泡温泉女性要准备什么

准备如下：

1、泡温泉最好自己准备携带泳衣裤、毛巾和必要的洗漱用品;

2、泡温泉之前，最好先了解温泉的种类，并根据自身条件进行选择，才能真正达到泡温泉的预期目的;

3、泡温泉之前要先洁身，洗去皮肤汗渍可更容易吸收泉水中的矿物质;

4、泡温泉之前要把身上的金属饰品摘下来，同时卸掉彩妆，指甲油等。

当你去的是那种男女分开的温泉时，就不用穿泳衣了。其实长时间的穿内衣对身体也是不好的。其他情况下，最好选择合适自己的泳衣泡温泉。

别带太好的泳衣，因为温泉水中有硫磺，对泳衣有损伤，还会让衣服变色。 温泉的水温一般比较高, 会破坏泳衣的弹性, 一般泡了温泉就不能用了 所以建议不要穿很好的泳衣,不然会很浪费!

扩展资料：

泡温泉需要注意:

1注意遵守温泉单位的相关规章制度及要求，文明入浴。

2泡温泉以前，最好先了解温泉的种类，并根据自身条件进行选择，才能真正达到泡温泉的预期目的，并可避免给身体带来伤害。根据水质划分，温泉一般分为中性碳酸泉、碱性碳酸氢钠泉、盐泉和硫磺泉四种。温泉的水质不同，则对不同的病症具有不同的疗效。如各种成分都有的单纯泉，对于神经痛、风湿、皮肤病等有疗养作用;含有二氧化碳的碳酸泉，则对治疗高血压、心脏病有好处。

3最好不要独自一人泡，以免发生意外。

4避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。

5一定要记得把身上的金属饰品摘下来，不然首饰会被硫化成黑色。

6选择适应自身的高、中、低温度的温泉池，一般从低温到高温，每次不宜超过15分钟。

7温泉不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。在泉水中感觉口干、胸闷时，就得上池边歇歇，或喝点饮料补充水分。

8过烫过酸的温泉不要泡，温度在30～45℃比较适宜。

9皮肤干燥者浸泡温泉之后最好立刻抹上滋润乳液，以免肌肤水分大量流失引起不适。

10泡完温泉后不必再用清水冲洗，但是强酸性温泉和硫化氢温泉刺激性较大，最好还是再冲洗一下，以防有副作用，皮肤容易过敏的人更要注意了。

参考资料：

健康快车-泡温泉需要穿泳衣吗

可以不穿泳衣，但超短裤和短袖不适合下水。而且在别人都穿泳衣的温泉环境中，会显得格外奇怪。

可以穿相对保守的泳衣。

可以披纱巾之类的东西。

网上搜一搜温泉服看看有没有合意的。

在温泉环境下，每个人都如此穿着，可以不用太过顾忌。

穿的太多会影响泡温泉的体验，可以在温泉哪里拿个大毛巾出水之后包裹一下。

准备如下：

1、泡温泉最好自己准备携带泳衣裤、毛巾和必要的洗漱用品;

2、泡温泉之前，最好先了解温泉的种类，并根据自身条件进行选择，才能真正达到泡温泉的预期目的;

3、泡温泉之前要先洁身，洗去皮肤汗渍可更容易吸收泉水中的矿物质;

4、泡温泉之前要把身上的金属饰品摘下来，同时卸掉彩妆，指甲油等。

泡温泉是一种非常健康的生活方式，适当的泡温泉可以为加速人体血液循环，提高身体的代谢效率，同时还可以消除身体的多种隐患，对健康可以带来不少的好处，但是泡温泉也是需要掌握方法的，那么泡温泉可以穿衣服吗？泡温泉穿什么衣服好看又舒服？下面就来详细了解如何泡温泉最好吧。

1、泡温泉可以穿衣服吗

这个要看个人的情况和温泉馆的情况，为什么要这么说呢？一般泡温泉，都是不用穿衣服的，本来泡温泉时，放松身体的，泳衣一般是紧身的，不利于血液循环，当然这种情况是针对于温泉馆必须是男女分开的那种，这种情况之下就是可以裸泡了。但是一般的温泉馆是露天的那种，男人女人都是在一起泡的，这时当然是不能裸泡的了。

国外很多地方提倡泡温泉要全部脱光衣服的。有些地方比如日本、韩国的一部分温泉是规定一定要脱光的。在国内一般就需要穿上泳衣。我们只是为了雅观一点。因为温泉水的作用一般是经过皮肤直接吸收。保湿、去死皮、去细菌等一些功效都需要温泉水和皮肤直接接触，所以需要脱衣。

2、女生泡温泉穿什么好

女生泡温泉穿可以穿泳衣，关于泳衣的选择也是有讲究的，温泉的水是对泳衣有一定的伤害的，所以千万别买那些质量差的泳衣，泳衣的选择要慎重。而且对花色一定要有讲究，你的主要目的是要掩饰你的下身，那你可以大大方方的穿件花色鲜艳的游装，一定是平角的，然后围一块淡雅点的浴巾（图案比游衣的素，千万不要是纯色）加个大点的夹针或发卡。这样可以把注意力分散到其他地方。不仅掩饰了不足之处，还更现漂亮，你可以先试试看的。

如果你还是不习惯泳衣装，可以选择吊带上衣和比较短的短裤，但是都需要单薄一点比较好。因为这样才能达到去泡温泉的目的，否则就浪费了。

3、如何选择适合的泳衣

1、看面料

面料的选择要舒适，弹性效果佳，贴身合体，即使在温泉的高温下也不易变形，耐海水、高温和日光。

2、看款式

双腿短或粗的游泳爱好者，最好选择高叉的泳衣，这样穿起来可使双腿看起来修长一些。

身材较丰满形的女子可选择深色或小碎花型，设计较为保守的泳衣，这样可使自己的身材显得苗条。

身材瘦小形的女子可选择颜色鲜艳或是两截式的泳衣，这样可使人看上去较为丰满。

4、泡温泉时的注意事项

1、不宜选太好的泳衣

建议别带太好的泳衣，因为温泉水中有硫磺，对泳衣有损伤，还会让衣服变色。

2、摘下饰品

一定要记得把身上的金属饰品摘下来，不然泡一场温泉下来，你会很难过地发现自己心爱的首饰已经被硫化成黑色的了。

3、不适时应离开

如果在泡温泉的时候，感觉身体不舒服时，就应该离开，不可以继续再泡温泉。

4、及时补充水分

准备水和饮料等含水量较多的东西，一般来说，温泉的水温相对较高，泡温泉澡很容易失去体内的水份，容易造成脱水现象。要注意即使补充水份。

5、生理期、孕期不宜泡温泉

女生生理期来时或前后，怀孕的初期和末期，最好暂时不能泡温泉。

6、泡完后洗澡

需要带上洗漱用品，泡温泉人很多不是很卫生，虽然泡温泉对人的一些病是可以起到一定的作用，但同时出带来的负面的影响，泡好后冲个干净的澡也是非常必要的。

7、空肚子不宜泡温泉

肚子饿的时候，不可以马上泡温泉，因为空着肚子泡温泉很容易会有头晕，想要吐及疲倦的情形。

8、刚运动完不宜泡温泉

洗温泉前，不要做剧烈运动。因为运动后会心跳加快、血流加速，加上温泉的热度作用，对身体并不好；运动后，最好先休息10-20分钟，再洗温泉。

5、哪些人不能泡温泉

1、癌症、白血病患者（会刺激新陈代谢，导致身体加速衰弱）。经手术摘除或治愈者除外。

2、急性疾病患者，如急性肺炎、支气管炎、扁桃腺发炎、中耳炎，尤其是发烧患者。

3、结核以及结核性疾病患者。

4、伤寒、赤痢、流感等传染病患者。当人们出现扁桃腺发炎、发烧、感冒等急性病时，身体的抵抗力下降，会出现寒颤发热症状。这时如果将机体发热的患者置于温度较高、湿度较大的温泉中，反而会因温泉包间空间狭窄、空气流通不畅，加速患者体内水分蒸发，容易造成脱水、缺氧、咳嗽加重甚至呼吸困难等不良反应，出浴后突遇冷空气，还会加重感冒。

5、梅毒、淋病等性病患者。

6、营养不良者

7、身体极度衰弱者。

8、严重湿疹、皮肤炎及皮肤有溃烂伤口者。温泉所含的硫磺及其他酸碱物质可以消炎杀菌，对一般感染性或寄生性皮肤病很有疗效，但有时也会刺激皮肤使伤口恶化，甚至导致“温泉性皮肤病”，因此对于部分皮肤病患者，不宜泡温泉。对于患有湿疹、异位性皮肤炎等的人来说，泡在热水中过久，由于加速皮肤水分的蒸发，破坏皮肤保护层，也容易导致症状的加重。

9、皮肤过敏者不宜泡温泉。

10、孕妇怀孕初期和后期。

11、手术过后者不宜泡温泉。

12、女性月经来时。

13、糖尿病患者不宜长时间泡洗热水澡、蒸桑拿浴和泡温泉，因为水温过高可让患者注射的胰岛素吸收加快，而且长时间身体过热使机体能量消耗增加，心脏负担加重，很容易出现意外。建议糖尿病患者在洗澡时时间不能超过20分钟，水温不要超过40摄氏度，以免出现意外。带有血管并发症的糖尿病重症患者更不宜泡温泉。

14、容易失眠的人，不要长时间浸泡。

15、凡有心脏病、高血压或身体不适者，不宜泡温泉，除非经医生允许。泡温泉时人体的血管自然扩张，而酒精本身就有扩张血管的作用，双重压力会引发心血管疾病。心脑血管患者有高血压、心脏病患者，在规则服药的前提下，可以泡温泉，泡温泉的水温切忌太高，一般应保持在40摄氏度左右，浸泡时间也不要过久，每次下水不能超过15分钟；并且不可让水位超过心脏的位置，以免血管突然扩张，发生意外；起身时应谨慎缓慢，以防因血管扩张、血压下降导致头昏眼花而跌倒。

准备如下：

1、泡温泉最好自己准备携带泳衣裤、毛巾和必要的洗漱用品;

2、泡温泉之前，最好先了解温泉的种类，并根据自身条件进行选择，才能真正达到泡温泉的预期目的;

3、泡温泉之前要先洁身，洗去皮肤汗渍可更容易吸收泉水中的矿物质;

4、泡温泉之前要把身上的金属饰品摘下来，同时卸掉彩妆，指甲油等。

秋冬季节，许多人会选择泡温泉作为一种娱乐休闲的方式，泡温泉能够舒缓身心，而且还具有滋润肌肤，排毒养颜的作用，女性在泡温泉的时候，有许多需要注意的事情，有些人是不宜泡温泉的，那么女人泡温泉要注意什么？女人泡温泉穿什么泳衣好？

1、女性泡温泉注意事项

①有失眠、神经衰弱、高血压、心脏病、脑溢血后遗症的女性应选择37℃-38℃微温的温泉。

②有风湿病、肠胃病、神经痛等的女性应选择43℃-45℃的高温的温泉

③皮肤有伤口或霉菌感染等问题的女性朋友，最好不要去泡温泉。

④睡眠不足或是熬夜，不适合泡温度很高的温泉，可能会发生休克或是脑部缺血情形。

⑤心情很高兴或是很失落的时候不适合泡温泉。

⑥空腹或是饥饿的时候不要泡温泉。

⑦酒后不适合泡温泉，需休息一段时间才能下水。

⑧生理周期、怀孕初期、怀孕后期的时候不要去泡温泉。

⑨初次泡温泉的朋友如遇不适，应立即上岸休息，喝杯水或饮料即可缓解不适。

⑩泡温泉时，记住合上双眼，以冥想的心情，缓缓地深呼吸数次，才能真正地释放身心压力。

2、泡温泉穿什么泳衣好

(1)梨型身材

这类人问题是上半身不够丰满，所以这类人泡温泉穿泳衣时尽量选择有褶裥花边细节装饰在胸部的泳衣款式，补充上半身的膨胀感，让整体视觉效果更加平衡，身材自然显得富有曲线美。

(2)苹果型身材

这类人偏胖一些，其实靠泳衣完全可以重新塑形。选择能增加腰部线条感的款式，用褶皱和抽紧的细节模糊突出的胃部和腹部。需要束身的款式来改变苹果型略显臃肿的身材，所以推荐深色系的连体泳衣。

(3)男孩型身材

这类人一般没有赘肉的困扰，但是又担心穿比基尼没有女人味。其实，营造曲线美感，完全可以交给比基尼来帮你实现!选择胸部和下摆都有褶裥花边的款式，自然身形变窈窕。

(4)模特般高挑的人

这类人让众人羡慕不已，但是这类“高妹”同样对比基尼望而生畏，原因在于由于个子高，穿得清凉容易给人留下“麻杆儿”的印象。特别推荐给这类MM特殊的镂空剪裁和醒目的印花，彻底打破细高个带来的“扁平”感觉，曲线动人，时髦度也提升不少。

3、温泉的选择

1、单纯泉

水温在25℃以上，可溶性固体成分在1000mg/L以下，这种泉水主要靠热产生医疗作用，温水浴有镇痛和加快新陈代谢，促进血液循环，通径活络等作用。

适用人群：有风湿性关节炎、类风湿性关节炎，慢性支气管炎，慢性咽炎，便秘，脑血栓形成后遗症以及神经皮炎患者。

2、碳酸泉

碳酸泉一般是指含有游离二氧化碳在1000mg/L以上，含有可溶性固体成分在1000mg/L以下的地热水，此水无色透明，温浴之后可使毛细血管扩张，血压下降，对增强心脏功能有较好效果。

适用人群：患有心肌衰弱，肺气肿，动脉硬化，坐骨神经痛等。

3、重酸土类泉

重酸土类泉中含有可溶性固体成分的总量在1000mg/L以上，其中主要成分阴离子是重碳酸根离子，阳离子是钙，镁。钙离子具有消炎作用，除对皮肤黏膜炎症有效，还具有兴奋神经，降低血管内皮细胞通透性的作用。

适应人群：可以治疗心瓣膜病，心肌衰弱，肺气肿，过敏性鼻炎等。

4、食盐泉

地热水中含食盐量在1000mg/L以上，主要成分为氯离子和钠离子，根据其含量的多少可以分为弱盐泉，强盐泉，食盐泉。此泉温暖感强，由钙，钠灯的氯化物附着在皮肤上形成一保护层，可以减少体温发散，刺激皮肤血管扩张，从而增进体表血液循环，加速汗和皮脂腺的分泌。

适应人群：神经痛，风湿病患者，肥胖人群，有一定减肥疗效。

5、铁泉

地热水中含有二价或三价铁离子10mg/L以上，当此水与空气接触即可产生氧化铁，发生红色沉淀，故此水也呈红色。及各种皮肤病症。

适用人群：可以用于治疗慢性风湿病，腰腿痛，痔疮，月经不调。

6、明矾泉

泉水中主要含有硫酸铝和硫酸根离子，其中铝离子在100ml/L以上。温浴对皮肤和黏膜有消炎，收敛，活血，止痛作用，可治疗慢性湿疹，疱疹，下肢溃疡等。

7、硫磺泉

泉水中含有游离硫化氢，硫磺总量在1mg/L以上，当硫的成分碰到皮肤后即转变为硫化碱，它能溶解角质，软化皮肤，并有消炎杀菌，通经活络，祛寒止痛的作用

适用人群：对于糖尿病，风湿病，类风湿性关节炎坐骨神经痛，神经性皮炎，慢性湿疹皆有疗效。

一般温泉中心外面都会有泳衣店，价格也比较透明，几十块到几百块钱不等，比较方便，比网上购买的要更放心一些。

温泉（hot spring）是泉水的一种，严格意义说，是从地下自然涌出的自然水，泉口温度显著地高于当地年平均气温而又低于（等于）45度的地下水天然露头叫温泉，并含有对人体健康有益的微量元素的矿水。

火山型温泉，当雨水降到地表，向下渗透到地壳深处，受高热、压力作用后，循裂缝上升涌出地表时，温度仍高于人体体温，即形成所谓温泉。其涌出的形态很多，有默默无声缓缓涌出，也有隆隆巨喷而出，还有一些是热水和着泥浆、天然气一起涌出。

非火山型温泉，包括深城岩温泉、变质岩温泉、沉积岩温泉。即通过物理探测、地质分析，推算出因地热产生的含水层深度，从而在有温泉开发可能性的地热地区进行钻探，从深层断裂带打出温泉水。

温泉依温度之高低不同可分为三类，高于75℃者为高温温泉，介于40℃至75℃者为中温温泉，低于40℃者为低温温泉。而按热水的酸碱性不同还可以分为三类，酸碱值低于6者为酸性温泉，氢离子浓度大于8者为碱性温泉；酸碱值在6与8之间者为中性温泉。