头发毛躁是什么原因

头发毛躁是什么原因

　头发毛躁是什么原因，每一个女孩子都想自己的头发好看一些才能显示自己年轻，当然也有很多人的头发毛躁看起来很不好看，那么头发毛躁是什么原因造成呢，现在一起来看看头发毛躁是什么原因和护理。

头发毛躁是什么原因1

　 1、经常洗头发

　如果你的头发本来就比较干，建议不要再洗头啦，否则头皮会越洗越干。

　 2、频繁染发烫发

　尤其是染发哦，酱紫不仅会伤害发质，也有可能影响头皮代谢，从而令头发变干枯毛躁。

　 3、营养不良

　五谷杂粮中富含淀粉、糖类、蛋白质、各种维生素和某些微量元素等，以及肉食中含有丰富的肉蛋白，这些都是保持一头乌黑油亮的头发所必需的营养成分，但如果营养不良，就容易出现头发干枯毛躁、白发问题。

　 4、精神压力大

　要和压力说拜拜，将压力变成动力，每天给自己打鸡血，这样即使工作再生活也不觉得有什么，不要给自己太大压力，不开心的时候就发泄一下吧。

头发毛躁是什么原因2

　 头发毛躁打结的原因是什么？

　 1、营养不良

　头发发黄枯燥主要是高度营养不良导致的，要注意调配饮食，改善机体的营养，多吃动物蛋白和植物蛋白的食物，如鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃等等。

　 2、酸性体质

　头发发黄枯燥是与血液中酸性毒素增多，过度劳累及过食甜食、脂肪有关，应该多吃海带、鱼、鲜奶、豆类、蘑菇等等的食物。

　 3、功能性

　精神创伤、劳累、季节性内分泌失调、药物和化学物品刺激等原因，才导致头发发黄的，要多吃黑芝麻和海鱼，能够有效的复制黑色素细胞，再生黑色素的功能，让头发恢复乌黑亮泽。

　 4、病原性

　缺铁性贫血和大病初愈的人群们，也会头发发黄的，多吃黑豆和核桃的时候，就能促使黑色素的产生，头发变黑亮泽

头发毛躁是什么原因3

　 护发方法

　1、除了保持良好的休息以外，饮食也是十分关键的

　经常吃一些坚果之类的食物，如花生、芝麻，较高的脂肪酸含量可以给你的发质提供营养，从而恢复光泽。

　 2、少染发

　除了烫发会对头发造成伤害以外，染发剂和漂白剂中的化学成分也会伤害头发的长度和光泽。如果你想要给头发换个颜色，不妨用半永久和暂时性的染发剂，而且最好选择跟头发的自然发色最接近的颜色。如果染发的话，也要控制好频率，频繁染发对头发的伤害非常大。

　 3、建议采用护发素，频率为每个星期1-2次

　护发素或者发膜都是让秀发恢复光泽的好帮手，建议选用温和性质的护发素，一般香味越淡就越温和。第一遍洗头之后，将多余水分用毛巾轻轻吸干，以不大量滴水为宜，将护发素涂抹在头发上，再用热毛巾包裹热敷5-20分，再用温水冲洗干净，自然干最好，因为吹风机的高温会损害头发。实在要用就选择大功率吹风机，那些小吹风机靠高温炙烤头发烘干水份，对头发伤害很大。

　 4、善待你的头发

　避免以任何方式粗暴的对待头发，梳头洗头都要温柔对待你的秀发，切忌用力过猛导致头发脱落断裂;在洗头发的时候，避免指甲刮划头发，而应该用手指肚轻轻按摩头皮，促进其血液循环。

　 5、慎选洗发水

　理想的干性发质的洗发水的pH值在45和67之间，碱性容易清洗彻底，但也是毁损发质的直接“凶手”。

　 6、惊人的发油

　如果你的头发感觉有些干燥，那就尝试着尽量少洗，不要担心它会太油，发油会给发尾部分的那些老发提供足够的营养，可以每天都梳一下干枯的头发，这样发根的发油会被梳子带到发梢。

　 7、长卷发要更加勤护发

　烫完卷发后，头发长度会变短一半，所以想要长卷发，你的头发要留到差不多齐腰的位置。留着长卷发的女生非常需要勤给头发补水，因为她们的发梢已经是非常老的头发了

　 8、不宜天天洗头发

　最好的频率保持在2-3天一次，洗发水在手中摩擦起泡在在头发上轻柔，既能让头发吸收营养，也可以适当保持秀发干净清爽。而且水温在40度左右为宜，太凉或者太热都会损害发质。

冬季，头发越来越毛躁，有什么好的解决办法吗？紫外线伤害：会造成毛鳞片开裂，致使内部更易受到伤害。空气干燥：头发中含有6%~30%以上的水分，具体则取决于外界环境（主要是空气的相对湿度）与头发状态。若头发缺少水分，干燥是必然。干燥后头发弹性下降，且毛鳞片会变得不服贴，不但令头发光泽度受到影响，摸起来也沙沙的感觉。这也是冬天空气干燥，为什么头发更容易毛躁的原因之一。

洗头发时或者刚洗完头发用梳子梳、用毛巾擦，头发在湿润的时候，毛鳞片会微微翘起，主要是和头发结构中不同层吸水能力不一有关。如果此时拿梳子梳理或毛巾擦拭，会令毛鳞片受损，长此以往，毛鳞片会脱落，内部毛皮质暴露在外将受到更进一步损伤。还有吹风机使用不当也会造成头发毛躁，在湿发时，毛鳞片翘起，这个时候吹发，会增加发丝之间摩擦，如果再用高温吹发，会对毛皮质造成伤害。

解决办法如下；1、做好防晒，日常出门可以喷防晒喷雾，另外也可以打伞或者戴帽子。如果是在家里或者办公室，可以备一个加湿器，让周边空气湿润。2、根据自己的发质，选择合适的洗发水，诸如头皮易出油的发质，建议选择低调理性的无硅油的氨基酸洗发水，减少硅油和油脂在头发上的沉积。3、适度洗发，对头发干的人来说，洗发要避免过热的水，因为热水容易洗掉皮肤及头皮上的油，没了油脂保护，皮肤和头发更容易干燥。

4、不要短时间内频繁染烫发，染烫之后一定要用修复产品。避免湿发时梳理头发；也不要用毛巾大力擦拭头发，可以用毛巾包裹头发，将水吸干。5、使用吹风机时，选择负离子吹风机，吹发时远离头发，让达到头部的风是温温的，能有效减少热对头发的损伤。6、可以选择一些含有小分子脂肪酸的护发产品，来进行日常头发护理。

头发突然变得干枯毛躁的原因可能有以下几种：

1 体内缺水：头发干枯毛躁可能与身体缺水有关，如果平时没有喝足够的水，或者没有得到足够的营养，都可能导致头发失去光泽，变得干枯毛躁。

2 营养不良：日常饮食中营养不均衡，挑食、偏食等不良习惯都可能导致体内缺乏某种营养元素，使身体产生反应，容易造成头皮部位的毛发与毛囊间接缺乏营养，从而导致头发变得干枯毛躁。

3 内分泌失调：长期熬夜、饮食不规律等因素可能导致体内激素分泌不平衡，引发内分泌失调，使新陈代谢出现异常，可能导致头发突然变得干枯毛躁。

4 染烫过度：如果经常对头发进行染烫，由于经常接触化学涂料，加之护理不当，可能会导致头发变得干枯毛躁。

5 日晒：阳光中的紫外线可能对头发造成伤害，使头发中的蛋白质和水分流失，导致头发失去光泽，变得干枯毛躁。

总之，头发突然变得干枯毛躁可能与多种因素有关，包括身体缺水、营养不良、内分泌失调、染烫过度、日晒等。为了保持头发的健康，建议多饮水，保持均衡饮食，避免过度染烫头发，注意头发的护理，避免长时间暴露在阳光下。如果问题较为严重，建议及时就医，以确定具体原因，并接受相应的治疗。

　头发毛躁干枯是指头发失去水分和油脂的滋润，而导致头发干枯易折断的现象。身边很多人都会出现这种现象，那到底是什么原因导致头发毛躁干枯呢其实，原因很多，下面是为大家整理的一些导致头发干枯毛躁的原因。

　 1、气血不足

　头发干枯与人体内脏有着密切的关联，人体气血不足或者气血不通会导致内脏功能失调，影响人体的血液循环和新陈代谢，从而导致头发得不到营养的滋润，容易使头发干枯。

　 2、营养不足

　身体的各个部位，各个器官都是相互协调，相互作用的， 所以，一旦身体的营养跟不上，供能不足，就会导致某些器官出现问题，身体的整体新陈代谢变慢，头发干枯毛躁最主要的原因就是营养不良，当身体营养跟不上的时候，机体已经没有多余的能量去字样头发了，从而导致头发毛躁干枯。

　 3、睡眠不足和疲劳过度

　我们身边很多人都处于一种睡眠不足和疲劳过度的状态，从那些人身上我们可以发现一个共同点，就是脸色不好，头发干燥，晚上是静脉运行到胆、肝的阶段，这两个器官如果没有得到良好的休息，就会引发身体的各种机能的问题，如皮肤干燥、头发干枯、常青春痘等现象。

　 4、环境影响

　有时候头发干枯毛躁是因为外部环境的影响，例如大气污染的侵害，对头发、皮肤损害较大;日晒等阳光中紫外线的伤害，化学物的伤害，如染发、烫发、热吹风等都会使头发毛躁干枯。

扩展阅读： 头发干枯毛躁吃什么好

亮丽柔顺的头发可以说是每个女生都希望拥有的，但是大多数女生的头发其实都存在有毛躁干枯的状况，而许多人既不清楚自己头发毛躁的原因，也不知道改善头发毛躁的方法，那么如何改善头发毛躁？头发毛躁的原因有哪些？头发毛躁怎么办？

1、头发毛躁的原因

一般头发出现干枯毛躁的大多数原因都是因为头发失去了水分和头皮层油脂分泌造成的，同时导致头发出现干枯毛躁的原因还是有很多种因素影响的，首先人体气血不足，内分泌失调，也会造成头发缺乏营养，出现干枯毛躁情况，还有缺乏蛋白质、维生素A等，还有受到日晒、阳光紫外线的伤害，长期吹染头发，睡眠不足也会出现这种情况。

2、如何改善头发毛躁

调整洗发水用量

泡沫丰盈的洗发水可以很好的清除头皮油脂，但随着年龄增长，头皮的油脂分泌会变得没有那么旺盛了，要适当减少洗发水的用量，让头皮的水油平衡维持在正常的水平。

正确选择洗发露

对于干枯毛躁的干性发质，在选择洗发露时，应对选择碱性较弱，且滋润性强的洗发露，并且最好搭配护发素。

按摩头皮

想要改善头发干枯毛躁的现状，必须重视头发健康，干枯毛躁的干性头发易打结，在日常梳头时，应当轻点梳切勿过度用力，并且洗头时，切勿用指甲用力抓头皮。

日常饮食的搭配

通过运动和饮食来保养头发，可以食用一些坚果类的食物，特别是芝麻、花生、核桃等以增加体脂肪酸含量，给发质提供更为丰富的营养。

养护头发小妙招

在日常生活中，想要改善头发干枯毛躁无光泽，可以在洗发时在温水中加入一小勺食醋洗头，或者啤酒：温水按1:5，冲洗头发，可以起到有效护理秀发，增加秀发柔顺度的效果。

掌握好平日洗头的频率

洗头会洗净残留在发丝上的粉尘、污渍，但是同样易带走头发中的油脂，面对干枯毛躁的干性发质，建议一个星期洗2-3次头即可。

3、头发毛躁护理注意事项

别滥用护发素。护发素中含有硅，用多了对头皮不利，平时大家用护发素时也要记住，如果不具有去屑功效的护发素，不需要涂抹在头皮上。必要时，可以护发油来代替护发素。

别频繁洗头。头发干枯毛躁，经常洗头不但不能改善这种情况，反而会令头发越来越干，越来越毛躁，因为洗头会带走头皮油脂。

能自然干就别用风筒。相信很多MM洗头后都会借助吹风机吹干头发，但最好别用强劲的热风，这样会比较伤头发。如果有时间让头发晾干就尽量别用吹风机。

头发干后先别抹发乳。发乳能滋养秀发，但别刚吹干头发就抹。

4、秋季要护发

秋天不宜频繁洗头

在秋季的时候，头发分泌的油脂相对较少，频繁洗头会让头皮的油脂太少，不能保护头皮，防止灰尘等脏东西对毛囊的伤害，虽然头皮分泌的油脂常常会让我们的头发变得粘腻，但是我们不能否认它又是一次很好的保护隔离膜，保护我们的头发。而且，洗头会刺激我们的头皮和毛囊，经常如此，会造成头发脱落等问题。一般建议2-3天洗一次头。

梳头、吹发要恰当

干燥的秋季头发比较毛躁，不容易梳，所以过多的梳头，使得头发的毛鳞片受损，使得头发失去光泽和变得粗糙。而且梳头使用的梳子要干净清洁，否则梳子上的脏东西会粘附在头发上，不利于头发的健康，另外，梳子的材质也应该谨慎选择。在吹头发时，热风会破坏毛发组织、损伤头皮。洗完头发后要先用干毛巾将湿头发擦干，千万不要马上使用吹风机吹整发型。一定要用干毛巾用轻压的方式将水份挤干，才可以使用

我们的头发生长也是需要营养的，所以有一些营养不良的人头发发色会偏黄，而且发质较脆弱，平时的饮食均衡了，头发的发质自然就好了。而有的人是经常烫发染发，导致头发发质干枯毛躁，看起来像稻草一样，十分地影响美观。那么，头发干枯毛躁怎么办？

1、长期待在空调房

空调房或者暖气室，空气中水分比较少，干燥的空气会反吸头发中的水分，待的时间一长，头发就容易发生分叉、毛躁、断裂或起静电的现象。

2、经常使用吹风机

让头发自然晾干是最好的，吹风机会吹走头发中的水分，如果是热风还会损伤发质。急着出门或者担心着凉，想要用吹风机吹干，要注意吹风机离头发不要太近了，风的温度也不宜过高，以免烫伤头发，引起头发枯黄干燥。

3、紫外线晒伤

夏天紫外线特别强烈，出门的时候最好戴上太阳帽或者打太阳伞，这样可以减少紫外线照射头发，引起头发毛鳞片的损伤，出现脱水干燥，脆弱易断的现象。

4、反复烫染

烫头发和染头发最好不要同时进行，每次间隔的时间至少要3个月以上。就算是再好的药水，也会给头发带来伤害。如果不给头发一个喘息的时间，发质自然会越来越干枯毛躁。

5、喜欢用发胶

发胶中含有很多化学成分，而且质地黏腻，容易沾染空气中的灰尘，会影响头发和头皮的呼吸作用，所以最好不要天天用。

6、游泳时不戴泳帽

泳池为了消毒杀菌，常会用含氯的化学制剂，有一定的腐蚀作用，头发长时间接触这种水，容易导致干枯发黄。所以游泳前最好戴上泳帽，并抹上护发素。

7、空气污染

现在城市环境污染严重，空气中弥漫着风沙、灰尘、雾霾等脏东西，头发长时间暴露在被污染的空气中，也容易引起干枯发黄。长期处于油烟环境的女性，做饭时最好也戴上帽子，可以减轻头发枯燥的现象。

8、紧张熬夜

精神紧张，长期熬夜或者失眠，也容易导致头皮缺氧，头发营养物质供应不足出现头发、干枯的现象。所以平时要多调节情绪，规律作息时间。

9、怎样对付干枯发质

步骤一：修护头发干枯毛躁，首先需选择一款高养份洗发水。

步骤二：含纤维角蛋白和焕活毛鳞片精油洗发水能有效帮助改善发质，先取适量放手心。

步骤三：将头发打湿后，然后将洗发水搓出丰富泡沫，帮助清洁头发。

步骤四：洗头发时可边洗边按摩，切记别使劲抓头皮，这样容易对头皮造成伤害。

步骤五：将头发洗干净后，然后选择一款能帮助起到润发护发的精华素。

步骤六：将精华素挤在手心，然后用手打开。

步骤七：再将精华素抹在发根，如果按摩几分钟效果会更好。

步骤八：再取一款可以帮助起到滋润头发的发膜。

步骤九：同样用手取适量，抹在头发发尾需要的修复部分。

步骤十：抹好发膜后对头发进行按摩一会，然后用毛巾包裹好，等上10到15分钟即可冲洗。

步骤十一：护发前和护发后的头发，是否差距很大呢？如果你也是头发毛躁的朋友，不防一试。

头发干枯毛躁是由于头发中缺乏脂质和水分，变得干燥枯槁而失去光泽的现象。头发干枯的原因有很多，主要从两方面来看。

第一，毛小皮的排列不整齐；

第二，毛发中的巨原纤维数量和韧度不够。

在日常生活中，首先，头发干枯与人体内脏的功能密切相关，人体内气血不足，内脏功能失调，都会使头发失去濡养，导致头发干枯；营养不良，营养失调，如维生素A缺乏，蛋白质缺乏等；大气污染的侵害；日晒，阳光中紫外线的伤害；长期睡眠不足和疲劳过度；某些疾病的伤害，如贫血、低钾等均会造成头发干枯。