吃什么食物可以快速收缩毛孔

收缩毛孔

收缩毛孔的食物：在日常饮食中，大家要多吃一些富含维生素c、胶原蛋白的食物来美肤护肤，如多吃水果，蔬菜，适当的一些鸡蛋，猪皮等食物有一定的收缩毛孔的效果。但是饮食收缩毛孔需要长期的坚持，否则看不出效果来。最好的办法还是选择一款收缩毛孔的产品比较好，有的产品中的一些化学物质会对肌肤有刺激，选择产品的时候也是要慎重的，如果选择的产品不好或者是不适合你的肌肤使用，也会有可能间接的造成你的肌肤毛孔增大的，葆莼本草美白抗皱面膜是新闻报道上指出国内唯一一个做到了100%纯天然的产品，可以有效地给肌肤补充足够的水分，收缩毛孔，而且还是没有化学添加的，任何肤质的人使用都是没有副作用的，要是你喜欢就试试吧！！！

毛孔粗大跟出油有很大的联系，皮肤经常容易出油的人，不及时控油，容易把毛孔撑大，导致毛孔变得越来越粗大了，而且平时如果不注意饮食习惯，有些食物多吃也会影响肌肤，让毛孔变得粗大，那么长期吃什么容易毛孔粗大？吃哪些食物会导致毛孔粗大？

1、吃什么容易毛孔粗大

糖：血液中有过多糖会导致皮肤炎症和过多的自由基，导致胶原蛋白减少和细胞损伤，更容易出现皱纹和其他皮肤瑕疵。

薯条：薯条含有大量的盐、氢化植物油和饱和脂肪酸，容易使皮肤毛孔变大。

酱料：烧烤酱、沙拉酱等酱料中含有味精等多种调味品，经常食用容易导致面部紧张、出汗和烧灼感。

酱油：1汤匙酱油含钠量超过每日钠需求量的45%。吃酱油也需要注意别过量，否则容易导致面部浮肿、皮肤粗糙。

白面包：白面包容易增加炎症，不利皮肤健康。最好选择全麦面包。

熟食：熏肉和香肠等加工肉类通常含有大量的钠、饱和脂肪酸和糖，易增加体重、加速皮肤衰老。

软饮料：软饮料喝多了容易发生蛀牙、肥胖、失眠等，而且会导致脱水，加速皮肤老化。

饼干等精制谷物：曲奇饼干等食品大都由化学强化面粉、过多的糖、人工色素和香料制成。

过量食用这类食物会导致腹胀，甚至导致肥胖。

咖啡：适量饮用咖啡有益健康。但是过量喝咖啡则会导致口臭、牙齿污渍。

酒精：过量饮酒不但会损害肝脏等重要人体器官，而且会降低睡眠质量，导致眼袋、眼睛充血、皮肤粗糙及皱纹早生。

2、如何改善毛孔粗大

1、化妆水冰敷法

想要收缩毛孔，可以使用具有收敛毛孔效果的化妆水。

做法：将化妆水放入冰箱内冷藏，然后用化妆棉蘸取化妆水敷脸或者是将化妆水倒在手心拍打脸部都可以帮助改善毛孔粗大问题。

2、毛巾冰敷法

冰敷，皮肤受到冷刺激后会出现收缩的情况，而帮助收缩粗大的毛孔。

做法：先用温水彻底清除毛孔内的污垢后，再用冷藏好的毛巾敷在脸上，直到毛巾不再冷取下来。

注意：毛巾温度不宜过低，以20摄氏度左右即可。

3、苹果去油紧肤法

苹果中含有的果酸等成分能够帮助清除皮肤表面多余的油脂，保持皮肤清爽的同时帮助紧致白皙肌肤。

做法：将适量的苹果榨汁后冰冻，然后用化妆棉蘸取苹果汁敷在脸部油脂分泌旺盛、毛孔粗大的部位约10分钟后洗净即可。

4、柠檬汁洗脸法

柠檬汁能够帮楼主有效去油控油，清除面部老化角质层，彻底清洁毛孔，保持皮肤清新洁净的同时还能够帮助紧缩毛孔。

做法：将新鲜的柠檬汁滴3~4滴到洗脸水中，然后直接用于洗脸即可。或者是将柠檬汁与蛋清、面粉混合均匀后涂脸15分钟后洗净。

注意：柠檬汁中含有较多的柠檬酸，使用时一定要稀释好，否则会对皮肤造成较大的刺激，严重的还可能出现过敏情况。

5、栗子皮紧肤法

栗子皮具有很好的收缩毛孔，滋润肌肤的功效，而且用栗子皮和蜂蜜或者是蛋清混合能够起到很好的收缩毛孔，紧致肌肤的效果。

做法：将栗子皮捣成粉末后直接与蜂蜜混合均匀，然后洁面后涂抹在脸上约15分钟再冲洗干净即可。如果是油性皮肤就将蜂蜜换成蛋清同样具有很好的效果。

1、黄瓜汁——可以收紧毛孔

黄瓜汁是很棒的紧肤水。把黄瓜汁均匀涂在脸上可以收紧毛孔。15分钟后用清水洗干净

2、蛋清+蜂蜜——使皮肤光滑并减少皱纹

把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。

3、土豆片——可减轻雀斑颜色和疤痕

把生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕。

4、蜂蜜——使皮肤细腻光滑有光泽

蜂蜜可以使皮肤细腻光滑有光泽，并减少皱纹 也是涂抹在脸上的哦……

5、冰块——可以收紧毛孔

用冰块摩擦皮肤可以收紧毛孔并促进血液循环

6、香蕉+牛奶——可以使你皮肤细腻光滑

将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。

7、桔子汁——对付油性皮肤的好选择

桔类水果汁是对付油性皮肤的好选择，也是用来敷脸的哦……贪吃的你们可不要拿来吃哦……

8、姜黄粉末+牛奶——减少脸上的汗毛

把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。

9、麦片+乳酪+西红柿汁——帮助恢复晒黑的皮肤

麦片，乳酪和西红柿汁搅拌均匀涂在脸上，20分钟之后再用凉水洗干净，可以帮助恢复晒黑的皮肤，使皮肤有光泽。

10、黄粉+酸橙汁——帮助恢复晒黑的皮肤

黄粉和酸橙汁也可以帮助恢复晒黑的皮肤。酸橙汁是天然的漂白剂