军训服怎么穿时尚

怎么穿 01

一定要选择小一码

军训服穿在身上不好看，无非是不合身的缘故。外套太肥，穿上之后，虎背熊腰，众人调侃，有bear而来。而军训服的裤子则饱含了学校对新生身高的无限期望，那么长，那么长，一旦裤腿堆积在脚踝，不仅不好看，还会给人一种邋遢的感觉。裤腿又太宽，相信我，即使你是个胖子，也穿不出紧身裤的赶脚。你真的比军训服想象的要瘦的多，所以，挑选的时候，记得选小一码。

02

调整好腰带的位置

如果女生经常穿裙子的话，会注意到裙子的腰际线一般都会比正常腰的位置再高一点，而腰际线高的话会显得腿比较长。所以穿上军训服之后，注意调整一下腰带的位置啊。同时把裤脚扎上去，最后束的紧紧的，这样会显得比较干净利落，穿出瘦瘦高高的气质来。

03

画个美美的淡妆

细看女神的军训照，你会发现其实女神还是化了妆的，只不过是伪素颜装。伪素颜这个词在彩妆界一直是个热门话题，现在素颜感妆容已经成为衡量技术和颜值的标准。

要想化一个美美的伪素颜装，首先要选择轻薄的底妆，尽量选择与肤色相近的粉底。选择眉笔时，黑发用灰色眉笔，染发用与发色相近的眉粉。先填补眉毛空缺的部分，然后画出平直的眉尾。重眼线轻睫毛。眼线顺着眼尾向外拉长，让整个眼神更加有神、柔和，打造爱笑的眼睛!

04

选一双舒服的鞋搭配军训服

1跑步鞋

轻巧透气类的跑步鞋，你们都可以穿来军训，穿上之后一整天下来也不会脚痛哦。

05

2懒人鞋

以松紧带取代一般鞋带，省去绑鞋代的麻烦，懒人鞋的名号就此确立。懒人鞋也叫一脚蹬，但无论名称是什么都好，重要的是它非常方便舒适和百搭！

试想一下，每天早上哨声一响，一脚踏上懒人鞋就能来一场说走就走的军训，这是一件多么惬意的事情，省去不少时间。而且懒人鞋屹立时尚界30年不倒，它太经典好看了，层出不穷的颜色款式设计可以配上你的任何军训服，并且军训完之后，你还可以继续穿。

06

3球鞋

学生宜穿球鞋，忌穿新鞋和高帮鞋。新鞋硬不随脚，高帮鞋卡脚容易起泡。鞋号宜稍大一点不宜小，以免小鞋磨脚。除了脚上穿的鞋子外，还应该另外带一双，防备雨天鞋湿以后有的替换。此外，袜子也应该多带几双，还应该注意袜子要柔软一些，最好是纯棉的，容易吸汗。

军训9大注意事项

军训注意事项一：做好准备工作出门前要认真检查军训服装，如：军帽、帽徽、臂章、腰带等。免得到时候“英雄白走路”。

军训注意事项二：装束一定要合适腰带要适当紧一点，走起路来会更有精神劲儿；袜子最好穿棉制运动袜，鞋子里面再垫一块软鞋垫，这样脚后跟会舒服一点。

军训注意事项三：注意补充水分以运动饮料和茶水，盐水最佳，不要拼命喝白开水或矿泉水。 以运动饮料和茶水，盐水最佳，不要拼命喝白开水或矿泉水。

军训注意事项四：致意补充营养军训后体力消耗极大，这个时候不要亏待自己，多吃一些肉类、蛋类，最好还多喝点汤菜类，同时注意补充各种维生素。

军训注意事项五：注意防病大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，稍微休息片刻再补充水分，以免对肠胃突然加重负担造成伤害。

军训注意事项六：注意防晒出门前半小时就要涂，因为防晒霜也要时间吸收。防晒霜要随身带，一般是二个小时就要涂一次。正确的步骤是先用吸油面纸擦干净脸，再涂防晒霜，不过军训汗出得多，只要教官让你休息你就涂；含有防护UVA功能的会比较好，比如还带有PA字样的防晒霜。

军训注意事项七：不要硬撑军训中要讲“坚持再坚持”，但如果实在支持不下去，一定要休息，不要硬撑，防止出意外，特别是体质较差的同学。

军训注意事项八：按时作息军训期间按时作息，养精蓄锐，为军训打下良好的硬基础。

军训注意事项九：注意沟通军训生活中要学会与同学沟通，有困难要学会虚心向同学和老师请教。如：着军装、走军步、站军姿、叠军被等。

军训必备物品

一、防暑 防蚊药品必不可少的物品是蚊虫叮咬剂，带花露水，还有带点防暑药，还有带点治便密的药，白花油啊，驱蚊止痒又有醒神功效。

二、消炎药准备好红霉素之类的消炎药，皮肤浸过汗水很脆弱容易破皮。

三、合适的鞋子鞋子一定要合脚的，不然拉练时脚粉容易会起血泡（我大一军训时的血泪教训啊）。如果不要求一定要穿军鞋的话，最好买双透气吸汗的，一天军训下来那臭气会熏死你……拉练的时候记得在鞋里垫上些使脚舒服的东西，要不可要吃不消了。

四、其他准备点茶叶，创可贴，还有一包针线，军训难免磕磕碰碰，万一划伤了，衣服破了等等，这些就派的上用场了。

军训服穿戴分为五个部分:①首先穿好军训套装，上衣要塞进裤腰里面，不能裸露在外；②上衣衣领的扣子注意不要扣，也不要将衣领立起来，扣好第二个扣子将衣领自然展开即可；③袖口以及裤口不能散开，要将它们系紧；④武装带根据自己的腰围调节长度，使其扎紧；⑤帽子的位置不宜斜上或者靠下，应将帽子轻扣于头上，两只手用力下拉，使帽檐正对眉毛上方。

军训是每个大一新生都要经过的过程，其过程是比较艰苦的，军训注意事项如下:

①军训期间多注意身体，补充体力多补充身体的营养，多吃一些肉蛋类食品以及蔬菜；

②注意多补充水分，多喝点白开水，有低血糖的建议准备葡萄糖水；

③鞋袜的穿戴，建议准备硅胶鞋垫和棉袜以及适合自己的鞋子；

④防止感冒，军训是在夏天，天气比较炎热，军训结束后回到宿舍建议先休息再用热水洗澡，不建议用凉水冲洗，冷热交加容易引起感冒；

⑤训练过程中受伤；在训练过程中，如果不小心肌肉组织的拉伤，扭伤，皮肤擦伤等情况，跟教官申请去医务室进行治疗，遵从医嘱。

军训时的用品是由学校统一提供的，当然这些是由自己的学费内扣的；里面包括军训服一套，鞋子一双等基本的配饰。所以说大部分时间新生们是要按照学校的军训要求穿学校发的军训鞋。如果有什么别的意外情况，像是断底、断面、开线等现象，可以选择和教官说明，然后换成自己的鞋子。

建议备一份牛筋底的平底鞋子；因为军训一般会在水泥地板上进行，这类的地面磨损很严重是非常费鞋底的。有一双牛筋鞋底的鞋子，一方面可以减少磨损度另一方面可以护脚，因为比较软可以适当对脚底的保护作用。

军训必备用品

准备几双鞋垫和几包卫生巾。军训大量出汗，半天不到，双脚汗湿透，一双臭脚熏人。建议领鞋子领大两码的，在里面垫上鞋垫，并在鞋垫上粘上卫生巾吸汗，保持鞋内干爽，不用担心长脚癣。

防晒霜。建议50倍的防水型防晒霜，军训期间有时天空骄阳似火，厚厚抹上一层防水的防晒霜。军训大量出汗，防晒霜必须用防水型，避免皮肤被太阳晒伤、晒黑。

防暑防蚊药品。必不可少的物品是蚊虫叮咬剂，花露水，还有防暑药，人丹，以及治便秘的药，另外，白花油驱蚊止痒又有醒神功效，可列为必备品。还有润喉片或是西瓜霜，军训时不断地喊口号，喊得口干舌燥，可以用润喉片或是西瓜霜来养护嗓子。

　　鞋子袜子：学生宜穿球鞋、军鞋或旅游鞋，忌穿新鞋和高帮鞋。新鞋硬不随脚，高帮鞋卡脚容易起泡。鞋号宜稍大一点不宜小，以免“小鞋”磨脚。除了脚上穿的鞋子外，还应该另外带一双，防备雨天鞋湿以后有的替换。此外，袜子也应该多带几双，还应该注意袜子要柔软一些，最好是纯棉的，容易吸汗。

　　床上用品：有的部队为学生准备褥子，有的不给。事先学校都会跟学生和家长交代清楚。如果部队只提供床铺，学生要带夏被(或毯子)、褥子和枕头。家长和学生不能图省事，以为越简单越好。军训一天下来学生非常疲惫，特别需要一张舒适的床。如果把衣服铺在身子底下充“褥子”，把衣服叠起来当“枕头”，学生会感觉很不舒服，睡觉也不解乏。所以，该带的东西都应该带齐。

　　穿平脚裤：军训时由于大量出汗，内衣经常湿透，三角裤边经常卷起来将大腿内侧磨破露出鲜红的嫩肉。因此，邹林大夫建议身体较胖、大腿较粗的男女学生多带几条平角裤，避免大腿根部的摩擦。

　　短裤衬衫：军训的地方一般都在郊区甚至山区，日夜温差大，夜间学生还有可能站岗值勤，且难免赶上阴天下雨，最好带一条大短裤和一件纯棉无袖衬衫，以备天凉时套在军训服里面。立秋以后军训的学生尤其应该重视这一点。

　　特别女生：军训运动量大，女学生有可能月经提前或经量增多，要备足卫生巾，最好选用质量好、吸附力强的，以免侧漏。

　　男女短发：军训前，男生最好理个“板寸”，头发长了感觉热，但也不宜剃光头。女学生最好剪成短发，又好洗，又好梳，又凉快，还好戴军帽。

　　带爽身粉：可以带一盒爽身粉，晚上洗漱之后涂上一层，清新舒爽。但不宜带痱子粉，痱子粉遇上汗容易“和泥儿”。

　　带润喉片：因为军训时不断地喊口号，喊得口干舌燥，所以，可以带点润喉片，养护嗓子。

　　其他小药：可以根据学生自己身体的具体情况带一些小药。比如平时容易大便干燥的，可以带点温和的润肠药，忌猛烈的泻药;怕得腹泻的带点黄连素;晕车的，带点乘晕宁;防备虫咬的，可以带点清凉油、绿药膏之类;也可以带点藿香正气以防中暑等等。

　　管住馋嘴：军训前，学生忌在家里吃些大鱼大肉，鱼生痰肉生火，内热遇外感，军训时学生容易感冒发烧，不但自己受罪，家长担心，还给老师和教官带来许多麻烦。

　　不带食品：一定别将火腿肠之类的食品带到部队。学生往往怕老师、教官发现，将食品偷着掖着藏着，住宿的地方没有空调、电冰箱，大热天的很容易坏，吃了之后容易引起腹泻。

　　忌带咖啡：咖啡中含有咖啡因，有兴奋神经的作用。学生军训过集体生活，已经很新鲜很兴奋，晚上经常聊天睡不着觉，如果再喝上一杯咖啡，入睡更困难。睡眠不好，势必影响第二天的军训。

1 褥子，毯子，枕头

2 球鞋，军鞋或旅游鞋，（宜大不宜小，鞋子一定要带厚儿后的鞋，因为在练正步时，很磨脚的，一副柔软而厚实的鞋垫）

3 袜子备4到5双（纯棉）

4 一把雨伞（以防下雨）

5 盆子

6 一只水壶（水壶容量要大，既可以凉水，还可以储水；瓶口要大，接水时以免烫伤；有提拉，以便携带；还得不容易碎。）

7 短裤衬衫（军训的地方一般都在郊区甚至山区，日夜温差大，夜间学生还有可能站岗值勤，且难免赶上阴天下雨，最好带一条大短裤和一件纯棉无袖衬衫，以备天凉时套在军训服里面。）

8 穿平角内裤（建议身体较胖大腿较粗的男女学生多带几条平角裤避免大腿根部的摩擦。）

10 带爽身粉（可以带一盒爽身粉，晚上洗漱之后涂上一层，清新舒爽。）

11 带润喉片（因为军训时不断地喊口号，喊得口干舌燥，所以可以带点润喉片，养护嗓子。）

12 其他小药（带点乘晕宁；防备虫咬的，可以带点清凉油、绿药膏之类，也可以带点藿香正气以防中暑等等）

13 防嗮霜（好牌子的）（吸油纸，防晒唇膏，湿巾，补水的，晒后修复的）

14 适量的人民币

15 睡衣（只带一套是不够的）

16 洗发水，沐浴露，梳子

17 拖鞋

18 毛巾

19 牙刷牙膏

20 花露水

21 皮带

22 便装（ 因为下雨天就是自由活动，可穿便装）

23 手电筒 （晚上必备）

24 最好随手装几张报纸

25 手表

26 带洗涤灵。刷饭盒用的

27 一支笔和小本子备用

28 晾衣架

29 手机带不带无所谓，仅供娱乐（不建议你带手机等贵重物品的,遗失的话,就麻烦了）

30 帽子

31 扑克牌

32 几本书消遣

33 创可贴

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