脸上长黑斑如何去除？

在这个残酷的社会，美丽的脸蛋就是女人的武器 ，但是一直以来色斑都是让人非常闹心的存在;不少人因为祛斑难而放弃祛斑或者为了见效快选择了错误的祛斑方式，使脸上的斑变得更加严重，甚至严重的还会变成激素脸。

但是其实祛斑并不难，色斑是可以通过调理慢慢被改善，淡化直至消失，难的只是找到正确的祛斑方法。只要找到正确的祛斑方法，去除斑点只是一件简简单单的事情。

引起长斑的因素有很多种，每个人的肤质也不相同，所以每个人脸上的斑点也是多种多样的，斑点中最常见的就是黄褐斑，雀斑，妊娠斑，晒斑，黑斑还有老年斑这几种，很多人也分不清斑点的种类，都不知道自己长的什么斑，就使用一些千奇百怪的方法去斑，最后结果肯定是不尽人意的。那么今天就给大家介绍一些无论什么斑都可以使用的方法，让你不再为了脸上的斑而闹心。

从饮食上来说，可以每天喝一杯西红柿汁或者胡萝卜汁，西红柿和胡萝卜都含有丰富的维生素c，当然也可以直接去药店买维c片吃，维生素c可以有效的抑制黑色素的产生，可以淡化色斑，防止皮肤变得粗糙，对美白祛斑有很好的效果。

从生活上来说，平时出门一定要做好防晒措施，太阳的照射会加深脸上的斑点。还有就是一定不要熬夜，熬夜对身体的伤害很大，而熬夜的后遗症会直观的表现在脸上，比如黑眼圈，爆痘长斑这都算是轻的了，严重的话还会造成猝死。

最后就是通过外部介入来达到祛斑的效果，通常大家都是使用美白祛斑产品。大家一定要坚持祛斑，谁不爱白净晶莹的皮肤呢

斑点的存在只是大家变美道路上的一个小挫折，不能因为一点小挫折就放弃变美，怎样祛斑简单方便掌握了正确的祛斑方法，祛斑其实很简单，所以不要放弃同脸上的斑做斗争，战胜斑点其实很简单，变美也只在一瞬间。

多吃水果，蔬菜给肌肤补充一定量的维生素

一、红枣菊花粥

材料：红枣50g，粳米100g，菊花15g

作用：红气色，润肤色，祛斑美容

做法：将红枣和粳米一起清洗干净，然后连同菊花一起放入锅里清水熬制，熬出浓稠的粥以后待其凉了便可以加入适量的红糖调味，直接食用即可，对于斑点的淡化是有一定的作用的;

二、银耳樱桃羹

材料：银耳50g，樱桃30g，桂花、冰糖适量

作用：补气养血，祛斑美白，驻颜抗衰老

做法：首先将银耳和冰糖一起煮大约十分钟，此时冰糖已经完全融化，之后再加入30g的樱桃以及准备好的桂花一起煮沸。待凉了以后就可以直接饮用了哦。

三、莲子薏米粥

材料：莲子30g，芡实30g，薏仁米50g，桂圆肉10g，蜂蜜适量

作用：抚平皱纹，祛斑美白，嫩肤滋润

做法：首先在煮粥前要现将莲子、芡实以及薏仁米用清水浸泡半小时，之后再与桂圆一起放入锅里用文火煮到烂熟，最后按照个人喜好加入适量蜂蜜调味即可食用。

四、八宝甜蜜粥

原料：香粳米200克，大红枣10枚，赤小豆、莲子各20克，生山药30克，白扁豆15克，薏苡仁、芡实各10克。

做法：取一个干净沙锅，将除粳米外的原料倒入其中，加水至沙锅2/3处，大火煮沸后改小火煎煮45分钟，再加粳米同煮至粥熟飘香，依个人口味调入冰糖适量，即成。

注意事项

不要吃辛辣刺激的食物，这是很不好的

含有胶原的食物可以多吃，像是猪蹄之类的，对于肌肤有一定的美容作用

多给肌肤补水，不要让肌肤太干燥

清洁，卸妆一定要到位，只有这样肌肤才能有好的改变

脸上的黑斑用下面的办法去除效果不错：

桃花粉祛斑

取桃花、冬瓜仁适量，将其阴干，再研磨成粉末，将两者混合在一起，然后加入蜂蜜调均匀，涂抹在脸部，静待20分钟后洗去。建议每周使用3次，效果为最佳。

取新鲜的胡萝卜切成块，放入榨汁机中榨成汁液，每天取出10ml新鲜的胡萝卜汁，在每天洗脸之后，将胡萝卜轻拍在脸上，15分钟后洗去。除此之外，还可以每天喝一杯胡萝卜汁，可以起到祛斑的作用。

金盏花叶汁祛斑

取适量的金盏花叶，然后将其捣碎，用金盏花叶汁来涂抹在脸上，静待10分钟后用温水洗干净。长期坚持使用可以有效去除脸部的雀斑，还可以洁白皮肤。

现在呢每个人都花在美容养颜啊护肤的时间啊金钱啊花了不少，那脸上如果有斑点该如何去除的呢，有的人说喝花茶可以消除，那喝什么花茶能祛斑呢花茶有美容养颜清肠排毒的功效，但是呢可是并不是所有的花茶都可以祛斑美容养颜的清肠排毒，花茶是很多都市女性追求的绿色饮品。接下来，我们看看有哪些花茶是美容养颜祛斑的。

墨红玫瑰

墨红玫瑰有理气解郁，活血散淤，和调经止痛的功效，如果你能够坚持喝，你会发现常常饮玫瑰花茶可去除皮肤上的黑斑，让你的皮肤更嫩白自然，使人眼前一亮，他呢有凉血啊养颜啊他呢可以改善皮肤的干枯、可以助消化，有去脂肪的功效，同时墨红玫瑰花还有很强的行气、活血、化淤、调和脏腑的作用。墨红玫瑰花茶有一股浓烈花香，调理口臭效果也很好，长期饮用可改善睡眠，还有助消化啊消脂肪之功效，因为可减肥，饭后饮用效果最好。

我觉得颜值真的超级高，泡起来味道很好玩有股子鲜花饼香甜的味道放在家里颜值也超级高姐妹们买她买她！！多功能的玫瑰花，还可以冲茶浸酒。多喝的话还可以保护自己胃。

　　玫瑰花5克。

　　温开水冲泡。

　　可以活血散淤、治肝胃气痛。

三七粉

三七粉活血祛瘀的作用很强大

三七本身就有散淤的作用，不仅可以治疗高血糖、高血脂以及高血压，还可以治疗跌打损伤。服用方法泡酒，打粉，煲汤，外用敷面膜美容！把三七打成粉，弄成胶囊的样子，每天服用，你会发现三七粉祛斑真的很可！

藏红花

藏红花呢他可以美容养颜，活血化瘀，解郁安神，祛湿散寒痛经止痛，改善睡眠，泡水的时候喝上两三根就可以啦，我每次来姨妈的时候都会上吐下泻，实在是没有办法了，就会泡上两三根藏红花，他的活血散瘀的功效真的很强大！ 他也有祛斑的功效，但是引用他需要坚持，但是也不要过量服用藏红花，藏红花一般是按照克买，一次泡两三根，可以喝两个多月哦～也不要乱饮用有高血压等者是不可以喝的。

熏衣草

他能去火安神，，美容养颜，可以增白紧肤滋润皮肤，可以修复疤痕

桃花

他被称为女人之花，桃花里边含有山奈她能够美容养颜，还又能调节经血，还能减肥瘦身去油脂，(和玉美人一起减肥的效果最好!无副作用)。

杜鹃花茶

她可以滋润皮肤美容养颜(可以主治:月经不调等妇科病)

她能滋养皮肤，给皮肤增加水分，增强光泽防止紫外线，可以美容养颜