女生夏天应该穿什么？

首先讲点常识性的前提，一，夏天不能穿厚，也不能穿深色的衣服，原因白痴都知道，不解释了。所以要把穿戴色彩放在浅色调上，至于衣服的材料，要看穿什么样的衣服了，但是基本的要求是要吸汗，透气，舒适，且有弹性。再一个，我们都是学生，出入场所在学校，食堂，教室一些地方，所以衣服要大方得体，又不能显得太妖媚，用老师的话来说，叫穿得像个女学生！首先是连衣裙啦，我最爱了，但是很多人会买白色的连衣裙，建议千万不要买白色的，白色厚的话不透风，薄的话会透光的，夏天严防色狼！穿白色的话，还有两个坏处，就是不能戴帽子，因为给脸部遮住阳光，白衣服会把脸衬托的比较黑，你也不能打伞，因为伞的颜色不可能也是白的，其他的颜色会显得喧宾夺主，所以，拒绝白色，最好也不要穿单色调的连衣裙，会太鲜艳，太妖媚些。我个人喜欢蓝色，绿色，和紫色的主色调，如果裙子搭配些蕾丝边就更好了，选裙子，一定要注意大方得体，鲜明而不妖媚，而且裙子对稍微发福一些的女生，怕热的女孩子，是不二的选择然后就是休闲

我们在选择上班穿搭的时候，最重要的就是干净利落，这是重中之重，接下来再选择自己喜欢的衣服。特别是在夏天的时候，很多的女孩子觉得穿长裤又会非常的热，可是不穿长裤又觉得不太好，今天小编就来跟大家所以说在上班的时候该注意哪些穿搭。

短裤配衬衫

我们可以选择一条到膝盖上面一点点的西装短裤，这种短裤比较适合上班的时候穿，不会太短，非常的凉快。而且西装短裤又给人一种非常干练的感觉，小编认为上面再配上一条简单的白色衬衫，是非常不错的穿搭。女性穿的西装短裤上面也可以配上白色的T恤衫，也是非常利落，非常凉快的一种穿搭，而且会给人一种很时尚的感觉。

色彩的选择

夏天是一个色彩包容性很长的季节，在这个季节当中，女生可以选择自己喜欢的一些颜色。平时在春秋冬的时候，一般都会选择黑色或者是白色来作为主要颜色，在夏天的时候，大家可以随心所欲的穿自己喜欢的颜色。而且像一些饱和度比较高的颜色，会给人一种非常舒服，非常开心的感觉。但我们作为亚洲的女孩子来说，最好是不要选择绿色一些荧光的颜色，这些颜色非常的死亡也很显黑。

多穿经典款

经典款的服装搭配是永远不会出错的，而且也不会过时，一般女孩子在上班的时候穿的衣服跟下班了完全是不一样的，所以大家可以准备几套上班时候穿的衣服。其实大家会发现，现如今流行的衣服早就已经流行过了，所以，这些经典的款式完全不会担心过时。多穿经典的款式，比较适合刚进入到职场的女生，大家也可以通过个人的身材去进行不同的选择。

夏季天气炎热，很多人睡觉会在空调房中睡觉，也有不少人睡觉会吹风扇，因为容易出汗，睡觉会穿很少，对于女性来说，夏季的时候睡觉有很多需要注意的地方，以免对身体造成损伤，那么女人夏天睡觉应该注意什么？夏季睡觉女性要注意些什么？

1、夏季女性睡觉注意事项

1、不要袒胸露腹睡觉

在夏天为了贪图凉快，很多女性朋友会选择裸睡。但是这种睡觉方式是很伤我们的身体的。虽然说这样的确会让我们感到凉快，但是这样很容易引起我们的身体血管收缩，身体的供血量很容易不足，引发我们的肠胃功能发生、紊乱，有文冰的女性朋友，甚至会便血。产生胸闷、腹泻等症状。所以女性在夏天睡觉的时候不要裸睡，即使裸睡，也需要在身上盖上毯子，这样可以防止邪风入体。穿睡衣也是很好的。可以选择棉质的衣服，这样可以吸汗透气。有利于有一个好的睡眠。

2、夏天睡觉前摇扇子纳凉既养身有有助于睡眠

夏天不要开空调，也不要用电风扇，而是用手动摇扇子来纳凉是女性朋友夏季的很好地养生办法，手动摇动扇子的时候可以是我们的手臂不断地运动，活经通血。最好是使用檀香扇，因为檀香有安神的作用，有助于我们可以尽快进入睡眠。

3、不要卧室里泼凉水降温

网上支招说夏天可以再室内泼凉水，利用水的蒸发吸走室内的热量，从而达到降温那领的目的。但是这样做并不符合科学道理。首先室内空间狭小，加上有家具等东西，能够流通的空间实在是没有，你泼的水只会停留在空气中，加大你室内的湿度。只会让你的卧室更加闷热。而且谁会是的空气中的尘埃在空气中附着，对我们的身体十分不利。

4、凉席不是越凉越好

我们夏季睡得凉席其实对女性的身体并不好，而且女性体质较虚，容易使得凉席上长螨虫，所以最好的办法是经常将凉席洗干净用太阳晒，才是对身体最好的。而且不要用湿毛巾来擦拭凉席，引文加上人体排出的汗液。这样很容易让凉席上滋生细菌，对身体是不好的。

2、睡前宜忌吃什么

1、睡前不宜吃

（1）冰淇淋

冰淇淋含有大量脂肪，吃完就睡，想不胖都不行，另外睡前吃高糖食物容易做噩梦。

（2）巧克力

几乎所有巧克力都含有一定水平的咖啡因，让人兴奋。除此之外，其中的可可碱，会使人心跳加快。

（3）汉堡和薯条

经常吃高脂食物人，不仅会增加体重，爱吃高热量食物的人，每天睡眠时间会更短。

2、睡前适合吃

（1）杏仁

和杏仁露一样，大杏仁中含有丰富的能镇静神经的和松缓肌肉的矿物质镁，帮你提升睡眠质量。

（2）大枣

大枣味甘，含糖类、蛋白质、维生素C、有机酸、粘液质、钙、磷、铁等，有补脾、安神的功效。

（3）葵花籽

就是瓜子，晚餐后嗑一些葵花子，还可以促进消化液分泌，有利于消食化滞，帮助睡眠。

你觉得女生夏天最该注意什么。首先我并不是女生，所以我对女生夏天应该注意什么，并不是很了解，但是从我的角度来说，我认为女生在夏天应该注重防晒，因为每个女生都希望自己的皮肤能够变白，所以防晒是必不可少的。还有就是夏天会使女生的皮肤干燥，女生在夏天应该多敷面膜，或者给自己准备一个随身的补水仪。