适合宽且胖的脚的男鞋，有什么推荐吗？

提问者脚掌比较宽，没说宽到什么程度，我只知道在淘宝或者京东上，在亚瑟士的旗舰店里搜索2e和4e，可以找到适合宽脚掌的跑鞋。具体哪款鞋合适，最好咨询客服或者去实体店试一下鞋。你的体重偏重了哦，记得要健身了，鞋子的话，我建议你可以选择透气的，适合跑步的鞋比较合适，像耐克，361的鞋子就很好，希望对你有帮助。

运动锻炼可以结合跑步、健身房力量锻炼（这个是很有必要的，体重较重会对身体的关节有严重的损伤，建议走路跑步前先进行一周左右的时间进行力量锻炼，这样对腰、膝盖和脚踝都有很好的保护）对于运动的人来说，鞋子很重要。首先要舒适合脚，其次透气性要好，再者要有缓冲减震效果。目前国内销售的专业运动品牌很多，比如乔丹，耐克，阿迪，李宁，安踏，特步，361等。选择适合自己的，自己喜欢的就可以。

减肥是一场持久战，自己一个人在战斗，身体与灵魂的对抗，坚持就会成功。体重降低到200左右时，在行走前增加20分钟无氧力量，哑铃、俯卧撑、深蹲等，力所能及就好。等体重降到160斤左右再根据运动心率考虑是否需要跑步。最后还是要强调，减重主要靠调节饮食，运动只是辅助。我是九个月时间从240到175斤。

脚是高弓足，这样的体重脚型，跑步容易造成足底筋膜炎，建议先节食游泳，把体重减到185~200左右，开始跑步。不止要配一双好鞋，还要一双200左右鞋垫，一双100左右袜子，更重要的是有一颗恒心才行。要比较轻巧的，最主要是走起路来较为舒适。您可以去实体店多试几双，适合自己脚型的才是最好的，不建议在网上购买。

作为一名男生，因为生理的原因，男生的脚长的大是非常正常的现象，男生买的鞋子45或者46甚至更大的鞋子也是常事，但是他们常常被脚宽而且胖所困扰，在生活中也为寻找适合的鞋子感到为难，那么究竟怎样的鞋子才是脚大的男生适合的鞋子呢？

第一当然是马丁靴。马丁靴，就是一种皮靴，原来是医生为了解救病人和帮助病人恢复受伤部位而发明的鞋子，因为它非常好穿所以后来又被工人当做工作鞋，当年轻人上脚后，就这样成为了街头和朋克的象征了。这样的鞋子搭配上大脚也看不出膨大的感觉，因为本来这样的鞋子就是十分工整的，所以穿上后你就是最靓的崽。 

第二就是翻毛皮鞋了。翻毛皮鞋顾名思义就是对皮鞋表面存在毛的皮鞋，他相对于传统光面皮鞋来说，看起来更加美观而有个性，当脚大的人穿上后在毛皮的掩饰下不容易变形，因此穿上后更加美观，最适合胖脚男生不过了。

第三是休闲男鞋。 休闲鞋是一种非常常见的鞋子，他主要的特色就是以一种简单的但是十分舒适的设计理念，它能够满足男孩子们日常生活穿着的需求，对于脚大的男孩子非常友好。这是因为休闲鞋的概念和内涵以及效果就是让人们走路跑步更加舒适。我们可以借助休闲鞋的品牌和外观以及个性来打扮自己，修饰自己的外观，让你活力十足。

最后可以尝试工装鞋，搭配上工装裤还有长筒袜，让你脚大的缺点掩盖在帅气的外观之下，在一身酷酷的造型之下，谁还会在意你的大脚呢？相反还会让你显得更加有男人滋味，想要men想要更加有魅力那就抓紧尝试呀。

　　1、帆布鞋：可以掩盖自己的脚胖，并能混搭几乎所有服饰，可为整身造型添加街头时尚感；

　2、运动鞋：可以显脚瘦，感觉较为舒适，也符合当下盛行的运动风；

　3、粗跟鞋：穿粗跟鞋感觉舒适，又可拉长腿部比例，完全不会显得脚胖；

　4流苏鞋：首先它可以掩盖脚宽的缺点，同时穿流苏鞋又是当下较为时尚的穿着方式，出席正式场合会增加你的自信。

我的脚是40的，非常宽，肉很多，基本上穿什么鞋都不太好看，板鞋和皮鞋还有布鞋就不要穿了，如果你是个爱运动的人穿篮球鞋比较好，因为篮球鞋比较厚实、稳固，鞋子又大，不会轻易撑大，呵呵，你说呢，我曾经为了这个很是苦恼，希望能帮到你。穿的