薰衣草精油有什么作用的吗？

1镇静和催眠。有研究机构做过测试。吸入10%薰衣草精油后，受试者会表现出明显的放松，焦虑感降低，脑电图α波形增加，脑电图出现明显的舒适感。第二，放松肌肉，缓解疲劳。除了作用于中枢神经系统，薰衣草精油还能松弛平滑肌，放松肌肉，舒张血管，缓解压力和疲劳。三、抗菌作用薰衣草，薰衣草中的钾溶液，具有极佳的抗菌和抗真菌作用。第四，减少疤痕。薰衣草精油对疤痕的作用机制尚不清楚。就实际应用效果而言，在皮肤愈合期使用薰衣草精油有助于减少疤痕组织，对于已经形成的疤痕也能起到非常有效的作用。薰衣草的护肤功效主要表现在薰衣草中的成分可以清除和抑制自由基，达到抗氧化的目的。

今天给各位分享香薰的作用与功效的知识，其中也会对植物香薰的作用与功效进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了收藏本站，现在开始吧！

本文目录一览：1、香薰的各种功效是什么？2、香薰有什么好处3、香薰有什么功效？4、熏香的好处5、香薰主要是做什么的？6、香薰有什么作用香薰的各种功效是什么？能净化，安抚心灵、使人镇静，帮助睡眠，治疗失眠。

促使新陈待谢，具有杀菌消炎的功效。

一切经由皮肤系统和呼吸系统传达精油等药用功效的芳香疗法都可以称之为香薰。

通常广义香薰又包含所有的芳香疗法，因此香薰的方式种类繁多，如自然薰蒸、按摩、沐浴等等。

人们通过按摩、吸入、热敷、浸泡、蒸薰，使芳香精油（也称植物精油）快速融入人体血液及淋巴液中，可以加速体内新陈代谢，促进活细胞再生，增强身体免疫力，进而调节人体神经系统、循环系统、内分泌系统、肌肉组织、消化系统及排泄系统等。

常用香薰油泡浴、按摩，再配上轻柔的音乐，鼻间嗅入清新甜美的花香，沁入骨髓，暗香浮动，令您拥有迷人和浪漫的气质。

香薰护理风靡全球，倍受爱美女士青睐。

它能舒心养颜，放松减压。

纯植物精油中含有许多酚多精，能够刺激体内的自律神经，让内分泌系统稳定，自然神清气爽，活力大增。

香薰是一种另类的穿着艺术，没有香味的女人就如没有糖的咖啡，淡而无味。

香薰的最高境界乃身、心、灵（Body,Mind,Spirit）合一。

香薰精油大多从植物的果实、花朵、叶子、根部或种子等提炼出来，有抗菌、杀菌、排毒等功效，将之加热约半小时，便可减少空气中的细菌数量。

按摩法

将香薰精油加入原植物媒介油中，然后一起放入盛器内搅匀，比例为12滴香薰精油加入25毫升的媒介油，用此在身体进行局部按摩。

按摩完毕，用毛巾包裹被按摩处，直至香薰精油完全被吸收为止。

沐浴法

将8~10滴精油放入浴缸的温水中用于泡澡或泡脚，全身放松浸泡大约20分钟。

未经稀释的精油有时会对某些材料的浴盆有损害，浸泡前先将精油搅匀，水温不能过热，否则精油会很快蒸发。

吸入法

在一小盆热水中加入1~3滴香薰精油，头靠进小盆内，用毛巾将头部连同小盆一起盖住数分钟，吸入盆中冒出的香薰蒸气（蒸薰时闭上眼睛，避免过热的蒸气损害角膜）。

此外，亦可滴1~2滴香薰精油在手帕上，放在鼻间轻轻吸入。

将3-6滴香薰油稀释于一小碗热水、浸湿毛巾敷脸、可以护理皮肤；或者将6-12滴香薰油收入500毫升热水中，将脸接近水面吸纳蒸气、蒸薰时闭上眼睛、避免过热的蒸气损害角膜。

敷法

在200毫升冷水或热水内加入1~2滴香薰精油，将一块小毛巾放入水中湿透，然后取出毛巾，敷在患处约1~2分钟，如此反复。

蒸气法购买一盏香薰灯，在小碟中加入水及数滴精油，然后点燃无烟蜡烛。

根据不同的香薰精油，其留香时间有所不同。

如果你的肌肤一到秋冬就变得干燥、过敏，下面的几种简易调配法，能帮助你解除烦恼。

香薰有什么好处你好

一、香薰的功能

1）香薰可净化空气，提高空气品质，塑造无污染的人类生存空间。

2）香薰可促进新陈代谢，减少疲劳感，帮助维持呼吸道技能。

3）香薰可调节生理机能，养颜美容，舒缓精神压力，促进精神旺盛，提高工作效率。

4）香薰使人心灵舒畅，心旷神怡，促进食欲，激发人体潜在免疫力。

5）香薰可营造罗曼蒂克气氛。

二、香薰的益处

1）香薰可改善环境卫生，消除异味，分解二手烟及净化空气。

2）香薰可增强抵抗力，预防疾病及降低高血压。

3）香薰可增强体力及肺活量，促进新陈代谢。

4）香薰可改善呼吸道，鼻敏感及气喘等毛病。

5）香薰可驱除蚊虫，灭螨抗菌。

6）香薰可平衡荷尔蒙，活化细胞，防止老化。

7）香薰可提神醒脑，增强记忆力。

8）香薰可安抚烦躁，舒解压力，失眠，头痛，令人心情愉快。

希望回答可以帮助您

香薰有什么功效？皮肤方面

加速血液循环及细胞的新陈代谢，加强皮肤抵抗再生力，帮助伤口愈合，避免疤痕产生，有效延缓肌肤老化。

健康方面

能有效畅通循环和经络系统，排除多余的水分、废物及有害物质，保持体内洁净，保证身体机能正常。

生理方面

调节生理机能，帮助内分泌及外分泌系统恢复正常。

免疫方面

增加人体的免疫能力，抵抗病症，防止过敏，减少发炎。

精神方面

香熏精华油能直接刺激人类大脑神经系统，有效的帮助松弛神经、舒缓压力，同时亦可激发活力，使人精力充沛，精神集中，信心十足。

情绪方面

能有效稳定情绪，使思想集中，加强对事物的判断力，且能帮助心理及生理的协调。

医学方面

部分纯精油的药性比普通药草浓70倍，渗透力高，能有效针对疾病，发挥治疗功效。

整体方面

传递人类对大自然的信息，发挥积极潜能，提升个人魅力

熏香的好处您好，很高兴能为您解答，熏香具有镇静、催眠、护肝的好处。

净化空气品质，塑选无污染的生存空间，促进新陈代谢，帮助维持呼吸道机能，使呼吸顺畅，调节生理机能，舒缓精神压力，使人心情愉悦，具体情况如下：

1、镇静：香薰中的甜味与清新的柑橘味，能平衡中枢神经系统，因而可以稳定沮丧的情绪、舒缓心情，使人心情平稳，并且可以舒缓疼痛不适，对人的心情具有一定的镇静作用。

2、催眠：香薰是可以让人快速入睡，因为香薰中某些的成分有改善情绪、放松神经的作用。

而且是根据个人喜好，或是针对身体某种情况而特制，所以具有很好的镇静以及缓解失眠的症状，失眠的患者可以在临睡前将薰衣草精油滴在枕巾部位，可以插上电让香薰挥发一会儿作用。

3、护肝：有些香熏有护肝的好处，利于促进肝脏排毒，还可保护肝脏免受损伤，有利于防治肝炎、胆囊炎等疾病。

我的回答你还满意吗，祝您身体健康，心情愉悦

香薰主要是做什么的？香薰从字面意思来说就是用带有香味的物品对所在的环境进行熏陶，从而达到改善所处环境的味道和气场。

这种物品就叫做香薰。

一支烛生活馆为您解答，欢迎采纳。

香薰的作用和功效：

香薰有治头痛，喉咙痛，咳嗽，干性皮肤，美容功效、保湿、美胸，消除黑眼圈、皱纹等功效，香薰适用范围广，情人约会使用玫瑰无火香薰增加浪漫气氛;家居客厅、书房、卧室：选择不同功效的无火香薰享受其疗效，驱虫、分解二手烟，制造轻松愉悦、浪漫的环境气氛。

玫瑰香薰的功效

1健康功效：可改善反胃、呕吐及便秘、头痛。

2情绪功效：镇定、减压、安眠、安抚、热情、浪漫、增自信人缘、解愤怒忧伤，能使女人对自我产生积极正面的感受。

3心理疗效：可平抚情绪，特别是沮丧的、哀伤、忌妒和憎恶的时候。

提振心情，舒缓神经紧张和压力。

香薰有什么作用1、美化环境：好的香料用于薰香，可以产生出非常清新优雅的香气，对于祛除房间异味，美化室内环境有着非常明显的作用。

2、怡神悦心：沉香、檀香、麝香、龙诞香等高品质的香品用于薰焚是香道的首推香品产生出来的气味清醇、幽雅，沁人心脾，不仅可以美化环境，更能够给人增添几分生活得情趣。

历史渊源

远在中国盛唐“贞观之治”时，长安成了世界科技中心。

人们的衣、食、住、行都讲究享受，琴、棋、书、画成为时尚，吃的文化、酒的文化、茶的文化，各种文化相继发展起来，薰香也成了艺术。

当时公认焚香“极品”为佳楠。

次为沉香，沉香又分为四等，即沉水香、栈香、黄熟香、马蹄香；再次为檀香等，可见当时评香水平之高超。

现在薰香在欧洲、美国、东南亚等地受到很多人的喜爱。

国外的一些薰香产品也陆续进入了中国的市场。

关于香薰的作用与功效和植物香薰的作用与功效的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏收藏本站。

　大家都知道薰衣草比较突出的一个作用就是安神助眠，所以在放松神经、舒缓身心上很多人会选择薰衣草的用品，其中薰衣草精油的使用更是普遍，那薰衣草精油的使用 方法 有哪些，该怎么用呢今天，我为你带来了正确使用薰衣草精油方法。

　如何正确使用薰衣草精油和功效与作用

　使用方法一：香薰法在香薰炉的盛水处,注入约2/3满的水，根据个人喜好及不同的薰衣草精油品牌将适量的精油滴入香薰炉盛水处，用量最好不要超过8滴奥，打开香薰炉的电源开关(若为点蜡式香薰炉，将小巧可爱的无烟蜡烛点燃放入香薰炉内即可)，在热力的作用下，水中的植物精华分子将慢慢地飘散到空气中，起到安抚情绪、镇静、改善失眠等作用，同时朋友们一定要注意，香薰时间最好不要超过30分钟。

　以下是几种常用品牌薰衣草精油的用量：(1)使用AFU阿芙进行香薰时，按照房间的大小，以5平方米1滴精油来计算用量，但一般以6--8滴为好。

　(2)使用兰诺儿，每次用2--3滴就可以喽，很省呢。

　(3)使用香袭人，一次用量以5--6滴为宜。

　(4)使用可拉拉，一般是5--8滴即可。

　(5)使用媚西，一般是3--5滴。

　(6)使用伊帕尔汗，一般为3--5滴。

　香薰时注意事项：

　1确保香薰炉的顶部有足够的水以防烧干，否则会降低炉炉的寿命呢。

　2关于香薰精油的用量，请朋友们根据个人喜好以及品牌的不同进行使用。

　3进行精油香薰时，我们最好按照低中高三种挥发度选择相应的三种的单方精油，不同的沸点的精油挥发快慢不同，可使精油按照沸点的低中高进行持续挥发，这样不仅香气散发的更加持久，而且可以起到更好地调理身心的作用。

　使用方法二：点涂法将1--2滴精油滴在棉签上，用棉签将其直接涂在有痘印、疤痕、烫伤、刀伤、晒伤等的皮肤患处，可以起到非常好的祛痘、淡疤、去痘印、治疗粉刺、祛斑、防止疤痕形成、促进伤口愈合等多重作用，相信再次朋友们碰到烫伤割伤情况时，就知道怎么处理了，并且强烈建议各位朋友，应该随时在家中为自己预备一瓶薰衣草精油呢。

　使用方法三：冷敷法在100毫升冷水中，滴入3--5滴精油搅拌均匀，然后将折好的敷布放在水中浸湿，捞起敷布时，尽量使扩散在水面上的精油薄膜吸附到敷布上，然后稍微拧干一些，敷在皮肤上。精油冷敷可以起到止血，消肿，止痛，降温，治疗头痛以及偏头痛等作用。以后每当头痛高烧来袭时，一定要记得薰衣草精油冷敷这个小窍门呀。

　使用方法四：热敷法将4--6滴精油加入到1000毫升的热水中，将湿敷布放在热水中完全浸透，捞出后稍微拧干一下，敷在身体相应部位，可以起到非常好的缓解肌肉酸痛，治疗痛经，改善关节炎症状，有效地抑制风湿痛以及腰酸背痛等。朋友们请注意，精油热敷也是一个好方法，再遇到腰酸背痛、腹痛让你讨厌的症状时，一定要想到精油热敷哦奥~~

　使用方法五：

　沐浴法

　(1)泡浴法将6--8滴精油与纯牛奶进行混合之后，倒入装有温水的浴缸中，用手将精油和水进行搅匀，然后泡澡15--20分钟即可，可以起到非常好的调理身体机能，杀菌消炎，治疗妇科炎症以及泌尿系统感染，缓解风湿性关节痛，治疗发烧，放松身体，缓解身体疲劳的作用。只是简简单单地泡个澡就有这么大的神奇作用呢，非要支持一把!!

　!(2)足浴法将薰衣草和茶树精油各5滴滴入温水中，然后泡脚15分钟，连续一周，即可起到非常好的治疗脚气，脚臭，手足冰冷的足部问题。

　(3)淋浴法在约10ml左右的沐浴乳中滴入1-2滴精油，然后涂抹在身体上，可以起到非常好的杀菌护肤的作用。(4)手浴法使用精油进行泡手可以起到非常好的治疗手部冻疮的作用。(5)坐浴法将3滴薰衣草精油滴入装有大约3千克温水的盆子里，然后进行坐浴15分钟，可以起到非常好的清洁阴部，预防和改善阴部瘙痒的症状。

　使用方法六：熏蒸法将沸腾的热水注入玻璃或陶瓷等不怕烫的容器中，滴入2--6滴精油，然后用事先准备好的大毛巾盖将头部和盛有热水的容器整个盖住，此时需要闭上眼睛，并且使用口鼻进行交替呼吸，时间约为3--5分钟就行了，可以起到非常好地改善鼻炎，鼻塞，嗓子痛，咳嗽，感冒，咽喉炎，咽喉痛，支气管炎等呼吸道疾病以及症状。有呼吸系统疾病或者症状困扰的朋友，不妨尝试一下，将会给你带来无限惊喜呢!!

　使用方法七：简单吸入法将1滴精油滴在手掌心中，然后将双手互搓将精油均匀的分布在手心，用双手迅速掩住口鼻，进行深呼吸，时间5分钟为宜，可以起到非常好的安抚情绪，净化心灵，缓解身心压力的作用。

　使用方法八：

　按摩法(1)面部按摩进行面部按摩的时候，单方精油和基础油进行混合的比例约为1%，即在10ml基础油中，加入2--3单方精油即可。使用玫瑰精油1滴+薰衣草1滴+甜杏仁油10ml，进行面部按摩，可以起到非常好的美白淡斑的效果。将3滴薰衣草加入10ml的基础油中，可以起到非常好的消炎祛痘的作用。(2)身体按摩进行身体按摩的时候，单方精油和基础油进行混合的比例约为25%，即10ml基础油中，加入5滴单方精油即可。皮肤比较敏感的朋友，在使用这个比例的时候，一定要在使用前，取一滴混合后的精油涂抹在手腕内侧或者耳后皮肤上，大约15分钟之后，看看皮肤有没有发红发痒的症状出现，如果没有就可以放心使用啦~~!!将3滴薰衣草+10ml基础油进行充分混合，然后在月经来的前7天，在晚上睡觉之前，进行进行逆时针按摩下腹部和后腰部，可以起到非常好的缓解痛经的作用。

　使用方法九：

　薰衣草、迷迭香精油、柠檬精油各2滴，然后于10ml甜杏仁油进行充分混合后，涂抹在身体疼痛不适部位，可以起到非常好的缓解肌肉酸痛等的作用。

　制作爽肤水在装有50ml纯净水的小喷壶中，滴入5滴薰衣草，然后用双手搓动喷壶瓶身，使精油和水进行充分混合均匀，然后喷洒于肌肤上，可以起到非常好的滋养肌肤的作用。

　使用方法十：安神助眠在睡前将1滴薰衣草精油滴在棉花或者直接滴在枕头上，薰衣草的香氛可以起到非常好的安抚情绪，镇静的作用，让你一夜好眠到天亮。

　使用方法十一：治疗烫伤刀伤用棉签蘸取精油后，涂抹在烫伤或者刀口处，可以起到非常好的消除疼痛，预防水疱，加快伤口愈合，预防疤痕形成的作用。

　使用方法十二：治疗蚊虫叮咬将1滴薰衣草精油滴在棉签上，然后直接涂抹在被蚊虫叮咬的地方，可以起到非常好的抑制疼痛瘙痒，缓解皮肤红痛的作用。薰衣草精油去痘印薰衣草精油具有很好的去痘印的效果，使用精油涂抹在皮肤长有痘印处，可以很快的改善局部皮肤生长的内环境，加快皮肤的新陈代谢以及细胞的活性，从而使受损肌肤得到快速的恢复，这就是薰衣草精油去痘印的原理。并且，薰衣草精油的去痘印的效果非常的不错。

　薰衣草精油的作用原理

　原理一：通过吸入薰衣草精油分子的方法，来达到刺激嗅觉神经的效果，然后将刺激传至大脑中枢，兴奋大脑，从而达到双重作用。一方面支配神经活动，起到调节的功能;另一方面通过神经调节达到控制腺体分泌的效果，促使人体整个内环境得到改善，为美容护肤打下坚实的基础。

　原理二：薰衣草精油具有很强的亲和性作用，可以快速渗入皮下，精油分子通过血液到达大脑中枢，起到调节神经活动及内环境的作用，促进人体的新陈代谢，加快血液以及淋巴循环，促进人体排毒的作用。

　原理三：精油分子通过亲和作用能够快速改变细胞的生存环境，促使细胞新陈代谢增快，彻底解决皮肤问题。

　原理四：精油分子进入人体后，帮助人体增强免疫力，具有很好的抗菌的效果。并且，薰衣草精油可以直接作用在皮肤上，可以杀灭皮肤表面的细菌和微生物。薰衣草精油的功效与作用薰衣草的功效有很多的，对于人的身体、心理以及皮肤美容都有很好的功效。

　薰衣草精油的功效

　身体功效能够降低身体的血压、消除淤血、杀菌、消毒、帮忙睡眠、清热解毒、止痛、改善肌肉痉挛、治疗风湿痛、强化心脏、改善月经不调、助消化的作用。心理功效消除愤怒、镇静、平稳心情、稳定情绪、抗抑郁、放松神经。美容护肤薰衣草能够祛痘、平衡油脂分泌、消除痘印、淡化疤痕、祛斑、保养头发、提高细胞活性、美白、去皱、去眼袋和黑眼圈、清洁皮肤的功效。伊帕尔汗薰衣草精油伊帕尔汗薰衣草精油的萃取部位是薰衣草的花朵，颜色淡黄，具有清雅的花香，适合干性、油性以及混合性肤质的人使用。伊帕尔汗薰衣草精油的产地是法国南部的普罗旺斯——薰衣草之乡。

薰衣草精油深层调理

　被誉为精油之萃的薰衣草精油搭配多种纯植物精油活性因子相辅相成，快速渗透毛囊消毒抗菌，促进细胞再生，促进青春痘和小伤口迅速愈合，恢复皮肤结缔组织，预防疤痕痘印遗留，调理肌肤到水油平衡的最佳状态。

　安全性：世界著名产地萃取的上等精油护肤成分，科学完美的调配比例，通过国际标准化组织认证，确保产品质量;不含任何化学物质、不含激素、不含香精等有害成分，是一种对人体皮肤无毒无副的安全性修复焕颜护肤品。

　渗透性：利用多种精油超强的渗透能力，迅速进入皮肤下240微米的细菌根除，彻底清除因皮肤下细菌滋生、毛囊堵塞所引起的青春痘、粉刺、黑头、毛孔粗大等皮肤问题，在肌肤真皮层形成黄金保护膜，抵御细菌再次滋生。

　多效性：摒弃单方精油的弊端，多种护肤精油与薰衣草精油以科学完美的黄金比例调配而成复方精油，多重功效相互协作，大大提升了深层修护的效果，在祛痘除印、控油去黑的同时收敛毛孔、紧致肌肤，展现白皙嫩滑的天然瓷肌。

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6 熏精油的使用方法

薰衣草精油是精油的一种，正确使用这种精油可以为健康带来不少的好处，那么薰衣草精油对身体有什么功效？用薰衣草精油对身体有什么好处？薰衣草精油的养生功效有很多，下面就来详细了解具体情况，以及使用精油的正确方法有哪些吧。

1、薰衣草精油的功效

1助眠

精油能够帮助安神助眠。睡觉时将1—2滴薰衣草精油滴于枕头上，能使人安然入梦。或者是将精油滴在手帕上，手帕放置在枕头边也行。

2缓解咳嫩症状

精油能够帮助缓解咳嗽症状。将薰衣草精油5滴、薄荷精油2滴、荷荷芭油30毫升，混合均匀，轻揉胸前和背部。

3预防流行性感冒

精油能帮助预防流行可爱冒。薰衣草精油3滴、百里香精油2滴，以熏蒸法放在卧室内即可帮助减少室内细菌，预防流行可爱冒，还能够清洁卧室内空气，去除异味。

4缓解咽喉痛

精油能够帮助缓解咽喉疼痛。将薰衣草精油1滴、茶树精油2滴，调匀，滴入一碗热水(100毫升)中，吸入含有精油分子的蒸汽5—10分钟即可。

5缓解头痛

精油能够帮助缓解头痛。薰衣草精油3滴、冷水100毫升，冷敷或轻按太阳穴至后脑部；或者薰衣草精油1滴、薄荷精油1滴、荷荷芭油5毫升，混合均匀后按摩太阳穴和额头。

6促进伤口愈合

精油能够帮助促进身体皮肤伤口的愈合。薰衣草精油3滴、茶树精油3滴、蒸馏水90毫升，做成伤口洗涤剂，能促进擦伤或割伤等伤口的愈合。

7缓解腰腿疼痛

精油能够帮助缓解腰腿疼痛。使用天竺葵精油10滴、迷迭香精油10滴、薰衣草精油5滴、荷荷芭油50毫升,，用按摩的方式帮助血液循环。

8辅助治疗风湿性关节炎

精油能够帮助辅助治疗风湿性关节炎。使用薰衣草精油2滴、姜精油2滴、葡萄籽油15毫升，按摩关节或泡澡即可。

2、精油的使用方法

(1)精油香薰法

精油香薰有四种方法可以选择：可以在加湿机的水箱中加入5到8滴精油，让精油分子随加湿机活动扩散到空气中；除了加湿机之外，用棉球沾满精油放在暖气或者冷气发散的地方，通过这种方式同样可以扩散精油分子；蜡烛和电子香薰，这是女生们经常爱使用的方式，在烛台或者香薰灯中滴入精油之后，靠蜡烛燃烧或者电力发散精油分子，十分方便。

(2)精油按摩法

利用精油按摩全身可以加快身体血液的循环，排出身体内的有害毒素，常用方法是将三到四滴精油与三到四毫升的基础精油混合稀释，直接涂抹于全身进行按摩。

(3)精油吸入法

将三到五滴精油加入一升的热水中，稀释之后，将毛巾覆盖在水盆上，热气透过毛巾挥发出来时，将脸部面向毛巾上方，深呼吸吸收精油的热气，有利于呼吸道健康，也有利于面部皮肤健康。

(4)精油漱口法

将两到三滴精油与水稀释用来漱口，十秒钟以后吐出，反复漱口直到整杯水用完，每天坚持，能够保证口气清新，同时还能保护牙齿，减少咽喉炎症的发生。常用来漱口的精油主要包括，茶树精油，薰衣草精油，薄荷精油等。牙痛的时候使用肉桂精油直接涂于牙痛部位，即可缓解疼痛。

(5)精油刮痧法

使用纯植物精油和复方精油混合搭配，涂抹在各穴道处，用刮痧板进行刮痧，除了能够排毒减肥之外，还能缓解胃痛，呕吐，腹胀吗，消化不良，便秘，心悸气短等症状，改善机体免疫功能，起到防病保健作用。

(6)精油洗浴法

在温热水肿滴入五到六滴精油，将双脚或者双手在盆内浸泡大约十分钟，有条件的话可以泡浴缸，这种方式有利于肌肉酸痛的治疗，还可促进血液循环，在进行手部护理时还可以加入玫瑰精油，能够更滋润皮肤。

5 消除黑头疏通毛孔

黑头主要是毛囊堵塞在毛囊口形成的黑色栓系物质，用薰衣草精油深层清洁皮肤，能够迅速进入人体毛囊，清除毛囊中的堆积物和多余油脂，轻松疏通毛孔，消灭难看的黑头。

6 修复敏感肌肤增强抵抗力

薰衣草精油有极好的修复敏感肌肤的功效，舒缓修复过敏性肌肤，缓解由于压力，精神紧张等因素导致的皮肤天然抵抗能力减弱，恢复皮肤自我修复功能，强化肌肤抵抗力。

7 调节水油不平衡问题

肌肤过干或者过油，都是由于肌肤表层的水油不平衡所导致，水油不平衡问题可以用薰衣草精油来调节，这是因为，薰衣草精油能深层调节皮肤PH值，控制表皮肌肤的油脂分泌，恢复肌肤谁有平衡的最佳状态。

8 深层清理收敛毛孔

薰衣草精油可以深层清洁毛孔中的污垢阻塞，紧致表皮肌肤，控制皮肤油脂分泌过量，收敛毛孔，防止毛孔粗大再次形成，促进细胞再生，改善暗沉干燥老化肌肤。

薰衣草精油在生活中比较常见，日常生活中应用范围广泛。除了熏香之外，薰衣草精油不仅能够去痘印，还能够促进愈合改善油性皮肤，防止长痘，那么薰衣草精油怎么用才能发挥这种作用呢除此之外，薰衣草精油有什么功效呢

一、薰衣草精油的五种用法

薰衣草精油的使用方法有很多，香薰草直接涂抹是最常见的，关于薰衣草精油有什么功效呢 薰衣草的功效和作用 不仅能有效改善睡眠，还能够促进血液循环以及杀菌消炎，除此之外，薰衣草精油还能够美容并且对缓解头疼症状具有一定效果。

1、直接使用

这种发放时薰衣草精油怎么用的最常规的一种使用方法，我们可以讲薰衣草精油和护肤品混合后直接涂抹在脸滴的部，一般会在洗完脸后，然后在把薰衣草精油滴上4~5滴的样子在手掌心，然后取适量的面霜混合后均匀的涂抹到脸部即可。长期使用可以美白淡斑。

2、精油按摩

一般用精油按摩都会用来按摩脸部、颈肩以及全身。将薰衣草精油和植物油混合后，按摩全身，可以加强全身的血液循环，促进体内毒素的排出，坚持薰衣草精油按摩使用还能是皮肤变得细腻光滑。

3、冷热敷法

用薰衣草精油冷敷还能缓解头疼的症状。在100ml的冷水中滴入3滴精油，冷敷额头即可达到缓解头疼症状。热敷有助促进血液循环、排解毒素或增加皮肤的渗透。

4、喷雾杀菌

可以将薰衣草精油和清水混合后用来喷洒室内，可以起到杀菌抗菌以及净化空气的效果。并让家中散发着淡淡的 薰衣草 香，可以在100ml的清水中滴入10滴左右的薰衣草精油，然后用手摇匀就能够用来喷仨了。

5、精油吸入法

薰衣草精油怎么用呢我们可以再洗脸盆中倒入热水，然后滴上几滴精油，脸部对着洗脸盆的上方，让热气训熏脸，并做几组深呼吸，能够促进脸部的血液，改善暗沉肌肤，如果晕车的屁眼，可以直接闻薰衣草精油，能够有效防止晕车。#p#副标题#e#

二、薰衣草精油有什么功效

1、美白去痘印

薰衣草精油能够平衡肌肤的油脂，并且能够有效促进细胞再生，修复受损的肌的肤组织，对痘印，粉刺都有比较明显的效果。用薰衣草精油坚持按摩脸部还能够有效淡化雀斑。

2、清热解毒

除了美容外薰衣草精油有什么功效你知道吗薰衣草精油还有一定的药用价值，对失眠以及流行感冒导致的咳嗽头痛都具有一定的效果，如果是失眠可以讲玫瑰精油滴上2滴到枕头上面有效改善睡眠质量。

3、护发去屑

很多人都有油头发与头皮屑的困扰，用薰衣草精油兑水洗头能够有效止痒杀菌去头屑，并且还能够让原本毛躁的头发呈现乌黑亮丽的色泽。快来用薰衣草精油护理你的秀发吧!

4、消毒杀菌

将玫瑰精油和清水混合后对着空中喷洒，能够杀菌，净化室内空气。如果有口臭困扰的人，可以利用在刷牙漱口杯中滴上1滴薰衣草精油，反复漱口几次，能够去除口腔异味，消炎并抑制口腔疾病的发生。

三、薰衣草精油的使用禁忌

虽然说薰衣草精油的好处多多，但是在使用的过程中还是需要注意的。一般在使用薰衣草精油时一定要稀释后再去使用，如果浓度过高会影响到皮肤正常的新城代谢，对皮肤造成一定的损伤。皮肤容易过敏的人在使用草精油前一定要做过敏测试。

每个人的体制都有一定的差异，所以在使用薰衣草精油的情况时候，可以在手腕部位涂抹少许薰衣草精油，一天后看有没有出现过敏或者烧伤皮肤的情况发生，如果没有，就表示你的皮肤是可以使用这种精油的。

结语： 通过上文的介绍，相信大家都知道了薰衣草精油怎么用，以及薰衣草精油有什么功效，希望大家都能正确掌握薰衣草精油的使用方法!

大多数精油都是在药用植物中提取出来的，能够帮助身体提升自愈能力、达到身体的平衡。香薰精油还可以对人的心灵层面产生影响，使用香薰精油可以对人的神经系统产生影响，可以改善人的情绪、缓解压力。精油都是从植物中萃取出来的，不会对人体产生负担，但是香薰中的香氛会残留在人的体内，不可以大量的使用，大量使用会导致身体产生病变。不同的香薰植物精油会起到不同的作用，例如：茉莉香薰精油可以缓解妊娠纹和伤疤，薰衣草精油可以治疗失眠，能够起到安抚神经、镇定的作用。桂花可以起到消肿的作用，有益于伤口的愈合。不同的植物精油具有不同的作用。不同的使用方法也会使精油达到不同的效果。以上就是对香薰精油功效与作用进行分析。香薰精油自己在家也可以使用，精油不可以直接使用在皮肤上，可以通过熏蒸、沐浴、热敷等方法使用。使用的计量不要过大。