上身胖下身瘦怎么穿衣

上身胖下身瘦怎么穿衣

　上身胖下身瘦怎么穿衣，每个人都想穿出属于自己的风格，在搭配的过程中我们也能尝试出自己的风格，这可是搭配界的经典，搭配的时候也要看自己能不能驾驭这样的风格，现在分享上身胖下身瘦怎么穿衣，教你变身时尚达人！

上身胖下身瘦怎么穿衣1

　 技巧一： 全黑的搭配，显瘦的穿搭当然是全黑的搭配了，黑色显瘦这是大家都知道的技巧吧，不过你害怕黑色太沉闷的话，我们可以从材质上下手，打造高级的气质也是非常容易的事情，显瘦也是分分钟事情，当然解决沉闷的方法还有很多，比如我们还可以从其他的一些配饰或者包包入手，搭配一些亮一点的颜色都可以缓解黑色的沉闷感。

　 技巧二： 我要告诉大家的第二个技巧就是制造腰线，腰线对显瘦显高显腿长其实是非常重要的，腰线的制作方法有很多种，比如裙子自带的腰身设计，或者是裙子配的一根腰带，总之我们要用腰线打造出上短下长的高腰线，这样可以轻松打造胸部以下全是腿的既视感，然后裙子下面可以露出脚踝或者是比较瘦的小腿部位，这样会显的整个人都瘦了一圈，而且还拥有大长腿。

　 技巧三： 我分享给大家的第三个小技巧就是选择V领的上衣比圆领的衣服更加显瘦，上身比较丰满的女生，穿V领的衣服可以弱化掉上身的丰满感，除此之外，对于圆脸的妹子来说，V领可以有延长脸型的视觉感，从视觉上达到瘦脸的效果。所以对上身胖，下身瘦的女生来说，可以选择一件V领的衣服，然后下面搭配上一条伞裙，这样的搭配真的显瘦不是一点点。

　 技巧四： 除了上面这些穿搭小技巧以外，还有一个小窍门也可以显瘦，那就是同色系搭配起来更显瘦，用色系的穿搭可以通过颜色的相辅相成在视觉上面自然的延伸，从而达到拉长身形比例的效果，不仅可以显高，而且还非常显瘦，一次性解决了修饰身材的困扰。以上这四种小技巧都可以起到很好的显瘦、拉长身材比例的效果，所以想要穿衣显瘦显高的女生可以自己去尝试的按照这些小技巧搭配一下哦。

　 1、上身胖下身瘦女生穿搭雷区

　在这里要强调一下，上身胖下身瘦的女生在穿搭时，一定要注意不要穿上身贴身的衣服，这样就把你的缺点暴露无遗，而且我们在选择下身的衣服时，就可以选一些露腿的裙子或者裤子，这样将视线的重点放在下身，在视觉效果上会更加显瘦。

上身胖下身瘦怎么穿衣2

　完美的身材是少之又少，面对普通身材，完善的搭配技巧就能改变大部分身材问题。对于上身瘦下身胖的妹子来说，只需要突出全身相对纤细的地方，然后遮挡减分部位就行。

　毫无疑问，四肢纤长、玲珑有致的身材就是标准的衣架子，任何类型的衣服穿在她们身上都会爆发出迷人的色彩，她们为衣服的存在注入了极大的生命力。但是，我们也应该正式这一问题，即生活中的大多数人都不具备标准衣架子的完美身材。

　就拿梨型身材的一部分人来说，她们的特点是下身胖上身瘦，这种不匀称的身材为服装搭配带来了一定的难度。直接按照标准身材来复制整套的搭配肯定是不现实的，分别为上身和下身选取衣服又容易导致风格不统一的情况。

　那么，有哪些适合这类人的搭配准则呢？首先，要让别人看起来你的身材没有什么突出缺点，整体比较匀称。这就需要遮挡住你的缺点，即肥胖的下半身了。整体版型呈现A型的衣服是比较适合的，下摆轮廓较大的风衣可以使粗腿显瘦。而肩颈部较为繁复挺阔的设计，也不会让整体看起来反差太大。

　除过遮挡缺陷以外还有一种方法，那就是凸显优点。当你的优势足以夺目，劣势自然就会降低存在感。上身较瘦就可以充分强调漂亮的锁骨肩膀和纤细的腰肢，你可以穿上一件上身紧致下身蓬松的裙子来实施这一方案。大家的视线很容易被裸露在外、充满美感的上半身吸引，下半身的缺点也就不足为虑了。

　按照这一原则，你还可以衍生出无数穿衣搭配的细则，比如找到自己全身相对纤细的地方然后使劲优化突出，同时伴随着遮挡减分的部位。举个例子，如果整体除了大腿比较粗没有任何缺陷，你就可以放心穿上A字裙来遮大腿。

如果你的上半身相对沉重，而从腰部以下较为细小，那么你就属于苹果型身材。这种身材的人其肩膀宽度要超过普通人。穿衣：不要让别人的目光过分关注你沉重的上半身。避免穿裂口上衣，而适宜穿高领的上衣和合身的牛仔裤，因为这种穿衣方式能让他们看起来苗条些。

苹果型身材。苹果型身材是指腰腹突出的浑圆的身材。这类身材需要藏住腰部的肉肉，最忌讳的是紧身连衣裙哦，夏天可以白色T恤搭配一条束腰的高腰裤，参见下图，或者穿一条宽松的直筒连衣裙也能有效的藏起肚子上的肉。

扩展资料

苹果型身材：

苹果型身材的人拥有较宽的中间部位，而下肢往往很纤细，是较容易减肥的体型。但是，宽阔的腰围会对健康造成威胁，使身体重要器官如肾脏、胰腺、肝脏等周围积聚脂肪，从而增加心脏病、糖尿病、乳腺癌的发病危险。

饮食 苹果型身材应多食用含有对心脏有利的不饱和脂肪食物如坚果和橄榄油。还要控制碳水化合物的摄入，多吃富含纤维素的食物，减缓人体对糖的消化速度，降低胰岛素和胆固醇水平。推荐粗粮、豆类、鱼虾、蔬菜、豆腐、原味酸奶等;同时要减少白米饭、甜食、甜饮料、糖果蜜饯、饼干、酒等食物的摄入。

运动 推荐进行游泳、慢跑、有氧操等，以及卷腹、仰卧举腿、体前屈等局部锻炼。

参考资料人民网  今天穿什么：如何根据体型选择服装

人民网  不同身材如何穿衣？快来对号入座

人民网  梨型苹果型身材怎么减？最全的减肥宝典送给你

尽量扬长避短。上半身胖，下半身瘦，如果穿裙子尽量选择开屏的那种，比如A字裙，让上下更协调，避免包臂裙，包臂裙对于腿粗、屁股大的女生来说是有好处的，但是上半身很壮，下半身瘦的不适合，会显得上半身更胖。

在穿衣搭配时要注意上半身以简单纯色调为主，下半身选择不那么紧身的款式来平衡视觉效果、缩窄肩膀宽度。

把注意力吸引到纤细的下半身，剪裁垂顺的下装，可以避免太过宽松的裤子会让人看起来拖沓显矮的感觉。

那些使臀部显得丰满或者色彩鲜明的下装等让下半身看起来不那么单薄的单品更好些。避免横条衣服和H型裙子以及可以适当提高腰线，但不能过高，侧面会显得更粗壮，尽量选择上半身最瘦的地方。

上身穿合适的大V领，吊带衫和露肩上衣或裙子，与脖子线条连成一致，视觉上给人颈子修长的感觉，也可以平衡身材宽阔和丰满的上半身。

尤其是穿削肩的无袖衬衫裙、衬衫上衣，简直有惊人的效果！不仅能在视觉上达到收缩的感觉，使整体身型显得纤细修长，还能柔化壮实的上半身印象。

下身可以尝试直筒裤、阔脱裤和微喇叭裤。尽量避开铅笔裙和紧身牛仔裤，因为它们虽会让双腿看起来格外纤细苗条，却不能平衡上半身的丰满，会给人头重脚轻的感觉。

浅色、亮色、有印花的下装也不错，上衣穿简约纯色，把有设计感的细节装饰都放到下半身上。以此来放大下半身视觉效果，才能与上半身看起来更加协调平衡。

A字款和下摆荷叶边的半身裙或连衣裙也很适合，从视觉上打造X型身材，突显完美的S曲线，强化优点，带出身材风格，更能体现女生的柔美感。

尽量不要穿高腰的，韩版的，那些都会显得上身胖，如果腿不粗可以多穿裙子，但不要穿直筒裙，那样会像水桶，可以穿A字裙。穿高跟鞋，即拉长身高，又能减肥。如果你人高又不是很胖可以考虑宽松版的，如果不高还是穿修身的会更好。方法一：穿黑衣服方法二：穿竖条的衣服方法三：自己要有自信你可以穿一套稍微亮一点色的服装,但是条纹要是竖的,穿竖的条纹的衣服和裤子能使人显得苗条,高大!~上身胖的话避免穿娃娃行的可爱的衣服~这样会显得更臃肿千万不要流行什么色就穿什么颜色~本来就胖了如果穿的扎眼更易起反效果的,不要穿大花的衣服这样会令视觉更扩大,最好不要穿高领或圆领的衣服除非你的脖子很长,不要穿流行的韩版短款小服装夏天胖人容易出汗不要穿紧身T SHIRT 这会挤出很多肉肉 内衣要特别注意不能过紧 夏天衣服单薄容易看到痕迹