瘦弱男生该如何穿搭？

对于较瘦的男生而言，增肥是第一要务。但增肥不是一日之功。因此在增肥的同时，选择适合自己身形的衣服，是树立形象必须get的点。那我们的身形适合什么衣服呢？

首先，我们要先确定自己的身材类型。一般来说，男士身材可简单分为倒梯形、倒三角、矩形、正三角和椭圆五种体型。

而作为瘦瘦的男孩子，身材常常呈现出矩形，肩膀的宽度和腰部臀部差不多。

这种身材也许会让人觉得单调乏味，所以营造一种有结构的感觉就很重要了——让衣服来帮你在视觉上拓宽肩部，身体线条再逐渐向下微微的聚拢。

身材“整改”方案 ：

横条：尤其是上半部分有横条的衣服，想象一下海军服以及长袖T恤，可以在你有肌肉的地方，增强视觉上的膨胀感。肩膀部分线条的走向也很重要。

规整裁剪的西装加上一点改造：一旦你发现有西装夹克能够很好的突出你的肩部，让你的裁缝在腰部背后稍微收一点布料，来突出你的腰胯曲线。

层层叠叠的装扮：一件全纽扣的衬衫和细针距的圆领套头衫叠穿就很好，可以立马显出你肌肉的线条，让身体充实起来。

围巾及领带：佩戴简洁的领带或者带褶的围巾是另外一种方法，一可以增加整体look 的特殊感，二可以拓宽身体上部的比例。

肩部与胸部有印花、色块或者很多细节的衣服：这一点和倒三角们的穿着是刚好相反的，你需要一些亮色或者细节（比如肩饰）来增强身体上部的维度，不然整个身型会太生硬。

千万别这么穿：

双排扣西装夹克：本来就方方正正的双排扣夹克对你的身材而言，毫无益处，要穿就穿单排扣的，并且肩部的剪裁非常挺拔的就更好了。

推荐单品：

Cook希望矩形们记得在身体中部塑造出一种逐渐变窄的轮廓，这一点非常关键，并且一点都不难。

如果要对西装夹克进行裁剪，一定要选择单排扣的款式。平时休闲的时候，利用有对比度的层叠穿着，比如在白色T恤或者背心外面穿上衬衫或者开襟羊毛衫，在上半身塑造出一种V型的效果。

而且这几条选衣黄金法则需要各位瘦子牢记：

· 购物时，永远记得美国品牌的衣服比欧洲品牌的更加宽大，也就是说瘦子可以多挑选欧洲品牌的衣服，更宽大的人可以挑选美国品牌。

· 潮流虽好，但并不适合每种类型的人。这个客官们自行体会吧。

蛋哥今天回答了一个关于胖子的问题，看到瘦人的问题，莫名痛快！

瘦人的痛点，就是怕撑不起来！

看着显瘦，脱了有肉的完美境界，跟胖子无缘，跟瘦子同样不搭边。

我们公司有个男孩，特会穿衣，一直给我一个大暖男形象！

有次盯着他试装，发现他脱了之后，只剩下排骨，小细腰盈盈一握，条又细，胸又薄，整个人好像纸扎的人随时能飞到空中。

男人原来真是可以胖，却瘦不得！

说点实际的吧！

1瘦人再瘦也得有个线条

也许你是干煸瘦肉，也需要在视觉上穿出倒三角的线条。

上半身可以选择视觉膨胀效果的浅色活着选择横条纹或者选择大图案的。

整体廓形要修身而不包身。

2层次穿搭提升品味

肌肉不够内涵来凑。

层次穿搭就是多用多层的穿搭方法，营造出相对厚实的视觉感，层次丰满，色系或元素穿插混搭，看上去精致有趣，是展现个人衣品的必杀技。

3饰品是最佳杀器

瘦的人要撑起骨架更要撑起气场，好的配饰还是加分的！

帽子、眼镜，都属于面积较大的配饰，根据搭配的服饰，选择对的配饰，让你的全身统一性变强，你的细节和精致度，可以弱化别人对你瘦的印象

1、尽量不穿竖条纹的衣服。

竖条纹的衣服在视觉上有拉伸的效果，只会让瘦的人看上去更瘦。

2、 不穿深V的衣服。

瘦男生一般脖子看起来会比较长，穿深V领子的衣服就会有纵向拉伸的视觉效果，看起来不会很帅的。

3、 不穿过短的裤子。

瘦男生基本上腿都很细，若是再露出大面积的腿部，那就是给人说，我很瘦。

4、选择横条纹的衣服。

5、可以穿有垫肩的衣服。

6、 不要穿腰身修的特别窄的衣服，或是束腰的衣服。

瘦男生穿衣最重要的是要营造让上半身看上去很宽厚的效果，束腰或是很修身的腰身就打破了这个禁忌。

7、不能穿紧身裤。

8、 不能穿太过肥大的裤子。

不能穿紧身裤，同样太宽松的裤子，看起来有种傻傻的感觉，瘦男生比较适合的裤型是直筒型，就是和自己大腿围差不多的裤子。

9、暖而亮的颜色会在视觉上有膨胀感，无形之中就让人感觉不那么瘦。

10、厚重感强的衣服，有着很强的衣型，不容易垮塌，有着硬汉的风格。举个栗子，机车皮衣就不错。

11、瘦子可以选择多层次的穿搭，并且外衣开襟，双层次加强上半身的横向效果。

一、瘦人着装禁忌

　通常瘦人喜欢穿较宽松的上衣来遮挡纤瘦的身材，但如果选取的衣服过分宽大只会更显得身材犹如细竹，所以过宽松款服装是不能选择的。

　色彩上尽量不要选择深色和黑色，一方面是因为这类颜色会更加收紧身体线条，让瘦人更瘦;另一方面是这些色彩会让肤色不太红润的瘦人看起来更灰暗。

　质地方面则要避忌弹性纤维，这种材质的过度束身效果会把瘦人的薄、平、窄赤裸地表达出来。另外纺绸和过软的纯棉也需要斟酌选择，这种材质属于无修饰效果的面料，一般的款式都会显出瘦人本身的身材不足处。

　上衣和裤子都不可以穿着过长的款式。长款会有纵向拉伸的作用，对于瘦人来说是非常不明智的选择。

　二、男瘦人穿衣搭配技巧

　1、西装款

　瘦长男人穿西装，一般不会出现衣服局促的情况，但是也有些忌讳。从体型上来说，瘦人比较适合穿剪裁合体的西装，特别需要注意肩宽与腰部的剪裁，一定要收放自然。切忌选择肩太宽，腰部过松的款式。另外，尽量不要穿着领口开口太大的西装上衣，会让肩膀和颈部的线条看起来更窄更细，三粒扣、剪裁精良的西装款式会有一定的修饰效果。

　2、衬衣款

　衬衣款式比较不会出错，但是一定要合身以及材质硬挺，想要穿出强壮一些的感觉，不妨在图案和色彩上有些变化。横条纹和细格纹是最常规和最安全的有丰满作用的选择，而近年来流行的原点图案和抽象涂鸦也有相同的效果，适合比较注重潮流感的瘦型男士。

　3、T恤款

　苛刻一点来说，瘦型男士的T恤选择比较少，圆领T恤和V领都是不容易穿好看的款式，所以常规的POLO衫是正解，同样需要注意的问题是，T恤长度最好不要超过臀部的二分之一。

　4、裤装

　直筒牛仔裤相对来说是最好的选择，但是在某些不适合牛仔裤出席的场合，建议穿着质感稍有重量的螺纹面料直筒西装裤。

可以选择休闲装搭配，因为休闲装比较好搭配，可以去淘宝上 淘一些有特色的男装网店，衣服看起来比较有调性，学习他们的模特穿着搭配，如果喜欢就去尝试去试穿一下，多找几家比较

选择横条纹的衣服，竖条纹的衣服在视觉上有拉伸的效果，只会让瘦的人看上去更瘦。

可以穿有垫肩的衣服。

不要穿腰身修的特别窄的衣服，或是束腰的衣服。

瘦男生穿衣最重要的是要营造让上半身看上去很宽厚的效果，束腰或是很修身的腰身就打破了这个禁忌。

不能穿太过肥大的裤子， 也不能穿紧身裤，太宽松的裤子，看起来有种傻傻的感觉，瘦男生比较适合的裤型是直筒型，就是和自己大腿围差不多的裤子

1选对款式，避免显瘦

白米饭看过两个又高又瘦的男同学，穿着宽T恤大裤衩走在校园里。风一吹衣服呼啦啦地飘，两人变成两根细旗杆儿。

（ 这身的宽大程度还算一般，但也已经很显瘦了。 ）

宽大的衣服能增胖？还是把这种不合身衣服该捐的捐，该送的送吧。细竹竿修饰身材的关键，其实在于合身的基础上，增加宽度+避免拉长。

▷ 衣服合身是第一步

oversize款式看似罩住了干瘪身形，其实底下没有肌肉撑着，只会显露出骨感，把你衬托得更单薄。

而紧身衣裤也是一定要避开的，裹起来只会证明你真的很瘦很瘦。

那什么样才算合身呢？像衬衫、T恤这种单穿的衣服，最好的size是轻轻贴着身体，同时又不紧绷。能捏出一些多余布料，但不要超过10cm。

不过这个数字只供参考，具体还是要看上身效果，但一定不要像大一码似的很松垮。

就连有胸肌腹肌的易烊千玺，穿上太宽松的T恤也消瘦了几分：

下装也是同样的道理，裤脚别太宽或太紧身，略有3cm的余量就好。可以参考之前牛仔裤篇的版型介绍：

（ 细竹竿更适合修身Slim款，避免紧身Skinny款。 ）

王凯就拥有著名细腿，穿紧身牛仔显得特别瘦。换成修身锥形裤或者直筒裤，比例更和谐，整体更稳当：

穿短裤的时候更是要减少对比，宽大裤脚只会衬出小鸟腿。

（ 都是运动风，都是小细腿，小包总这条短裤选得更合适。 ）

▷ 利用肩膀拉宽身形

躯干部位没法用衣服搞障眼法，但肩膀位置适合用来拉宽身形。特别是瘦但肩窄的男生，头大身窄会更显瘦。

（ 刘昊然有段时间也特别瘦，跟旁边的广告牌一对比，头大身窄就更显瘦了。 ）

怎样增加肩宽，上期白米饭已经详细讲过了，这次简单复习一下。

衣服的肩膀部位主要取决于肩线和领口。细竹竿最好选肩线略大于肩宽点，视觉上有延伸效果。

领口最好避开V领选圆领。大V领显瘦现在应该是共识了，但右边两个小V领为什么看起来也很显瘦呢？

原因之一，就是V领很难避免露锁骨（另一个原因下面还会讲到）。

犀利的骨骼感会让人把你跟瘦联系起来，再加上细胳膊细腿，“太瘦”的章就这么敲定了。当然如果你买到不露锁骨的超小V领，也可以试试。

同样的道理，不是任选一件圆领就万事大吉了！最好避开大圆领，不仅会缩短肩膀部分，还会露出锁骨：

（ 易烊千玺穿这件白T太瘦，领口也要背点锅。）

更好的选择是窄圆领，让肩膀看起来更宽厚，还能遮住锁骨，避免疯狂暗示“我很瘦”。

袖子可以选挺括A字型，继续增加延伸效果。但细竹竿的上肢也很瘦，所以选小A型就可以了。

▷ 避免在视觉上拉长身形

细竹竿已经很“长”了，重心是偏高的，在穿衣上就要避免继续拉长。

典型的就是长款上衣，会强调视觉上的纤长感。具体长度可以参考你的实际身高，穿起来不要太长太飘。

领口形状也是一个关键点。一般高瘦男生脖子也偏长，V领上衣会显得你的脖子更长了。这样整个身形也被拉长，就会显得更瘦。

给下面这哥们换个圆领，是不是觉得脖子没那么长，看起来结实了一点？

所以最好是选圆领T恤、立领衬衫，避免把衬衫领子敞开成V领。外套也尽量选择小领口。还可以试试高领上衣，遮住长脖子。

2挑好材质，直接显壮

如果说选对款式更多是避免显瘦，那么选对材质就是直接帮你显壮。

▷ T恤、衬衫

软塌塌的材质会贴在身体上，把小身板都暴露出来。而且细竹竿本来就缺少硬朗感，软绵绵的衣服更会显瘦弱。

所以T恤、衬衫这类多用来单穿的单品，最好要选材质挺括的。

分不清什么是挺括？可以去实体店里多看看、多摸摸。把衣服拎起来，如果很垂、很软塌，就直接pass掉了。

（ 留意领口、衣摆、褶皱的软塌和挺括之分。 ）

挺括的衣服可以很薄，但面料很有“筋骨”，会自己倔强地挺立着，视觉上略有膨胀感。

▷ 外套

柔软的薄针织开衫、薄纯棉外套，细竹竿最好跟它们说再见。这类软塌没型的衣服只会把你当人形衣架，没骨气地黏在你身上。

（ 顺便让细胳膊也一览无遗。 ）

对细竹竿更友好的外套，是材质更硬朗的类型，比如风衣、牛仔外套、灯芯绒夹克、肩线清晰利落的西装/大衣。

也可以是比较有膨胀感的衣服，比如飞行员外套、连帽卫衣。这种衣服呈现O型，可以让上半身显得更厚。

当然你可以用叠穿的小心机，手动把外套变得更硬朗有型。

比如穿风衣的时候，在里面叠穿一件牛仔夹克。肩膀部位被垫得更笔挺，也就更显壮了。夏天叠穿空间比较小，可以把挺括的衬衫敞开穿，里面叠搭T恤：

（ 可能是会热一点，但对细竹竿来说已经是比较友好的办法了。 ）

▷ 下装

棉麻混纺、亚麻这种质地的长裤，一般会比较软塌，细竹竿男生最好谨慎选择。还有牛仔裤、工装裤、斜纹棉布裤等着你选呢。

如果你想穿短裤，那种非常柔软的运动型大裤衩，在非运动场合就不要穿了，不然分分钟把你变成一根旗杆。最好选类似防水面料的运动裤，或者工装短裤、厚实棉布质地的休闲短裤。

其实工装裤挺适合细竹竿男生的，因为一般会有大口袋装饰，视觉上能增加膨胀感。

以上就是今天的实用干货，细竹竿男生知道该怎么穿了吗？

引言:因为每个人的身材比例不同，所以对于穿衣搭配，每个人都有属于自己的烦恼，不同的人，对于不同款式的衣服，可能穿出来的效果会有所不同。有些人的体型是天生的，而有些人的体型是后天不规则的饮食导致的，不管是微胖还是偏瘦都不重要，只要掌握好穿衣搭配，才是最关键的。

一、偏瘦型男士如何穿搭？

一般比较瘦的人都会想法让自己变胖，说实话这就有点凡尔赛了。偏瘦的男生，我们可以利用视觉效果，比如不要穿贴身的衣服，这样会显得你更小巧玲珑，我们可以穿宽松一点的衣服，制造衣服的蓬松感，让自己的身形不会显得那么细小。冬天的话，可以选择比较短款的羽绒服，增加自己的横向视觉，羽绒服本身比较臃肿，穿短款的，将下摆收到腰线，就会让自己看起来更干净利落。选择衣服颜色方面最好选择亮色系衣服，像白色亮红色亮**绿色等颜色的衣服更适合偏瘦的男生。

二、微胖型男生如何穿搭？

体型偏胖的男生也不用自卑，我们可以在视觉上改变。紧身的衣服不建议穿，因为这样会暴露自己的身体，会显得自己更膀大腰圆。在选择衣服的材质上，我们可以选择更加坚挺一点的面料，不要选得过于柔软，这样会增加线条的视觉效果。在选择衣服的颜色上面，不要选择过于花哨的颜色，因为太过花哨的颜色会在视觉上造成一种膨胀感，显得更胖，会更显眼。

三、只要学会穿搭，气质自然就出来了。

无论你是胖还是瘦，只要学会了穿搭，隐藏自己的缺点，放大自己的优点，这样人人都会成为很有气质的人。找到适合自己的衣服，能够遮住自己的缺点这才是穿搭的真正意义。

在购物软件上买。

如上淘宝、拼多多、阿里巴巴、天猫、聚划算、秒杀通等网站，最好安装旺旺聊天软件，以方便跟店家交流。

卫衣，起初在上世纪三十年代的美国纽约出现。为了给当时的冷库工作者配置工装，因其具有舒适温暖的特质，结果受到了运动员的青睐，不久又风靡于橄榄球员女友与音乐明星之中。卫衣风格一般多显宽大，兼顾了时尚性与功能性，融合进舒适与时尚的特点，是休闲类服饰中很受顾客青睐的服饰，并渐渐成为年轻人在街头运动的首选。

尽量穿宽松，可以选择大码的卫衣遮挡一下瘦小的身板，裤子可以是运动裤，也可以是宽松的牛仔裤。因为男生太瘦真的很难看。别信什么小脚牛仔裤，那是社会人。偏瘦的男生穿西服其实是可以通过在合理的范围内增加肩宽和维度从而形成与身高合适的比例，呈现出来的效果更协调。上衣和裤子都不可以穿着过长的款式。长款会有纵向拉伸的作用，对于瘦人来说是非常不明智的选择，且在选择上衣的时候不要选择深领口的或是V字领口的，这样会露出你的锁骨。

最好可以选有一些款式的衣服，可以把视线聚集在款式设计上从而忽略太瘦的身材，也可以选有一些特别的，有设计感的图案的衣服，从美观角度考虑，身材本来就瘦了再穿一套紧身衣裤，显得男人整体更瘦，既不美观更不符合我们美女眼中喜欢身材魁梧男人的形象。选择修身的版型，而不是紧身的。修身的意思是版型虽然小，但是不会绷着肉，而还是有一点点的松动。

在颜色方面推荐亮色系的颜色如：白色， 浅蓝，粉色。黑色。亮的颜色能让你的身材看起来更加饱满，而暗色系会有收缩作用。可以选择的是一些卫衣休闲款式，西装比较正式的款式对于身材比较偏瘦的男生来说还是产生比较强烈的对比的，当然如果能选择到比较好的韩版的男生款式也是可以的。

羊羔绒的机车外套也很适合瘦子穿，皮毛一体的材质适合比较瘦的身材，还可以修饰不够厚实的肩膀，穿起来尽显温暖秋冬魅力。裤子选择束脚工装裤，显比例能叠穿尽量叠穿，冬天尽量穿暖色系的毛衣或者扭花编织的。让身材看起来更加饱满。

春夏： 1、T

恤+牛仔裤（休闲裤）+球鞋（靴子）2、衬衣+牛仔裤（休闲裤）+球鞋（靴子） 1、如果你肤色偏白，那么基本所有颜色的衣服都适合你穿。夏天穿颜色纯净点的T恤，会显你很干净很阳光。如果想走酷一点的路线，那么深色或黑色修身短T很不错哦，下面配修身款的做旧水洗仔裤，很好看。我个人喜欢的T恤分两类：纯色，前胸有很炫但不张扬的大图案装饰；纯色，偶有小细节含蓄的点缀。 2、如果你性格偏沉稳，或者喜欢稍含蓄，可以穿POLO衫，但不是中年人穿的巴宝莉、POLO，那种太老气，可以穿TEENIE

WEENIE或者三叶草的POLO，比圆领和V领T恤稍微严谨点，但很好看，不轻浮。 3、如果性格偏外向，可以穿圆领或V领T恤，酷酷拽拽的那种风格，个性的色彩和图案，配水洗磨破牛仔裤，下面穿球鞋或者高帮靴子，很帅！！ 4、衬衣，穿格子衬衣，素色衬衣不适合年轻人。衬衣可以单穿，天凉时可以在里面搭配一件短袖T恤。暖色系的格子衬衣觉得朝气，热情一点，冷色系的格子衬衣显得清爽，明朗一些。你可以冷暖色调各买几件，权当自己转换心情喽。还有第三种选择，暖色或冷色系的格子衬衣，短袖和长袖，修身和普通款，LEVI'S、LEE、DIESEL、CK

JEANS、G-STAR等品牌的格子衬衣都是年轻人很不错的选择。版型做工和面料都挺好的。专柜太黑，可以去淘宝淘，只要有耐心和经验，你能淘宝折扣正版的，即原单正品，性价比非常高。 秋冬： 1、偏胖，在衣服色系上偏深色系一些，黑色，灰黑色，深蓝色，棕色、暗红色比较合适一些。裤子选择宽松直筒的牛仔，尽量穿沉稳色系的板鞋，或者天木兰、CAT款的皮靴，以免出现头重脚轻的感觉。 2、偏瘦，可以修身版型的水洗做旧磨破牛仔裤，修身格子衬衣或别致的修身T恤。夏天穿淡色系牛仔裤，浅色板鞋，其他季节穿颜色厚重点的裤子。可以搭配皮质好的明线高帮皮靴。很帅气。 3、黑色小西装是万能搭，不管春夏秋冬，不管仔裤球鞋还是西裤皮鞋，也不管里面配衬衣还是T恤。黑色小西装可以随意搭配黑色或白色的衬衣T恤。包括穿着场合，不受限制。不管工作还是娱乐，办公室还是酒吧迪厅，袖子上挽，马上酷酷性感。外套，不管什么体型，外套配夹克、卫衣、帽衫都可以啊。冬天可以穿格子衬衣+短款羽绒服，或者帽衫+短款羽绒服，搭配高帮靴子或耐克、三叶草的球鞋，很帅！！ 4、球鞋和靴子的问题：我个人偏爱高帮，不管春夏秋冬，都喜欢穿高帮球鞋，觉得配修身仔裤很帅气，衬托的双腿修长，而且高帮球鞋很保护脚踝，不过不习惯的话，会觉得夏天穿高帮有点捂脚。 靴子也是，我喜欢牛皮质地的明线高帮皮靴，夏天搭配T恤衬衣仔裤，春秋搭配帽衫、小西装，冬天我喜欢穿格子衬衣+短款修身羽绒服+修身仔裤，或修身帽衫+短款羽绒服+修身仔裤。虽然搭配很简单，但每一件单品的款式和颜色稍有不同，整体效果就又不一样了。所以基本上，每一种单品我都会选择好几种适合自己的色系买。

最后一点，也是很多人容易忽略的一点：不管穿什么衣服，整洁最重要，尤其是脚上的靴子鞋子。从上到下都打理协调，才是完美的100分。

现在越来越多的男生开始关注自己的穿搭，对于一个男生来说穿搭一身适合自己的衣服可以让自己看起来更精神更帅气，在我们的生活中很多比较瘦的男生在穿搭上可以说是很苦恼的，因为对于他们来说太瘦的身体有的时候在选择衣服的时候会让他们很苦恼，那么对于身材比较瘦的男生在选择穿搭的时候要注意哪些方面才能让自己的穿搭看起来比较时尚呢，以下就是在这个问题上我的一些看法。

1，不要选择太过宽松的衣服

对于身材比较瘦的男生在选择衣服的时候千万不要选择太过宽松的衣服，身材比较瘦的男生在穿搭太过瘦的衣服的时候会给人一种很很邋遢的感觉，身材比较瘦的人本身就不太能架起来衣服，所以我建议身材比较瘦的男生在选择衣服的时候最好选择比较修身的衣服，或者稍微宽松一点的衣服，这样的衣服是适合比较瘦的人的。

2，叠穿风格的衣服很适合身材比较瘦的男生

对于身材比较瘦的男生来说，在选择穿搭上要避免穿搭的衣服太过简约，这样会显得你的身材更加的单薄，其实对于比较瘦的男生，叠穿的衣服的穿搭风格是比较适合的，因为一般叠穿风格都会穿搭都是比较有层次的穿搭这样的穿搭可以让你在视觉上看起来身材没那么瘦，同时这样叠穿的风格也可以让你的穿搭看起来很有设计感。

3，大衣可以说是身材瘦的男生穿搭必备

对于身材比较瘦的男生，如果你实在不知道如何穿搭出适合自己的穿搭的话，那么在你的日常穿搭中加入一件适合自己的大衣可以说可以帮助你改善身材看起来比较单薄的问题。

如果大家在这个问题上有什么更好的看法，可以在评论区留言哦。