柠檬怎么祛斑 教你三个方法

1、第一个方法：直接将柠檬敷在脸上。。

这个方法非常的简单，将柠檬洗干净之后，用刀切成薄薄的小片，然后把柠檬片贴在已经清洗干净的脸部肌肤上，这就是简易的柠檬淡斑面膜。但是这个面膜的使用时间不宜过长，十分钟左右就可以将柠檬片取下来了。坚持长期使用，你会发现，不仅脸上的斑点淡了，而且还变白了。

2、第二个方法：制作柠檬蜂蜜生姜淡斑面膜。。

首先把生姜清洗干净之后，用刀切成碎末，如果觉得用刀切比较麻烦的话，也可以选择用研磨工具将姜捣烂。就是把姜末放当面膜的容器加入适量的蜂蜜和一些柠檬汁，用小勺子将所有的材料拌匀，用保鲜膜盖住放进冰箱里冷藏半个小时。

然后取出来将柠檬蜂蜜生姜面膜涂抹在脸上，等待20分钟之后用清水将脸部的面膜清洗干净。你会发现这个面膜不单单有美白淡斑的效果，而且对于痘印也有很好的淡化作用。

3、第三个方法：制作柠檬芦荟黄瓜淡斑面膜。。

芦荟和黄瓜也有着非常不错的淡斑作用，将芦荟，黄瓜和柠檬这三种东西混合在一起做成面膜，不单单能够美白淡斑，还能够给肌肤补充水分，修复脸上的各种痘印，可以说是一款非常万能的面膜。

将芦荟洗净去皮，留下果肉放进碗里，黄瓜洗干净之后切成薄片，也一起放进碗里，接着把芦荟果肉和黄瓜一起捣碎，加入适量的柠檬汁，把三者均匀的混合在一起，然后敷在脸上，过个30分钟就可以洗掉了。

祛斑肯定要选择科学的祛斑方式才可以。科学的祛斑方式是内外结合，双向祛斑。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。

遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。

月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;

日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复

精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。

色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

保持良好的心情，控制好自己的脾气；减轻自己工作和生活的压力；坚持健康的饮食，对肌肤多补水；注意防晒；

很多东西都有美白祛斑的效果，很多人平时脸上有一些斑点，而且面色暗黄，就会想到各种美白祛斑的方法，有很多护肤品可能有没办祛斑的效果，其实有一些常见的食物也有美白祛斑的作用，那柠檬面膜怎样做能祛斑美白？柠檬面膜怎样做能美白？

1、柠檬面膜怎样做

柠檬本身就有着很好的美白淡斑功效，但因为柠檬属于强碱性食物，不宜直接用来敷脸，下面就教大家一种自制柠檬面膜的方法。

材料：1个柠檬，50ml清水，3勺面粉。

做法：将新鲜柠檬洗净榨汁，加入50ml清水与3勺面粉，搅拌均匀调成糊状后，直接敷到脸上即可，等待20-30分钟后用清水洗掉。

柠檬可搭配牛奶做面膜

材料：1个柠檬，80ml脱脂牛奶。

做法：将新鲜柠檬洗净榨汁，加入80ml脱脂牛奶，搅拌均匀后，方可敷至面部，等待15-20分钟后，用清水洗净即可。

功效：牛奶内含有丰富的矿物质以及蛋白质，有着很好的美白祛斑效果，而柠檬含有维生素C，也有美白祛斑祛斑效果，柠檬加牛奶敷脸，能使美白祛斑效果更好。

柠檬可搭配珍珠粉做面膜

材料：1个柠檬，50ml清水，3勺珍珠粉。

做法：将新鲜柠檬洗净榨汁，加入50ml清水与3勺珍珠粉，搅拌均匀调成糊状后，直接敷到脸上即可，等待20-30分钟后用清水洗掉。

功效：珍珠粉内含有丰富的蛋白质、氨基酸、和牛磺酸等营养成分，能够美白肌肤，并淡化斑点，搭配柠檬一起敷脸，能加强美白淡斑的效果。

柠檬可搭配蛋清做面膜

材料：1个柠檬，50ml清水，1个鸡蛋蛋清。

做法：将新鲜柠檬洗净榨汁，加入50ml清水中，搅拌均匀，再取1个鸡蛋的蛋清与其混合，三者充分搅拌后，直接涂抹到面部，等待20-30分钟后用清水洗净面部即可。

功效：蛋清其实就是蛋白，是由蛋白质组成的透明胶状物质，能够滋润皮肤、淡化皮肤斑点和去除黑头。

2、柠檬面膜白天可以用吗

最好不要用。

柠檬面膜和其它面膜不同，其主要功效是美白，但是因其内含的光敏物质，如檬烯、香豆素类等成分，对光特别敏感，白天使用柠檬面膜后，出去遇光很有可能产生光敏反应，从而引起肌肤的不适。

大家都了解柠檬具有瘦身减肥的功效，值得一提的是，适度的喝柠檬水还可以具备调养身体的作用。尤其是在炎热的夏季来上一杯冰凉的柠檬水，不仅可以考虑到味蕾的规定还可以让我们品位到柠檬的色香味俱全。那么柠檬如何吃才可以具备美白祛斑的预期效果呢1、柠檬干海带丝茶最开始，准备好100克干海带丝、适度的柠檬汁以及小量的老冰糖。其次，将干海带丝洗干净后切成条加凉水以及鲜柠檬汁煮沸，放凉之后再加上小量的老冰糖调味品。最后，将柠檬、干海带丝以及老冰糖拌和均匀之后就可以服用了，如果是在夏季也可将柠檬干海带丝茶放入家用冰箱后再营养搭配。柠檬干海带丝茶不仅可以美白祛斑皮肤，还可以提升肠胃消化的功效。2、柠檬香蕉苹果苹果茶柠檬香蕉苹果苹果茶能够具备美白祛斑、清热去火润肠通便、解酒的功效。除此之外，还能够健脾养胃化痰止咳、化痰止咳、杀菌、软化血管的作用。那如何制作柠檬香蕉苹果苹果茶呢最开始在杯中放入适度的黄菊花和一片鲜柠檬，倒进温开水浸泡五分钟。其次，将黄菊花和鲜柠檬去渣留水预埋。最后，把鲜新的香蕉片放入茶叶茶中浸泡就可以。柠檬的酸和香蕉苹果苹果的涩紧密联系不仅可以美白祛斑，在一定水准上可以降低食欲具备瘦身减肥的作用。3、柠檬蜂蜜水将柠檬洗干净再切一片、舀2勺蜂蜜预埋。将干柠檬片与蜂蜜放入玻璃茶杯中加上温开水，搅拌均匀后就可以服用了。需要注意的是：水的温度最好保持在40°至50°左右，那般才可以不损坏在这其中的营养元素，而且还可以具备美白祛斑瘦身减肥的预期效果。柠檬看起来虽然很一般，但它一般的表层下蕴含了很多维生素、矿物质以及微量元素。而且柠檬和其他的水果或者菜品一起搭配，又可以诠释出不一样的味道，对于人体还能够具备调养、皮肤美白、瘦身减肥的功效。