用什么去掉脂肪粒有效？

推荐以下两种方法：

1、用柠檬切片去除脂肪粒

做法：将柠檬切成薄片，去1-2片放入一杯刚烧开的开水中浸泡饮用即可，每天早上空腹饮用一杯。柠檬有有效的杀菌功能，可以降低血脂，帮助身体排除毒素和多余的油脂，进而消除脂肪粒

2、维生素E去除脂肪粒

做法： 每晚洗完脸后，用维生素E油在有脂肪粒的地方涂抹均匀。涂抹维E的方法比较保险，但耗时较长，要长期坚持。

扩展资料：

脂肪粒，是美容上的一个俗称，一般为米**颗粒状，在眼睛的周围。多发于额头，膝盖处。如果从医学角度讲，脂肪粒应该分为粟丘疹和汗管瘤两种，大家通常说的脂肪粒实际上是指粟丘疹。

脂肪粒是一种长在皮肤上的白色小疙瘩，约针头般大小，看起来像是一个小白芝麻，一般在脸上，特别是女性的眼周。

脂肪粒的起因是皮肤上有微小伤口，而在皮肤自行修复的过程中，生成了 一个白色小囊肿。也有可能是由于皮脂被角质所覆盖，不能正常排至表皮，从而堆积与皮肤内形成的白色颗粒。

眼部、面部出现油脂粒大多是由于身体内分泌有些失调，致使面部油脂分泌过剩，再加上皮肤没有得到彻底清洁干净，导致毛孔阻塞，很快形成脂肪粒。

参考资料：

-脂肪粒

问题一：减肥的时候应该补充哪些维生素呢 生活中很多人都是减肥的，无论男女无论胖瘦，但是有的人减肥效果很好，有的人减肥效果却是不怎么好的，主要是减肥效果不好的人都是没有及时的补充很多的维生素，那么维生素C维生素C能合成肉碱，促进脂肪 代谢 ，加速脂肪的分解和燃烧。如果如果在新陈代谢过程中，如果肉碱含量不足，就会导致脂肪囤积，形成脂肪组织。长期缺乏维生素C，你肯定会越来越胖。而且研究发现维生素C摄入充足的人，运动时燃烧的脂肪比维生素摄入不足的人要多30%。所以，MM要注意补充维生素C，避免因缺乏维生素C而影响减肥效果。推荐食物：西兰花、西红柿、苦瓜、红薯、黄瓜、黄豆、白菜、芹菜、韭菜。维生素D维生素D是人体制造瘦素所必需的。瘦素是一种可控制人食欲的激素。它会使人在进餐后产生吃饱的感觉，从而停止进食。人体内的瘦素含量若不断降低，胃口就会越来越大，从而更容易患上肥胖症。另外，控制卡路里减肥时，增加维生素D的吸收量有助于减肥，所以多吸收维生素D可以帮助减肥瘦身的人更加轻松地减肥。推荐食物：咸水鱼、鸡蛋、奶及奶制品、黄油、鱼肝油、植物油。维生素E维生素E能促进人体新陈代谢，改善血液循环，促进食物的消化吸收，清楚体内废物，避免毒素在肠胃堆积，让你的小肚子越来越大。缺乏维生素E，不仅人体基础代谢率降低，而且会出现皮肤发干粗糙老化的后果哦。成人的维生素E供给量为15毫克/日。推荐食物：坚果类食物，如花生、核桃、芝麻、瘦肉、乳类、蛋类、麦芽。上面这些维生素都是你要在减肥的时候补充的，只有这样我们补充好，我们才能有效的保证我们的健康的。好文推荐:秋冬之季 我和火锅的健康约会>>>美味无限 中外火锅大盘点>>>饮食禁忌：六种不健康的早餐吃法>>>饮食之道：早餐要远离五种食物>>>日常饮食中不为人知的十八大谎言>>>水“美”的地方真的能养出美女吗>>>

问题二：减肥需要补充哪些维生素？什么牌子的维生素好 维B、C、D、E都应该补充！鸡蛋、奶及奶制品、黄油、鱼肝油、植物油、坚果类食物，如花生、核桃、芝麻、瘦肉、乳类、蛋类、麦芽这些食品多吃就可以补到以上这些体内所需维生素。如果你想吃成品的话，建议你吃养生堂的！

减肥方案的话，建议你运动+饮食，注意以下两点就可以达到减肥效果：

1、在饮食方面，首先早餐一定要吃饱，午餐呢以6分饱为宜，晚餐少吃，且要早吃，睡前3个小时不能再吃东西，不要暴饮暴食，油炸、腌渍、过甜、过咸的食物不要吃，一定要多吃水果和蔬菜，饭后半个小时不能坐下或趴睡。最好能保持站立的形式，如果觉得时间很难打发，可以选择洗碗或是整理东西。这样不仅可以减少脂肪的堆积，还能帮助你消化。因为饭后30分钟，如果保持不动的姿势，很最容易形成腹部脂肪。

2、运动方面呢，每天要适当的做些运动以配合饮食，适度的运动会减低食欲，增加脂肪燃烧的速度。 运动呢可以选择快走、慢跑、跳绳等方式，也可以转呼拉圈哦！如果在家或是办公室没有条件跳绳的话，可以选择原地双脚跳，一般这样的运动时间在30分钟左右，但也要因人而异，一定要采取循序渐近的方式，不要太急于求成。

当然了，如果你这样做了，那么就不用再单偿补成品的维生素了，因为你吃的食品里这些全都包含了。

祝你减肥成功！

问题三：减肥吃什么维生素 朋友，不要乱吃。

人类的生长和生存是要靠正常的、科学的饮食+活动。不可偏听偏信，更不能把维生素当成每日必须食物来吃，吃多了反而有害！

比如：维生素E为脂溶性，若长期服用超过安全用量，则会导致静脉炎、肺栓塞、血脂肪过高等副作用，须谨慎服用。在二十四岁之前尽量不服。

尽量不偏食多日光活动，（非日晒）即可。就有利于营养吸收。

目前，特别是很多年纪轻轻的人对吃维生素有误区。特举例：

其实，不论啥牌子的VE\VC，主要看质量。市场上的都是忽悠，

因为：从科学角度讲，VE的化学分子式，世上就只有一个。否则就不可能叫VE (VC也是如此）

什么天然、合成的、多元的，等等那都是虚的。

主要是成分都比不了医用的VE/VC！其含量最高而且有标准。(维生素B族要混合型的，不可单一。）

市面上的特别是安利等等，都是大忽悠骗钱的。含量不能和医用的相比。

还是遵医嘱，用医用的VE/VC最合适。

世界上迄今为止，对如何服用维生素和矿物质来调养人的机体问题，还没有一个比较成熟的概念。尤其是对某些微量元素的摄入，谁也不能确定出最合理的用量。最大的困难在于，生产者无法确定服用者的年龄、性别、健康状况以及生活和工作的环境等。

而且，一个健康的、不偏食的年轻人，没有必要长年服用各种种维生素。因此人们不应该把钱花在毫无意义的事情上面（服用不当反倒对人体有害）。

很多人甚至是天天吃维生素，对正常身体而言太过了！其破坏了身体自身吸收功能。那些单一进食某一厂生素的更破坏自身吸收平衡。

所以，您想减肥，实际和维生素没有直接关联。听医生的建议吧。

请斟酌。

问题四：吃那种维生素利于减肥 当然是维生素B2！

你既然知道有维生素能帮助减肥就应该知道维生素B2有利于脂肪转化为能量！一天只要吃一到两片就好了，不过我虽然知道但是并没有觉得多么有效，不过适当补充一点维生素不会有错，就算没有效果也只当是补充维生素咯

问题五：减肥期间需要补充什么维生素？ 减肥一点要补充大量的维生素B，因为Vb可以燃烧脂肪，早饭一定要吃，因为早饭不吃，身体会让脂肪储存，减肥期间适量的碳水化合物需要补充点，要有能量才行呀，希梗对你有帮助，更多咨询可以给我留言。

问题六：节食减肥需要补充哪些维生素？ 脂肪在营养素不够的情况下载身体里是不会燃烧的，需要大量的营养素才能调节身体自身燃烧脂肪。身体最先消耗的是热量(碳水化合物)，其次是营养素，最后才是脂肪。当我们不进食碳水化合物的时候，身体必须保证足够的营养素，才能让身体去燃烧脂肪。维生素C维生素C能合成肉碱，促进脂肪代谢，加速脂肪的分解和燃烧。如果如果在新陈代谢过程中，如果肉碱含量不足，就会导致脂肪囤积，形成脂肪组织。长期缺乏维生素C，你肯定会越来越胖。而且研究发现维生素C摄入充足的人，运动时燃烧的脂肪比维生素摄入不足的人要多30%。所以，MM要注意补充维生素C，避免因缺乏维生素C而影响减肥效果。推荐食物：西兰花、西红柿、苦瓜、红薯、黄瓜、黄豆、白菜、芹菜、韭菜。维生素D维生素D是人体制造瘦素所必需的。瘦素是一种可控制人食欲的激素。它会使人在进餐后产生吃饱的感觉，从而停止进食。人体内的瘦素含量若不断降低，胃口就会越来越大，从而更容易患上肥胖症。另外，控制卡路里减肥时，增加维生素D的吸收量有助于减肥，所以多吸收维生素D可以帮助减肥瘦身的人更加轻松地减肥。推荐食物：咸水鱼、鸡蛋、奶及奶制品、黄油、鱼肝油、植物油。维生素E维生素E能促进人体新陈代谢，改善血液循环，促进食物的消化吸收，清楚体内废物，避免毒素在肠胃堆积。缺乏维生素E，不仅人体基础代谢率降低，而且会出现皮肤发干粗糙老化的后果哦。

问题七：减肥期间需要补充复合维生素吗？补哪种好？ 我也节食加运动减肥，我吃21金维他，这是我调查后发现性价比最合理的，不过你顶多的话，也可以吃金施尔康或安利

问题八：减肥时补充什么维生素 吃了减肥药很多人都不想吃饭，喝了大量的水，就会导致很多维生素和矿物订，所以要补充点优质蛋白质、复合B族维生素、维生素E适量的运动。

问题九：节食减肥期间要补充什么维生素么 想减肥 不要靠那些什么拔罐 刮痧 吸脂 减肥茶 减肥药 减肥胶囊 减肥霜等、这些都是有副作用的。

建议：合理饮食，尽量不要吃油腻食品，多吃蔬菜有利于健康，早上起来喝杯盐水，再去跑步，晚上先吃饭，吃完饭休息半小时后，在去马路慢跑，尽量跑给一两个小时回去后，在 推拿自己肥胖的部位，弄完再去洗个热水澡，然后休息一会儿，就睡觉，尽量早点睡，这样坚持下去，肯定会瘦下去。

问题十：减肥时是不是应该补充维生素B 应该

脂肪粒是困扰着很多人的皮肤问题，因此不少人都会找各种方法尝试去除脂肪粒，其中有人就会有用维生素E能去脂肪粒，那么用维生素E能去脂肪粒吗？脂肪粒能用维生素E去掉吗？

1、用维生素E能去脂肪粒吗

(1)能去脂肪粒吗

可以。维生素E是强抗氧化剂，可以改善血液循环，对抗自由基，抑制过氧化脂质生成，因此，涂抹维生素E可以帮助脂肪粒干掉脱落。

注意！脸上大面积长脂肪粒通常是内分泌失调严重引起的，涂维生素E作用不大。

(2)去脂肪粒多久见效

2周左右见效。脂肪粒是脸上脂肪分布不均匀引起的白色小囊肿，不处理很难自己消失，涂抹维生素E对其有一定的作用，但是见效比较慢。如果每天早晚涂抹维生素E油，按摩15分钟，坚持下来的话，2周左右脂肪粒会干掉并脱落。

(3)怎么避免脸上长脂肪粒

定期去角质

角质层太厚，不仅会使皮肤粗糙、失去光泽，也会影响皮肤脂质的新城代谢，不去除容易长脂肪粒。一般建议一周去一次脂肪粒。

用清爽的护肤品

使用的护肤品过于营养，皮肤吸收不了也会引起长脂肪粒，特别是眼睛周围，皮肤更娇嫩，吸收不了大分子的护肤品，一定要用清爽的眼霜，不要直接用涂脸的护肤品涂眼睛周围的皮肤。

多补水

补水一个是多喝水，一个是多给皮肤补水，这样才能调理肌肤水油平衡，避免皮肤长脂肪粒。

2、脂肪粒会自己消失吗

(1)脂肪粒会自己消失吗

脂肪粒一般不会自己消失。脂肪粒的形成是因为皮肤营养过剩，皮肤分泌孔被堵塞形成的，如果不采取措施的话，一般脂肪粒是不会自己消失的。

(2)内因引起的会自我消失

脂肪粒的形成还可能跟身体内分泌失调，导致面部油脂蜂蜜过多，如果皮肤没有得到及时有效的清洁的话，毛孔堵塞而形成小油脂粒。如果是这种情况的话，可以通过较长一段时间的正常作息、清淡饮食、皮肤清洁等等帮助去除。

(3)如何去除脂肪粒

脂肪粒既然不会自我消失，想要清除脂肪粒，可以采取下面的方法：

换掉护肤品

脂肪粒出现的一个重要原因就是护肤品太油腻了，所以想要去除脂肪粒，换掉你的护肤品，特别是眼霜产品，选择清透干爽的比较好。

定时去角质

脂肪粒想要去除的话，要注意保持肌肤的清洁、毛孔的通畅，而长有脂肪粒的肌肤新陈代谢减慢，角质层容易堆积加重脂肪粒的症状，所以，定时进行去角质是有助于清除脂肪粒的。

早起柠檬水

早起一杯柠檬水是可以帮助加快身体毒素排出以及去除多余的油脂的，这样能够帮助控油护肤，减少油脂帮助去除脂肪粒。

维生素E涂抹

想要去除脂肪粒，可以将维生素E胶囊挤破后取汁液均匀涂抹在脂肪粒位置，并且用指腹进行轻柔的按摩，能够帮助清除脂肪粒。

3、眼角长脂肪粒怎么办

(1)卸妆油去除脂肪粒

眼部的脂肪粒可以利用部分眼霜或者是卸妆油去除，要去除脂肪粒，先用温和型的洗面奶洗脸，然后用卸妆眼轻轻擦拭眼部脂肪粒部位十五分钟左右，再涂抹使用_喱状的眼霜，除了能有效去除脂肪粒，还能去黑头。

(2)针挑去除脂肪粒

将缝衣针用酒精消毒后慢慢挑开脂肪粒，找到里面的白色浓粒挑出来之后，用沾了酒精的棉签在伤口处消毒，以防感染。挑完脂肪粒后，选择用清爽型的眼霜拍在眼部周围，如果脂肪粒长在靠近眼部的位置，要注意安全，最好请人帮忙。

(3)排毒去除脂肪粒

我们的身体内分泌失调严重了，导致面部油脂分泌过剩，加上肌肤没有彻底清洁干净，导致毛孔阻塞形成脂肪粒，这种情况下不妨试试排毒法来去除脂肪粒，喝柠檬水能有效降低血脂，帮助排毒，也能有效的去除脂肪粒。

(4)维生素E去除脂肪粒

睡觉之前将维生素E均匀涂抹在眼部四周有脂肪粒的部位，并且双手轻轻按摩几分钟，坚持涂抹一个月作用，眼圈四周的脂肪粒就会自己慢慢干掉直到脱落。

(5)自制酸奶眼膜去除脂肪粒

将酸奶均匀涂在化妆棉上，敷在眼部周围，大概敷十五分钟左右以后用清水洗干净，每个星期坚持做三次左右，既能保养皮肤，又能有效消除脂肪粒。

(6)按摩眼睛去除脂肪粒

每天适当按摩眼部肌肤，可以促进肌肤新陈代谢，将肌肤中的污垢拍出来，对去除脂肪粒有很大帮助，涂眼霜的时候同时按摩眼部肌肤，还能有效减缓黑眼圈和眼袋。

眼睛周围的脂肪粒怎么去除？很多人眼圈周围都有脂肪粒，下面这些方法教你怎么去掉眼部脂肪粒。

一、眼部脂肪粒怎么去除

1、卸妆油消除脂肪粒方法  

部分眼霜和卸妆油是可以消除脂肪粒的，去除眼部脂肪粒，要使用着哩状的眼霜，卸妆油主要使用脸部鼻子上的脂肪粒，如果去除脂肪粒的，先用洗面奶洗脸，然后就可以用卸妆油，但是不能超过15分钟，而且不能经常性的使用，除了去脂肪粒，还可以去黑头。  

2、针挑消除脂肪粒方法  

拿一根绣花针，先用酒精消毒，然后慢慢的把脂肪粒挑开，要找到里面的白色浓粒，最后用棉签沾点酒精在伤口处消毒，以防感染，挑完脂肪粒后，要多用些清爽的眼霜拍在眼睛上，不过若脂肪粒长在太靠近眼部的地方，为了安全着想，最好不要自己动手。  

3、排毒消除脂肪粒方法  

由于身体内分泌失调的关系，致使面部油脂分泌过剩，再加上没有得到彻底清洁干净，导致毛孔阻塞，便形成了脂肪粒。所以很多人用一些排毒养颜胶囊来改善。其实这些药物的效果并不好，通常只是排了毒而养不了颜，因为他们的功效和泻药的差别并不大，效果都不尽如人意。  

4、维生素E消除脂肪粒方法  

大家可以准备一些维生素E油，平时睡觉之前把维生素E油均匀的涂抹在眼周有脂肪粒的位置，并且双手轻轻的按摩几分钟。坚持一个月左右，眼圈周围的脂肪粒就会自己干掉并且脱落的。  

5、酸奶眼膜消除脂肪粒方法  

把酸奶均匀的涂在化妆纸上面，一个自制的酸奶眼膜就制作好，然后把眼膜敷在眼部周围大概15分钟左右，再用清水清洗干净就可以了，建议每个星期可以做3次左右效果是最好的，这个方法可以保养皮肤还可以消除脂肪粒。  

6、柠檬消除脂肪粒方法  

首先将新鲜的柠檬片，放1-2片到沸水中，浸泡之后饮用即可，在每早起床之后空腹里来一杯柠檬水，能够增强肠胃的蠕动，有助消化。柠檬有降低血脂，帮助排毒，也能够有效的去除脂肪粒。

二、眼睛周围的脂肪粒怎么去除

日常护肤去脂肪粒

1、用温水和柔和的洁面乳将面部洗干净。用温度在40度的毛巾敷在脸上3分钟，将肌肤毛孔打开。

2、在长有脂肪粒的地方，用按摩膏轻轻以打圈的方式按摩。

3、按摩大约3分钟左右，看见脂肪粒上面出现白头后，用优质的棉签轻轻将按摩膏擦掉。

4、将消毒过的暗疮针有刺的那面，将脂肪粒白头挑开。

5、然后用消毒过的暗疮针有环的一面轻轻压在挑开脂肪粒上，脂肪粒就出来了。

提高自身的抵抗力

只要身体的代谢活跃，杂质和肌肤垃圾都能够通畅的从肌肤排除，那么肌肤的问题就已经解决一大半了，加上平日多喝水运动，对肌肤勤补水保湿，这样就会很快和脂肪粒拜拜啦。

三、脂肪粒怎么去掉

脂肪粒形成的原因

1、体内原因：眼部、面部出现油脂粒大多是由于近期身体内分泌有些失调，致使面部油脂分泌过剩，再加上皮肤没有得到彻底清洁干净，导致毛孔阻塞，很快形成脂肪粒。

2、外在因素：眼睛周围是全身最薄的皮肤，特别容易缺水、干燥、疲劳，所以比其他地方更容易有皱纹极易容易形成脂肪粒 还有些JM不清楚到底脂肪粒还是豆豆，一般发生在脸上，特别是女性的眼睛周围。 现在不兜圈子了。

去除脂肪粒方法一：

1、卸妆及清洁完眼部后，用敷眼棉沾湿敷眼约10分钟。

2、用无名指蘸取适量的眼部嘟喱，沿眼部肌肉文理轻轻按摩，以指尖围绕眼周轻轻弹按直至完全吸收。

3、 使用眼部护理精油，消除多余的脂肪来消除眼袋。 在按摩过程中精油可以加速眼部血液循环，改善黑眼圈、眼袋，使眼部肌肤始终处于保湿的状态。

去除脂肪粒方法二：

1、拿一根绣花针， 用酒精消毒。

2、慢慢的小心的把里面的白色的浓粒挑出来，下手一定要轻，不要钻到肉肉了。

3、用棉签沾点酒精在伤口处消毒, 这步很重要! 因为伤口受了感染就容易很班来哦(没有酒精用酒也可以)

4、涂点药高，然后用创口贴贴上， 一天后就可以取了， 切记一天换两次创口贴，千万不要沾水 过几天你会发现伤口上面成壳了， 大概十天就好了吧! 注意不要用手去用力挤压。

　　不能，去除脂肪粒应该使用维生素E，而且是外用。

　　维生素E：每晚洗完脸后，用维生素E油在有脂肪粒的地方涂抹均匀，大约两周时间脂肪粒就会干掉，这时很容易就可以剥落了，但有些也无效。

　　涂抹维E的方法比较保险，但耗时较长，有些人看到自己脸上的脂肪粒就忍不住要去挑。不过发在眼睛周围的脂肪粒，还是用抹维E或眼霜的方法，比较靠谱。