皮肤过敏干燥怎么办,可以用补水的吗

当皮肤过敏干燥时，可以进行补水，通过使用补水精华、补水面膜、补水液等产品，能够有效地缓解皮肤干燥的症状。同时，还可以使用具有保湿功效的外用药物，如无菌生理盐水、硼酸溶液冷湿敷，他克莫司软膏、曲咪新乳膏等，能够有效地改善皮肤干燥和瘙痒的症状。

除了补水，平时还需要注意多休息，保持充足的睡眠，避免熬夜。合理饮食，多补充人体所需的维生素C和维生素B，如多吃新鲜水果和蔬菜，能够提高身体免疫力，减少外界环境对皮肤的刺激。此外，注意防晒，避免长期紫外线照射，以免对皮肤造成损伤。

如果皮肤过敏干燥的症状严重，建议及时就医，接受专业医生的治疗建议。

皮肤过敏用什么补水好

1 识别皮肤过敏原因

在补充水分之前，必须先找出皮肤过敏的原因。才能有效地治疗因过敏所引起的水分不足问题。常见的过敏原因有食物、环境、化妆品等。建议去皮肤科医生处做相关检查，以便得到正确的治疗建议。

2 选择温和的补水产品

一旦找出过敏原因后，要选择对皮肤最温和且适合的补水产品。为了避免对皮肤造成更多的伤害，建议使用低敏成分，如绿茶、芦荟、海藻等，同时避免含有防腐剂、人工香料、人工色素的产品，以免加重皮肤负担。

3 补水方法

对于皮肤过敏导致的水分不足，需要采取以下措施来达到最佳的补水效果：

（1）锁水：在肌肤未完全干透时，涂抹保湿霜或者面霜，以及油分含量较高的水乳剂等，尽可能的减少水分的流失。

（2）口服补水：适量多饮水、汤和果汁，补充身体所需要的水分，以达到皮肤补水的目的。

（3）注意洗脸：用不刺激性的洁面产品清洁皮肤，避免刺激物质进一步伤害皮肤，同时可以帮助清除皮肤表面多余的油脂，让皮肤更好的吸收水分。

4 合理饮食

皮肤过敏导致的水分不足问题可以通过饮食来解决。适量增加富含水分的食品，如水果、蔬菜等。同时，控制精制食品、油炸食品等对皮肤的伤害。这样可以达到还原皮肤的水分平衡，进而改善皮肤过敏的状态。

5 注意保湿的方法

在日常生活中，不仅需要注意皮肤对外界刺激的预防，还应该注重体内保湿的方法。建议使用保湿喷雾，随时给皮肤补充足够的水分。同时，还可以在家中添加湿度器，在室内保持适度的湿度，避免皮肤处于干燥的状态。

6 固定好皮肤护理习惯

皮肤过敏是一种比较棘手的问题，针对皮肤的护理措施需要坚持不懈。一旦找到了合适的护肤方案，就要长期坚持下去，避免出现持续反复的情况。同时，避免频繁更换护肤产品，以免皮肤再次出现不适。

7要坚持皮肤测试

为避免皮肤出现过敏反应，建议在选购任何新的护肤产品之前，都要进行皮肤测试。涂抹在手臂等部位测试，如果超过24小时没有出现不适的情况，再考虑涂抹在脸上。

8 检查治疗效果

在采取上述措施之后，需要经常检查病情的改善，如果皮肤过敏问题得到解决之后，需要坚持住护肤习惯，避免反复出现同样的问题。如果没有病情改善，应当及时求助皮肤科医生，以便得到更科学的治疗方案。

结语

皮肤过敏问题是很常见的病症之一，给患者带来了很多不便。为避免皮肤过敏所引起的水分不足问题，需要采取上述措施全面治疗，选择适合自己的补水方法，保持良好的生活习惯，保湿护理，才能达到预期的效果。

面膜和精华液。寒冷季节是皮肤高度过敏期，建议选择补水效果不错的护肤品，习惯使用保湿保补水保湿面膜很不错，但面膜除了可以让肌肤吸收相应的营养，同时也会带走肌肤微量水分，过敏肤质的人尽量不要频繁使用，除此之外基础护肤当中缺不了好的精华液，精华不仅能保证肌肤的保湿效果，睡前使用精华液有很不错的护肤护肤效果。

除了平时要喝8杯水以外，皮肤也需要及时补充水分，洗脸时水温不要过高或过低，以免导致肌肤水分流失更快。敏感肌肤人可以随身携带具有保湿补水功能的喷雾产品，经常使用能达到及时补水的功效，从而能够缓解肌肤出现干燥现象。

就算不化妆出门前也要擦一层隔离霜或防晒霜，选择spf值高于30成分没有负担的隔离霜会比较好，若是选择底妆产品，应该选择具有防晒功能，可以提高肌肤抵御外界能力的产品。

高度过敏皮肤选择产品时，应该根据季节变化等原因选择，肌肤常常因为干燥缺水，最好不要选择含有香料酒精重多防腐剂成分的产品，避免选择太浓太有刺激性的碱性产品，爽肤水不要选择含有酒精的，温和无刺激类型才对敏感性肌肤友好。

和我一样，过敏皮肤就发红很痒，

我推荐你买那个妮维雅粉红色的瓶子的水，大家叫粉水，这个挺便宜好像不到40块，不刺激很温和，还有一个就是卡尼尔的粉红色的瓶子应该是50快左右，你去看下就知道了 瓶子上都写针对敏感肌肤的。我现在就是在用这2个水~妮维雅这款可以帮助去除残留彩妆，我晚间卸完妆用，卡尼尔这款可以深层补水我早晨用~希望我的答案可以帮到你！

很多人都以为30岁以后才该使用精华，这你们就错了。就像以为30岁以后才该使用眼霜一样。精华液可以深入到我们的真皮层起到修护的目的，帮助我们解决肌肤护理方面所出现的问题，更加直接。如果把我们平常用的洗面奶，爽肤水和乳液当我们平常吃饭的三餐，那么精华液就像补品一样，在我们体力虚弱需要进一步调理的时候，也需要补品帮我们补充缺失的营养成分。精华液又细分为各种各样的种类可以起到美白，去皱，延缓衰老，保持肌肤湿润和光泽等许多作用。精华液没有年龄限制，根据自己的皮肤肤质选择合适的精华液正确的使用精华液，才能让精华液的作用发挥到更效果。下面给大家推荐一些极品精华吧~

科颜氏夜间修护精华液

即使是熬了通宵，使用后第二天皮肤也是棒棒的！薰衣草清香，精油质地，初上脸会有些油，但多按摩一会儿就能被吸收。扫去暗沉的效果特别好，完美气色就靠它啦~

珍漾水光精华

必买款精华类原液！平价好货，原料供应商是国际一线大牌的同厂家，深层补水，嫩白肤色，细腻收缩毛孔，用过后会感觉皮肤水水嫩嫩的，更重要的是这款成分特别温和，可以每天都用来保养，一个月下来就皮肤会很棒的。珍漾的这个精华的效果可以用一瓶抵20片面膜来形容，强烈建议。

欧缇丽葡萄籽赋颜修护精华液

欧缇丽葡萄籽赋颜修护精华液是欧缇丽本系列抗氧化功效最强的一款产品。稳定葡萄籽多酚和稳定维生素C的双重密集修复力，预防和修复第一道细纹，低敏配方。不会引起光敏感。

鲜本芦荟胶

家居必备！这款是芦荟含量最高的！非洲进口高级别芦荟原液！很多明星都推荐过鲜本芦荟胶，清爽不油腻，涂完皮肤水润润的，国货之光，不管脸还是手脚，全身都可以涂，做晒后修护、祛痘痘印、过敏瘙痒，补水保湿，还有蚊虫叮咬后也可以使用哦～名副其实的万能胶，我囤很多放在家里，皮肤有问题，抹上第二天就好了。

whoo密贴循环精华液

这个也是韩国的产品，他这个主要是用的中药的精华液，所以抗衰效果还是很不错的。

素见修护乳

无限回购款！被很多护肤师称为“肌肤急救乳”，因为对皮肤瘙痒、红血丝、痘痘痘印、敏感肌都效果很显著。这是医科大学十几年的研发结果，20多种植物精华，都是采用一线大牌的原料供应商！超级温和，孕妇可以用。长期用能让皮肤光滑细腻富有光泽，肌肤比较脆弱的建议家中常备！良心好货！

露得清水活盈透深层保湿精华素

轻薄无负担，上脸后能够快速的推开，就算是小编这样的盘子大脸，一泵也足够用全脸，因此30ml的容量也相当经用，使用后用水油检测仪对比前后数据就能发现，肌肤含水量显著上升一倍有余，一瓶不足两百元的精华，即时补水效果如此显著，还求什么呢？不过就算是夏天，干皮使用该产品的话还是有些单薄，建议后续叠加一款乳液。

温净氨基酸洗面奶

用过的最好的一款洗面奶了。国货之光名不虚传，虽然成分都是和国外一线品牌的一样的正宗氨基酸，但是产品价格很亲民。洗脸特别干净舒服，去黑头痘印痘痘都没问题。这个产品很温和无刺激，孕妇都可以用呢。我最喜欢这种洗完脸后清爽干净的感觉了。良心国货！值得入手。

佳雪神鲜水精华液肌底菁华

佳雪是老国货了，因为这款精华重新回到人们的视野中。它里面的成分和SK非常的相似，但是价格却只有它的，产品中添加了大量的红景天植物提取物，再加上烟酰胺的成分，有很好的的保湿效果，提亮肤色的效果肉眼可见，适合经常熬夜或者肤色不匀的人。

水密码水漾多效修护精华液

水密码海藻盈润系列，不仅为干燥肌肤补充大量水分，同时形成天然保湿屏障，就像多加一层 清透锁水膜，牢牢锁住水分，持续保湿，让肌肤水感十足，盈润动人。

1、建议多吃一些水分较高的蔬果，能够减轻皮肤干燥的症状，所以大家在生活中就应该要多吃点葡萄，白萝卜，还有梨子，苹果以及芦荟等，这些食物是能够起到补水的效果，也能够为人体补充维生素，另外大家每天需要喝八杯水，一次性不要喝的太多，要间断性的补水，这样才能够有效减轻皮肤干燥的症状。

2、要注意清洁，大家需要选择合适的洁面乳，建议选择精油型且泡沫较为丰富的洁面乳，这一类的洁面乳不仅是能够起到清洁肌肤的效果，另外还能够舒缓紧张等症状，也能够改善过敏的症状，女性朋友们需要根据个人的肤质选择合适的洗面奶。

3、过敏皮肤干燥的朋友们，还需要准备一些温和性的保湿水，或者是喷雾，可以选择含有芦荟成分的保湿水，芦荟是非常不错的保湿的有效成分，通过这种方式是能够为人体补充水分的，还能够让肌肤焕发活力，也能够预防人体出现其他不适应的症状。

4、敏感性肤质的朋友们需要选择舒缓型的修复乳液，乳液是能够修复受损的细胞的，还能够为人体补充水分，但是大家需要特别注意修护乳液的浓度以及有效成分，能够改善局部红肿及干燥等症状。