如何戒掉碳酸饮料？

戒掉碳酸饮料其实很简单，可以用白开水代替就好了。碳酸饮料喝多了对身体会：1、产生肥胖。碳酸饮料当中的含糖量是特别高的，比如我们平时喝的可口可乐，含糖量大约是11%左右，这是以一瓶330毫升的可口可乐为例子来说的。因此含糖量多导致人肥胖是不可避免的。2、影响消化。含糖量喝的太多的情况下，对肠胃并没有任何的好处，而且会影响肠胃的消化功能。特别是因为碳酸饮料中含有二氧化碳气体这些气体，对人体的破坏的作用。如果喝的太多的碳酸饮料会导致我们的食欲下降，严重的话还会引发肠胃的疾病。碳酸饮料喝多了还会腐蚀我们的牙齿。使牙齿的牙轴质变薄。久而久之就会把牙齿给腐蚀掉了。碳酸饮料里边包含着大量的添加剂，防腐剂等物质，以致在进行消化的过程当中需要大量的水，喝完碳酸饮料之后不但不解渴，而且会想要一喝再喝的感觉。而且碳酸饮料上面有咖啡因，会使人越喝越想喝。因为碳酸饮料的市场推销过程做得很好，以至于我们在麦当劳肯德基这一些快餐店都很容易看到碳酸饮料。其实碳酸饮料是营销手段当中的一种，我们平时要少喝。碳酸饮料毕竟对我们的身体是无益处的，因此在喝碳酸饮料的时候，应该多想想用白开水来代替。平时少喝碳酸饮料对我们而言是利大于弊。炎炎夏日，一瓶碳酸饮料可能会让人觉得是一种享受，可是对我们的肠胃而言，它却是一种损坏。而且碳酸饮料因为其价格低廉，广受人们的喜爱。但是我们却应该看到碳酸饮料对我们造成的危害，所以应该减少饮用。

如果可口可乐涨价了，能够和它相比的饮品，那就是百事可乐了，本来这两个可乐就是可乐界的巨头，其实本身我觉得可口可乐跟百事可乐这两个的味道基本上相同，也没有什么较大的区别，可口可乐将涨价，那百事可乐不是还没涨价吗，如果可口可乐涨价了，那购买百事可乐的人应该就会比较多，因为百事可乐跟可口可乐的味道差不多，然后百事可乐没有涨价，所以既然味道差不多，那当然是选择比较便宜的。

但其实可口可乐涨价了，其实也不影响，因为涨价也不会涨多少，相信还是会有很多人还是会选择继续喝可口可乐，其实一直以来可口可乐跟百事可乐的争议就很大，在网络上许多人都在中意这两个可乐，到底哪个更好喝，觉得可口可乐好喝的，想必是不会因为可口可乐涨了一点点钱就放弃喝可口可乐，毕竟涨价也不可能能涨很多，要么涨5毛，要么涨一块，这点钱还是负担得起的。

可乐还有一个别称为快乐肥宅水，有这么多人喜欢喝快乐肥宅水，断然是不可能会轻易放弃它的，快乐肥宅水简直是夏天必备，冰过的可乐味道更好喝，这也是我每次去吃炸鸡套餐必点的饮料，喝起来非常的爽口。

在我看来，可口可乐即将涨价，那么我觉得百事可乐可能也会涨价，可能还正在考虑中，当然这种事情也不是该我们这种无关人员考虑的，只要还有可乐喝就没啥问题，但是可能突然的涨价，短时间之内会有些人接受不了，至于其他品牌的可乐，好像基本上没怎么见过，在我的认知范围内，可乐一般就只有这两种：可口可乐和百事可乐，一般实体的那种小店铺卖的也都是这两种。

饮料分两种：碳酸饮料和非碳酸饮料。碳酸类的典型例子就是可乐、芬达等，里面充入二氧化碳而成；非碳酸类饮料很多，比如说纯净水、果汁、功能饮料、豆浆、中草药成分饮料、绿茶等等。碳酸饮料过多饮用，会对牙齿、神经系统、胃部、肾脏、人体免疫力等都有影响，但有助于提高记忆力，所以适当饮用，切忌勿贪！