夏天晒黑后如何快速美白？夏季晒黑了怎么美白比较快？

暴晒后怎样快速美白

　暴晒后怎样快速美白， 对于注重自己的美貌的人来说，都是会非常的注重自身的皮肤状况，特别是脸部的皮肤或者是可见地方的皮肤，是会使用一些方法和手段让自己变得更美。以下分享暴晒后怎样快速美白？

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　 1、化妆水镇定肌肤

　当肌肤晒伤时，已发炎的细胞会刺激制造黑色素，使肌肤黑色素不断沉淀，所以晒后的肌肤应快速舒缓和镇定，使用具有保湿滋润功效的化妆水，将它铺在脸上，这样可以降低晒后肌肤黑色素的分泌，使肌肤持续镇定，得到最好的改善。

　 2、面膜深层护理

　晚上睡觉前，清洁脸部后，敷上梵秀伊—倾城之蓝水嫩面膜5-10分钟，然后用双手顺着两颊轻拍，这样能有效安抚晒后的皮肤，为肌肤补足流失的水分，对于已经形成的暗沉与色素沉淀则有着巨大的改善，最后再涂上保湿乳液的话，更能帮助肌肤锁水，修复的效果更佳。

　 3、去角质促进新陈代谢

　晒后的肌肤梵秀伊建议你在1-3天内进行去角质的保养，去角质可以促进表皮血液的循环，使皮肤新陈代谢加快，更好的吸收其它营养物质，恢复肌肤的活力。

　 4、肌肤每天保持清爽干净

　每天清洗肌肤有利于毛孔疏通，更好的吸收营养成分。让肌肤看起来更加清爽、美白。

　 5、多吃些防晒食物

　黄红色蔬果，如胡萝卜、芒果、西红柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡萝卜素及其他植物化学物质。有助于抗氧化，增强皮肤抵抗力，同时可延缓皮肤老化。

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　 折叠精油美白

　材料：混合精盐15g+甜橙或柠檬精油10滴，在洗澡时用来全身去角质。功效：能令肌肤变得白皙。注意事项：

　因为甜橙和柠檬精油都具有光敏性，遇光后反而会令肌肤变黑，因此不适宜在白天使用这个方法。

　 美白护体膜

　美白护体膜需要准备的材料有：香蕉、全脂牛奶、纯净水

　方法：先将香蕉捣至糊状，接着加入全脂牛奶，再倒入少量水。大概以3：5：1的比例混合搅拌香蕉、牛奶和水，较后再全身的肌肤上涂抹，待20分钟后清洗干净。

　 柠檬浴

　在浴缸内放两三片新鲜的柠檬切片。柠檬浴能有效消除身体疲劳，令肌肤柔滑细嫩，且提神醒脑。柠檬浴还能有效消除脚后跟和手肘部的厚茧。

　 精油美白面膜

　加入几滴精油在已放满水的浴缸里，能够起到比较好的美白的效果。在浴缸中放入几片柠檬片，热气能够释放出柠檬皮中的精油，令身体不仅仅美白，而且芳香。你还可以先在浴缸中放入一片能够起到美白效果的面膜，接着再泡澡，这样身体肌肤也可以充分吸收面膜中的美白成分，变得白嫩剔透。

　 激光美白

　通过光热传递将黑色素细胞气化或者破裂，达到美白嫩肤的效果，如果硬要说的话，全身美白的方法中激光美白是效果较理想较快速的方法之一，在这里强烈推荐采用。

暴晒后怎样快速美白3

　 暴晒后怎么办

　暴晒之后一定要赶紧给皮肤进行补水保湿。夏季阳光充足，人们在外出活动时容易被强烈的紫外线长时间照射，从而导致对皮肤的伤害，会造成人体皮肤细胞丧失大量水分而干燥、失去润泽、发生皱纹，有的人还会引起日照性皮炎，如果不妥善处理，便容易形成黑斑，影响皮肤健康。

　 暴晒后怎么处理

　 第一步：镇静舒缓

　先将自己脱离暴晒环境，置身于阴凉通风的地方，待体温回落之后，开始湿敷。因为体温过高时急于降温，肌肤可能会因为热胀冷缩而出现过敏，造成二次伤害。湿敷方法：用毛巾沾适量纯净水，以不滴水为度，敷在红肿的部位，每次大约10 分钟，期间可以补充纯净水保持湿润，一天可以湿敷数次，能够有效缓解肿胀和发红发热的症状。

　 第二步：补水保湿

　妙招1：涂抹芦荟膏。取适量芦荟膏涂抹于晒伤部位，凝胶清爽的质地不会加重皮肤的肿胀，还能起到保护和滋润的作用，可多次涂抹。

　妙招二：冷敷西瓜皮。将去除红瓤后的干净西瓜皮放入冰箱中冷冻1小时，取出后将西瓜皮切成薄片，贴在晒伤部位，能很好地补水，而西瓜皮里丰富的维生素，能有效起到镇静消炎的功效。晒伤的皮肤消炎之后，还可以用补水面膜、护肤乳液等来给肌肤补水。

　 皮肤晒后这样缓解

　 方法一，冰敷。

　如果我们发现自己晒伤了，第一时间应该做的事情是要冰敷。因为我们皮肤变红了，就说明我们的皮肤受到了很高的温度的烫伤，所以这时候我们需要把我们的皮肤降温。在我们出去玩的时候，可以事先先在酒店的冰箱里面准备好冰袋，或者是一些冰丝的面膜。这样的话，等我们玩回来，发现自己皮肤烫伤的时候，就可以直接拿出冰袋敷在自己的脸上了。

　要提醒大家的是，大家购买的皮带要尽量薄一点，轻一点。因为太重的话很就很难让我们的皮肤透气，挤压着我们的皮肤。而且也会阻碍血液的流通，这样的话反而加速了温度的增加。而轻一点的冰袋的话，只能够让我们的皮肤在降温的同时，也能够进行有效的呼吸。

　 方法二，拍爽肤水。

　有些朋友也会说，要是我平时在外面发现自己的皮肤被晒伤了，该怎么办呢这时候就要求我们自己在外面逛街的时候要随身带一瓶爽肤水。当我们发现自己晒伤的时候，应该立即涂一些爽肤水在自己的脸上。然后再轻轻地把爽肤水拍干，这样的话，能够帮助皮肤更好的吸收。

　所以我们购买爽肤水的时候希望能够购买一些补水滋润的。这样的话，当我们的皮肤因为晒伤而缺水的`时候，我们能够尽快的补充皮肤的水分。

　 方法三，涂芦荟胶。

　芦荟胶平时就是冰冰凉凉的，所以如果我们的皮肤晒伤的话，也可以用芦荟胶来降温。我们，可以带一瓶芦荟胶在身上，发现自己晒伤了，就立刻在脸上涂一下。注意涂的时候要尽量涂薄一点，因为太厚的话，皮肤就会很难吸收。把芦荟胶涂在脸上之后要尽量的打圈涂抹，轻轻按摩一下，这样的话它才能够更快的吸收。

　 方法四，敷青瓜片。

　如果我们白天出去工作，或者是逛街，晚上发现自己的皮肤晒伤了，我们应该利用青瓜片来给自己做一个青瓜面膜。所以我们的冰箱应该随时准备着，比较新鲜的青瓜。在有需要的时候可以把青瓜拿出来，切成厚度适中的青瓜片，然后小心的把它敷在脸上。

　 夏天后背晒伤后怎么处理

　1、轻微晒伤。皮肤轻微发热发红,可用干净的纱布蘸冰水湿敷,或将湿毛巾装在保鲜袋里,放入冰箱冷冻5分钟后,将毛巾取出,敷在皮肤发红部位,直到皮肤恢复本来的颜色和温度。

　2、中度晒伤。皮肤明显红肿,局部疼痛,可先用冰水冷敷,直到肌肤感觉舒服为止。或将食醋与水按1:1的比例,倒进喷壶中摇匀,喷于晒伤处,会有轻微疼痛感,但红肿也会有所缓解。

　3、严重晒伤。皮肤热得发烫、疼痛、瘙痒,并伴有水泡、脱皮,应避免摩擦皮肤使水泡破裂。为防止感染,千万不要用手撕去脱皮,也别用高于37℃的水洗脸、冲澡。否则,只会加重脱皮。

　4、冰敷法。皮肤晒伤后赶紧回到室内，使用冰水敷在晒伤部位15分钟左右,最好是不断交替敷面,直至皮肤感到冰凉恢复原来的颜色和温度为止。

　5、牛奶敷面法。用冰牛奶敷在晒伤的部位，可以迅速缓解晒后灼热和疼痛，等差不多的时候用凉水冲掉，再涂抹晒后修复凝露。

　6、使用保湿凝露。用含保湿成份的润肤乳涂在面部，用手掌轻轻按压面部，以促进皮肤对水分的吸收。这样做几次后，皮肤即可恢复原有的保湿能力。

防晒是一年四季都应该做的护肤准备，防晒不仅能够防止晒黑，还能够减缓肌肤的衰老，日常防晒是很有必要的，有时候没做好防晒的工作，导致晒后肌肤发红，容易变黑，晒后需要做一些修复，那么晒后要如何修复和美白呢？下面为大家介绍。

1、被晒后皮肤热辣辣的

这是因为皮肤被紫外线UV-B灼伤，引起发炎。这时候要抓住感觉到灼痛后的十分钟，应冰镇过的保湿爽肤水喷到脸上立刻降温，可以舒缓肌肤，不让肌肤轻易变黑。因为过高的温度会让皮肤通过分泌黑色素的方式来进行自我保护，如果不进行降温，皮肤会黑得更加严重。

2、晒后第二天皮肤暗沉

被晒伤后皮肤发炎，表皮会出现角质，让皮肤失去透明感，再加上皮肤产生的黑色素，让肤色不均匀，出现晒斑。应对这个情况出现的措施是在晒后的6个小时内，及时铺上厚厚的芦荟胶或者修护霜。因为紫外线造成的伤害后劲都很足，及时在室内，皮肤的炎症仍在继续蔓延，所以要敷用修复霜或者芦荟胶来消炎和镇定肌肤。

3、晒后48小时皮肤脱屑

被晒伤的表皮变厚、发炎、死亡变成碎屑脱落，新的细胞也在这时候开始新生。皮肤脱屑不仅让皮肤表面粗糙，也会让肤色不均。针对这个时段问题的应对方法是在晒后24小时左右贴补水美白面膜，其中又以冻膜效果最佳，既透气又散热，补水效果也很好。另外使用片状面膜容易闷坏肌肤，造成皮肤炎症。

4、晒后一个月细纹和斑点

如果晒后听之任之，皮肤会处于一个非常脆弱的脱屑状态，水分容易流失，在一个月后就会出现细纹和斑点，让晒后的你更显老。应对这一情况出现方法是在晒后第三天开始给脸擦弹力精华素，尤其是眼尾、颧骨这些部位，可以预防眼纹的出现，因为这些部位的胶原蛋白受伤了，所以需要用精华素进行修补。

5、温馨提示

要保证皮肤白皙剔透，平时应该多吃些美白防晒的蔬菜水果。例如西兰花、胡萝卜、猕猴桃、西红柿和蜂蜜水，这些蔬果维C丰富，多吃可以保持皮肤嫩白，其中不少还有对抗紫外线、对抗衰老的功效。另外一方面要少吃芹菜等感光食物，柠檬水也适合在晚上喝。最后根据皮肤特点在白天和晚上对肌肤进行区别的对待和护理。

6、晒后吃什么水果美白

1猕猴桃

猕猴桃的维生素含量十分丰富，对皮肤的好处也很多。例如猕猴桃有淡斑、去暗疮、排毒抗衰老的功效，最重要的是猕猴桃还能有效增白，晒后吃猕猴桃不仅能美白皮肤还可能淡化晒斑。

2草莓

草莓营养价值很高，含有大量的维生素C，它的维生素C含量甚至超过苹果和葡萄，能使细胞结构更坚固。晒后吃草莓不但能美白还能让皮肤恢复弹性更细腻。

3樱桃

樱桃看上去很小营养却十分丰富，它的许多营养元素含量都比苹果和梨高。除去食用樱桃能美白外，用榨取的樱桃汁涂抹脸部也能润白皮肤，甚至还有除皱淡斑的作用。

4柚子

柚子中所含有的维生素P有强化皮肤毛细孔的功能，从而可以加快受伤皮肤组织的恢复。此外柚子茶中富含大量的维生素C，常喝的话有美肤的效果。柚子用来修复晒后皮肤再合适不过了。

晒后修复4步快速搞定夏日必备“晒不黑”指南

激活

催化

络氨酸酶

络氨酸

转化

转化

皮肤变黑

运输到

一系列

黑色素

多巴

出现色斑

皮肤表面

复杂反应

为什么会晒黑

黑色素其实是一种蛋白质，由黑色素细胞合成，当皮

肤受到紫外线照射等外界因素刺激时，会激活黑色素

细胞中酪氨酸酶的活性，刺激酪氨酸转换成为多巴，

从而在基底层中形成更多的黑色素来对抗紫外线对皮

肤的伤害，起到对皮肤保护的作用。

晒后修复美白四部曲

第一步:要快速降温，降低黑色素活跃度

隔五分钟喷一次舒缓保湿喷雾或冷毛巾冷敷15-30min

不要用冰直接敷，对皮肤刺激太大，可能会导致过敏

第二步:补充流失的水分来修复晒伤的细胞，预防黑色素沉着

敷医用补水面膜或者化妆水湿敷10min或厚敷芦荟胶

这个时候皮肤脆弱，千万不要用美白产品

第三步:暴晒后要及时修复，不然很可能导致色沉，皮肤硬化

干燥:玻尿酸、甘油;

屏障损伤:神经酰胺，B5;

爆皮:积雪草、维E、油橄榄;

减少清洁频率，停止去角质，和一切酸类产品

防晒

防晒霜+硬防晒

抑制络氨酸酶

传明酸、壬二酸、377

代谢黑色素

曲酸、VC、vc衍生物、谷胱甘肽

消炎抗氧化

积雪草、红没药醇、虾青素、VE、花青素

干扰黑色素转运

烟酰胺、维A酸、卵磷脂、大豆提取物

剥脱黑色素细胞

水杨酸、果酸、A醇、乳酸、壬二酸

美白金字塔

第四步:一般三天后，皮肤逐渐稳定，黑色素开始沉淀，可以开

始加强美白工作了。

晒后修复误区

酒:直接冰敷脸

晒后皮肤又热又红，直接冰敷过于刺激，一冷一热皮肤

屏障自然就“碎了”

只用补水产品

不要认为喝水没有用，水是细胞运转的根本，体内水分

充足了，皮肤细胞自然就水润了，自我修复起来自然是

比用只用补水产品快很多。

口:热水洗脸洗澡

热水洗脸、或者洗澡会促使暴晒后脆弱的皮肤的毛细血

管充血扩张，毛孔急速打开，进而造成皮肤出现红斑或

是晒斑

直接敷美白面膜

晒伤后的皮肤很脆弱，应该以修复舒缓为主，直接用美

白面膜不仅不会变白，反而刺激皮肤发炎，发红。

不做防晒

暴晒后出门防晒更是要到位的，不然晒上加晒，只能伤

上加伤了，前面的所有修复美白工作全都白费

使用刺激性强的产品

使用含酒精的产品，在晒伤部位使用清凉油、双飞人晒里了

收敛型爽肤水等。

过度清洁

使用角质剥脱型产品，如去角质磨砂膏。