脸上很油怎么办啊？

这里有四个外部调节的方法:

1使用冷热水交替洗脸

油性皮肤在洁面方面需要格外注意，用冷水或热水来洗脸都是不明智的方法，需要使用冷热水交替洗脸对于油性皮肤的护理非常重要。首先在洗脸的时候，需要用热水来洗脸，这样可以将毛孔充分打开，并清理毛孔之中的污垢，用热水洗脸之后，再立即用冷水洗一遍，这样可以令皮肤的毛孔收缩，抑制出油状况。

2选择防晒喷雾

阳光紫外线辐射一年四季都存在，它无时无刻不摧残着我们的皮肤，美眉们无论是哪个季节，都应该要做到充分防晒隔离，油性皮肤的美眉们可以在出门前做好防晒控油的护理，最好是选择防晒型的喷雾，水质更强、油质较少的防晒性的喷雾，并且在涂抹防晒喷雾之后，可以用吸油纸轻柔按压脸部，这样可以减少脸部皮肤的油腻感。选择防晒性的喷雾，可以在为皮肤防晒隔离的同时，也能够更多地补充水分。

3皮肤保湿补水不能懈怠

油性皮肤之所以会出油，其根源问题是在于皮肤严重缺水，导致皮肤的水油失衡，所以才会出油，表现在皮肤表面就是非常油腻的状态。美眉们可以充分为皮肤保湿补水，应多使用保湿爽肤水，而尽量避免使用含油分较多的护肤产品，收敛水也最好不要使用，大多数的收敛水其中都含有酒精成分，会令皮肤变得越发爱出油和粗糙干燥，反而加重对皮肤的伤害。因此，油性皮肤的保湿产品最好是选择含水量高的保湿爽肤水，来为皮肤充分补水且保湿。

4洗面奶的使用要选对

油性皮肤对于洗面奶的选择十分关键，很多美眉因为皮肤总是爱出油，所以会选择香皂来使用，或者是控油的洗面奶来使用，其实，油性皮肤应避免选择高强度的碱性洗面奶，这类洗面奶会令皮肤变得更加干燥，反而会加深皮肤的出油状况，导致皮肤越来越油腻。油性皮肤对于洗面奶的选择，还需要避免香皂，香皂属于强碱性，是不适宜油性皮肤来洁面的。油性皮肤的美眉们可以选择温和的补水型洗面奶来使用，对于抑制皮肤油脂分泌和帮助皮肤补水保湿都非常有帮助。油性皮肤对于日常的简单的护理是十分需要注意的，因此，以上几点美眉们要注意。

二内部调节方法:

1改善饮食习惯

很多人经常说，疾病都是从你的口中进去的，这个就说明了饮食对身体的一个重要性，如果你的饮食不当的话，那么就会很容易影响到身体的方方面面。有的朋友可能很喜欢吃一些油腻的食物，其实这样子就很容易在加重胃负担的同时加重我们肝脏的一个负担。所以，建议那些皮肤总是出油的朋友能够改善一下自己的饮食习惯。

2合理安排自己的作息时间

现在很多人慢慢都养成了熬夜的习惯，动不动就凌晨一两点才睡觉。相信那些经常熬夜的朋友也会有这样子的感觉，那就是熬夜久了之后不仅整个人的精神状态不是很好，而且脸上的出油量还会大幅度地增加。所以，建议大家一定要养成一个早睡早起的生活习惯，这样子才有利于身体内部的自我调节。

3经常锻炼身体

相信很多朋友都听说过这样子的一句话，那就是生命的意义就是在于坚持运动，其实这不是没有道理的一句话。运动可以使我们的身体更加的健康。同时，运动还可以促进我们肠胃的消化，改善内分泌失调的情况。而且还能够打开皮肤的毛孔，排出脸上的毒素。

扩展资料:

油性皮肤简介

油性皮肤是因人体皮脂腺分泌旺盛所产生的，皮肤中的皮脂腺特性由遗传因子决定。临床上根据皮肤表面脂质量的多少，可将皮肤大致分为：油性皮肤、干性皮肤、中性皮肤和混合皮肤等多种类型。

油性皮肤者，皮脂腺的分泌功能比较旺盛，面部油腻，不易清洁，有影响美观的油光；同时还易出现面部相应的皮肤疾病，如痤疮。脂溢性皮炎等。控制皮脂腺过度分泌、减轻出油症状，是保持皮肤健康的关键。

参考资料:-油性皮肤

脸上出油有什么护肤品好

　脸上出油有什么护肤品好，补水和保湿是我们每天都要完成的护肤工作，定期去角质有利于保持皮肤的健康，角质过多可能引起毛囊炎，学会脸上出油有什么护肤品好，快快get起来吧。

脸上出油有什么护肤品好1

　 我们的脸上为什么会出油？

　夏季面部皮脂分泌旺盛，肌肤出油的很大原因在于内部缺水严重。当然，还有就是外界环境的因素，比如长期使用电脑，特别是电脑中的静电作用会使我们的肌肤脱水，从而肌肤越来越油。还有我们日常使用的护肤品中也是含有油性成分等等，这写因素都会使我们的皮肤会出油！

　 脸上出油使用什么护肤品比较好？

　SKINFOOD青苹果紧致化妆水。瓶子是一款清清爽爽的绿色，和它的名字一样，带着青苹果的清爽感，比较适合睡觉醒来顿感闷热的夏季使用啦，感觉就像是要给肌肤来杯冰镇碳酸饮料般。这款青苹果紧致化妆水中含碳酸水，还含有青苹果萃取物，可以在使用时为肌肤补充充足水分，并有效收敛毛孔，促进恢复肌肤的水油平衡。

　苏菲娜芯美颜日间倍护防晒乳，这是苏菲娜的防晒乳，也是日本畅销的防晒乳。作为一瓶好的防晒乳如何控油呢？因为它清爽不黏腻，还有保湿、抗衰老、提拉紧致等效果。感觉像是液体般的防晒乳，很轻薄，没有其他防晒乳的厚重感，而且很水滑的感觉。轻轻推开后，没有黏腻感，也不泛白，很快就被吸收了。对于夏天易被油光堵塞的毛孔来说，这款防晒乳做到了不为毛孔添堵，清爽透气。

　贝玲妃缉油特工散粉，听到名字就很好奇了，像妃子一样？，但是它是怎么控油的呢？那就可真的是特工才会有的秘密武器啦~把瓶身的上下都拧开，你会发现上面有三个小孔，接着拧开就是散粉的出口啦。而下方就是一个隐藏的小刷子，将散粉倒在瓶盖里后蘸取，轻扫脸上易出油的部位，半透明的超轻薄粉末可以卓效控油，清退油光，让肌肤不再受到油光的侵袭。

　珂润控油保湿化妆水，来自日本，是敏感肌的福音呢。配方中添加“润浸保湿神经酰胺功能成分”和“蓝桉叶提取物”等，可以增强肌肤的屏障功能，改善出油过多引起的粗糙问题，保持肌肤水油平衡。按压式的设计，让化妆水一下就被吸了上来，但是控量相比SKINFOOD青苹果紧致化妆水来说，还是差了不少的。质地倒是很水滑，还在抓手机的工夫，化妆水都已经溜光光啦~

脸上出油有什么护肤品好2

　 天然护肤品——淘米水

　它的成分包含蛋白质、维生素等，因为白米中有可溶于水的“水溶性维生素”及“矿物质”， 会残留在洗米水中的缘故，而其中又以维生素B的含量特别丰富，所以对皮肤保养可提供多种养分，可以让肌肤更加细腻光滑，也可淡化色素，保持肌肤光彩亮人。长期坚持用淘米水洗脸、洗手，会使皮肤变得更加有弹性。也正因为它纯天然，天天洗也没任何问题。

　但要注意用淘米水洗脸的时候方式也是非常讲究的：每天淘米的时候，倒掉第一次的`水，去除灰尘，把第二次的淘米水留下来，让它慢慢的澄清，再取上面的清水部分用来洗脸，脸色可变白而细腻。淘米水相对适合油性皮肤的人使用，用它洗脸后，面部不会再有过分的油光，还有人说它可以去脂肪粒。而方式就是是把淘米水涂在脸上，按摩20分钟，然后再用3倍的清水洗净，早晚各一次，这样便可使皮肤细滑白嫩。

　 淘米水的其他养生妙用

　1、用淘米水刷洗碗碟，不仅去污强，还不含化学物质，完胜洗洁剂。

　2、新沙锅在使用前，可以先用淘米水刷洗几遍，然后装上米汤在火上烧半小时。经过这样的处理，沙锅就不会那么容易漏水了。

　3、案板用久了，就会产生一股难闻的腥臭味。可放入淘米水中先浸泡一段时间，再用盐擦洗，便可消除腥臭味。

　4、把菜刀、锅铲、铁勺等铁制炊具，浸入比较浓的淘米水中，可以防止生锈。如若已经生锈，可先在水中浸泡数小时，这样容易擦去锈斑。

　5、带有腥味的菜，放入加盐的淘米水中搓洗，再用清水冲净，可去除腥味

　6、从市场上买回的肉，难免会沾上灰土，用自来水很难清洗干净，如果用热淘米水洗两遍，脏物便容易清除。

　7、刚油漆好的家具，用软布蘸淘米水反复擦拭，可去除难闻的油漆味。

　8、白色衣服在淘米水中浸泡10分钟后，再用肥皂清洗，能使衣服洁白一新。

　9、如若毛巾沾上了水果汁、汗渍等脏物，会有异味，并且变硬的话。可将它浸泡在淘米水中蒸煮十几分钟，就会变得又白又软。

油性皮肤的人需要使用控油产品，但很多人以为强力洗面奶可让肌肤更清爽，而且洗后又不进行护理，但后果却是肌肤干燥脱皮，油性肌肤应该使用温和控油补水的洗面奶进行洗脸，在控制油脂分泌的时候给肌肤进行补水保湿，调整肌肤的水油平衡，才能真正解决出油问题。

油性皮肤洗脸控油的方法：

1、冷热水洗脸

先用热水洗脸让毛孔张开，可以将毛孔内的污渍都清洗干净。水的温度控制在40度左右，过高的温度可能会使你的毛细血管扩张，造成更多的油脂分泌，所以40左右还是要控制好的。热水洗脸的时候要用洗面奶等清洁用品，但是用冷水洗脸的时候就不要用了，冷水就是为了让毛孔收缩，减少皮脂分泌。这种方法洗脸，一天至少早晚两次洗。

2、用活水洗脸

活水就是水龙头里的水，死水就是脸盆里的水，用脸盆洗脸容易长痘，因为清洁用品清洁皮肤的原理就是利用化学反应产生沉淀的小颗粒，小颗粒反过来可能堵塞毛孔，这样就长痘了，尤其是油性皮肤，毛孔粗大，更容易堵塞毛孔了。为了减少这种情况，油性肌肤的人应当使用水龙头或者淋浴喷头洗脸。

3、掌握擦脸的正确方法

其实最好的擦脸方法就是不擦脸，自然风干，但是脸上湿漉漉的有些不舒服，有些人就受不了，那就使用一个稍微健康的方法擦脸——用毛巾按压脸部，沾去水分。当然按压的力度要小。大部分人习惯用毛巾在脸上揉搓，这样容易刺激皮肤，还容易堵塞毛孔。

4、选择正确的洁面乳

油性肌肤主要是因为缺水，而香皂和洁面膏是比较容易造成肌肤水分丢失的，最好的是使用洗面奶洗脸。选择泡沫较少的洗面奶，大多比较温和，适合油性肌肤。

很多妹纸对自己的肌肤类型还不一定了解，这也是为什么自己护肤却没有效果的根本原因，因为没有搞清楚自己的肤质，相当于做无用功了，今天小编主要是给妹纸们介绍下油皮肌的肌肤方法，那么，脸爱出油用什么护肤品？下面一来看看。

1、油皮肌的护肤品

一般人如果脸部皮肤正常是一种水油平衡的状态，如果水油失去平衡，那么皮脂腺、汗腺的分泌量就会混乱，当皮肤保养不当、压力过大等因素变得干燥时，会分泌更多的油脂以弥补其干燥，这时，水油平衡失调，皮肤很容易泛油光。

油性肌肤

出油时间：洁面后1小时开始时出现出油现象。

特点：毛孔粗大，肌肤表面粗糙，面部经常油亮，T区部分尤其严重，容易产生黑头、暗疮、粉刺、痘痘之类的肌肤问题。

洗面奶

一般的油性皮肤，T区的油脂分泌会特别旺，所以在选择洁面产品时应该选择泡沫比较丰富且容易冲洗的洗面奶，这样才能够更彻底地将脸部污垢清除干净。如果油性皮肤出现了红肿情况并长有暗疮，那么就最好使用温和一点洗面产品。油性肌肤只有将皮肤清洗干净后，才能够更好地进行补水。

为什么用洗面奶洗不掉油腻？

其实洗面奶是可以在当时洗掉油腻的，但是绝大多数洗面奶都无法让肌肤水油平衡，也就是已经水油失调的肌肤用一般洗面奶都不能修复，甚至含有皂基、SLS的洗面奶反而是导致水油失调的真凶。

保湿

对外油内干肤质最好的补水方法就是补充维生素C，对肌肤有着非常好的保湿作用。并且，维生素C还可以防止皮肤在恶劣的环境中出现老化情况，提高肌肤抗酸化的作用，同时帮助肌肤美白，可以说是非常好的帮助油性皮肤补水的方法。

爽肤水

在对面部做完清洁工作以后，一定要及时为肌肤补充水分，就必须用到爽肤水。爽肤水可以让肌肤环境处于偏碱性，而且还能够帮助去除已经老化的角质，给肌肤补充充足的水分。在选择爽肤水时，可选择带有控油效果的，清爽不黏腻。

油性皮肤最恼人的就是让人看上去过于油腻，所以及时改善一下自己的肤质，才能时刻保持光彩。

2、混油皮的化妆品

一，底妆

1妆前

娇兰金箔妆前+娇兰金钻粉底液，nyx天使面纱妆前，makeupforever妆前(灰、紫、蓝)，贝玲妃反恐精英，悦诗风吟毛孔隐形妆前，sofina控油妆前日版，pauljoe搪瓷隔离，rmk绢丝隔离+水凝粉底(粉底霜是圆瓶那款，适合混油皮，这两个搭配起来，保湿度、服帖度、遮瑕度、持久度都ok)，cpb钻石光感隔离(黑色牙膏管的是滋润型，适合干皮或者我冬天用;黑瓶装款是清爽型，夏天用;白管是美白款，滋润度适中)，katvond保湿妆前(冬天用)，toofaced保湿妆前(冬天用)，hourglass妆前

2粉底

cpb粉底霜(光润或者钻光适合混油)，ysl羽毛粉底液，羽毛气垫，armani滴管粉底液亚光款，armani纯净持妆粉底液，Tomford粉条(秋冬用)，欧莱雅infallible24Hr粉底液，美宝莲fitme粉底液亚光款(绿色字，fitme整个系列都很好评)，露得清粉底液(圆柱形管黑盖那款，K和tati都推荐了是有多厉害)，MUFHD高清粉底液，rimmel亚光慕斯粉底液(春妈推荐)，toofacedbornthisway粉底液，dermacol纹身粉底液(超强遮瑕)，tarte亚马逊泥粉底液，资生堂防晒BB霜(带润色，懒人福音!)，wetnwild粉底液(catie强推)，byterry天鹅绒粉底液(sheer-expert款比较清透，cover-expert遮瑕)，suqqu粉霜

3遮瑕

tarte遮瑕棒，catrice五色遮瑕，nyx六色遮瑕，美宝莲橡皮擦，soniakashuk四格遮瑕，marcheur三色遮瑕，itcosmetics，urbandecay，LAgirl，muf遮瑕膏，toofaced-bornthisway遮瑕棒，lauramercier遮瑕膏，歌剧魅影6色遮瑕盘，wetnwild遮瑕棒

4素颜霜

renkomay懒人霜(英国，紫色，均匀肤色)，pixih2o粉底液(sebrina强推，清透裸妆效果)

二，修容

26(rainie真爱鼻影色)，mac-omega和wedge单色眼影,nars-laguna

三，眼部打底

toofaced,urbandecay,nars,milani,elf,mac(牙膏款和小瓶子款)

四，定妆

muf定妆喷雾，urbandecay定妆喷雾，smashbox定妆喷雾，muf清晰无痕蜜粉饼，nars定妆粉饼，lauramercier定妆粉，纪梵希四宫格，itcOSMeticsbyebyepores定妆粉饼，canmake棉花糖粉饼，toofaced可可粉饼，美宝莲fitme粉饼，eglips马卡龙粉饼(pony推荐)，wetnwild蜜粉饼(catie推荐不干)，essence控油透明定妆蜜粉饼

五，口红

(我知道口红的草是种不完的。。)

ofra,katvond,mac,milani,nyx，bbia,kiko,美宝莲，nars(龙女好想要哦，带蓝光的红都很好看!)，纪梵希315(梅子色)，露华浓丝绒系列(rainie真爱)，sephora，阿玛尼丝绒，爱茉莉唇釉(rainie推荐)，bite,wetnwild，kylie唇釉+唇线笔,colorpop唇釉，jcat唇膏笔，smashbox唇釉,hudabeauty,植村秀柔雾系列(allin都不过分啊!!)

六，眼部产品

1眼影

眼影的草也是种不完的colorpop，natashadenona,nars吉隆坡=kiko101,toofaced,lorac,morphe35om,zoeva,itcosmetics,anastasia,ct,tf,爱茉莉和爱丽小屋单色，soniakashuk,viseart,tarte

2眼线

loveliner，visee内眼线，tonymoly眼线膏，美宝莲眼线膏，爱丽小屋多功能笔08号卧蚕笔，欧莱雅眼线笔(rainie推荐)，LB眼线笔

3眉笔

sana(suggy真爱)，benefit麻瓜眉笔(细笔头容易画出根根分明毛绒感)

4睫毛

perich假睫毛，爱茉莉假睫毛，恋爱魔镜睫毛膏，悦诗风吟，benefitrollerlash(也是细刷头)，benefit睫毛打底膏，美宝莲绿胖子(春妈说她哭了一个小时睫毛还屹立不倒)，美宝莲greatlash，HR赫莲娜豹纹睫毛膏，欧莱雅telescopic睫毛膏(K推荐)，blinc睫毛膏(春妈推荐)，熊野职人，国货之光火烈鸟查明猫

七，高光

candydoll紫色高光，(rainie推荐pk107dupe)，hourglass，cpb,elf(K推荐)，lauramercier,thebalm，mac表道参accentuate高光(黑眼圈神器)

脸上很油用什么护肤品好呀？这是一个很常见的问题，而且恐怕也是很多人头疼的问题。毕竟，油性肌肤虽然有一定的优点，比如抗衰老、有弹性等等，但也存在油光满面、容易长痘、毛孔粗大等等问题，所以保持肌肤的平衡，控制油脂分泌，是非常重要的。那么，针对这个问题，我们可以推荐一些护肤品，来帮助你改善油性肌肤的这些问题。

首先，洁面就非常重要。针对油性肌肤，建议使用能够彻底清洁面部油脂的洁面产品，比如泡沫洁面或者凝胶洁面。可以选择一些含香橙、茶树等成分的洁面产品，这些成分可以对抗痘痘和油性肌肤的其他问题。

其次，爽肤水也是必不可少的一步。油性肌肤的人可以选择一些收敛性比较强的爽肤水，这些产品可以去除多余的油脂，收缩毛孔，保持肌肤的平衡，减少毛孔堵塞。同时，如果你的油性肌肤容易长痘痘，那么可以选择一些含有水杨酸、角鲨烷等成分的控油爽肤水，这些成分可以有效地预防和坏掉痘痘。

接下来，是肌肤的护理步骤。对于油性肌肤，建议选择一些保湿性比较好的轻薄型护肤品，例如玻尿酸、新型的控油凝胶、轻薄型乳液等等。如果你的油性肌肤比较严重，可以在晚间使用一些能够去角质和收缩毛孔的精华或者霜，来进一步净化肌肤。

最后要推荐一下，有一款护肤品真的非常适合油性肌肤，那就是花梦花精华油。这个品牌产品的优点非常明显，首先它可以有效清除脸部多余油脂，调节肌肤油水平衡，让肌肤更加亮泽

保湿，清爽控油的护肤品。

大部分人脸上出油都集中在T字部位，在全脸使用一样的护肤品的做法其实是错误的，应该分别对待。如果你是T字部位出油比较严重，那么就在这个部位使用较为清爽控油的护肤品，而其他部分就要使用比较补水的。这样才不会导致出油部位更油，干燥部位更干的情况。

脸上出油很大一个原因就是内干。肌肤内部太过干燥，因此就会分泌油脂来保护肌肤。如果一味的控油，只有让肌肤越来越干，从而分泌更多的油脂，正确的做法是加强补水。选择护肤品要强调补水功效，同时又是要清爽对肌肤没有负担的。补水面膜也是一个不错的选择。

脸上总是爱出油的原因

1、体质原因：从体质上看，痰湿体质的人属于湿热体质，脸上都是油乎乎的，湿热体质是一种常见的体质类型，主要由饮食不当或疾病引起，当身体脏腑、阴阳失调、气血和体液输送紊乱时，容易形成痰湿体质，可认为这种体质状态是湿热体质。

2、生理原因：处于青春期阶段的人们，因为皮下油脂活力旺盛，所以分泌油脂比较多，皮肤质地比较粗糙，毛孔粗大，皮肤厚实坚硬，易出现痤疮、黑头、化妆易花妆、脸上带油光。

3、遗传的原因：一部分人天生就是属于油性皮肤，是一种遗传现象，皮肤皮脂很容易分泌油脂，导致皮肤油脂严重，此外，还会出现毛孔粗大、脸上长痘的现象。

以上内容参考  人民网-脸上总是爱出油是怎么回事？从这7个因素中找原因、人民网-皮肤油脂过盛 教你5招轻松给肌肤控油

油性皮肤的4个清爽护理原则

　　油性皮肤，由于皮肤皮脂分泌多，毛孔粗大，易生痤疮及粉刺，影响美容，所以油性皮肤保养重点是保持皮肤清洁，调节皮肤分泌。

1：减少皮脂分泌：选购洁肤品时，宜用中高档香皂（如蜂花液体香皂）或清洁霜以彻底去除油垢，一般每天洗脸3次，用温水洗后，最好再用冷水抹一把脸，使面部血管收缩，减少皮脂的分泌。

2:用热毛巾敷脸：洗脸后可用热毛巾（50～60度）反复湿敷面部，使毛孔开泄从而有效地除油．

3：选择清爽的护肤品：早上，洗脸后，用收敛化妆水整肤，然后用清爽的营养奶护肤；晚上，洗脸后，可用按摩的方法以去掉附在毛孔中的污垢，然后用棉花蘸收敛性化妆水在脸上扑打，最后涂营养蜜以保养皮肤。

4：避免吃辛辣食物：饮食应避免吃动物油及辛辣食物，不吸烟不饮酒，多吃水果和蔬菜哦！！