导致皮肤变差的原因都有哪些呢

1、皮肤细胞缺水　　当肌肤的真皮层缺乏水分时不但肌肤会干燥，表皮细胞也会开始萎缩，毛孔及皱纹等问题会显得分外明显，所以要给肌肤补足水分，做好保湿相当重要。除了敷保湿面膜、涂保湿霜，还要注意多喝水，促进新陈代谢，排除体内毒素。2、细胞老化形成角质层　　皮肤的基层会不断制造新细胞输送至上层，细胞老化后便成为外层老化角质层，如果长期不彻底清洁皮肤，会影响皮肤的新陈代谢及老化角质层的脱落，毛孔便会扩张起来。　　3、皮肤松弛老化　　随着年龄的增长，皮肤的血液循环减慢，新陈代谢也减慢，于是皮下组织脂肪层也会变得松弛而欠弹性，如果没有及时适当护理，皮肤便会加速老化，毛孔也会自然扩大。　　4、T油脂分泌旺盛堆积　　随着气候变化，尤其是夏季，T字位的皮脂分泌开始旺盛，当过盛的油脂堆积在毛囊表面，就会令毛孔膨胀，使得毛孔粗大，因此要注意清洁肌肤，洗完脸后记得涂上爽肤水和保湿乳等，及时保湿避免毛孔粗大。　　5、不正确护肤手法 按压皮肤　　护理皮肤的时候，如果方法不适当，同样会令毛孔变得粗大。有些人很喜欢挤痘痘、挤黑头，如果不及时护理，毛孔就会扩大，而且很难复原。　

皮肤不好是什么原因

许多女性朋友虽然五官端正，但是肤质却非常差，甚至会让人不敢多看，这样的问题已经成为了越来越多人的困扰，我们都想拥有健康的好皮肤，但是数不清楚的皮肤问题却会让状态变得更差，皮肤不好是什么原因？很多人都有此困惑，其实会造成这类问题的原因并不是只有一个，大多数情况下都是由几个因素导致的，接着来看看都有哪些主要因素。

皮肤不好是什么原因

朋友们是否有使用防晒产品的习惯呢？如果你出门的时候一点防晒措施都没有做，而是直接面对紫外线，那么肤质肯定会变得更差，紫外线会不断损伤我们的皮肤，因此变黑、粗糙、毛孔粗大、油腻、斑点等皮肤问题就会迅速的形成了，也许只是一两个月的时间，你的皮肤就已经不再健康了，除了紫外线以外，用错护肤产品以及熬夜也是导致皮肤变差的因素，有的女性朋友内分泌不正常，除了月经会受到影响以外，皮肤上的问题也会明显增加。

皮肤不好是什么原因？以上就为大家简单的介绍一遍了，由此就能知道皮肤不好的因素真的非常多了，所以看到皮肤问题之后，我们不能单纯的觉得是某种因素带来的问题，而是要从各个方面认真想一想，才能知道是怎么一回事。

很多人很苦恼，觉得自己的皮肤差，很影响美观，好皮肤是每个人都想要的，首先要知道自己皮肤差的根本原因，然后从根本上解决改善这个问题。

皮肤为什么很差

原因一:睡眠不足

随着人们生活节奏普遍加快，睡眠不足已经成为了当今都市人的普遍现象，专家提醒:睡眠不足不仅对健康危害大，对皮肤危害也大，切莫置之不理。睡眠不足会使身体得不到休息，还会错失肌肤排毒的黄金时间，从而影响肌肤的新陈代谢，出现各种肌肤问题，比如皮肤暗黄无光泽、干燥、毛孔、爆痘等，长期睡眠不足，还会加速细胞的衰老，变得粗糙，不光滑，严重的还会出现皱纹。

原因二:不良饮食习惯

在日常生活中只要你稍微留意，不难发现:喜欢贪杯的宝宝，第二天起来皮肤必定是油油的;喜欢吃大蒜的宝宝，皮肤会变得很粗糙;爱吃辛辣刺激食物的宝宝，容易上火、爆痘。无辣不欢、暴饮暴食，或多或少都是很多人有过的经历，但是这些不良的饮食习惯，无论是对身体，还是对皮肤都会存在很大隐患，无辣不欢、暴饮暴食的不良饮食习惯犹如“隐形杀手”一般，它不仅会增加胃的负担，还会加重人体“清洁工”肾脏的负担，因为肾脏是我们身体负责代谢体内不需要的废物和水分的重要器官， 如果肾脏负担一旦过重，各种皮肤问题就会不断涌现，最直接的就是皮肤发炎爆痘，所以(健康护肤百科全书)苏苏建议各位嗜辣者可以适当增加饮水量及水果的摄入。

原因三:护肤品选择不恰当

生活中很多宝宝都觉得：皮肤长色斑需要保湿;皮肤干燥需要保湿;皮肤有细纹需要保湿。其实，这些都是错误的观念，因为保湿并不是万能的，保湿产品是可以缓解肌肤的干燥问题，但是皮肤长色斑、有细纹就不是使用保湿产品就能改善的问题。所以各位宝宝们，在你选购化妆品时，不要一味的跟风跟潮流，并不是所有网红产品、爆款都适合你。护肤品选择不恰当导致没效果就是最好的结局，护肤品一旦不适合自己的皮肤，会造成肌肤的不适、干燥、紧绷等，严重的还会导致肌肤起密密麻麻的小红疹子，而对于皮肤比较敏感的宝宝们，一旦选错产品还会造成皮肤严重过敏。建议各位宝宝在选择护肤品时请知晓自己要解决什么肌肤问题，再针对性的购买适合自己肌肤的产品。

皮肤差你知道原因吗

1：不喜欢运动

适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，要加强锻炼啊。

2：卸妆不彻底

这是大多数人会犯的错误。仅仅用洗面奶是不能够彻底清洁皮肤的。你应该定期做深层洁面的工作，以免那些我们的肉眼看不到的污垢堵塞毛孔，影响皮肤的正常呼吸。并且最好选用优质的化妆品，劣质的化妆品添加太多对皮肤不利的化学物质，妆在皮肤上多呆一分钟，都是对皮肤多一分的伤害。

3：喜食刺激性的食物

比如辛辣的、油炸食品会改变肌肤内分泌平衡，增加暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。不要说重庆美女都吃辣，要明白她们所处的环境不一样。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，而且也可做成天然面膜，效果很好。

烧烤)

4：内分泌失调

内分泌是我们人体的一种重要调节系统，可是由于诸多原因，很多女性朋友都容易出现内分泌失调的情况，内分泌失调，会影响我们的皮肤状况。

5：不重视保养

有些年轻的MM习惯游荡在各式各样的夜场中，皮肤缺少修复的时间，肤质就是这样在不知不觉中改变了，尤其秋冬季是皮肤需要充足水分和养分的时候。保养是老样子，不保养是样子老。

6：恶劣环境

现代都市汽车尾气，满街的灰尘，炒菜的油烟，飞扬的尘沙。不用数字表示我们也能想象得到，环境的恶劣是造成皮肤变差的一大原因。

7：：怀孕之后

很多妈妈生完宝宝后，明显的感觉到体质变差了。生完孩子之后都会气血不足，气血不足会导致女性皮肤暗黄松弛、毛孔粗大、痘痘横生、皱纹早生、干枯脱发、失眠多梦、手脚冰凉、阴道干涩、更年期提前、提前衰老等情况的发生。

8：心情压抑

每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。情绪稳定对内分泌平衡十分重要。

9：熬夜

睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力。睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上，尤其是娇嫩的眼部肌肤。而一个香甜的好觉，则可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。女人是睡出来的。

10：不注意防晒

吸收过量的紫外线，轻则令皮肤变黑变粗，重则可导致皮肤癌。因为阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变得松弛无光泽，出现皱纹。

11：抽烟喝酒

尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。

12：面部表情过于丰富

经常眯眼、皱眉、狂笑、撇嘴，这些动作和表情都会使面部增多皱纹，所以，最好尽量减少面部动作和过分的表情。冰山美人的说法感觉也是一种验证。

13：不爱喝水

让肌肤及时补充足够的水分，才是护肤之道的关键所在。水分如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水，所以每天必须强迫自己喝6至8杯的水，但是不要喝富含咖啡因的饮料。

为什么有的人皮肤总是不好

1、黑头痘痘反反复复不见好，脸上长痘痘一个周都不见好，黑头拔了隔天又长。不管是使用了任何去痘痘的方法还是去黑头的方法，痘痘和黑头都反反复复不断就要当心了，可能是蠕形螨在皮肤活动，他们的排泄物与携带的细菌造成的。

2、反反复复洗脸，脸上还是很快就出油出汗变得油腻腻的，刚洗脸不到两三个小时脸上就开始冒油出汗，就算是在空调室内没过多长的时间，脸上就被油脂和汗液覆盖就要当心了。正常情况下皮脂腺和汗腺是不会这么快分泌油脂与汗液的，但是当皮脂腺与汗腺被大量的蠕形螨刺激叮咬后，就会失衡分泌大量的油脂与汗液。

3、长期毛孔粗大皮肤粗糙暗沉无光，早晚都洗脸，但还是觉得脸特别的脏，毛孔粗大里面充满了脏东西，皮肤粗糙暗沉无关。蠕形螨是常见的一种螨虫，在人的皮肤上、宠物身上等都发现它们的身影。当不注意个人清洁卫生，摸了宠物不洗手又直接摸自己的皮肤，就很容易导致大量的蠕形螨产生。这些蠕形螨喜欢吃油脂、皮脂腺、细胞肌肤营养，最可怕的是它们携带有细菌会交叉感染。当它们在皮肤中活动时，会把毛孔挤大、它们的分泌物与携带的细菌会导致、痘痘黑头等皮肤问题的产生。

让皮肤变好的技巧

1 保持平常心心态乐观，凡事要蛋定动情绪对皮肤不好 , 有些皮肤病也是因为情绪不好引起的。

2 多喝水 , 因为水具有促进体内废物排除的作用，即使在寒冷的冬天，我们也应该坚持每天应用八到九杯水，清洁你的身体和皮肤，特别经常在空调环境下工作的OL们。

3 睡好美容觉 , 只有充足和高质量的睡眠，才能有助于消除疲劳、促进健康、护养皮肤，展示充满青春活力的美好容颜。

4 卸妆 , 每天要往脸上涂各种化妆品，如果卸妆不彻底，化妆品残留脸上，会堵塞毛孔，后果之严重可想而知。彻底清洁皮肤，彻底地卸妆，绝对是美容的根本。

5 处理好你的头发 , 可能许多人都不知道，头发带有许多的灰尘和油脂，这些东西都是好皮肤的敌人，所以尽量将你前额的头发梳起来。

6 皮肤保养最重要的就是胶原蛋白，每天坚持喝一杯欧碧诗胶原蛋白，可以让你远离各种肌肤问题轻松保持年轻态。

7 多果菜 , 多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。

8 要注意防晒，出去可以涂防晒霜 ，不过我觉得涂防晒霜不好受还麻烦，有防晒喷雾。我比较喜欢戴太阳镜，撑伞。

9 一天按摩一次皮肤，有按摩乳的用按摩乳没有的用洗面奶时按摩。可以减少皮肤衰老。

10 不要太热水洗了冷水或温水洗脸，还有洗脸要用活水而不是用脸盆洗。用毛巾擦脸轻轻擦干不要用力。

11 早睡早起别熬夜，关灯了就不要在床上玩手机 , 眼睛会近视无神会有黑眼圈会长痘会老得快长皱纹会长不高的。

皮肤变差的原因有哪些

　皮肤变差的原因有哪些，我们都爱美，希望皮肤永葆青春，不会长皱纹，但是这不太可能，我们总会因为各种原因导致皮肤变差，现在我们就一起来看看皮肤变差的原因有哪些，希望对大家有帮助。

皮肤变差的原因有哪些1

　无论是哪个年龄阶段的仙女，都会想要通过护肤保养让皮肤保持水嫩弹润的状态，从而时刻保持着自己最美的一面。其实每个人都可以针对自己的肌肤特性，涂抹不同功效的护肤品来进行皮肤保养，进而获得人人称羡的好皮肤。但是有些日常生活中的坏习惯，特别是在皮肤清洁方面，如果不改正，不仅会让皮肤变差，颜值下降，甚至还可能带来痤疮、过敏等肌肤问题。

　 1、出门不涂防晒

　随着气温逐渐升高，紫外线也渐渐变得强烈，各位仙女在出门前也应该认真做好防晒工作。如果不涂防晒就出门，一方面紫外线会加速色素沉淀，所以长此以往很容易在脸上长出一些色斑。另一方面，紫外线也会加速面部皮肤的松弛和衰老，其危害效果无论是多贵的面霜都难以弥补。

　因此，建议各位仙女在出门之前一定要做好防晒工作，根据自己的肤质选择具有滋润效果或者是质地清爽的防晒产品，不仅要做到至少提前15分钟涂抹防晒霜并等待其成膜，而且还应该适当佩戴遮阳帽或者携带遮阳伞，这样就能够帮助手臂等身体上其他裸露的皮肤抵抗紫外线。

　 2、不卸妆就睡觉

　对于每个日常化妆的仙女们而言，卸妆可谓是普通却又至关重要的事，它不仅仅是护肤的第一步，而且也是维持皮肤健康稳定的护肤环节。如果养成了不卸妆就睡觉的坏习惯，彩妆中的有害成分就会因为长时间停留在面部而对皮肤造成一些负面影响，甚至造成毛孔堵塞、粉刺、痘痘等问题。

　当然，如何正确卸妆也是一个非常重要的问题。对于肤质偏油的仙女们，可以选择卸妆啫喱、卸妆水来进行卸妆工作，这些质地更清爽且不含油分的卸妆产品能够避免产生痘痘。而对于肤质偏干的仙女们，可以选择卸妆油等更加滋润一些的卸妆产品，在卸妆的同时还能起到一定保湿效果。

　 3、作息不规律

　养成作息不规律的坏习惯对身体健康的危害不言而喻，特别是如今非常普遍的熬夜问题，不仅仅会影响激素分泌和面部皮肤新陈代谢能力，进而破坏皮肤的水油平衡，给人油光满面的感觉，而且还容易增生黑眼圈，导致皮肤失去弹性，对第二天的正常工作和学习都会有负面影响。

　因此，养成早睡早起、作息规律的好习惯对保养皮肤非常重要，这样能够帮助皮肤在夜间得到更好的放松与休息，更是能够让整个人的身心更加愉悦。而且还建议，在晚上入睡之前可以练习一些有助于提高睡眠质量的瑜伽，同时选择更加舒适柔软的床上用品，这样能够让我们更好地进行"美容觉"。

　 4、膳食不均衡

　不仅如此，随着生活节奏越来越快，不少仙女为了贪图方便快捷，选择快餐、速食等作为日常生活的主食，其实这些也是膳食不均衡的表现之一。这些精加工或是油炸食品虽然口味不错，但是并不能满足我们人体每天对于多种维生素的需求，而且长期如此还容易因为油脂、食品添加剂等导致皮肤水油失衡，进而产生痘痘、粉刺等皮肤问题。

　不少仙女追求纤瘦体态，因此而选择断食或者不吃肉类等不均衡的膳食，但是这种减肥方式虽然短时间内会有明显效果，长远来看却会对身体健康造成危害，而且还很容易出现暴饮暴食和反弹的问题。其实，我们每个人每天都应该摄入多种营养元素，只有保持均衡的膳食，合理摄入蔬菜水果以及肉类，才能由内而外地吃出美丽，从而让皮肤更加有光泽和弹性。

皮肤变差的原因有哪些2

　 尿酸

　尿酸是一种身体的代谢物，通俗一点，其实就是我们的尿液，尿酸通常依靠肾脏排出体内。

　一旦尿酸不能及时排出，囤积在血液中达到一定浓度时，就会附在软组织和关节处，引发一系列急性炎症，比如关节炎，加速身体衰老。

　所以说，人还是不能憋尿啊！憋尿可是会憋死自己的！

　适当进行游泳、太极、跑步等有氧运动，平时多吃蔬菜少食油腥，可以降低尿酸。

　 水毒

　水毒是引起女生水肿和排尿异常的主要原因！（所以，有时候你的胖不一定是胖，可能是身体中了水毒！）

　当我们过度食用冷饮，或者身体代谢出现问题的时候，就会出现水毒，体内的湿气也会加重，使人看上去没有精神、皮肤暗黄。

　多吃红豆、薏米、绿豆、冬瓜等有助于排尿利尿的食物，煮水喝会好一点，虽然比较麻烦，但是对身体好哦~~

　 便秘

　便秘，是导致肠道毒素堆积的根源！会导致腹部肥胖，身上甚至散发异味。

　除此之外，便秘不仅会影响人体的内分泌，造成脸上长痘、皮肤暗沉，面部毒素返现，还会破坏免疫力，诱发各种疾病。

　建议姑娘们可以每天早起喝一杯柠檬蜂蜜水，或者单纯的蜂蜜水，能有助于肠道润滑，可以帮助排宿便清肠胃，还有美容的功效哦！

　 淤血

　当我们的身体气血循环不畅时，体内就会残留老旧血液，形成淤血。

在生育后，女性皮肤状态都会呈现不同程度的变化。比如，皮肤变得松弛，粗燥，干燥，色斑，脱皮以及黯淡无光等一系列的烦心问题。同时，由于生产后一边要给宝宝喂奶，一边又要细心的照顾宝宝，睡眠不足。再加上身体还没有恢复过来，就会导致女性身心疲惫，容貌上也就会受到影响。

由于，每天睡眠不足，精神状态不佳，导致没时间也没心思收拾自己，蓬头垢面，很是狼狈。

身体上的影响

乳房下垂。女性在怀孕之后，可以说乳房可以第二次发育，但是很多宝妈，在喂养宝宝的时候，特别不注意自己身材保养，因为怕麻烦，所以在哺乳期的时候，就直接不穿哺乳内衣了，最后乳房下垂特别严重，而且还特别容易患上乳腺癌，所以说在哺乳期，宝妈为了宝宝健康，要学会保护自己。

腰部、盆腔疼。从孕中期开始，胎儿越来越大，很多孕妇的腰部负担越来越大，很多宝妈每天就背着这个炸药包行动，特别累和困，有时候很多男性朋友说孕妈怎么不出门运动，他们根本不知道每天走着腰部有多疼，而且因为胎动频繁的话，下腹还疼痛，而且在孕中期假性宫缩特别疼，胎儿在盆腔的压迫特别疼，就算有羊水这层缓冲区还是有痛感，在生完孩子以后，这个仍然有后遗症。

内分泌失调。在生完孩子之后，女性朋友内分泌失调特别严重，月经紊乱，产后然后经常有下腹疼痛，所以产后的护理就特别重视起来，不然老得特别快，很多的女人一生孩子就感觉老了十年，实际才过10个月。

身材走样。在很多的宝妈，在产后就算积极的锻炼，但是身体都没有什么效果，在孕期长的肉肉一点都不掉，而且还把自己胃口养起来了，吃得特别多，以前的比基尼和小短裙再也穿不了，看着这些衣服裤子两横泪。

让肌肤变差的原因

　让肌肤变差的原因，现在的人都是很注重自己的皮肤状态，因为在这个看脸的时代，好的肌肤会让人们的形象变得更好，其中有很多不好的习惯也会导致皮肤变差，下面我分享让肌肤变差的原因？

让肌肤变差的原因1

　 1、号恶人：眉间纹

　产生原因：女人在忧愁、痛苦的时候，或是习惯性皱纹头，产生眉间纹。

　皱纹定性：25岁左右出现，属轻度细纹。

　生活困惑：让女人看起来忧愁、无精打采及苍老的感觉。

　 2、号恶人：鱼尾纹

　产生原因：紫外线过度照射、表情过度丰富、保养不当及一些疾病等导致鱼尾纹产生。

　皱纹定性：25岁后出现，属中度皱纹。

　生活困惑：最容易泄漏女人年龄的皱纹，不敢多笑，影响生活品质。

　 3、号恶人：鼻唇沟

　产生原因：面部皮肤的松垂堆积于鼻唇沟的颊侧，在各种表情状态下，加深、变宽。

　皱纹定性：30岁后出现，属深度皱纹。

　生活困惑：面部老太，松弛、无神，一旦出现不易清除，只能利用科学医疗美容手段。

　 4、号恶人：黑色素聚积

　产生原因：大气中的灰尘、紫外线双重作用，使肌肤新陈代谢不能顺利进行，黑色素残留在表皮。

　表面特征：以颧骨高处为中心，特别黯沉。

　生活困惑：面部角质层变厚，皮肤暗沉、发黄，整个人看起来无神，苍老。

　 5、号恶人：日晒斑、黄褐斑等

　产生原因：紫外线、强光照射，以及不良饮食习惯如：食盐、动植物油摄入过多。

　表面特征：日晒部位如脸颊、颧骨，鼻尖等。

　生活困惑：即使打了很厚的粉底都没有办法遮掩掉那可恶的斑点，工作、生活时情绪大受影响。

让肌肤变差的原因2

　 让面部肌肤变差的习惯

　 经常摸脸小心毁容

　据调查，人们在紧张的时候会下意识地摸鼻子，累了呢就用手托着下巴，据美国国家卫生研究院数据显示人平均每小时会摸脸4次。而美国亚利桑那大学研究称每65平方厘米的桌子上面，细菌的`数量超过厕所百倍，接触之后再摸脸，非常容易把细菌传播给皮肤，增加患皮肤病和传染病的风险。

　严格来说，造成毁容的并不是摸脸的这个行为本身，而是用沾满细菌的双手去摸脸，要不然那些SPA按摩美容师岂不都要失业了！我们日常接触的事物中，除了桌子外，手机、电脑键盘、遥控器、钱币、钥匙等都是最易聚集细菌的物品，接触这些物品后再频繁摸脸，难免会增加皮肤感染的风险，摸脸毁容的说法虽然有些夸张，但保持手部和面部清洁、减少细菌在皮肤上停留和滋生，对于维护肌肤的健康的确十分重要。

　 用手托腮易生皱纹

　很多人都有托腮的小习惯，开会时、看书时、脑袋有点儿晕时……这个动作太常见了。托腮时，手掌对脸部的挤压会造成脸上的皮肤形成褶皱，长此以往很容易产生皱纹。最可怕的是，这个动作一旦造成皱纹，可就是永久性的，不同于皮肤干燥所导致的细纹、幼纹，用多贵的护肤品也很难轻易消除。

　据专家分析指出，皱纹的成因之一为人体力学因素，表情肌活动比较丰富的部位容易出现皱纹，如常眨眼者眼周容易有皱纹，总皱眉的人额头易现川字形皱纹。托腮会使脸部皮肤、眼角皮肤形成褶皱，在长期、力量施加于同一部位之后，产生的褶皱就会留下痕迹了，形成静态皱纹，尤其是眼角的皱纹，非常难以恢复。相对而言，年长者比年轻人皮肤弹性更差，更容易受影响。

　 表情夸张导致表情纹

　生活中，一些习惯性的动作可能让你形成表情纹。比如在思考时皱眉，易形成眉间纹；眯着眼看东西，易形成内外眼角横向细纹；经常开怀大笑，易形成鱼尾纹；爱抬眼眶，易形成抬头纹；经常忧伤或撇嘴，易形成鼻嘴两侧的法令纹；使用吸管、经常撅嘴、吸烟，易形成唇部皱纹。

　过度使用脸部的肌肉和皮肤的确容易造成皱纹的产生，但是若是为了避免皱纹而选择做面瘫少女似乎也不是长久之计，建议除了做好平日基础保养，还要加上按摩脸部动作，在脸部易生表情纹的部位轻轻打圈按摩，让肌肤充分舒缓放松，刺激血液循环，从而预防和淡化表情纹。

　 留刘海引发额头长痘

　额头是容易出油的面部T字部位和容易积聚污垢的刘海部位，很容易成为痘痘、粉刺生长的温床。而很多女性喜欢留厚厚的齐刘海遮住额头，这更容易造成额头部位的皮肤表面难以通风透气，且刘海粗硬的发尾容易对皮肤造成刺激。刘海遮盖造成的闷热潮湿的环境，是形成粉刺的细菌生长的绝佳宝地。同时，刘海对皮肤不间断的刺激，导致皮肤角质层会出于自我保护的目的而变硬，造成不必要的毛孔堵塞。另外毛发本身粘附的污垢、美发护发产品的化学残留对皮肤的刺激也不容忽视。

　为防止刘海对皮肤造成不良刺激，不留刘海是最好的选择。但对于不留刘海会死星人来说，也可以将刘海削薄，或者用发卡等将到处拂动的刘海固定起来，尽可能减少刘海造成的不良影响。另外，保持头发的清洁也很重要，如果不能天天洗头发，你可以选择天天洗刘海。

　 偏爱一侧牙齿咀嚼导致大小脸

　因为一段时间牙疼或因为某种个人爱好就长期保持了单侧咀嚼的坏习惯，会让经常咀嚼食物那边的面部肌肉越来越强壮，而另一边面部肌肉则由於经常不用而退化。久而久之，就会造成左右面部大小不同，形成“大小”脸！拜托，在女人的脸上，不对称可不是个性，而是美丽大忌。

　如果是未成年人因为长期使用一侧牙齿咀嚼导致大小脸，还可通过调整咀嚼习惯等方式改善大小脸症状，如果已经成年，除非通过医学手段，否则恢复对称的可能性则较小。

　 长时间盯着手机屏幕加重鱼尾纹

　手机屏幕小，为了看清手机上的内容，人们会下意识地眯眼看，会牵扯到眼周的肌肉。同样地，经常盯着手机屏幕看，会让眼睛一动不动，也容易使眼周肌肉紧张，时间长了加重鱼尾纹在所难免。另外很多人都有睡前玩手机的习惯，很容易延误睡觉时间，再加上头脑兴奋，还有可能引发失眠，这样就间接导致了黑眼圈的产生。而且长时间盯着手机屏幕看，眼睛长期得不到放松，血液循环不畅，也是黑眼圈产生的一个原因。

　建议将手机字幕调大，并提高萤幕亮度，尽量不要眯着眼睛看手机屏幕。逼自己每隔一段时间就放下手机，或者只要一觉得眼睛干涩时，就将视线看向远方让眼睛充分休息。

　 错误使用面膜也伤肤

　某些面膜的频繁使用会对肌肤造成伤害，例如，清除毛孔污垢的撕拉式面膜，在剥下的时候对角质层会有伤害，还会造成皮肤脱屑。基本上每周使用1-2次已是极限。而无纺布面膜如果在脸部停留太久，面膜不仅容易干掉，而且会造成皮肤的反吸收，营养物质会从皮肤里“跑”出来，造成肌肤干燥等问题的显现。

　 将洗面奶涂在脸上搓泡沫伤害角质

　需要搓出泡沫的洗面奶必须要先在手中充分气泡，以免伤害肌肤角质。只在脸上搓揉起泡，或没有完全起泡就放在脸上搓洗，会因为没有泡沫的保护，伤害到肌肤的角质层，使肌肤越来越脆弱敏感。目前市面上有不少类型的洁面泡沫产品，只要轻轻一按，就能看到细腻洁白的泡沫喷涌而出，使用起来非常方便，再也不用担心未完全气泡的洗面奶伤害肌肤了。选择细腻、温和、亲近皮肤的洁面泡沫，敏感的肌肤也可以使用，在抚慰肌肤的同时，安全无刺激地去除污垢。>>>了解嘴唇干裂的原因 还你水嫩美唇