子、蒺藜子各120克，辗细为末，搅入桃仁，炼蜜制丸，大小如珍珠，每服40丸，每日2次。

秦椒、生地黄、旋履花、白芷各30克。研细成末，炼蜜为丸，大小如梧桐于。每服30丸，每日2次。

炒芝麻、炒核桃仁、何首乌、砂糖各100克，研为细末，每服9克，每日2次。

外用可用大豆200克，醋浆水1200毫升，煮成汁1000毫升洗发。