男人脸上长斑怎么回事

你好，遗传：如果家族中有长斑的人，比如父母或者是爷爷奶奶，那么受到遗传基因的影响，也会导致男人脸上长斑。

2不注重皮肤管理：男性不注重皮肤管理会导致油脂分泌旺盛皮肤出现干燥，像含激素的护肤品、化妆品、还有不做防晒长时间的受紫外线照射等，均会引起男性脸上长色斑。

3不良生活习惯：如果男性经常吃油腻、辛辣、生冷等食物，或者是长时间抽烟喝酒，那么会导致皮脂腺分泌旺盛，从而引起脸上长斑。

4年龄增长：随着年龄的增长，皮肤会出现松弛，皮肤中的细胞组织也会出现老化，从而导致男人脸上长斑。

5内分泌失调：情绪不稳定、长时间熬夜或者是压力过大等均会引起内分泌失调，色素沉淀就会导致男人脸上长斑。男人脸上长斑的注意事项：

1建议做好皮肤日常护理，同时保持皮肤干净整洁。

2饮食尽量清淡健康，适当的多吃新鲜的水果蔬菜。

自己看到自己脸上的斑点，心里面肯定是非常难受的。虽然现在祛斑的护肤产品是非常多的，可是也很难看到真正的效果。脸上长斑的原因是非常多的，女性朋友脸上长斑非常影响自己的外形，可是男人脸上长斑也是同样难受的，那么男人脸上长斑是什么原因引起的？

1、长斑原因

其实对于男人脸上长斑是什么原因，首先就是不爱运动造成得。要知道，皮肤是身体最大的一个器官，皮面的细胞具有很好的呼吸和排泄等功能，可以及时的排出体内毒素。比如说大小便和汗水其实都是一种最佳的身体排毒过程。如果运动少了，就会导致身体毒素的积累，长期下去就会出现斑斑点点等症状。过度日晒也会导致男人脸上长斑，要问男人脸上长斑是什么原因，这也是比较常见的一种原因。一般来说，皮肤出现皱纹和斑点很多时候都是由于光老化而引起的。长期接受紫外线照射会激活机体的黑色素母细胞，这样就会形成络氨酸酶，长期下去就会导致色素的沉淀，最终出现斑斑点点。

2、吃什么祛斑

1在每天的早上起床以后，可以吃点胡萝卜，或者是用胡萝卜榨汁喝。因为胡萝卜里面含有丰富的维生素a，在身体里面，这些维生素a可以起到皮肤润滑的作用。并且，如果大家长期坚持喝的话，还会预防皮肤粗糙以及雀斑的生长。

2黄瓜稀饭。可以取100克的大米，300克的黄瓜，2克的食盐，10克生姜。可以将黄瓜洗干净，去皮，切成薄片形，放入锅中加入水约1000毫升。然后用文火慢慢的煮20分钟左右就可以食用了。黄瓜稀饭可以润皮肤、祛斑还可以减肥呢。

3常喝柠檬汁。柠檬汁相信大家都有喝过吧，柠檬汁具有白嫩肌肤、祛斑美白的作用。可以准备3片新鲜的柠檬，加入冰糖适量，然后倒入温水就可以喝了。柠檬中含有丰富的维生素c，长期坚持喝的话，还可以使皮肤血管防止老化，还可以消除面部色素，而且还可以有效的预防动脉粥样硬化，效果都是不错的。

3、祛斑方法

斑纹的存在给个人形象造成了很大的影响，在生活中有效祛斑的方法有很多，而女性最易操作的祛斑方法是利用黄瓜、芦荟等物质直接敷于面部，以达到祛斑的目的。研究表明，黄瓜和芦荟中的确含有一些物质可以达到延缓肌肤衰老的作用。长期面敷的话，就可以起到一定的祛斑效果，但效果并不是很明显。

在祛斑的方法中，最常见的方法还是利用面部软膏进行祛斑。目前，有很多种类型的软膏都能起到非常好的祛斑效果，而千白氢醌乳膏就属于其中的一种，该乳膏祛斑效果非常好，但部分患者外敷后会出现面部过敏的不良反应，因此应该在医师指导下服用。当然，要说到最好的祛斑的方法自然要属于激光祛斑了。该疗法不仅祛斑效果好，更重要的是不伤肌体，没有副作用。

　我们常说女人天生爱美，追求完美的外在形象，其实男人也一样。那么，男人脸上长斑是什么原因呢下面跟着我一起来了解一下吧。

男人脸上长斑的原因

　男人脸上长斑的原因1、肝郁气滞

　肝失条达，血行不畅，则使颜面气血失和，滞而为淤。可口服逍遥丸，疏肝理气，活血退斑。

　男人脸上长斑的原因2、劳伤脾土

　劳伤脾土，致脾胃运化失健，津液输布代谢障碍，颜面皮肤失养，日久成斑。可口服人参健脾丸，健脾温阳，调和颜面气血。

　男人脸上长斑的原因3、肾阴不足

　肾水不能上承以滋养、润泽肌肤所致。可口服六味地黄丸，滋阴补肾，补气活血。

男人日常祛斑的方法

　1、防日晒。盛夏出行时应合理安排外出时间，尽量避免在早上10时至下午4时之间出门。因为这段时间阳光中的紫外线对人体肌肤的“杀伤力”最强。外出时注意遮阳并可涂用防晒霜，最好戴上遮阳伞或帽，穿着棉、麻、丝类的织物。

　2、少量轻度的雀斑可在局部涂用3%的氢醌霜、曲酸霜等治疗。病损较大的可用液氮冷冻、电离子治疗及化学剥脱来治疗，或皮肤磨削术来治疗，但要掌握药物的剂量及治疗的深度，避免疤痕的形成及色素的加重。

　3、配合局部治疗的同时，可服用六味地黄丸及逍遥丸来从根本上治疗。雀斑在中医上讲主要是因为肾阴虚及肝气不舒造成的。中医学认为，肝藏血，若情志不遂，或阴血暗耗，或生化之源不足，均可导致肝气郁结不舒。郁久化热，灼伤阴血，致使颜面气血失和而发病。因此治疗雀斑宜疏肝解郁，养血柔肝。六味地黄丸能滋阴补肾、调和阴阳;逍遥丸从雀斑产生的内因入手，运用疏肝理气，调和气血的原则，调节人体内分泌，消除人体循环障碍，由内到外增强皮肤血液循环，提高皮肤的细胞活性，使代谢废物有效排除。

　4、平时可经常食用含维生素C较多的食品，如核桃、西瓜、蜂蜜、大枣、韭菜、冬瓜、西红柿等。含维生素E较多的食品，也应经常食用，如胡萝卜、茄子、菜籽油、鸡肝等。

正确避免脸上长斑的方法

　1部分长斑与女性的妇科疾病有关系，特别是妇科病，发现乳腺增生、痛经、月经不调等都会引起女性斑点的增加，如果你的脸上不知不觉的发现的斑点，最好到正规的医院查查。

　2睡眠与饮食对皮肤的影响，特别是睡眠，保证充足的睡眠，劳累会导致皮肤紧张疲倦，血液偏酸，新陈代谢减缓，那时皮肤将无法取得充足的养分;角质层因缺乏水分而使皮肤黯然无光。哪怕闭目养神10分钟也好，只有在不缺氧、不缺水的情况下，皮肤才会光彩照人。同时要多喝水、多喝汤，多吃水果，当然鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻也有帮助。

　3女性的生理期的保养要足够重视：生理期的女性免疫力较弱，尤其是面部斑点多的女性，特别要注意经期中的保养。在这段时期多吃些有助于排出子宫内瘀血的食物，帮助子宫的机能运转正常，而且能增加血液，不会给肝脏增加负担、皮肤也不会出现斑点。

　4夏季应适当补充糖分，因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润。

　5防晒，因为皱纹和斑点大部分都因为光老化引起。所以从青少年开始就应该防晒，帽子、遮阳伞、防晒护肤品都是防晒的好帮手。

最有效的祛斑方式应该是分析自身色斑形成的原因进行去除。也就是科学的祛斑方式。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：

外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；

内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

应该保持良好的作息时间，不要熬夜；保持心情良好，不要经常发脾气、郁闷；选择正规备案的祛斑产品，包括口服和外用的。因为黄褐斑形成原因不是一种，而是多种原因形成的，包括阳光中的紫外线，生活压力，心理压力，生活环境，内分泌系统紊乱，人体新陈代谢功能不足等等原因。不能急于求成，色斑的形成周期一般是几年或者是几十年日积月累形成的，所以祛斑也不能操之过急。采用安全 健康的祛斑方式更可靠一些。一般健康的祛斑周期为三个月到五个月不等。不要乱用化妆品，肌肤代谢功能有限，大量使用化妆品会导致肌肤代谢过慢，也会影响色斑去除。

一、黑斑通常在25岁以后容易出现，是后天性的。黑斑的形成原因十分复杂，一般认为有以下几个原因：

1．使用劣质化妆品，其所含色素防腐剂，与汗水相混合，侵入皮肤内层，加速了黑斑的产生。

2．人体长期劳累，皮肤会紧张疲倦，血液偏酸，新陈代谢减缓，皮肤将无法取得充足的养分；角质层因缺乏水分而导致皮肤黯然无光。

3．怀孕时母体为了保护胎儿在子宫内的安全，大量分泌黄体素，有部分孕妇面部可出现黑斑，但一般在分娩后逐渐消失。如果在怀孕期间多吃含维生素C的水果、蔬菜以及豆浆、牛奶，每天定时排便，并有充足的睡眠，保持良好的情绪，也可使黑斑及时消退。

4．用脑过度，日晒过多都是黑斑增多的原因。随年龄的增长，皮肤的老化，黑色素细胞过多地分泌，也会使皮肤变黑。

二、预防的方法：避免过长时间的日晒，在日晒前于脸上搽防晒膏。服用维生素C，它具有退色作用。选择营养性食物，注意适量的运动，保持充足的睡眠，心胸开朗，都能起到预防黑斑和使黑斑减退的作用。

您好，您多情况可能是雀斑，雀斑一般会遗传，您可以到正规医院检查确定，您如果怕麻烦，可以用激光去除的。

在特定宽光波下，能够穿透皮肤，被组织中色素及其血管优先选择吸收，在不破坏正常皮肤的前提下，色素团和色素细胞破坏、分解，从而去除斑点。

希望我的回答能帮助到您！