军训穿什么鞋

不能图凉快而穿洞洞鞋喔。

你要是执意要穿洞洞鞋，那么下场是：1如果你的运气不好，教官非常严厉，那么你会给教官留下一个不好的印象。2如果训练站姿，长跑，那么您可怜的小脚丫就惨了，晚上睡觉的时候脚底板肯定非常痛。

如果统一发鞋的话，那就遵命吧。

樱恋建议你穿那种没有低低拽拽的装饰、吸汗、透气舒适、不大不小的运动鞋或者休闲鞋。

　　鞋子袜子：学生宜穿球鞋、军鞋或旅游鞋，忌穿新鞋和高帮鞋。新鞋硬不随脚，高帮鞋卡脚容易起泡。鞋号宜稍大一点不宜小，以免“小鞋”磨脚。除了脚上穿的鞋子外，还应该另外带一双，防备雨天鞋湿以后有的替换。此外，袜子也应该多带几双，还应该注意袜子要柔软一些，最好是纯棉的，容易吸汗。

　　床上用品：有的部队为学生准备褥子，有的不给。事先学校都会跟学生和家长交代清楚。如果部队只提供床铺，学生要带夏被(或毯子)、褥子和枕头。家长和学生不能图省事，以为越简单越好。军训一天下来学生非常疲惫，特别需要一张舒适的床。如果把衣服铺在身子底下充“褥子”，把衣服叠起来当“枕头”，学生会感觉很不舒服，睡觉也不解乏。所以，该带的东西都应该带齐。

　　穿平脚裤：军训时由于大量出汗，内衣经常湿透，三角裤边经常卷起来将大腿内侧磨破露出鲜红的嫩肉。因此，邹林大夫建议身体较胖、大腿较粗的男女学生多带几条平角裤，避免大腿根部的摩擦。

　　短裤衬衫：军训的地方一般都在郊区甚至山区，日夜温差大，夜间学生还有可能站岗值勤，且难免赶上阴天下雨，最好带一条大短裤和一件纯棉无袖衬衫，以备天凉时套在军训服里面。立秋以后军训的学生尤其应该重视这一点。

　　特别女生：军训运动量大，女学生有可能月经提前或经量增多，要备足卫生巾，最好选用质量好、吸附力强的，以免侧漏。

　　男女短发：军训前，男生最好理个“板寸”，头发长了感觉热，但也不宜剃光头。女学生最好剪成短发，又好洗，又好梳，又凉快，还好戴军帽。

　　带爽身粉：可以带一盒爽身粉，晚上洗漱之后涂上一层，清新舒爽。但不宜带痱子粉，痱子粉遇上汗容易“和泥儿”。

　　带润喉片：因为军训时不断地喊口号，喊得口干舌燥，所以，可以带点润喉片，养护嗓子。

　　其他小药：可以根据学生自己身体的具体情况带一些小药。比如平时容易大便干燥的，可以带点温和的润肠药，忌猛烈的泻药;怕得腹泻的带点黄连素;晕车的，带点乘晕宁;防备虫咬的，可以带点清凉油、绿药膏之类;也可以带点藿香正气以防中暑等等。

　　管住馋嘴：军训前，学生忌在家里吃些大鱼大肉，鱼生痰肉生火，内热遇外感，军训时学生容易感冒发烧，不但自己受罪，家长担心，还给老师和教官带来许多麻烦。

　　不带食品：一定别将火腿肠之类的食品带到部队。学生往往怕老师、教官发现，将食品偷着掖着藏着，住宿的地方没有空调、电冰箱，大热天的很容易坏，吃了之后容易引起腹泻。

　　忌带咖啡：咖啡中含有咖啡因，有兴奋神经的作用。学生军训过集体生活，已经很新鲜很兴奋，晚上经常聊天睡不着觉，如果再喝上一杯咖啡，入睡更困难。睡眠不好，势必影响第二天的军训。

军训服装尺码对照表：

上表仅供参考，一般来说，军训服装学校会统一购买发放，在购买之前会统一收集大一新生的尺码信息，所以同学们不用过于着急购买军训服装。学校会购买统一的军训服装包括军训上衣，裤子，鞋子，帽子，腰带等。

首先穿好作战服和迷彩服裤子，注意要将上衣下摆掖在裤腰内，不能露在外。接着穿上迷彩服上衣，注意不要扣最上面的扣子，也不要将领子立起，扣第二个扣子，将衣领自然展开即可。穿上迷彩服后，袖口、裤口不能散开，应将其逐一系紧。

迷彩服配的腰带叫武装带。应根据自己的腰围调节长度，使其扎紧。

戴帽子时，首先将帽子轻扣于头上。一只手拉帽檐，另一只手拉帽子后端，两只手同时用力下拉，使帽檐拉至眉毛上方。

军训服装、鞋、帽、袜、手套保持整齐、干净，且军训只能穿军训发的装备，不能混穿；建议男生头发板寸，至少不宜过长，女生长发盘起，不染发。军训期间勤洗澡、勤刮胡须、勤剪指甲，拒绝佩戴饰物，像手表、戒指、手环、项微、耳环、耳钉、耳塞等；服装纽扣对齐、扣完整，包括袖口纽扣，军帽佩戴正，帽檐朝向正前方，军鞋鞋带系好、宽松度合适。

高中军训服如下：

军训期间，我们需要准备充足的衣服。建议大家选择舒适、透气、干爽的材料，以保证在剧烈运动时不会过于不适。首先准备多件短袖T恤，再加上一两件长袖衣服，以备早晚温差较大和天气变化的情况。

同时，还需要准备几件透气、速干的运动上衣和裤子，以便在进行激烈的体育训练时使用。需要注意的是，千万不要穿着牛仔裤等类似材质的裤子进行体育锻炼。

合适的鞋子可以让我们更好地进行军训。建议大家选择专业运动鞋，以保证脚部的稳定性和舒适性。比如说，可以选择跑步鞋、足球鞋等，鞋底一定要有防滑功能，这样可以避免在运动时滑倒。为了保护双方的脚，选择透气、除臭的袜子，避免运动时脚出汗引起的异味和不适。

军训意义

1、通过军训的实际训练，养成了坚韧不拔的意志品质，增强体质的同时，更促进精神品格的形成与发展。

2、军训时间与学生未来的学习科学文化知识的时间相比较，虽然短暂，但却是人生难得的宝贵积累与沉淀。通过紧张而有序的军训生活，学生能够学会有效的利用宝贵的时间，来安排日常的学习生活，提高学习效率及效果。

3、通过军训，学生们能懂得学海无涯苦作舟的人生哲学。遇到困难、挫折和考验能以平常心对待，勇于拼搏挑战，超越自我。