脸上长痘是什么原因，怎么解决？

脸上长痘有很多的原因，长在不同的部位，就对应一种不同的原因。比如，长两眉之间的，可是就是心火旺盛引起的，这类人可以平时性子比较急，喜欢发脾气。建议中午最好养成一个睡午觉的好习惯。对舒缓心脏的负荷 ，减轻心脏的压力。长在颧骨位置的，对应的就是脾脏的原因。脾主运化。可能是体内湿气太重。长在额头的，就是心肺的原因多一些。长在左脸颊的，对应该的是就是肝，和大小肠脏器引起的。要注意不要熬夜，因为，熬夜会导致肝火旺盛。肝火是旺盛的话，人的睡眠质量也会下降，皮肤，头发就会变得非常油。油脂分泌多了， 就会容易赌住毛孔。长在右脸颊的，是肺或大小肠的原因。就要注意饮食，不要吃得太辛辣了。清淡一些。

要想消除痘痘，就是对症下药。首先就是要调整自己的作息时间，早睡，不要熬夜，少吃辛辣 的，刺激的食物。这样能减少皮肤油脂的分泌。

再来，痘痘也有心情有关系的。当年上大学的时候，我就是因为心情比较说说寡欢，所以，有一段时间长了好多痘痘的。呵呵。要保持一个愉快的心境。还有就是不要病急乱投医，乱用产品。很多人就是因为心急乱用药，结果 ，把原本简单的，好治的痘痘，变得更严重了。

痘的形成跟雄激素水平高、毛囊口角化、痤疮棒状杆菌的感染有关系。反复长痘，就是上述几条没有控制好，首先最常见的控制不良的就是雄激素水平高，不良生活习惯会造成雄激素水平持续升高，如熬夜，吃辛辣刺激的、油腻的、高热量的食物，油炸食物、巧克力、咖啡都会造成雄激素水平一过性的升高，然后造成皮脂分泌旺盛，进而长痘。所以首先要在生活习惯上进行控制，然后再选择其余合适的治疗方法，就会减少反复长痘的现象。除了生活习惯上注意的情况之外，内分泌失调的情况，与人的情绪也有关系，如有的人的脾气不太好，容易焦虑，容易生气发火，尤其是女同志，除了会导致月经不好，脸上也会反复长痘，这种情况就需要进行心理疏导，减少情绪的波动，同时可以用中药，如使用疏肝理气类的、活血调经类的中药，可以调节内分泌，减缓脸上痘痘的发生。

我们都知道青春期容易长痘痘，这是因为人体会分泌激素，导致我们的皮肤产生痘痘，青春期产生的痘痘通常被人们称为青春痘。很多人认为青春痘只有十四五岁青春期时才会长，但是在现实生活中，很多人二十多岁都还会长痘痘，让人有一些不解，那么二十岁还长痘痘是因为什么呢？

1生活或者学习压力太大

如果一个人经常处在紧张、郁闷的情感状态下，人体的压力荷尔蒙就会分泌更多。我们皮肤的新陈代谢以及循环机制就会被打乱，所以我们的皮肤在面对外界的细菌时，抵抗能力就会下降，由此就会产生痘痘。所以对于爱长痘痘的人群来说，要注意平时的生活规律，改善不良的生活习惯，按时吃饭睡觉，保持良好的心态。

2饮食不规律

如果食用过多的辛辣食物、过多的糖、烟、酒等会加重我们我们皮肤的负担从而导致痘痘的产生。所以说在日常生活中我们要注重自身的健康，不抽烟、不喝酒、少吃辛辣食物、少吃高糖食物、多吃蔬菜水果，以及保持良好的习惯。

3内分泌失调

如果出现内分泌的状况，会导致我们体内的毒素排不出来，而失眠、长期熬夜的人群更容易发生内分泌失调。

长痘痘确实是会对一个二十岁的女孩子造成困扰，哪一个女孩子不爱美呢！那么我们如何处理痘痘呢？

1科学合理地用药，不可病急乱投医。应该遵循医嘱合理用药。

2做好日常护理，平时注意好个人卫生，保持整体的面部清洁。

3多喝水，尤其是对喝热水，多喝人有利于我们我们人体的新陈代谢，促进消化。

4不要在长痘痘处使用化妆品，尽量不要化妆，也不要乱挤痘痘，以免造成感染。

脸上老是长痘痘怎么办

　脸上老是长痘痘怎么办，每个女人都想自己的变得更美但要怎样保养，让你迷倒身边的他，皮肤缺水其实是很难受的，所用的产品不同效果也不一样，下面跟大家分享脸上老是长痘痘怎么办。

脸上老是长痘痘怎么办1

　 1、合理的饮食

　很多痘痘其实是由于饮食不当造成的。我见过太多太多生理周期前由于不注意饮食造成痘痘疯狂冒出，甚至发生痛经等情况。所以，在生理周期前一星期左右，我们就应该不吃辛辣、油腻的食物，更不能吃生冷的食物，多吃一些蔬菜、水果，保持排便通畅，以免便秘引起痘痘。月经期长粉刺推荐食物：牛肉、大肉、小羊肉、虾、南瓜。

　 2、保持睡眠忌熬夜

　生理期期间熬夜，会因睡眠不足而影响内分泌水平，更容易诱发痘痘的出现。如果平时睡6-7小时也就够了，但这一时期最好每天保证睡足8小时，且要注意防寒保暖，让身体始终处于温暖舒适的状态下，有利于体内正常的血液循环和保持体内雌激素水平十分有效。

　 3、做好控油与保湿

　特别是生理期快来的前一周，要格外注重清洁保养，可针对易出油T字局部，加强控油，两颊则轻度保湿。为了预防干燥，减少碱性洗剂对肌肤的刺激，最好选用油性较足的洗面奶，将清洁的重点放在出油较多的T字部位上，以彻底清除肌肤表层的角质细胞和毛囊深处的污垢。如果觉得肌肤较干，可以早晚洁面后用保湿水喷洒肌肤，在生理期内，可连续两天，每晚临睡前一小时用保湿面膜敷脸，以保持肌肤水嫩滋润，预防干燥。

　 4、保持乐观的心情

　很多女性经前都会变得烦躁、忧虑，这些都是痘痘生长的有有利因素，所以，经前一定要努力保持一个乐观的心情，不但可以预防痘痘，这对身体健康来讲都是十分有益的。

　心急吃不了热豆腐，也解决不了脸上的痘痘。保持乐观心态，愉悦度过每一天，经期也不例外!

脸上老是长痘痘怎么办2

　 为什么脸上老长痘痘

　 1、内分泌失调

　很多女性在生理期前一个星期的时候，下巴嘴角部位就会莫名的长出很多痘痘，这其实就是由于内分泌失调引起的。因为生理期会影响到女性的内分泌，再者如果平常的内分泌本身就不正常的话，那么痘痘就自然常挂在脸上了，针对这个因素引起的痘就算你用再多高贵的护肤品都不能根治痘痘问题的。

　其实对于内分泌引起的痘痘问题，要从内而调，可以服用一些调理内分泌的中药在配合上专业的肌肤护理，这样才能针对性的解决痘痘问题。

　 2、便秘

　便秘的人通常会有皮肤黑，色斑沉着，长痘痘的问题，这其实是因为聚积在体内的方式无法正常的排出去，所以只能表现在人的脸上了。

　针对便秘引起的痘痘问题，除了改善便秘的情况之外，其实日常还要多做一些面部的美容，多运动，促进排汗，更有助于美肤。

　 3、压力

　很多人都会有这样的经验，那就是临近考试，或者工作上遇到很多问题的时候，脸上更容易长痘痘，这其实是因为压力过大，而没有休息好引起的痘痘问题。

　对于有由于压力过大，或者睡眠不足引起的痘痘问题，最好的解决方法就是学会缓解自己的压力，多注意睡眠质量，平常还要多注意清洁面部。

　 4、刺激性的饮食

　如辣椒，油腻性的食物，或者是一些其它的吃了可能会引起上火的食物都有可能会引起痘痘的。

　应该说如果是由于饮食不当引起痘痘问题的话，那么日常就要注意科学的饮食了，尽量减少吃这些刺激性的食物。平常多注意清淡饮食，减少热性食物的摄入，保证充足的水份。

　 5、肤质

　不可否认的是油性的皮肤比其它的皮肤更容易长痘痘，由其是到了夏季，如果水油分泌不平衡，更容易引起痘痘，毛孔粗大的问题。

　解决之道，其实就要平衡皮肤的水油分泌了，可以多使用一些具有控油作用的洁面乳，或者其它的护肤用品。

　 6、水土的因素

　温度过高或者湿度过高的地方，人的皮肤的油脂分泌会增多，因此容易引起痘痘。

　如果是由于周围环境因素暂时性引起的痘痘问题的话，那么平时可以随时使用湿纸巾，这样就便于随时将油脂吸掉，减少痘痘的产生了。同时平常还要注意保持面部皮肤的清洁，注意做好个人卫生，千万不要和别人同用一款洗漱用品。

很多人都会长痘痘，但是长痘之后祛痘就比较麻烦了，比如很多人尝试了各种祛痘的护肤品之后发现并没有什么效果，还有的人长痘痘比较严重的时候甚至会用到药物，但是也发现没有什么效果，其实是没有找准长痘痘的原因。那么，一般长痘痘是什么原因导致的呢？

1、痘痘的成因

1、青春期或者生理期，雄激素增多，使皮脂腺增大，皮脂分泌活动增多；有些女孩子则是在生理期前一星期开始长痘痘，这都是由于激素紊乱致使的痘痘。

2、痘痘肌的毛囊皮脂腺导管角化异常，导管口径变小，当毛囊壁脱落的上皮细胞与皮脂混合则栓塞在毛囊口内，从而形成痘痘粉刺。

3、微生物的感染，毛囊内容物进入周围真皮组织，会造成从炎性丘疹到囊肿性损害的一系列临床表现。

4、遗传，肤质是没有办法改动的。油性肌肤出油多，毛孔大，角质也更厚。特别是夏天，脸上就会不断地泛油光，长出一大堆痘痘。

5、免疫学因素，痤疮丙酸杆菌介导的细胞免疫也增强了痤疮的炎症反应。

6、其他因素，如饮食、情绪紧张及某些化学因子如异烟肼、皮质类固醇的内服及外用。

7、内排泄，有些女孩子尽管美容做得挺勤快，脸出油也不多，可总是会发一些细微痘痘，那就需要去看看自个的内排泄是不是正常了。

8、便秘通常都会致使唇部附近呈现痘痘，这是因为体内的毒素积累，经过肌肤排出而致使痘痘。

9、不服水土，环境的变迁会使得肌肤不适应或肤质暂时改动，格外是到温度湿度高的当地，肌肤油脂排泄会增多，易发痘痘。

2、痘痘的种类

1、结节型痘痘

多发于两颊，呈浅赤色或暗赤色，有的显著拱起，构成半球形或圆锥形。

2、丘疹型痘痘

丘疹为高出肌肤的局限性突起，小如针头，大如黄豆，通常会冒白尖。

3、囊肿型痘痘

看上去红肿，痘痘中有脓液，但是不冒白尖，有时会有浓汁流出。

4、脓包型痘痘

通常由丘疹演化而来，先演化成豌豆大的水泡，约1-2日演化成脓包。

5、结节/囊肿型痘痘

结节型痘痘没有及时医治致使痘痘恶化变成囊肿，两者并存变成结节囊肿型痘痘。

6、丘疹/脓包型痘痘

丘疹型痘痘没有及时医治致使痘痘恶化变成脓包，两者并存变成丘疹脓包型痘痘。

7、聚合型痘痘

聚合型痘痘是指一起患有两种以上痘痘表现，肌肤有必定皮损，且表现较为严重。

8、白头粉刺

白头粉刺多发于脸部，表现为米粒大小半球形白色小皮疹，质硬。

9、黑头粉刺

黑头粉刺又称敞开新粉刺，表面看起来是或大或小的黑点。

3、痘痘的分级

临床上根据按皮损形态、数目多少、发生部位等分为I~Ⅳ度。

Ⅰ度（轻度）：黑头粉刺散发至多数及/或有散发的炎性丘疹。

Ⅱ度（中度）：炎性丘疹数目加多，可密集，但限于面部，或在I度的基础上发生一些浅在性脓疱。

Ⅲ度（重度）：在Ⅱ度基础上出现结节性损害，除颜面外，可累及颈部、胸背部。

Ⅳ度（重度－集簇性）：在Ⅲ度基础上出现囊肿、疤痕，可累及上半身。

4、痘痘的对策

①慎饮食：少吃辛辣刺激性食物及含糖、含脂肪量高的食物；禁烟酒，不饮浓茶；多吃高纤维素的蔬菜水果；适量饮水。

②通大便：大便通畅，会使肠道停留的毒素在很短时间内排出。

③畅情志：良好的情绪，既可防止痤疮的诱发或加重，而且还有助于本病治疗。

④善起居：睡眠期间是皮肤代谢最旺盛的时间。因此，保持充足的睡眠是非常有必要的。

⑤选对化妆品：对于不同皮肤性质的人，选择适合自己的化妆品及护肤品。

⑥减少过敏原：有些患者是因为接触到矿物油等一些致敏物质而发病，所以应避免接触过敏原，是预防痤疮不可忽视的一环。

⑦禁止挤捏：发生痤疮后禁止用手挤捏，挤捏后，在疾病康复过程中会在皮肤上遗留一个小小的凹陷，这对皮肤的美容是有极大的影响。

⑧专业治疗：如果长痘比较严重，最好的解决方法就是去看医生或者咨询医师。

5、换季祛痘方法

1、柠檬汁涂脸

柠檬当中含有丰富的维生素C，美眉们可以用柠檬汁来祛痘，取一个新鲜的柠檬，将柠檬榨成柠檬汁，然后再加入适量的清水来稀释，再将稀释过的柠檬汁涂抹在脸上，必须要提前清洗干净皮肤才行哦，将柠檬汁涂抹在脸上之后，再轻柔按摩一下，每周坚持使用两到三次，长期用这个方法来护理痘痘皮肤，会让痘痘尽快消失，并淡化皮肤的黑色素，还能够预防痘印的出现。痘痘皮肤所留下的痘印，也可以使用柠檬汁涂脸，痘印也会很快消失，效果非常好。

2、口服维生素C去除痘痘

最简单也是最方便的祛痘方法，就是内服维生素C来去除痘痘了，美眉们可以口服维生素C片，也可以多吃一些富含维生素C的水果蔬菜，例如柠檬、橙子、猕猴桃等等，从身体内部来调理痘痘，是最根本的，但是效果可能相对会比较慢一些，所以，急性子的美眉们还是外用，或者坚持内外共同调理会好得多。

3、维生素C与牛奶搭配祛痘

美眉们可以使用维生素C与牛奶搭配祛痘，如何做呢？先准备一盒新鲜的牛奶，准备适量的维生素C，将维生素C片碾碎成粉末，然后混入适量的新鲜牛奶，调成泥状，然后敷在干净的面部皮肤上，十五分钟之后，再用温水清洗干净，然后涂抹上柔和的爽肤水即可。维生素C与牛奶的搭配，非常适合皮肤长有痘痘但是又有些粗糙暗黄的美眉们护肤使用，是一款非常温和和祛痘效果超强的天然面膜。