什么叫水肿？任何区别肥胖和水肿？

什么叫水肿？任何区别肥胖和水肿？

水肿系指血管外的组织间隙中有过多的体液积聚，为临床常见症状之一。与肥胖不同，水肿表现为手指按压皮下组织少的部位(如小腿前侧)时，有明显的凹陷。祖国医学称之为“水气”，亦称为“水肿”。水肿是一个常见的病理过程，其积聚的体液来自血浆，其钠与水的比例与血浆大致相同。习惯上，将过多的体液在体腔中积聚称为积水（ hydrops ）或积液，如胸腔积水、腹腔积水、心包积水等。

怎样区别水肿与肥胖

如果是水肿的话，只要用手指按一下，会出现一个小窝，与肥胖的明显区别是，这个小窝回复原型的速度很慢。

肾性水肿与心性水肿、肝性水肿如何区别

首先应鉴别水肿起始时分布部位的不同特点，肾性水肿起始时，由于无明显的体回圈动力学的障碍，肺回圈也没有淤血或肺水肿，患者一般能平卧，不受重力效应及 的影响，故在大量体液滞留使细胞外液增长之后，首先分布于组织间压较低，尤其皮下组织疏松和面板松软的部位，而眼睑是组织间压很低和面板伸展度很大的部位，所以常发现患者晨起时眼睑或面部浮肿，后来才扩布到全身。 心性水肿时静脉血压和毛细血管流体静压起决定作用。由于重力效应的影响，离心脏的垂直距离越远的部位，静脉压和毛细血管流体静压增高越明显，因而水肿首先出现于最低垂部，坐位或立位时，最早出现于足部尤其足踝部。卧床多日后，下肢水肿明显减退，骶部皮下水肿最为明显。随着心力衰竭的加重，静脉压继续增高，其它部位的毛细血管流体静压亦增高，水肿部位随之扩大。 肝性水肿与区域性血液动力学的特点有关，其静脉压升高局限于肝静脉区和门静脉区的血管床，这些区域的毛细血管流体静压的显著增高，超过了 和重力效应对低垂部位所能产生的影响。因此腹水形成的速度和程度远较其它部位明显。肝性水肿患者一般首先见腹水，其它部位包括下肢的水肿并不明显。 除了水肿起始时分布的部位不同之外，鉴别还应结合各自疾病的临床特点，如肾性水肿时患者有蛋白尿、高血压、低蛋白血症等表现；心性水肿时有心率快、肝淤血、颈静脉怒张等表现；肝性水肿时有肝硬变、腹壁静脉曲张、蜘蛛痣等表现。掌握上述两个方面的鉴别，临床准确地诊断肾性、心性及肝性水肿就不困难了。 山西大同一男性中年患者，临床表现主要是腹水、腹胀、尿少。曾在当地住院1年，诊为肾病。经查肝功、澳抗均不正常，多次尿检24小时无蛋白尿，血浆白蛋白13克／升。发现有蜘蛛痣。B超发现肝硬变。诊断为肝性腹水，超滤后病情减轻。

心肌细胞水肿和组织水肿有何区别

当缺氧、中毒及线粒体ATP产生时，膜钠泵功能降低，钠和水进入细胞内，导致细胞内水分过多聚集，细胞肿胀，称为细胞水肿。为可逆性损伤，也可发展为细胞死亡。

病理变化

1．肉眼：器官体积增大，包膜紧张，颜色变淡。

2．光镜：细胞体积增大，胞质透明、淡染，严重时整个细胞膨大如气球，称气球样变性。常见于心、肝、肾等。

3．电镜：胞质基质疏松，电子密度降低，线粒体肿胀、嵴变短变少，内质网扩张，核糖体脱失，呈空泡状。

水肿肥胖 该怎么办

解决“水肿”方法

（1）做好散热穴位保暖、提升血液回圈功效

容易散热的穴位分别为颈部、腰等。保持这些穴位的温暖，才能改善血液回圈避免手脚冰冷。外出时，用围巾保暖，在家时，可直接将温热贴布贴在颈部或腰部，效果都不错。

（2）借由泡澡促进气血回圈

泡澡是能帮身体加温，帮助肌肉收缩以及促进血液回圈的绝佳机会。一边泡在38～40度左右的温热水中，一边做能伸展肌肉的拉筋动作，让热水加强肌肉帮浦作用，达到消除水肿的效果。泡澡拉筋运动的重点在于，臀部以及脚踝必须浮在水中，然后转腰部扭动下半身。

（3）适当的运动加强肌肉！改善肌力下降

想提升气血回圈，运动是不可或缺的一个环节。虽然话是这样说，工作繁忙的人可是连运动、去健身房的时间都抽不出来吧。不仿，先培养利用随时机会多活动的习惯吧。

只要气血回圈变好，身体的代谢就会提高，就能达到梦寐以求的减肥效果。可说是，一石二鸟呢。体内过冷，水分不容易代谢造成囤积，因此也容易水肿。为了不要因为脸看起来浮肿，给人“自我管理有待加强”的印象，努力解决“水肿”的问题吧！

水肿型肥胖能多喝水吗

多喝水可以减肥的，原因如下：

1、水能抑制食欲

喝水会让口腔和胃部感受到有东西经过的感觉，水分可以撑起胃部的空间，减轻饥饿感，增加饱腹感，降低食欲。水是良好的食欲抑制剂。

2、水有助于降低胆固醇

胆固醇偏高不仅仅影响着健康，容易患高血压、心脏病，更会影响着好身材。胆固醇过高，新陈代谢就会减缓，减肥就更加困难。喝水能降低胆固醇还帮助减肥。

3、水有助于肌肉的增强

人体70%都是水，一旦身体缺水，你体内的肌肉弹性就会下降，面板也会松弛。多喝水有助于肌肉增强，而肌肉可以加快燃烧热量，所以，多喝水有助于减肥。

4、饭前喝水有助消化

多喝水有利于消化和排除体内多余的废物。用餐前先喝点温水，小口咽，让水慢慢滋润咽部，过10～15分钟后再进餐。这样不仅可以缓解因身体缺少而引发的咽乾，而且可以起到促进胃肠消化功能的作用。

5、水有助于促进肝脏内脂肪的代谢

过量进食或者消耗不足容易造成脂肪堆积，导致肥胖。水有燃脂作用，并有助于促进肝脏内脂肪的代谢，所以，多喝水、主动喝水有利于减少体内脂肪的堆积。

6、多喝水有助于避免便秘

想减轻体重，又不喝足够的水，身体的脂就不能代谢，体重反而增加。体内的很多化学反应都是以水为介质进行的。身体的消化功能、内分泌功能都需要水，代谢产物中的毒性物质要靠水来消除，适当饮水可避免肠胃功能紊乱，防止便秘。

口渴,肥胖,疲惫,水肿什么原因？

总感觉你是平时都吃得很咸的一个人

口渴：吃的太甜太咸都会口渴

水肿和疲惫：休息不好，严重的水肿和肾脏代谢有关

肥胖：吃得太多

脸部肥胖水肿怎么去除

如果偶尔的情况，不是经常，可以早餐时间喝黑咖啡。如果经常性可以喝一段时间薏仁茶，普通薏仁茶也可以，红豆薏仁茶也可以。另外如果有条件搭配脸部提拉瘦脸的美容笔，美仪器也可以。

包茎如何区分肿和水肿

你好：

包茎手术后出现肿的表现为红，肿，热，痛等。

包皮术后水肿的彻底消退，取决于区域性淋巴回流的充分建立，消肿的时间是因人而异的，一般在1-3个月即可彻底消退，也有少数病人水肿的时间可超过3个月。

建议不要 区域性，避免摩擦，有利于水肿的消退。Dp

孩子13岁190斤去身高165怎样分辨肥胖和水肿

不用分辨了，孩子性命为大，现在就要采取措施减肥了。少年长胖，大多都是脂肪细胞增多型，跟年长后的发福有本质区别，如果此时不减，以后会长更多，而且很难控制。而且你要做好心里准备，这种肥胖想减下来很难的，赶紧的让孩子减吧。

水肿性肥胖，不是肥胖症，医学上把它称为特发性水肿，它是一种水盐代谢紊乱综合征，多见于20岁～50岁的生育期年龄的妇女，常呈周期性浮肿、腹胀，故又把它称为"周期性水肿

"往往在月经前期加重，并且有不断变化的肥胖，因而有人把它称为"水潴留性肥胖"。其原因尚未完全阐明。经研究发现这种病的关键性变化是毛细血管通透性增加，毛细血管基底膜损害(和糖尿病的病变相似)、静脉结构不良，血管舒缩神经障碍，雌激素/黄体酮不平衡，雌激素过多或相对过多。由于毛细血管的通透性增加，血管内液有时伴有蛋白质渗出血管外，有效血容量减少。这种肥胖常常具有一定的特征，浮肿呈周期性，四肢、骨盆带腹部及乳房均有水肿，其发作的时候还会看到眼睑浮肿，面部常常溢出油脂，起床活动后下肢、躯干渐肿，晚饭前体重较早饭前体重增加1kg(正常人增加05kg)，月经前后的体重变化更不明显，月经紊乱及体重增加常常困扰着病人的正常工作生活，病人节水、节食不当有时会产生体位性低血压

1生活规律减轻身体水肿

生活不规律是导致水肿型肥胖的重要原因之一。睡眠是肝脏、肾脏排毒的重要过程，紊乱的睡眠会严重影响身体中毒素的排出，从而导致身体水肿。将生物钟提前将生物钟提前，是调整作息的捷径。早睡早起，并将每餐提前一至二个小时，你会发现精力更加充沛了。浮肿的身材有所改善。

2抬高按摩

坐在地上，右腿抬高和地面成直角的状态，用拳头拍打腿部，5分钟之后换另外一条腿。如果时间充裕，那么直接把浴盐放在浴缸中，直接把双腿放入进去浸泡一段时间，坚持这样做，这能够很有效的帮助改善肌肤松弛的症状，这还能够改善其腿部的血液循环速度。

3保证足够的睡眠

睡眠不足会引起黑眼圈、眼袋等问题，如果长期延续这种不良的作息习惯，还会导致身体新陈代谢和血液循环变差，从而加剧水肿问题。因此如果你不想身体水肿的话，就一定要保证充足且优质的睡眠。

4按摩淋巴

人的全身都分布着淋巴管，其中下颌、锁骨、腋窝、腹股沟、膝盖窝这五个地方是最重要的。在这些地方涂上纤体产品，然后用手掌或者手指轻轻摩擦表面，这样就可以改善淋巴以及血液循环，从而达到消水肿的效果。

5注意饮食

饭菜最好要清淡，每天食盐控制在3-5克。禁忌油脂、海鱼、虾、蟹等。蔬菜中忌用大量的葱、韭、姜、大蒜等辛辣食品，南瓜、雪里红、生冷水果等也应忌食。多吃利水消肿的食物，如香蕉、马铃薯、胡萝卜、酪梨、橘子等。红豆，薏仁都是排水上品，可以用红豆、薏仁、黑米、白芸豆、赤红米、小米仁和红枣煮成粥，改善水肿。

6拍打按摩去水肿

将五指并拢呈中空状态，从脚踝开始用双手有节奏地由下而上进行拍打，先拍打其中的一条腿，后换另一条腿。

很多人睡一觉第二天起来会发现自己出现了水肿的情况，有时候是脸上水肿，有时候甚至是身上都有水肿的感觉，不仅影响到女性的美观，而且会影响女性一天的心情，所以这就需要我们每天注意自己的生活习惯，防止水肿的出现，那水肿的原因是什么呢？女性水肿怎么办？

1、水肿的原因

（1）摄入热量不足

你没有听错，这可不是耸人听闻的传说。想瘦身的你一定为自己定制了一份低热量的减肥餐单，或者你只是想保持身材，所以每天也都算着卡路里来进食。其实，如果热量摄取不足，是无法将你身体中多余的水分排除出去的，甚至会造成水分在身体内的囤积，特别是在你每天摄取的热量还不到1200卡路里时。热量不足说明你血液里的蛋白质补充不足，从而导致多余的水分无法排出体内，这自然会让你看起来有些“虚胖”。

（2）摄入过多食盐

食盐中含有丰富的钠，钠会阻碍身体排出多余的水分。并且，摄入过多的盐会让你感到口渴，自然身体会留住多余的水分。如果你是“外食族”，或者喜欢口味比较重的食物，那么你要当心了，因为摄取盐分过量所带来的危害不仅仅是水肿，更会增加心脏负担，引起高血压等等。要注意的是，并不是所有的肥胖都是因为多吃了盐二造成的，消除因为盐带来的水肿，顶多瘦掉1斤。但从健康的角度考虑，少吃盐自然是益处多多。

（3）荷尔蒙和药物

女人的体质天生就很容易水肿，除了一般的荷尔蒙，还有特殊的荷尔蒙会阻碍你的身体排出多余的水分。比如胰岛素（用来消化糖分），肾上腺皮质酮（压力大的时候会自然分泌），还有雌性荷尔蒙孕酮和雌二醇。你的肾脏会受到这些激素的影响来调节钠在你体内的水平，阻碍身体排出多余的水分。此外一些处方药比如避孕药和止痛药也会改变你体内荷尔蒙的水平，阻碍水分的排出。

（4）废物和毒素

令MM们大为困扰的大腿和臀部的脂肪团也和水肿有着很大的关系。可以说很大程度上，正是因为水肿造成了大腿与上半身比例不协调的肥胖。在人体进行新陈代谢的同时，一部分废物和毒素会转化成脂肪储存在体内，而这些正是大腿水肿的元凶。

2、改善的方法

（1）内在的原因导致的水肿，可以通过相关疾病的治疗得到有效地控制。因为致使水肿的内在身体上的病因是多种多样的。肾脏的功能发生障碍的话，就要加强对肾脏的治疗。高血压致使的水肿，那就加强对高血压的治疗，平时的饮食习惯一定要加强注意。如果是因为身体里的内分泌发生失调的现象，那最好就是先把自己的内分泌协调起来。什么疾病引起的水肿，就对什么疾病要进行有效的控制和治疗。

（2）外在的原因导致的水肿，可以通过改掉这些不好的生活习惯得到有效地根除。这些坏习惯主要包括这么两大类：第一类就是熬夜。第二类就是睡觉前喝了大量的水。这两类造成的水肿是短暂的的而且是明显的。所以，为了你的美貌和身材，你也要控制住这两大坏习惯。

3、可以吃这样

（1）薏米

薏米分生熟两种，生熟各半互相制衡又能速效，以达健脾利湿之效。薏米可以促进血液和水分新陈代谢，有利尿消水肿作用，还可排走体内多余的水分。

（2）苹果

含有水溶性纤维质果胶，可解决便秘，下痢，有助于代谢掉体内多余盐分。

（3）红小豆

红小豆富含维他命b1、b2、蛋白质及多种矿物质、较多的皂角甙，可刺激肠道，有良好的利尿作用，对水肿有作用。

（4）蜂蜜水

蜂蜜蜂蜜中所含有的脂肪酸能够加快肠道的蠕动，还有调理肠胃的效果，排出体内毒素改善便秘的状况，并且蜂蜜的卡路里非常低，因此对减肥人士来说是一种很好的减肥食品，睡前喝一杯蜂蜜水，不仅排毒养颜，还能帮助燃烧脂肪哦。

（5）黄瓜皮

黄瓜中90%以上的成分都是水，营养价值也不高。但是，黄瓜皮中所含的异_皮苷有较好的利尿作用，自古以来便用于膀胱炎和急性肾炎的应急治疗。

1 浮肿会导致体重增加吗

可能会。

浮肿是因为体内多余的水分无法及时排出导致的，所以浮肿的人不仅看起来胖，实际的体重也是会增加的，因此有不少人把浮肿误以为是真实的肥胖，找不到胖的原因自然也就不容易瘦下来。

2 浮肿和胖怎么分辨

1、用手捏自己腰上的肉，如果感觉很松很软，那也属于水肿型肥胖，而感觉硬一点是脂肪型肥胖。

2、每天早上起床的时候，发现自己的脸比平时要胖了一圈，但经过一天后，晚上又变瘦了，这是水肿型肥胖的表现之一。

3、每天到了下午的时候，发现小腿变得肿，并且摸起来的感觉是硬邦邦的，通常需要活动好一会儿才可以恢复到本来的样子。

4、买回来的鞋子本来是合脚的，但一到下午时感觉变小了，有挤脚的感觉，在办公室常常不得不换了拖鞋来缓解。

5、上午和下午体重不一致，一般来说早晚之间的差异如果达到一公斤以上，就可判断自己有水肿症状了。

6、轻度水肿的肥胖者，每天晚上临睡前口渴喝水，但是睡醒会觉得脚和脸，及身体都有肿胀的感觉。

3 浮肿型肥胖怎么减肥 1、多吃消水肿的食物

例如冬瓜、海带、薏仁等等，都有非常好的利尿消水肿的功效，帮助身体排出多余的水分。除了食物，平时也要多喝水。别以为是水肿型肥胖就要不喝水，喝水可以使排泄顺畅。

2、饮食清淡

如果本身喜好偏咸偏辣的人士，今后可能要改掉这个习惯了。首先就要“忌重”，要以低盐分、低糖分、低油分的食物为主。平时少吃浓油赤酱、腌制食物、煎炸食物，以及含糖饮料。

3、适量运动

有条件的坚持一周跑步3次左右，流汗可以帮助身体排出多余的毒素和水分。如果不跑步，也可以通过瑜伽等方式塑形减肥，例如专注用腹部深呼吸，直到微微发汗，便能促进肠胃蠕动，排除体内毒素，身体自然变轻松。