脸上有淡淡的色斑，皮肤暗黄是怎么回事？

　　皮肤暗黄是什么原因：

　　A：缺乏保养的人

　　1、长期受紫外线照射。

　　2、肌肤中的胶原蛋白和弹力纤维被破坏变质，然后就在皮肤中滞留就变成黑色素沉淀!

　　表现：沉淀，肌肤发黄，暗沉!

　　B：黑色素多&角质厚的人

　　1、喜欢做户外运动却没做好防晒。

　　2、过度清洁肌肤或者出油旺盛使角质堆积产生痘痘变成痘疤。

　　表现：结成一块一块，也就是黑色素 没有透明感!

　　C：角质薄&黑色素少的人

　　1、血液循环不好，加上换季，体温降低血液循环更慢，使保养品无法吸收。

　　表现：老废角质堆积，也没黑色素沉淀，那表示是，脸色当然暗沉!

　　D：角质层厚&黑色素少的人

　　1、去角质不够，皮肤缺水或者饮食不正常等问题。

　　表现：暗黄的状态不自然!

　　多维光学美白嫩肤可针对肤色暗沉/粗糙、毛孔粗大、过敏肌肤等皮肤状态进行美肤治疗。在肤质基础治疗上，采用分型分治的方式，将激光仪器、水果精华、润白护理、微针透皮吸收的几大治疗方式完美合一，扫除疲倦肌，缔造肤如凝脂，注入年轻能量，保持活力状态，让肌肤焕发新生气息，皮肤美得白皙更自然。

问题一：脸色发黄，发暗是怎么回事 从什么时候起，我们的脸色都变得那么难看？又如何要回“好脸色”？

多多睡觉多多笑

这是谁都明白的道理，但在现代生活中，似乎也变得好奢侈。闲着没事儿，看看电视、上上网，也能“熬”到下半夜。到了周末，睡到晌午后，就能补回来了吗？不能。

在22-25岁之后，皮肤的自我修护能力下降，每一次熬夜，都会在皮肤深处留下自由基肆虐的“痕”，日积月累，就成了显示在脸上的“痕”；周末的大懒觉，只不过少了周末那道“痕”而已。

“好脸色”一定还伴随着好心情，“恋爱中的女人最美”，就是这个道理。并不是只有工作、压力、情伤才会影响好心情哦，数一数，我们每天为多少闲杂事汲汲营营瞎操心？面霜用得好好的，却偏要苦思下一罐用什么呀？哪个品牌又在做广告了，好诱人哦！那家商场又在大促销了，好划算哦！……啊呀，到底选什么好呢？可别小看了这类“自寻烦恼”，也会让心紧紧的、难放松--习惯于“贪心”、“花心”的人，不仅会把生活搞乱，也会把自己的皮肤弄得乱糟糟。

皮肤，是身体的镜子。大凡医生都是反对美白、去角质的，只要身体是健康的、心态是健康的、生活方式是健康的，只要简简单单做好清洁、保湿、防晒，就能让皮肤“亮”起来。而所有去黄去暗的“ 护肤方法”，都只是补救，不可本末倒置。

补救1：去除老废角质

新陈代谢趋缓、紫外线、压力、熬夜等，都会使老废角质“赖”在皮肤表面，而无力自然脱落。新的角质无法透出来，便使皮肤看起来厚厚的、沉闷、晦暗，摸起来有些硬、有些粗糙，有时还会起小疙瘩。

任何肤质的皮肤都可能发生这种情况，但需注意的是，只要不是又厚、又粗的油性皮肤，就不要用控油的清洁面膜或颗粒较粗的磨砂产品去角质。偏薄的、比较敏感的皮肤，宜选用FANCL水分渗透面膜、乳酪面膜、兰芝草莓面膜之类特别温和的去角质产品。比较健康的皮肤，则可选用倩碧柔皙紧致热能洁面霜、CLARINS深层清洁霜、碧欧泉晶白净化淡斑面膜、MB曼诗贝丹钻石透肌组合(微钻透肌磨皮霜+GGhEGF亮白透肌修复面膜)等。如果是长期比较暗、比较厚的皮肤，则可用倩碧宛若新生柔肤霜、雅诗兰黛完美焕颜修护精华露进行早晚或每晚的温和角质护理，以促进角质代谢；如此之后是否还要定期专门去角质，视皮肤需要灵活把握。

要注意的是，当皮肤处于敏感状态、有痘痘或有伤口未愈时，不可以任何方式去角质。去角质之后，应立刻敷保湿面膜或营养面膜，因为这时候皮肤的吸收力最强，也是最及时的修护。

补救2：促进血液循环

微循环是肌肤健康亮泽的决定因素，由于环境污染、年龄增长等原因，皮肤表皮的血管功能会减退，使血液循环减弱，肤色中的粉色调减少，而使肌肤显得苍白、偏黄或“面露菜色”。

促进血液循环的一个有效办法，就是 。“ 霜”可以是价格不菲的SK-Ⅱ多元修护精华霜揉和弹性抗松弛精华乳，也可以是“邻家女孩”般的AQUA温感舒肤面膜、相宜本草紧肤亮泽 膏等，它们为肌肤导入的阀养成分虽然不同，但藉由 活化肌肤、促进血液循环的功效，却是相同的。最简单的 方式，就是由内而外、由下而上地轻轻打圈或按压(要重重地按下，轻轻地提起)。

要注意的是，每次 时间以5-10分钟为宜，不可太久。 也有温和去角质作用，以每周1-2次为宜，不可求多。偏薄的、敏感的、红血丝皮肤不宜 。 后同样应以保湿面膜、营养面膜及保养品，锁住因 而打开的毛孔。

补救3：清除肌肤毒素

汽车尾气中的重金属、臭氧(氮氧化合物、一氧化碳和挥发性有机物质经紫外线光合作用产生)，会使皮肤产生大量毒素，令蛋白质、脂类物氧化，甚至造成细胞的损伤>>

问题二：脸色发黄，发暗是怎么调理 您好，我告诉您别吃什么药呀！既费钱，有还不知道效果如果，而且要是吃出个什么病来了怎么办！告诉您向您这样，只需把握一点，那就是“水”，话说女人如水，您肯定长期很少喝水，才这样的，您只需每天不停喝水，不管干不，隔一两个小时就喝一两杯，半月之后肯定有改变，您不防试试，我女朋友就是这样的！水乃生命之源嘛！

问题三：脸色总是很黄很暗沉是什么原因 如果你属于敏感,较弱的体质建议先从自身体内改变,包括饮食,睡眠等方面,然后加强锻炼,那样,会使你的皮肤红润有光泽,会改善你的肤色和体质皮肤偏黄有可能脾胃，消化系统不好； 皮肤颜色问题与内脏肌能健康有着不可分割的密切关系如：肝病疾患者会整个皮肤发黄、发暗、无光，面部有肝斑；胆病疾患者，全身发黄或发暗色；脾胃疾患者脸色发黄白，重者有的人全身皮肤会出现酱紫色或铁锈色，皮肤干枯 当人的皮肤出现上述症状时，任何护扶品是没有作用的，用哲学上的一句话就是再好的外因，内因不好也是枉然，相反，人若健康，皮肤容貌自然美丽，再用尚好的护扶品精心呵护，皮肤就会使你锦上添花。所以要想做到生活美容除了保证自己有一个健康的身体外，平时还要注意多饮水，正常人每人每天要保证3000毫升（包括饮食中的水），少吃药，最好不吃；护扶品的选择要选择不含有害成分的，以免这些成分通过皮肤渗透到血液中。 来对号入座一下，看看你是哪种类型的暗沉肌肤。 类型A：角质薄&黑色素多的人 原因：1、长期受紫外线照射。 2、肌肤中的胶原蛋白和弹力纤维被破坏变质，然后就在皮肤中滞留就变成黑色素沉淀！ 表现：沉淀，肌肤发黄，暗沉， 类型B：黑色素多&角质厚的人 原因：1、喜欢做户外运动却没做好防晒 2、过度清洁肌肤或者出油旺盛使角质堆积产生痘痘变成痘疤。 表现：结成一块一块，也就是黑色素 没有透明感！ 类型C：角质薄&黑色素少的人 原因：血液循环不好，加上换季，体温降低血液循环更慢，使保养品无法吸收 你没有老废角质堆积，也没黑色素沉淀，那表示是，脸色当然暗沉！ 类型D：角质层厚&黑色素少的人 原因：去角质不够，皮肤缺水或者饮食不正常等问题。 查个肝功能看看以排除。 脸色发黄还要注意有没有贫血，建议查个血常规看看。如果真的存在贫血，那就需要“补血”治疗，红枣和杞子是不错的补血之品。 1、食物引起的皮肤发黄：胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素，过多地摄入引起胡萝卜素血症，导致皮肤变黄，以手掌、足底最为明显，其次是面部、耳后，严重者可累及全身皮肤。 2、药物引起的皮肤发黄：长期服用带有**素的药物，如阿的平、呋喃类等也可使皮肤变黄。 3、血液循环不良引起的皮肤发黄： 肝直接影响血脉， 肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光。 4、皮脂油腻引起的皮肤发黄：堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢如不被及时清除掉引起皮肤发黄。 5、色素积聚引起的皮肤发黄：色素没有有效的清楚，长期聚积引起皮肤发黄。 6、紫外线照射引起皮肤发黄：紫外线是皮肤老化的主要杀手，它会让纹理混乱、血液循环不畅、黑色素积聚，使皮肤暗黄。 觉得自己皮肤黑了有很多原因1 看你有没有防晒 2 看你有没有早晚都用洗面奶洗脸 3 也许是你自己身体的原因 可以去看看医生 4 也可以用一些美白的东西 不过一般的美白产品都不是很好 (因为本人以前脸是很黑的 特别是夏天 不过现在好多了 全身就脸最白) 皮肤变黄的几种原因 1、食物引起的皮肤发黄：胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素，过多地摄入引起胡萝卜素血症，导致皮肤变黄，以手掌、足底最为明显，其次是面部、耳后，严重者可累及全身皮肤。 2、药物引起的皮肤发黄：长期服用带有**素的药物，如阿的平、呋喃类等也可使皮肤变黄。 3、血液循环不良引起的皮肤发黄： 肝直接影响血脉， 肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光。 4、皮脂油腻引起的皮肤发黄：堆积在皮>>

问题四：最近脸色发黑发黄是什么原因 病情分析：

脸色发黑是肝病面容的一种典型表现：特点为面部皮肤色泽逐渐变暗，无光泽且弹性差，皮肤干燥、粗糙，甚至出现“古铜色”面容；有的患者眼圈周围灰暗尤其明显，有点像“熊猫眼”；有的患者颜面部或鼻尖部出现细小的毛细血管扩张，好像纤细的网络。医学上将肝病患者颜面部出现的这些特征性的改变称为“肝病面容”，这是由于肝功能减退，导致黑色素生成增多所致，同时应该与肝脏对激素代谢异常有关。如果日常生活中遇到这种情况，而且自己尚无其他明显异常表现，最好到医院检查一下肝功和B超，以查明自己是否患有肝病。

指导意见：

脸色发黑在日常生活中是一种比较常见的现象，因为多种因素会导致人体肤色异常、脸色发黑等现象，如睡眠不足，营养不良等。还有其他疾病导致的血氧含量降低造成的,比如说肺炎,高海拔地区,心力衰竭,气喘,肺心病,便秘,腹痛腹泻都可以引起脸色发黑,还有肾病也常引起面色发黑，以及过度疲倦了也会引起还有些人天生就长得比较黑，还可能是由于长期日晒所致的肤色黝黑，慢性消耗性疾病所致的面色晦暗等情况。应根据病史和各种情况来综合判断。

以上是对“最近脸色发黄发黑是什么原因”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

问题五：脸变的暗黄，跟长斑了是的，怎么回事啊 皮肤没有营养导致的 你要所补充点水分

我以前就是这样的 现在好多了 可以加我 我帮你解决

问题六：脸面发黑发黄怎么回事！有点铁黑 病情分析： 脸色发黑是肝病面容的一种典型表现：特点为面部皮肤色泽逐渐变暗，无光泽且弹性差，皮肤干燥、粗糙，甚至出现“古铜色”面容；有的患者眼圈周围灰暗尤其明显，有点像“熊猫眼”；有的患者颜面部或鼻尖部出现细小的毛细血管扩张，好像纤细的网络。医学上将肝病患者颜面部出现的这些特征性的改变称为“肝病面容”，这是由于肝功能减退，导致黑色素生成增多所致，同时应该与肝脏对激素代谢异常有关。如果日常生活中遇到这种情况，而且自己尚无其他明显异常表现，最好到医院检查一下肝功和B超，以查明自己是否患有肝病。　脸色发黑在日常生活中是一种比较常见的现象，因为多种因素会导致人体肤色异常、脸色发黑等现象，如睡眠不足，营养不良等。还有其他疾病导致的血氧含量降低造成的,比如说肺炎,高海拔地区,心力衰竭,气喘,肺心病,便秘,腹痛腹泻都可以引起脸色发黑,还有肾病也常引起面色发黑，以及过度疲倦了也会引起还有些人天生就长得比较黑，还可能是由于长期日晒所致的肤色黝黑，慢性消耗性疾病所致的面色晦暗等情况。应根据病史和各种情况来综合判断。

病情分析： 您好，脸色发暗有以下几种原因：1、面对电脑时间过长，辐射严重2、身体里毒素过多3、肠胃不好4、熬夜，睡眠不足也是影响脸色的一大因素，还有睡眠质量不高也是5、贫血6、抑郁、工作或心理压力过大意见建议：建议您注意多休息,保证充足的睡眠时间，不要长时间食用辛辣食物（辣椒、麻椒）、茶水、碳酸饮料或咖啡之类饮品

问题七：脸色发红、脸色发黑、脸色发黄是什么原因？ 我们常说的一句话是“不爱看别人的脸色”。但是您知道吗？咱们自己的脸色一定要看清楚！《养生堂》邀请北京大学第一医院皮肤科教授朱学骏，为您解读身体上的变色龙―皮肤。透过皮肤颜色的变化，不仅可以看出人的情绪是悲是喜，是静是怒，而且能看出身体内部的疾病端倪。 看似普通的脸红，可能是由皮肌炎诱发，隐藏已久的乳腺癌，甚至血液病！ 专家告诉我们，加入中老年人患了皮肌炎，一定要注意肿瘤。差不多有30%-50%的皮肌炎患者可以先后发生肿瘤病变。具体的致病机理目前在医学上还没有确定结论，但一般来说与免疫力的监视功能有密切关系。如果免疫系统出了问题，就会在肌体上有所表现。专家在几年前回上海探亲时，发现久别未见的舅妈脸色发灰，皮肤科医生的敏感让他马上提醒舅妈去检查，结果及时发现了直肠癌！ 红光满面是好事吗？但是并不是所有的红都是身体健康的标志。专家为我们详细区分了需要警惕的红和不需要警惕的红。前者包括心脏病、结核病、发烧、酒糟鼻等，大多为永久性，需要及时找出原因进行治疗。后者包括蒸桑拿、运动过后、情绪激动等，大多为暂时性，从引起发红的环境中离开后即可缓解。真性红细胞增多症引起的脸色发红需要特别警惕！当我们骨髓中负责产生红细胞的细胞发生异常性的克隆，产生过多的红细胞，人的血色素会上升，超过正常范围（男性为13-17克，女性为12-16克），此时容易导致血液粘稠度增高，易发生心脑血管疾病或其他血管栓塞疾病。 脸色适当发黑有益于皮肤和身体健康我们东方人尤其是女性喜欢皮肤白皙，觉得“一白遮百丑”，但专家提醒适当的黑有益于皮肤和身体健康。当紫外线照射时，皮肤基底层上的黑素细胞会产生黑素小体，它们像阳伞一样分布到皮肤角质层的细胞中去，保护皮肤不被晒伤。除此之外，黑色素还能减少皮肤炎症，许多户外工作者比室内工作者皮肤瓷实，偶尔划伤也很少发炎，就是这个道理。 脸色发黄是怎么回事？作为黄种人的我们觉得肤色的黄天经地义，但是专家提醒，如果皮肤过黄且伴随痒，就要警惕肝部病变，因为黄疸病人会产生过多的胆红素，沉积到皮肤里去导致发痒。另外，还有一种黄虽无碍健康，也需要大家在生活中引起注意，一些食物携带的外源性色素会在皮肤的颜色上表现出来，这些食物包括含橙黄素的橙子和橘子，含胡萝卜素的胡萝卜等。

问题八：女性脸色发黄是什么原因 一个人的脸色与身体健康有着密切的联系。通常情况下，身体健康的人，脸色红润而有光泽，出现脸色发黄说明身体健康存在问题。 脸色发黄是什么原因 传统中医认为，脸色发黄属于湿热，是由心脾虚弱、营血不足等造成的。女性脸色发黄，可能是因心情紧张、抑郁、烦闷，造成体内营养物质消耗过多，雌性荷尔蒙分泌减少，导致月经稀少、经量减少或闭经，继而体内代谢功能下降，精神萎靡、形体消瘦、脸色发黄。另外，食物中毒、疟疾也会导致脸色发黄。 脸色发黄怎么办 如果不是因疾病导致的脸色发黄，可以通过调理饮食、补充营养来改善脸色。比如服用一些补气血的药物食物。如西洋参、党参可以切成小片沏茶饮用，每天5克左右，沏1-2杯即可；阿胶、桂圆、大枣、花生、核桃、黑芝麻、木耳等食物，可以煮粥或做菜。此外，平时要少吃伤害脾胃的食物，如冷饮。 其次，养成规律的生活作息习惯。按时睡觉，定时吃饭，坚持锻炼，多晒太阳，保持心情舒畅，通过促进内分泌的平衡达到改善脸色的目的。需要特别提醒的是，不少女性为保持苗条身材而节食减肥，如果控制不当，就会造成营养不良，出现脸色发黄，这类女性要特别注意补充营养，偿好改用健康的减肥方法。

问题九：我今年才22岁，脸色变得暗黄怎么办？ 有可能是内分泌的缘故，建议你吃一点固元膏或者阿胶补血。

美白的产品首先要先补水，其实只要面部肤质细腻，看起来都比较有精神。我的护肤品基本都是补水保湿，或者紧肤系列的盯

您坚持吃点含有维生素C多点的，比如柠檬，每天一杯柠檬水，坚持3个月，想不白都难。但是因为柠檬是感光食品，建议晚上喝。不要轻易缚黄瓜在脸上，特别是白天。

洗面奶跟爽肤水或者面膜，都是瞬间效果，建议还是食疗。

还有，请记得每天出门用防晒霜，哪怕是薄薄的一层，而且看好你防晒霜的时效。记得及时补充。这样坚持三个月，我真的不信你不白过来。

切记一点，面部记得补水。不需要用太多美白产品。

皮肤变黄的几种原因：

肤色暗黄的皮肤问题在于无法表现出健康的自然光泽。引起皮肤暗黄的原因有很多，比如睡眠不足（多少睡眠质量不高）影响了皮肤的新陈代谢功能，造成老化，角质层增厚，导致皮肤失去透明感，出现晦暗，因为洁面不彻底使皮脂和灰尘等混杂在一起形成污垢，氧化变质，如果在继续接触紫外线，就会形成过氧化脂类，打乱了肌肤的新陈代谢的节奏，从而使皮肤暗哑无光。另外，像吸烟会导致维生素C的破坏和流失，紫外线和生活不规律导致体内细胞缺氧，失眠、压力、紧张等都会导致肤色暗哑无光。

1、食物引起的皮肤发黄：胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜 素，过多地摄入引起胡萝卜素血症，导致皮肤变黄，以手掌、足底最为明显，其次是面部、耳后，严重者可累及全身皮肤。

2、药物引起的皮肤发黄：长期服用带有**素的药物，如阿的平、呋喃类等也可使皮肤变黄。

3、血液循环不良引起的皮肤发黄： 肝直接影响血脉， 肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光。

4、皮脂油腻引起的皮肤发黄：堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢如不被及时清除掉引起皮肤发黄。

5、色素积聚引起的皮肤发黄：色素没有有效的清楚，长期聚积引起皮肤发黄。

6、紫外线照射引起皮肤发黄：紫外线是皮肤老化的主要杀手，它会让纹理混乱、血液循环不畅、黑色素积聚，使皮肤暗黄。

7、 长期熬夜、睡眠不足引起皮肤发黄：因熬夜而没有足够的时间睡眠，肝胆就得不到充分的休息，可表现为皮肤粗糙、黑斑、面色发黄等。

8、体内毒素积累引起的面色黄：在新陈代谢正常的情况下，人们所吃的食物经过食道、胃、十二指肠、小肠、大肠，最后从肛门排出体外，整个过程一般可在12-24小时内完成，这样就可确保废物不在肠中过久停留。因为接触肠壁时间太久，废物就难免会被人体再次吸收，从而导致体内中毒。尽管人体有这样的防毒功能，可疲劳、紧张或其他生理原因，都会导致人体出现代谢功能失调、内分泌紊乱，致使人体的废物长期停留在体内。这样残余的废物在肠内开始腐败，结肠中的菌群就会不断分解废物，产生毒素。哲学毒素经过结肠再次吸收，不断渗出污染体内环境，后经血液循环进入人体的不同器官，从而进入体内引发各种疾病，出现记忆力衰退、疲劳、面色灰黄、便秘、痔疮和内分泌失调、肥胖等。

9、化学物质过敏引起的面色黄：品质低劣的护肤品中含有的铅、汞等有害化学物质，亦可令肤色变黄变深。

10、空气污染引起的面色黄：城市空气污染使表皮毒素积聚，无法正常排除，使皮肤变黄。

11、缺乏运动引起的面色黄：长期缺乏运动。身体及肌肤的循环代谢减慢，导致体内囤积过多的废物废气。

皮肤黄有其根源。有些是因为不良的生活习惯造成的，有些可能是器质性问题。据临床研究，80%皮肤问题都与肝、脾、肾功能失调有关。如：肝直接影响血脉，肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光；脾主消化、吸收，若脾虚，吸收食物中的养分及转化能量便受影响。皮肤发黄、长斑便随之而来；古医学讲“肾主黑色”意思是指肾虚便会引起肤色发黑、黄。因而，你应经诊断后根据自身病因对症下药，调理内分泌，这才是改善皮肤的关键。

导致皮肤暗黄的“四大恶人”

归根到底，皮肤暗沉和老化的紧密相关。而紫外线又是老化的主要杀手，它会让纹理混乱、血液循环不畅、黑色素积聚。皮肤发暗，肌肤粗糙、松弛、有小皱纹，这些都是初期老化的症状。因此，千万不要以为自己的皮肤除了暗一点、黄一点，没有其他问题就不管了，这可是初期老化的重要征兆，要及早进行护理才是硬道理。

“四大恶人”导致皮肤暗沉

1号恶人：纹理混乱

表面特征：皮肤变得干燥、松弛

解救方法：及早防老化、防紫外线。

2号恶人：黑色素积聚

表面特征：以颧骨高处为中心，特别暗沉

恶因分析：一年四季的紫外线，让黑色素更浓

3号恶人：血液循环不良

表面特征：整体肤色好像有层阴霾

恶因分析：室内外温差让血液循环更加不顺畅

解救方法：有效改善代谢循环。而规律的睡眠、饮食和适当的运动，也有帮助。

4号恶人：皮脂

表面特征：T区较为油腻恶因分析：化妆与皮脂混合，导致皮肤发暗

很多女新对于自己的皮肤变化都是很在意的，一旦发生不好的情况就会警铃大作，所以在平常生活中女性也是特别注重保养皮肤的。但是还是会出现各种皮肤问题，例如皮肤变得暗黄、脸色很差，那么导致这些现象的原因具体有哪些呢？脸色暗黄该怎样调理呢？

1、脸色暗黄是什么原因

1引起的皮肤发黄，可能是吃水果的原因：胡萝卜、南瓜和芒果等蔬菜瓜果含有丰富的胡萝卜素，过多地摄入就会引起体内胡萝卜素过多，导致皮肤变黄。

2循环不良引起的皮肤发黄：肝直接影响血脉，肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光。

3油腻引起的皮肤发黄：堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢如不被及时清除掉引起皮肤发黄。

4经常的熬夜也会引起皮肤发黄：熬夜时间久了，会养成睡眠的习惯，人体得不到充分的休息，就表现出了皮肤粗糙和面色发黄等。

5内毒素积累引起的面色黄：由于疲劳、紧张或其他生理原因，会导致人体出现代谢功能失调、内分泌紊乱，致使人体的废物长期停留在体内，这样残余的废物在肠内开始腐败，结肠中的菌群就会不断分解废物，产生毒素，出现记忆力衰退、疲劳、面色灰黄和内分泌失调、肥胖等。

6经诊断后根据自身病因对症下药，调理内分泌，这才是改善皮肤的关键。

脸是一个人的身份证，代表着一个人的形象和气质。然而脸色暗黄给人整个感觉都是那么的不精神，给很多人也带来了极大的烦恼!下面就和小编一起去看一看脸色暗黄怎么办的方法有哪些!

2、脸色暗黄怎么办

改善肌肤暗黄一：去角质

肌肤每天都在新陈代谢，代谢出来的老化角质层堆积起来，如果不及时的去除，也会使肌肤看起很暗沉、毫无光泽，还会引发很多肌肤问题。所以每个星期做一次去角质工作。

改善肌肤暗黄二：多吃红枣

红枣能补气血，使面色红润，皮肤变得润泽。红枣中所含蛋白质、胡萝卜素、维生素c、维生素e、有机酸及磷、钙、铁等物质能促进皮肤细胞代谢，防止色素沉着，改善暗黄的肤色。

改善肌肤暗黄三：柠檬

柠檬的美白功效，大家应该都有所耳闻，它富含的维生素C，能够促进肌肤新陈代谢，延缓衰老，美白淡斑，收细毛孔，软化角质层及令肌肤有光泽。每天喝一杯柠檬汁，能快速美白肌肤。

改善肌肤暗黄四：防晒

导致暗黄肌肤的元凶，紫外线占很大的因素。紫外线可使肌肤形成黑色素，户外活动一定要最好防晒，即使是紫外线弱的冬天也要做好。

改善肌肤暗黄五：运动

运动可以使肌肤排毒，让毒素随着肌肤毛孔汗液及时排出。使肌肤散发健康、自然的肤色。如：爬山、慢跑、羽毛球、体操等等，这些常见的运动项目要多做。

改善肌肤暗黄六：多吃白萝卜

中医有提到：白萝卜利五脏，美白肌肤。因为白萝卜中含有丰富的维生素C，不仅能促进肌肤于胶原蛋白的融合，还能改善血液循环，清除体内的废气、废物，抑制黑色素，使皮肤白皙细嫩。

改善肌肤暗黄七：保湿补水

肌肤缺水也会变得非常暗黄，只有给肌肤补充足了水分，让肌肤细胞饱满，达到健康的状态，肌肤才会富有光泽。使用补水精华和深层补水面膜给肌肤注入水分，补水精华在每晚睡前使用，补水面膜每星期三次。平时多吃水果和汤类。

改善肌肤暗黄八：隔离霜

空气中的污染也会导致肌肤的暗黄，每天出门前，擦好隔离霜，可在肌肤上形成一层保护屏障，隔绝外界的污染，还能提亮肤色。

结语：以上就是小编为您讲解的关于脸色暗黄怎么办的内容，通过上文的介绍，大家可以尝试下上面的方法，相信会有不一样的效果，另外小编建议大家多吃一些水果蔬菜，保持锻炼，不要熬夜，这样对皮肤也是有好处的。希望小编的文章可以帮助到大家!

3、脸色暗黄的调理

1喝水最养颜

现代人普遍存在咖啡因摄入过多的问题，白领一族尤其如此。一天当中，喝咖啡、喝茶、喝可乐和运动饮料，这些饮品中都或多或少含有咖啡因，而白水却喝得少了。咖啡因摄入过多会导致焦虑、心跳加速和失眠等问题，也间接地影响到女人们的好脸色。

贴士：咖啡因摄入过多让人更容易失眠，睡不好哪来好脸色建议每天补水可以通过喝开水，吃水果、喝粥等方式完成，减少咖啡因的摄入量。

2多吃美容蔬菜

西兰花、白菜等蔬菜不仅是粗纤维的良好来源，还能在消化过程中带走体内多余的水分，防止浮肿的发生。

专家建议：如果你不想第二天早晨醒来眼皮肿胀，可以在晚餐时适当摄入这些蔬菜。菜花、莴苣、冬瓜也有同样的功效，爱美又爱健康的女士可以适当多吃这类蔬菜。

3喝黄酒改善肤色

脸色不好有时是因为黯淡的唇色导致的。中医发现很多30岁左右的女性都有脾虚之症，最明显的症状就是嘴唇发白，没有颜色。平日里化妆看不出来，卸妆之后才发现自己的嘴唇长期以来只是口红油彩的画板。想拥有美好的脸色，从拥有红润的唇色开始。而拥有自然红润的唇色，需要注意补脾。除了多吃山药等补脾食物，专家建议在冷天里可以喝一点黄酒佐餐，这同时也是最传统的补脾良方，对于改善肤色有帮助。

1、食物引起的皮肤发黄：胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素，过多地摄入引起胡萝卜素血症，导致皮肤变黄，以手掌、足底最为明显，其次是面部、耳后，严重者可累及全身皮肤。

2、药物引起的皮肤发黄：长期服用带有**素的药物，如阿的平、呋喃类等也可使皮肤变黄。

3、血液循环不良引起的皮肤发黄： 肝直接影响血脉， 肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光。

4、皮脂油腻引起的皮肤发黄：堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢如不被及时清除掉引起皮肤发黄。

5、色素积聚引起的皮肤发黄：色素没有有效的清楚，长期聚积引起皮肤发黄。

6、紫外线照射引起皮肤发黄：紫外线是皮肤老化的主要杀手，它会让纹理混乱、血液循环不畅、黑色素积聚，使皮肤暗黄。

7、 长期熬夜、睡眠不足引起皮肤发黄：因熬夜而没有足够的时间睡眠，肝胆就得不到充分的休息，可表现为皮肤粗糙、黑斑、面色发黄等。

8、体内毒素积累引起的面色黄：在新陈代谢正常的情况下，人们所吃的食物经过食道、胃、十二指肠、小肠、大肠，最后从排出体外，整个过程一般可在12-24小时内完成，这样就可确保废物不在肠中过久停留。因为接触肠壁时间太久，废物就难免会被人体再次吸收，从而导致体内中毒。尽管人体有这样的防毒功能，可疲劳、紧张或其他生理原因，都会导致人体出现代谢功能失调、内分泌紊乱，致使人体的废物长期停留在体内。这样残余的废物在肠内开始腐败，结肠中的菌群就会不断分解废物，产生毒素。哲学毒素经过结肠再次吸收，不断渗出污染体内环境，后经血液循环进入人体的不同器官，从而进入体内引发各种疾病，出现记忆力衰退、疲劳、面色灰黄、便秘、痔疮和内分泌失调、肥胖等。

9、 化学物质过敏引起的面色黄：品质低劣的护肤品中含有的铅、汞等有害化学物质，亦可令肤色变黄变深。

10、 空气污染引起的面色黄：城市空气污染使表皮毒素积聚，无法正常排除，使皮肤变黄。

11、缺乏运动引起的面色黄：长期缺乏运动。身体及肌肤的循环代谢减慢，导致体内囤积过多的废物废气。

皮肤黄有其根源。有些是因为不良的生活习惯造成的，有些可能是器质性问题。据临床研究，80%皮肤问题都与肝、脾、肾功能失调有关。如：肝直接影响血脉，肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光；脾主消化、吸收，若脾虚，吸收食物中的养分及转化能量便受影响。皮肤发黄、长斑便随之而来；古医学讲“肾主黑色”意思是指肾虚便会引起肤色发黑、黄。因而，你应经诊断后根据自身病因对症下药，调理内分泌，这才是改善皮肤的关键。

黄不正常，这种黄是由于黄疸、肝炎、肝硬化、肝癌导致的黄疸，引起的脸色发黄，这种**是深**，有的时候跟橘皮一样黄，一看就肯定是出现了黄疸现象。

生理性的，不是由于疾病，但是脏腑功能并不好，比如睡眠不足、营养不良，以及血瘀、贫血、缺血，也可以导致面色的发黄，其实都是可以导致的。

如果觉得脸色发黄，首先要去医院检查，是否是由于胆管梗阻症状问题导致的。如果不是，就考虑用中医中药的方法去解决。黄疸：黄疸是指由于胆红素代谢障碍引起血清内胆红素浓度增高，导致患者巩膜、皮肤、黏膜以及其他组织和体液发生黄染的现象，患病后患者一般表现为皮肤瘙痒、尿色加深等，还可能会出现脸色发黄的症状，可在医生指导下口服茵栀黄口服液、水飞蓟素胶囊等药物治疗。

、缺铁性贫血：缺铁性贫血主要是由于人体对铁的需求量增加、铁摄入不足、铁吸收障碍或铁丢失过多，使机体对铁的需求与供给失衡，导致铁元素缺乏造成的，患病后患者可能会出现生长发育迟缓、皮肤黏膜苍白等，还可能会出现脸色发黄的症状，可在医生指导下口服乳酸亚铁糖浆、蛋白琥珀酸铁口服溶液等药物治疗。患者面色蜡黄首先可以怀疑是因为身体气血两虚导致的，如果是因为气血亏虚影响，患者必须要通过中医进行调理，适量的服用一些中药治疗。平时也要注意自己的护肤方式和正确的选择护肤品，不要盲目跟风，购买不适合自己的护肤品。另外在饮食方面切记不可多食用生冷刺激性的食物，否则会耽误身体正常的代谢，造成毒素堆积，最好多食用蛋白质高的食物，比如豆制品和奶制品，可以帮助维持身体的激素平衡。

脸色蜡黄会给人一种身体不好，面色无光的感觉，就算是再精致的五官，如果没有好的气色，也会让人看着不是特别舒服。很多年轻人因为不注意日常调理和注意休息，就会出现面色蜡黄这种情况，同时也不知道该如何调理是好，那么到底脸色蜡黄怎么办呢？中医调理

患者面色蜡黄可能是因为体内气血亏虚导致，从中医学上来判定，如果患者气血亏虚，除了面色会出现蜡黄感，身体还会出现乏力、疲惫、难以入睡等症状，甚至容易生病。只有通过中医的调理，才能够从根源上解决问题，但是由于中医讲究的是跟病情调节药方，所以患者最好还是去正规的医院进行治疗，不要盲目的去药方抓药治疗，否则会耽误病情不说，还会引发其他疾病。日常护肤

面色蜡黄的患者，如果身体不存在任何病症反应的话，那么可能是日常所用的护肤品或者是日常的护肤方式不正确导致。所以患者一定要坚持长期护肤，要学会合理的搭配自己的护肤品和找到正确的护肤时间，一般最佳的护肤时间是晚间最合适。注意饮食

很多女性患者都非常的爱吃冷饮和生冷的食物，但对于女性的身体构造来说，是完全不适合食用这类的食物，因为生冷性的食物食用过多，会导致女性身体堆积过多毒素，无法代谢，从而形成面色蜡黄感。因此患者日常调理时，尽量多吃一些黄豆、豆制品、奶制品的食物，这些食物中包含大量的蛋白质和激素，可以帮助患者维持身体的激素平衡状态。