怎样可以去痘印应该注意什么的啊？或者给些方法也可以！

最近很多小仙女都在询问怎样可以去痘印，其实这是一个非常普遍的问题。痘印不仅会影响我们的外貌，而且也会影响到我们的自信心。所以，今天小编就来和大家分享一下如何去痘印以及需要注意的事项。

首先，我们需要了解一下痘印的形成原理。痘印是因为痘痘所造成的皮肤炎症反应，导致皮肤组织受损，使得皮肤色素沉淀，从而形成了痘印。因此，我们需要做的第一件事情就是要避免痘痘的形成。我们需要保持良好的生活习惯，保持充足的睡眠，饮食要清淡健康，多喝水，少吃辛辣刺激的食物。此外，我们还需要注意日常的清洁卫生，经常洗脸，不要用手去挤压痘痘，以免引起感染。

如果痘印已经形成了，我们可以采取一些方法来淡化痘印。首先，我们可以使用一些淡化痘印的产品，例如维生素C、果酸等。这些产品可以促进皮肤细胞的新陈代谢，加速皮肤的自我修复能力，从而达到淡化痘印的效果。另外，我们可以选择一些美白的产品，例如含有熊果苷、酪酸等成分的美白产品。这些产品可以抑制黑色素的形成，从而达到美白淡化痘印的效果。

最后，小编要为大家推荐一款非常好用的去痘印产品——肌克祛痘水。这款产品是针对痘痘肌肤设计的，含有多种有效成分，可以有效地淡化痘印，同时还可以清洁毛孔，抑制痘痘的形成。这款产品非常受到消费者的喜爱，效果非常显著，如果你也想快速去除痘印，不妨试试肌克祛痘水。

最后，小编要提醒大家，去痘印是一个需要耐心和坚持的过程，不能够一蹴而就。我们需要保持良好的生活习惯，注意日常的清洁卫生，选择适合自己的去痘印产品，坚持使用，才能够达到最好的效果。

祛痘印的小窍门

　祛痘印的小窍门你知道吗？脸上有痘印是很多女生觉得苦恼的问题，其实去除痘印的方法并不复杂，那么平时要怎样美容和护肤美白达到美丽又好看，面对祛痘印的小窍门你心动了吗，快来学习吧！

祛痘印的小窍门1

　 一、土豆片去痘印

　土豆含有丰富的维生素和大量优质的纤维素、蛋白质等营养物，不仅能促进肌肤的新陈代谢，而且还可以吸附面部分泌的多余油脂，防止痘痘的生长，具有美容抗衰老、解毒消炎、活血消肿的功效，而且去痘印、祛斑止痒功效更佳。使用时，取新鲜土豆切成薄片，敷在有痘印的地方，静待10-15分钟后取下洗净脸即可，坚持一段时间你会发现痘印明显变浅了直至消失。

　 二、生姜片去痘印

　相信有很多人都听过生姜去痘印的说法，其实这也并不是空穴来潮。生姜中含有姜辣素的成分，是很好的“除锈”帮手，可以刺激细胞的新陈代谢，抑制黑色素的生长，对去痘印有很大帮助。方法很简单，取新鲜的生姜切成薄片，然后敷在有痘印的位置，会有一些发热发烫的现象是很正常的，等薄片汁被皮肤吸收后就取下清洗干净脸部即可。不过这个方法不太适合敏感肌，毕竟生姜还是有一些刺激性的。

　 三、红酒去痘印

　红酒中富含抗氧化多酚，可以促进肌肤的血液循环，而且内含的果酸成分，能够促进角质新陈代谢，淡化黑色素，使痘印快速消除，让肌肤恢复细腻嫩滑。我们可以准备适量红酒，在里面加入适量蜂蜜，可以起到保湿滋养的作用，将其调制均匀之后，就可以直接涂在面部了，静待15分钟之后再洗净，如果对酒精过敏的话，还是不要用了，最好可以先测试一下。

　 四、胡萝卜去痘印

　胡萝卜含有丰富的维生素，对眼睛也是极好的，当然我们也可以用它来去痘印。取新鲜胡萝卜洗净并捣碎，加入面粉调和成泥状，再将胡萝卜泥敷于面部，10分钟即可，它具有祛除青春痘、化斑痕、疗暗疮、抗皱等功效哦，可以隔日敷一次，但还是需要坚持使用才会看到效果。

　 五、维生素E去痘印

　维生素E具有的美容功效相信大家再熟悉不过了，它可以修复肌肤、促进肌肤血液循环，对祛痘印有一定的作用，可以每天食用维生素E的同时，也可以用它来擦痘印。我们晚上在睡觉前，清洗好脸部，取一粒维生素E将其戳破涂抹在有痘印的地方，并用指腹轻轻打圈按摩直至吸收，半个小时后再洗净，坚持一段时间痘印会明显变淡哦！

祛痘印的小窍门2

　 1、红豆食疗去痘印

　吃煮熟的红豆可以起到清心养神的功效，红豆可以排出体内毒素，是去痘印很好的食疗方。红豆能促使皮肤迅速排出油脂，有效控制痘痘生长，让肌肤嫩滑清透，多喝红豆汤还能补血驱寒，是女性养生美颜的`佳品。

　外用法：把红豆先煮烂，再打成红豆泥，冷却后均匀涂抹在面部，15分钟后温水洗去。注意，一定要将红豆煮烂哦，粗糙的红豆会磨伤肌肤。

　 2、珍珠粉、鸡蛋清去痘印

　使用方法：取一个生鸡蛋的蛋清，并与10克左右量的药用珍珠粉混合。然后按照涂水洗面膜的方法，避开眼部和唇部，均匀地涂在脸上，尽量涂厚一点，不然会很快干掉。停留15-20分钟后洗掉即可。

　温馨提示：佳涂敷次数：一个星期做2次。

　 3、苹果去痘印

　使用方法：把新鲜的苹果切成薄片，然后把沸水浇在苹果上，等苹果片变软之后取出，帖在有痘印的地方。这样保持20分钟左右就可以拿下，清洗脸部就可以了。

　温馨提示：一周使用2次就好，一定要选择新鲜苹果。

　 4、珍珠粉、酸奶去痘印

　使用方法：仅用喝剩的酸奶几滴，混合少量的珍珠粉搅匀就可做成去痘印面膜。将此面膜涂在有痘印的皮肤上，可以涂敷20分钟后洗掉，也可以直接过夜，第二天起床时再洗掉。

　 5、南瓜羹去痘印

　把南瓜去皮掏瓤，切成小块，放入锅里煮成浓浓的南瓜羹，如果喜欢吃甜食也可以放入一些白糖，装出就可以食用了。南瓜中富含维生素A，对痘痘有很好的修复作用。

　外用法：洁面后，把南瓜羹涂在脸上，避开眼睛和嘴巴，在脸上停留15分钟左右用温水清洗掉，也可以加入少许的蜂蜜和更少许的牛奶，调匀后使用。

　 6、鸡汤煮大白菜

　准备几片鸡肉和大白菜一起煮就很美味了，这里还有个外用的还小方法，就是直接将洗好的白菜叶在干净菜板上摊平，用酒瓶或擀面杖轻轻碾压直到叶片呈网糊状，将其贴在脸上，10分钟后取下，温水洗脸。对于治疗痘痘很有效果呢!

　大白菜所含的维生素A、C、E及锌和胡萝卜素都是抗氧化剂，是美肤的重要法宝，能防止皮肤变得干燥，粗糙，失去光泽，对于排毒养颜祛除痘痘和痘痕也有非常好的功效。

如何祛痘痘印最有效的方法

　如何祛痘痘印最有效的方法，去除岁月的痕迹就可以重回少女的年代，肌肤的护理方式可千万别错了，其实这些都是肌肤缺水的表现，十分钟后你就会收获这些小技巧，学会如何祛痘痘印最有效的方法，从此不再手残！

如何祛痘痘印最有效的方法1

　 怎样祛痘不留印

　 不能用手挤痘痘

　妹子们要想在去完痘之后不留下痘印的话，千万千万不要用手去挤痘痘!因为这样很容易引起细菌感染，从而引起肌肤色素沉着，在面部留下恼人的痘印!所以妹子们在长痘痘的时候，一定要忍住不用手挤痘痘!

　 做好防晒

　如果想要祛痘不留痘印的话，还要注意做好防晒!尤其是在长痘痘的时候，更要做好防晒!因为阳光会让肌肤分泌更加旺盛，让痘痘恶化产生痘印以及色素沉着。所以痘痘肌肤在平时一定要做好防晒，如果害怕油腻的话可以选择清爽型的防晒产品。同时建议最好配合防晒伞，才能更有效的减少紫外线对肌肤的伤害。

　 使用美白产品

　想要祛痘不留印的话，还可以使用美白产品，因为美白产品一般都具有淡化痘印的效果，所以痘痘肌肤可以使用美白产品，从而减少痘印的产生。但是建议痘痘肌肤在挑选美白产品的时候，需要注意选用温和、不含有刺激性成分的美白产品，以免刺激到痘痘肌哟~

　 注意清洁

　想要祛痘不留印的话，还要注意做好面部清洁。因为清洁不到位是引起痘痘滋生的主要原因，所以痘痘肌肤在平时一定要注意做好皮肤的清洁，以免引起痘痘更加滋长，从而留下痘印。

　 护肤手法要轻柔

　同时痘痘肌肤在护肤的时候还需要注意护肤手法要轻柔，以免在护肤过程中，引起痘痘破裂，从而在面部留下痘印或者是色素沉着。

　 合理饮食

　要想祛痘不留痘印，还需要注意合理饮食，辛辣刺激性食物都很容易刺激到痘痘，所以不建议食用。平时最好是多喝水，多吃水果蔬菜，这样能够有效的减少痘痘的滋生，避免痘印的产生。

　 如何去痘印

　 维生素E去痘印

　维生素E是一种脂溶性维生素，使用之后能够减少细胞膜上的脂质和脂蛋白的氧化，保护细胞的正常功能。如果将维生素E涂抹在面部的话，能够将肌肤变得更加细腻嫩滑。但是单用维生素E去痘印效果比较慢，建议可以将维生素和珍珠粉混合之后使用，去痘印效果更快。

　方法：将适量的珍珠粉与维生素E混合，值得注意的是，将两者混合是不需要加任何的水的，然后将混合好的维生素E与珍珠粉均匀的涂在脸部，然后按摩15分钟后，用清水洗净，用这个方法可以在两周内迅速根除脸部痘印。

　 金盏花水去痘印

　金盏花泡出来的水中含有丰富的维生素A，而维生素A可以有效的预防皮肤内的'色素沉积、消除皮肤内的色素沉淀，从而达到美白肌肤的效果，在美白肌肤的同时能够有效收缩毛孔以及淡化痘印，用金盏花水敷脸一个月后可明显发现痘印的淡化，经常使用可以有效、快速去除痘印。

　做法：将金盏花泡水，然后将面膜纸泡入金盏花水中，将浸满金盏花水的面膜纸敷在已经洁面过的脸部，十五分钟后摘下面膜纸，然后进行正常的护肤即可。

　 姜片去痘印

　姜片具有活血的功能，能够让痘印下的组织活动起来，从而刺激脸部血液循环，加速皮肤的恢复，达到去除痘印的效果。

　做法：将生姜切成片状后，敷在脸部痘印的地方，先用手紧紧的将姜片按在痘印处1分钟，5~10分钟后，贴有姜片的痘印处会发出热热的感觉，静待10分钟后再取下姜片，每周一次，1个月内，脸上的痘印都会统统不见的哦。

　 桑叶水去痘印

　桑叶中含有丰富的黄铜化合物、酚类、氨基酸、有机酸、胡萝卜素、维生素以及多种人体所需要的微量元素，能有效的促进皮肤组织的新陈代谢，特别是针对抑制皮肤能的色素沉着有着很大的作用。

　做法：将桑叶晒干后，然后用适量的开水冲泡，待桑叶水冷却后放入面膜纸，将面膜纸浸在桑叶水中，之后在敷在脸部，15分钟后揭下面膜纸，之后再进行正常的护肤即可。

如何祛痘痘印最有效的方法2

　1、首先，保证睡眠，这里说的保证睡眠不是一天睡十几个小时。俗话说“早睡早起身体好”睡觉是个双刃剑，不是说睡得越多越好的。尽量晚上9点半-10点上床，10点30左右就要入睡。早上7点左右起床最好，因为10点过后人体各个器官就要开始排毒了，并且要在熟睡的状态下才可以进行，这个时候，你熬夜，那么身体长期积累毒素排不出去，导致上火，内分泌失调等多种问题，自然就会痘痘不断了。而早上早起是因为早上这段时间肠胃蠕动非常快，去厕所把一晚上的毒素排泄出来是最好的时候了。

　2、然后要注意饮食，不要吃或者少吃油腻和辛辣的食物，因为油腻食物会导致体内分泌更多的油脂，让痘痘更加严重，并且会使男人脾气暴躁。

　3、常洗脸并且注意个人卫生。选用男士专用的洗面奶。

　4、洗完脸之后，在红肿的痘痘上擦些芦荟膏或者芦荟胶，芦荟膏可以清热下火，并且有消炎的作用。新鲜的芦荟也可以。男士大部分痘痘都是因为熬夜、上火导致的。

　5、戒烟戒酒，或者在应酬的时候才喝酒，把烟戒掉。烟里面含有大量的尼古丁，焦油，对皮肤刺激非常大，加速体内氧化反应，使人看起来非常老。经常喝酒也会对皮肤有刺激作用。

　以上就是关于男生祛痘去痘印的方法，其实痘痘的情况主要是在平时的时候我们要注意和饮食当中的调理，另外也要在平时的时候饮食清淡，不吃辛辣的食物，另外也不能有熬夜的情况，特别是男生不要有饮酒的习惯，对痘痘会有加重的情况。

如何祛痘痘印

　如何祛痘痘印，面部出现痘印是比较常见的现象，大多数人的脸上都会有痘痘 ，祛痘也可以从日常生活中调理，但是痘肌护理并非一步搞定，接下来我们看看如何祛痘痘印。

如何祛痘痘印1

　 如何祛痘痘印

　 去疤药物

　痘印也属于疤痕的一种，可以购买去疤痕类的药物，最好是整容后使用的那种高效去疤药物，对痘印部位涂抹，起到软化和淡化痘印的作用，严重一些的可以使用硅胶片，是对付不平整痘印的好帮手。

　 激光去痘印

　特别严重的痘印痘疤，单靠药物已经无法治疗的情况下，建议去医院接受激光去痘印治疗，一般做几个疗程就可以有效去除75%以上的痘印。

　 抑痘产品

　日常保养中，更要注意使用去痘产品，祛痘精华这些自然是必备的，最好能使用一整套的去痘护肤品，保证脸部不再增长更多的痘痘。

　 少吃油腻

　既然会长痘痘，皮肤肯定是比较油腻的，内分泌也可能存在失调的问题，因此要少吃油腻、颜色重的食品，多吃健康的水果蔬菜、豆浆清粥，从内二外调理出健康的皮肤。

　 天然面膜

　自己制作一些面膜，如牛奶珍珠粉面膜、碎芦荟颗粒面膜、蜂蜜香蕉面膜等，来吸收纯天然水果植物中的养分，起到整体的皮肤呵护与去痘印的效果。

如何祛痘痘印2

　 祛痘面膜1：绿豆牛奶面膜

　绿豆含有消除肌肤毒素的效果，能清热解毒，对我们的肌肤舒缓有很好的功效，所以对消除痘痘也是有缓和作用的。如果将绿豆面膜配合牛奶，不但可以消除痘痘，还可以淡化痘痕呢。

　用法：清洁脸孔，清洁后将绿豆粉和牛奶混合，然后敷在我们的脸上，再把面膜纸弄湿敷在脸上再涂上绿豆粉，15分钟后取下面膜，用清水清洗干净即可。

　 祛痘面膜2：芦荟面膜

　芦荟具有消炎止痛的功效，可以起到排毒养颜的效果，对痘痘炎症比较严重的人群有很好的'疗效。若有小处皮肤灼伤，还有晒伤，也是可以涂点芦荟的。

　用法：将芦荟洗干净，削皮，取透明状肉体，放入搅拌机绞烂，涂在面膜纸上，然后敷在脸上，15分钟后取下面膜即可。也可以切点鲜芦荟薄片敷在痘痘比较严重的地方，每日1次。还可以用绞烂的芦荟加入青瓜汁敷脸，起到消炎，冰凉舒服的作用哦。

　 祛痘面膜3：绿茶控油面膜

　绿茶有祛油控油的功效，平常饮用绿茶水可以排肠毒，防衰老哦，对祛痘痘也是大有功效的呢。

　用法：用开水将绿茶泡开15分钟，等到适温后，加入珍珠粉，搅成糊状，敷在脸上，20分钟取下洗干净脸即可。珍珠粉可以美白，消炎，淡化痘印。

　1、不要用手挤痘痘。在日常生活中，很多人看见长痘痘了，就立马用手去挤，这是不正确的做法。因为用手挤容易感染细菌，导致痘痘更加严重，而且经常挤痘痘也容易留下坑坑洼洼。若要挤，请用挤痘痘工具消毒再挤，挤完也应该消毒。消毒后涂点消炎的膏药。

　2、少吃辛辣、高热量的食物。我们都知道，上火的东西都是很美味的，很多人都管不住自己的那张嘴，吃多了高热量的食物就容易引发痘痘，建议我们都尽量不要吃这类型的食物。

　3、少熬夜。熬夜是谋杀肌肤的最厉害的杀手。在日常生活中，我们应该做到劳逸结合，早睡早起。

　 日常去痘印小妙招

　1、每天八杯水 。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。(相信很多美眉们是知道的，问题是做不做得到。)

　2、每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。

　3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。

　4、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品。

　5、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。

　6、不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。

　7、 床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。

　8、最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。

　9、上火的东西尽量少吃。

　10、护肤品不要乱用，最好用的祛痘产品，要了解自己是属于什么样的肤质。

　11、有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成前额生疮。

　12、经常用手掌干洗脸，促进脸部血液循环。

痘印问题让很多女性陷入苦恼之中，那么怎么才能有效的去除痘印呢？如果不管它，痘印多长时间能够自己消除呢？我们今天就为大家解析痘印如何消除等一系列问题。

一、周期。

我们先要弄清楚皮肤的周期，我们的代谢一般都是21天为一个周期。想要痘印自然消除至少需要这样的一个周期，如果是比较深的痘印，需要的时间会更长。但是并不是所有的痘印都会随着时间的推移自己消除的。

二、清洁。

我们想要加快痘印消除的速度就需要保持脸部的清洁，如果脸上的脏东西不能完全去除，那么就会导致黑色素沉积，从而让你的痘印加深。不想出现这样的情况就勤快一点，做好面部的清洁工作吧。

三、面膜。

面膜的功效是补水，让你皮肤的代谢加快。所以，我们如果脸上有痘印都可以多敷一些面膜，这样能够让你的皮肤更急水润，从而能够减少黑色素的沉积。让你的痘印快速的消除，含维C的面膜效果可能会更好，不妨试一试。

四、喝水。

加快身体的代谢也能让你的痘印快速的消除，只是这样喝水会增加上厕所的频率，对于有些人来说会产生极大的不便，相较于这样的情况，我们还是比较推荐大家使用我们上面所说的方法。如果不喜欢护肤的朋友，可以通过喝水来去痘印。

五、水果。

多吃一些能够淡化黑色素的水果能够解决你的问题。草莓、蓝莓、树莓这些水果中都富含丰富的营养，能够有效的击退黑色素，让你的皮肤重现光泽。将它们捣成泥敷脸也会有不错的效果。所以，不要等着痘印自己消除，主动出击才能让皮肤恢复。

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痘印是很多人都很烦恼的一个肌肤问题，去痘印的护肤品有很多，去痘印是一个长久的护肤工作，除了用去痘印的护肤品去除痘印，还有很多去痘印的方法。

去痘印怎么做有效

1、牛奶去痘印

牛奶去痘印的方法不是指喝牛奶哦，而是将牛奶加入一点点的清水弄均匀，然后将它涂抹在脸上，在脸上等5、6分钟再将它清洗掉，这样做既可以去痘印又可以美白肌肤哦，想要去痘印或合适美白的**姐们都可以试一下。

2、多吃维生素C

维生素C不仅可以淡化、去除黑色素还对我们的身体有非常大的好处，去除掉黑色素就可以淡化痘印哦，想要补充维生素C可以吃保健品也可以直接吃一些富含维生素C的水果或者是蔬菜，也是很有效的。

3、淘米水去痘印

淘米水洗脸能够让我们的皮肤变得白皙细腻，但是只适合油性肌肤或者是混油皮人群，淘米水有淡痘印的效果也是很好的，不过用淘米水洗脸之后要用清水将脸洗干净，不然可能湖以刺激到我们的面部肌肤。

4、敷补水面膜

给肌肤补水能够有效的淡化黑色素，所以对于祛痘印也是有一定效果的，但是要记得不能够熬夜，不然会因为熬夜而加深色素沉淀，让痘印加深，所以最好在11点钟之前敷完补水面膜就睡觉哦。

有哪些去痘印的好方法

1、黄瓜敷面去痘印

黄瓜是非常常见的东西，不仅经济实惠还是美容的圣品!黄瓜片敷脸不单能够促进皮肤新陈代谢，还能扩张皮肤毛细血管，促进血液循环，增加皮肤抗氧化作用!将新鲜的黄瓜切成薄片然后敷在有痘印的地方能够减淡痘印。坚持几天，发现皮肤也会变得白嫩有弹性。

2、脱脂酸奶消红印

酸奶是女生喜欢的饮品!不仅有消脂瘦身的效果还是消除痘印的佳品!酸奶中富含高活性无机矿物质，微量元素锌及维生素A和维生素E的衍生物，有助于有毒物质的转化和排泄，减轻痘痘肿胀，有助于伤口愈合。只要将喝剩的酸奶薄薄的涂一层到有痘印的地方，第二天再洗掉，红红的痘印会消退不少。不过我建议最好是选择脱脂或者低脂酸奶，因为酸奶养分过多，容易长脂肪粒!

3、淘米水洗脸淡化痘印

淘米水是每家每户都有的，但是很多人会直接把她倒掉，其实淘米水中溶有大米中的蛋白质维生素等养分，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止脂肪粒。不过第一道淘米水要先到掉，留下第二道淘米水，让它自然澄清，再去上面清水部分洗脸，脸色会变得越来越好痘印也会慢慢淡化。

4、果酸焕肤褪痘印

果酸产品可以促进老废角质脱落，帮助肌肤更新，改善痘痘消退后的色素沉着。不过只有3%浓度以下的果酸可以让角质变得规则达到保湿祛痘的效果，3%~8%的果酸能够加速角质以及少部分上层表皮细胞的更新速度，让痘印不明显!但是10%浓度以上的果酸(请在医生指导下使用)除了可以淡化痘印，还能抚平皱纹。

5、高效美白产品淡化痘印

对于有痘印的MM来说可以在睡觉前使用一些有高效美白功能的产品，这时肌肤吸收率比较高，美白淡化色素沉淀的效果好。肌肤变白，色素沉淀减少，痘印也自然慢慢淡化。

痘印会自己消除吗

会消除。

痘印一般需要3~6个月就会自己消失掉。具体多久跟痘痘的大小、深度、炎症程度、肤色有关。痘印形成之初，是红色的。这是炎症造成了毛细血管破裂，血液渗出，血色素沉淀，也是痘印的最主要的成因。痘痘初期刚生成的红色痘印只要消炎工作做好了，很容易淡去消掉。比如含有甘草酸二钾、烟酰胺、传明酸等成分的护肤品都能帮助消除红色痘印。

如何预防痘印的产生

1、谨记要勤换床单枕套还有毛巾，因为面部皮肤疾病是感染上螨虫引起的，螨虫又是通过接触、交叉感染来的，防止被螨虫的感染，就是防止皮肤疾病的发生。

2、主要注意自己皮肤清洁卫生，勤洗澡、换衣服，保持面部和手部的卫生干净，使面部皮脂正常排出。

3、杜绝用手去挤、捏、掐痤疮的情况，会直接导致炎症、细菌向深部发展，还会造成毁容性疤痕的恶果。

4、要养成良好的生活习惯，注意生活规律，要增强体格锻炼，要注意及时呼吸清新的空气，不用手去抚摸面部。不要浓妆艳抹，淡妆自然更适宜。

5、脸上长痘留下的痘印，要注意的多多的补点水的，这样可以很好地保持水油平衡的。

对于痘痘肌来说，时常会遭遇到痘痘的困扰。

虽然尝试过各种办法，但总是反反复复的。

想要正确祛痘，快来看看这些祛痘禁忌你犯了没？

]、频繁洗脸

每天早晚各洗一次脸是最好的，如果洗脸次数太过频繁，就容易刺激皮脂腺的分泌功能，使皮脂腺变得越来越不稳定，从而使肌肤出现外油内干的现象，减缓痘印的消失。

2、过度护肤

痘痘皮肤大多偏油，用过于营养的护肤品反而会加重长痘，而是应该精简护肤，除了基础的补水保湿以外，祛痘精华或原液选其一，其他就不用叠加什么护肤品了。

3、长痘时手痒挤痘

一定要忍住不要用手去挤压，挤痘痘不但不能有效地去除痘痘，手上的细菌反而会引起痘痘二次感染，甚至造成皮下毛细血管扩张，使痘印更加难以消除。

4、不做防晒

当长痘时，更容易受到阳光影响而产生色素沉积，从而出现痘印。防晒霜虽然不能消除痘印，但能将后续痘疤的程度减轻很多。(一年四季都要注意防晒，不是防太阳而是防紫外线。)

5、习惯托腮

经常摸脸或托腮会延缓痘印消失。因为手上的细菌会附着到脸上，细菌在脸上停留的时间越长，致痘的可能性就越大，最终加剧脸部痘痘和痘印的产生。

6、饮水量少

很多人只有在口渴时才会想起来喝点水，这是个不好的习惯，饮水过少容易发生便干便秘，使毒素淤积在体内难以排出，肌肤更容易长痘痘。

7、偏爱热气食物

热气食物指辛辣、烧烤、煎炸类的刺激性食物，常食此类食物会增加心脏的负担，使得血液中的维他命K品质下降，从而恶化脸部痘痘的状况。

8、爱抽烟

吸烟有害健康众所周知，香烟中的尼古丁不仅对于身体健康不利，而且会使得血液和淋巴中的毒素堆积，使得皮肤的愈合力下降，

从而间接恶化脸部痘印的状况。

许多人在青春期的时候会长很多的痘痘，长痘之后祛痘都需要花费一番功夫，但是有些痘痘虽然是去除了，却留下了一些坑洼的痘印，还是会影响面部的肌肤状况，长痘之后不仅要祛痘还要去痘印，那么怎样去痘印对有效呢？下面为大家介绍一些方法。

1、快速去痘印妙招

(1)珍珠粉鸡蛋清去痘印

将珍珠粉和蛋清混合加入少量清水调和成膏状，进行敷面。珍珠粉和蛋清都具有非常好的美白功效，能快速淡化色斑、痘印等瑕疵肌肤。

(2)薰衣草精油去痘印

薰衣草精油淡化疤痕的功效非常的好，还能镇静舒缓肌肤，只要将调配好的薰衣草精油涂抹在疤痕、痘印处，加以适当的按摩，能更加好的发挥它的功效。

(3)维生素E去痘印

可经常涂抹维生素E，维生素E能透过肌肤，深入肌肤的皮下组织，修复肌肤受损部位，增加肌肤的弹性，淡化色素。只要将维生素E胶囊刺破取维生素E油在睡前涂抹在痘印上，可第二天再洗去。长期坚持，痘印就会消退。

(4)酸奶珍珠粉去痘印

酸奶中含有乳酸，具有很好的保湿效果，而且它还具有去角质的功效，用酸奶来护肤皮肤可以让肌肤更加光滑鲜嫩，而珍珠粉具有美白的效果，两者结合一定能将可恶的痘印消灭掉。把一次喝剩的酸奶混合一些珍珠粉，晚上睡觉前涂在痘印处，第二天早上洗掉就可以了。

2、痘印成因

痘印成因当然主要是因为长痘痘，而长痘成因是饮食过于辛辣、熬夜、月经不调所引起的内分泌失调，或皮肤角质层堆积过厚或毛巾、枕巾不洁，此外，长痘痘后用手挤痘痘会加重细菌感染，而加深痘痘印颜色或扩大痘印范围。

3、去痘印注意事项

(1)注意防晒

皮肤十分脆弱，极易被紫外线伤害，一旦晒伤，皮肤的屏障就损失了一大半，平时生活中也更容易受辐射等环境的不利影响，形成痤疮或痘痘。所以要特别注意防晒啊，不涂防晒霜的话也要打个防紫外线的伞啊，一旦晒伤了需要好一段时间才能修复呢。

(2)注意清洁

一般大面积长痘痘的根本原因是内分泌失调，从而出现皮肤水油不均匀，导致肌肤毛孔堵塞。所以做好面部清洁工作对防痘有着决定性的作用，敏感的痘痘肌肤应该使用温和的控油深层清洁洗面奶。

(3)注意补水控油

皮肤容易出油的主要原因是皮肤干燥，针对干燥的肌肤，皮肤通过出油滋润的方式来进行自我保护。然而越油毛孔堵塞会越严重，皮肤呼吸不畅也就成了家常便饭，从而形成闭合性的粉刺。所以防粉刺，防痘痘，控油补水也是很关键的。常洗头发，避免头皮的油腻渗透到脸部肌肤；注意皮肤保湿，可以随身携带一瓶小型的补水喷雾，感觉皮肤不太湿润的时候就喷一喷保湿。

(4)重预防

肌肤长痘一般都是有前兆的，如果皮肤比较油或者比较干燥就要特别注意小心长痘痘了。平时生活中要尽量少吃辛辣油腻食物，避免辛辣食物对内分泌腺的不良刺激；不熬夜，不暴饮暴食，起居作息有规律，这样才能彻底遏制住痘痘的出现。

(5)抓住去痘印时机

青春痘或者痤疮的即便消失了以后很容易留下痘坑或者痘印，因为皮肤表面遭到了炎症破坏。一般皮肤恢复到稳定状态需要3个月到半年，所以对于两个月年龄的新鲜痘印或者痘坑，及时补救，犹未为晚。

(6)不忘老痘友

痘痘在脸上一旦来过，即便消除了，也总会留下痕迹，这一点令人比较烦恼。但是长期坚持补水美白肌肤，日积月累的恒心也是会有回报的，痘印几乎可以达到完全去除的状态，所以新痘印老痘印两手都要抓，两手都要硬。

(7)调节饮食和睡眠

人体是一个充满了神秘和奇迹的活性机体。有一句话是这么说的：“youarewhatyoueat”,意思就是你吃了些什么，你就是什么，所以要让这个活性机体美丽又靓丽，给它补充的食物和能量也要健康才是；另一方面，这个活性机体要源源不断的做功，进行良好地运转的前提就是能够得到充分的休息，只有善待它，它才会在你需要的时候充满干劲为你效力哈。

4、长痘注意事项

（1）外出回家后要彻底清洁脸部

外出前很多人都会往脸上涂抹防晒霜防晒，但是，防晒霜太厚或者其含的成分可能会致痘，没有及时卸掉防晒霜也可能会致痘。所以外出回家后每日要彻底清洁，洗净脸部，这样能降低长痘痘的可能性。

（2）用冷藏后的紧肤水收缩毛孔

冷藏后的紧肤水具有收敛肌肤油分、收缩毛孔的效果。所以可以把紧肤水放进冰箱里冷藏一会，然后在洗干净脸部后使用。但要谨记在每次洁肤后才能使用，在肌肤没有得到彻底清洁时使用会使毛孔紧缩，将污垢堵塞在毛囊里面。

（3）痘痘肌外出也要注意防晒

很多人认为涂防晒霜容易堵塞毛孔，就不敢用防晒霜，其实即便是痘痘型肌肤，也要注意防晒。因为紫外线对痘痘是恶化的因素之一，积极的防晒也是改善痘痘的窍门。此外，痘痘由爆发到消失，过程中如果没有注意脸部防晒，等痘痘消了，就有可能留下难看的痘印。

（4）减少熬夜回归正常作息

熬夜不但伤身体，而且脸上是会起反应的。一般来说，皮肤在晚上10点到晚2点进入晚间保养状态。如果长时间熬夜，就会破坏人体内分泌和神经系统的正常循环，最直接的后果就是脸上长痘痘。

（5）发现痘痘，及时采取补救措施

如果不怕今后留疤难看的，直接挤了算了。省得天天挂在心上，疼在脸上的。如果比较在乎的，可以找专业祛痘机构做专门的祛痘治疗，尤其是成片长痘的，千万不能搁着不管，很大可能会发炎感染蔓延到整个脸部。