头上起干皮是什么原因

根据你的描述，估计为脂溢性皮炎，属内分泌失调引起。意见建议：你可以外擦硫磺软膏，配合服用西咪替丁，维生素B6、B2或复合维生素B，烟酰胺等。生活中要注意调节饮食，多吃蔬菜，限制多脂、多糖饮食，忌食辛辣、酒等刺激性食物，避免精神过度紧张及局部搔抓，生活有规律，保持足够睡眠。

过多的头皮屑与身体的疲劳有关。疲劳导致新陈代谢过程中的一些酸性成分留在体内，如乳酸、尿酸、磷酸等。这些酸会影响头部皮肤的营养。而多摄入碱性食物，可使碱性成分（如钙、镁、锌等）中和体内过多的酸性物质，使之酸碱平衡。

这不仅有利于头部皮肤的营养，而且还可以减少头皮的脱落。生理碱性食物水果、蔬菜、蜂蜜要注意多吃。建议：少吃辛辣刺激的食物。正常情况下，想要头部皮肤干燥而已，长出头皮可能，只是轻重程度不同而已。但有时头皮如果处于病理状态，鳞屑会表现得更多。例如脂溢性皮炎，可能会引起头皮鳞屑。一些感染，如真菌感染癣，特别是银屑病白癜风，会导致头皮鳞屑大量生长。

头皮银屑病引起的头皮脱屑也非常多。所以头皮鳞屑的增加是由很多因素造成的。头皮屑的产生是一般皮肤淤积，即表皮的角质层不断剥落的结果，也是新陈代谢的结果。头皮屑分为生理性头皮屑和病理性头皮屑。过多的头皮屑使毛孔堵塞造成毛发衰弱，这就容易使细菌增生，刺激皮肤产生瘙痒问题。病理性头皮屑是由细菌感染、真菌感染或其他物理和化学伤害引起的头皮炎症。

生理性头皮屑常见于成年人的干性头皮屑，灰白色的小银片呈麸皮状散落在毛发之间，油性头皮屑头皮和头发都含有油腻的粘性感觉，上面粘有不同厚度的痂皮，这种情况在牛奶儿童身上尤为常见。正常情况下，头皮屑是头部最外层角质细胞脱落形成的。头皮屑异常增多，往往与马拉色菌感染有关，马拉色菌会引起脂溢性皮炎，就会导致头皮上皮屑增多。建议去医院做真菌镜检，验证一下是否有真菌菌丝和孢子来明确诊断。

毛发由角化的上皮细胞构成。头发并不是器官，所以不含神经和血管，但含有细胞。

头发是由表皮的角质形成细胞角化而成的特殊组织。头发、毛发都是由细胞组成的，但是它是死亡的细胞，由于人体的新陈代谢，不断有细胞生长、死亡，死亡的细胞就会成为毛发。

头发的颜色一般是由基因决定的，常见的有黑色、金**、棕色及红色等。当人类老化时，头发通常会变成银白色。由于种族和地区的不同，头发有乌黑、金黄、红褐、红棕、淡黄、灰白，甚至还有绿色和红色的。

还可通过染发将头发染成多种多样的颜色。科学研究证明：头发的颜色同头发里所含的金属元素的不同有关。黑发含有等量的铜、铁和黑色素，当镍的含量增多时，就会变成灰白色。

金**头发含有钛，红褐色头发含有钼，红棕色的除含铜、铁之外，还有钴，绿色头发则是含有过多的铜。在非洲一些国家，有些孩子的头发呈红色，这是严重缺乏蛋白质造成的。

参考资料：

1、红糖和橄榄油DIY去头皮角质

　　 先用红糖和橄榄油按照1:1比例混合在一起，然后把混合物分为四份或者更多份均匀涂抹在头皮的各个区域，再轻轻地为头皮进行按摩。接着跟平常一样用洗发水和护发素就可以啦。要记得用一定要彻底洗净干净哦。这个方法适合油性头皮，不适合敏感性头皮和干性头皮。

　　2、选择合适自己的洗发水

　　头皮角质层是一个专业化的词语，它还有另一个称谓：也就是我们所说的头皮屑。超市和商场里充斥着各种各样质量良莠不齐的洗发露，各大洗发露品牌为了争夺顾客、抢占销量，在各自的产品中都添加了许多不同的成分，有的人恰好会对其中的一些成分产生过敏反应，而这种反应所产生的最直接的效应便是头皮屑疯狂滋生，同时还会出现瘙痒难耐、头皮发炸等症状，如果出现了这样的现象我们就应该考虑及时更换一款洗发露(最好是温和不刺激头皮的)，这样一来情况就会有所改善，如果买到假冒伪劣产品也有大概率会出现上述所发生的情况，购买洗发产品之前应该先进行有效地甄别才行。

　　3、不定时清洁头皮

　　先用35℃左右的温水对头顶进行第一次清洗，需要注意水温一定不能过烫，否则会刺激到头皮，清洗完毕之后再用洗发水进行二次揉搓清洗，平时清洗的次数要把握好，不宜过多也不宜过少。

　　4、使用菊花的叶子清洗头皮

　　使用菊花的叶子对头部进行清洗也能够对头皮屑的增长起到有力的抑制作用，将50片左右的嫩菊花叶放入干净的锅中加入适量的清水，待将水煎煮至绿色后取出菊叶残渣扔掉，把剩下的水放到容器中冷却备用，等到水降至常温以后再用来对头皮进行清洗即可。



　　头皮角质层厚的主要原因

　　头皮表皮的角质层不断的剥落面产生的较厚的一层角质层，我们经常看到有人经常有细小的头屑，一种情况就是角质层脱落。是属于生理性的头皮屑。假如任其发展，不加呵护保养，就会演变为病理性头皮屑。产生了一种叫皮屑芽孢菌的，它的存在将严重影响皮脂腺分布的部位，其中有一种微生物存在皮屑芽孢茵 PITYRO - SPORUMOVALE ，一种似酵母菌的真菌，正常时与人和平共存，但某些人会因种种原因忽然失去对此种微生物的反抗力。皮屑芽孢菌会使皮脂分泌旺盛产生头皮屑。

　　头皮细胞功能一旦失调，头皮的细胞也如皮肤一样有一定的新陈代谢过程。在基底层细胞增殖后，逐渐成熟往外推出，最后成为无生命的角质层的角质层脱落。假如这个过程有了毛病，使头皮细胞成熟过程不完全。即会以片状剥落。

　　头皮角质层厚的其它原因：

　　1 洗发水没冲净。

　　2 使用脱脂力过强的不良洗发水。

　　3 头皮上的皮脂过多。

　　4 饮食不当、饮酒、及刺激性食物。

　　5 睡眠不足、疲惫。

　　6 胃肠障碍，营养不均衡，缺乏维他命A、B6、B2。

　　7 内分泌不正常因素。

　　8 季节转换。

⊙ 头皮屑的产生是一般的皮肤污垢，也就是表皮的角质层不断的剥落面产生的，也是新陈代谢的结果，头皮屑分为生理性头皮屑及病理性头皮屑。

⊙ 头皮屑过多，毛孔被堵塞，就造成毛发衰弱状态，容易细菌增殖，而刺激皮肤产生头痒问题。

病理性头皮屑则是指头皮因细菌感染、征菌感染，或其它物理、化学性伤害造成头皮的发炎。

生理性头皮屑

⊙一般成人常见为干性皮屑，呈糠状、灰白色的小膦屑散在毛发间。

⊙另一类为油性皮屑，头皮及头发含有油腻黏滑的感觉，上面附厚有厚薄不一的痂皮，此清况以乳幼儿特别常见。

头皮屑发生的原因

⊙皮屑芽孢菌的影响

皮脂腺分布的部位，有一种微生物存在皮屑芽孢茵 PITYRO - SPORUMOVALE ，一种似酵母菌的真菌，正常时与人和平共存，但某些人会突然失去对此种微生物的抵抗力。皮屑芽孢菌会使皮脂分泌旺盛产生头皮屑。

⊙头皮细胞功能失调

头皮的细胞也如皮肤一样有一定的新陈代谢过程。在基底层细胞增殖后，逐渐成熟往外推出，最后成为无生命的角质层的角质层脱落。如果这个过程有了毛病，使头皮细胞成熟过程不完全。即会以片状剥落。譬如老年人、营养不良、接受化受化学治疗或干癣的病人，头皮屑增多即肇因于此。

其它原因如下：

1 洗发精没冲净。

2 使用脱脂力过强的不良洗发精。

3 头皮上的皮脂过多。

4 饮食不当、饮酒、及刺激性食物。

5 自律神经容易紧张。

6 睡眠不足、疲劳。

7 胃肠障碍，营养不均衡，缺乏维他命A、B6、B2。

8 使用不良美发用品。

9 内分泌不正常因素。

10 季节转换。

采乐，大多数人都很有用的。我用的好的是夏士莲的特效去屑的，挺好的。^-^其实每个人的情况不一样的，不好说哪种更好一些。

下面有一些去头皮屑的小方法，有兴趣的话可以试一下。

防止头皮屑九大秘诀

1 避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因会刺激增加头油及头皮的形成，应戒掉。 �

2 戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡， 加速头皮的产生。 �

3 勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激，形成头 皮或加剧头皮出现，故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。 �

4 用温水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌，令头油更多；水温过冻令毛孔 收缩，发内的污垢不能清洗掉，应用约20℃温水即可。 �

5 勿用指甲梳头。应用指腹轻轻按摩头皮，不但可增加血液循环，还可减少 头皮形成。 �

6 七日换一只洗发水。洗发水的清洁对头发只是短暂性，七日后头皮会适应 ，会失去清洁效果，宜同时买两支洗发水交替使用。 �

7 喷发胶等化学性用品会伤害发质，刺激皮肤，同样会加剧头皮屑生成。 �

8 早晚梳头一百下，有助增进血液循环，减少脱发又可减少头皮屑。

9 可食用一些含锌量较多的食物。如：糙米，蚝，羊，牛，猪，红米，鸡，意大利粉，奶，蛋。

头皮屑多怎么办

头皮屑是头部皮肤新陈代谢的产物。青少年由于新陈代谢旺盛，容易产生头皮屑。头皮屑过多时，可从以下几方面进行防治：

1意头皮卫生。经常温开水洗头，一般情况下1周洗1次，必要时3～4天洗1次。洗头时不宜使用碱性过强的肥皂，因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化，产生头皮屑。可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。

2经常梳头。每天早、晚梳头2～3次，能促进头皮的血液循环，增加头发的营养，有利于头发的生长，减少头皮上皮细胞发生角化。

3戒烟、少饮酒，避免吃辛辣和多脂性食物。瘙痒时忌剧烈搔抓和用锐物刮洗。

4外用药物。可用硫柳软膏，配方为柳酸2克，硫磺5克。或用氯柳酊，配方为氯霉素1克，柳酸3克，甘油5毫升，75%酒精加至100毫升。

5必要时可加用内服药物进行辅助治疗，如维生素B610毫克、每日3次，甲状腺素片003～006克，每日1～2次。经常梳头有哪些好处从古至今讲究养生之道的人都很重视梳头。祖国医学中有许多关于梳头的记载。从现代医学角度来看，梳头不仅可以美容，而且有显著的医疗作用，是大脑保健方法之一。

选对饮食对抗你的头皮屑

蔬菜粥：适用“血虚风燥型”

材料：菠菜50克、大米50克

做法：将菠菜洗净，煮去涩味，切段备用。再将白米淘净，放入锅内，加上适量的水熬至米熟汤稠，再将菠菜放入粥内，继续熬至粥成。空腹时服用，每日一次。

绿豆薏米汤：适合“湿热内蕴型”

材料：薏米200克、绿豆50克

做法：将薏米泡软、煮熟，再加上绿豆煮熟。

1

建议您：在使用洗发精的同时，加入一小匙的浴盐（ 或食盐）后洗净，每星期至少1～2次，不用太久时间，您就会发觉头皮屑慢慢消失无踪，秀发却越来越有光泽和弹性了喔！

您今晚洗头了没？盐先准备一下吧。

2

风多、灰尘多，发质干燥的人头屑更多。头屑为头皮新陈代谢产物，大致分为两种：一种是大而粘，属油脂性的头屑；另一种是细而干，属干性的头屑。在干燥的季节里，您可以试用下列几种方法来减少头皮屑的产生。

1、用热醋或姜洗头；

2、用洋葱汁擦头皮，然后用温水洗净；

3、用啤酒将头发弄湿，15分钟或更长时间后，用水洗净，最后用洗发膏洗头。每日两次，4—5天可除净头皮屑，且无副作用。洗发之后若有头屑残留在发上时，应采取由前至后、由后至前、由左往右、由右往左细心梳理头发。梳子之中夹上纱布，可使头屑附在梳子上，这样可以干净利落地除去头屑。如果您的头发属油性发质，在任何季节里，都应该用脱脂性较强的洗发剂，每周洗一次即可。洗完发后在头皮上涂些甘油或发乳。

同时，生活应该有规律，心情舒畅，饮食上注意多吃碱性食物，如海带、紫菜。常食鲜奶、豆类、水果等也能起到护发、美发、减少头皮屑作用。

　　头皮生理学

　　头皮以颜色性质分：青绿色为健康头皮

　　粉红色为警惕性头皮，病变前兆

　　白色为死亡性头皮或干性头皮

　　不健康的头皮会产生：痒、头皮屑、红肿、脓胞、丘疹、毛囊炎、脱发等

　　痒是大部分由细菌造成，简单的痒，清洗干净即可，严重的痒需治疗

　　头皮屑是一种细菌，为皮屑芽胞菌。

　　头皮屑正常形成过程：人体头皮内自体产生的皮屑芽胞菌，在湿热及汗水的环境下，并往外推移而形成了

　　头皮屑

　　头皮屑分为真性头皮屑和假性头皮屑两大类

　　真性头皮屑（油性）：正常的新陈代谢死亡角质细胞+油脂而产生的颗粒状，有异味，浑浊，有痒觉，易导

　　致脱发

　　假性头皮屑（干性）：死亡角质细胞+汗水而产生片状，无异味，为白色不痒，对人体没影响，只对形象产

　　生影响。

　　头皮非正常产生原因：

　　外因：烫、染过度，环境污染，劣质洗发水使新陈代谢失调，头发迅速角质化，头皮增多。

　　内因：食物不均衡，过多食用高热量，高糖脂食物，睡眠不足，抽烟喝酒，生活节奏紧张。

　　油脂过多的原因

　　内因：脑下垂体控制人体油脂分泌受到刺激影响时大量分泌油脂

　　外因：气温、温度变化

　　总结头皮屑产生原因：烫、染过度；新陈代谢失调；碱性过高的洗发水；气候、温度影响；男性荷尔蒙；自

　　律神经失调；缺少维生素A、D。

　　有头皮屑最好使用含有叶绿素、桦树提取物，茶树精油、卵鳞脂、薄荷成分的洗发乳

　　脱发的原因：生态区域的影响；烫、染过度；机械性伤害；用脑过度；化疗；产后脱发；老年性；遗传性；

　　饮食不当（烟酒过度，辛辣食物过量）

　　正常脱发每天50—100根

　　脱发的分类

　　圆形脱发：俗称班脱，缺少某种微量元素造成

　　地中海脱发：病理性

　　遗传性脱发：无方法治疗

　　老年性脱发：身体肌能老化，毛囊萎缩

　　脂溢性脱发：后天造成，油脂分泌与空气中的污垢、细菌混合在一起堵塞毛孔，毛囊坏死。

　　补充：

　　头皮以本身性质分：混合性、过敏性、干性