导致大家头皮痒的原因有哪些

　很多的朋友们经常会出现头皮痒的情况，头皮痒是一种比较常见的皮肤病症，但是很多的朋友们在生活中经常莫名其妙的会出现头皮痒的症状，但是对于导致头皮痒出现的原因并不是非常的了解，那么导致大家头皮痒的原因有哪些

　 用指甲抓头

　生活中导致我们大家头皮痒的原因也是比较多的，比如大家如果经常有用指甲抓头的习惯，那么容易出现头皮痒的情况。在洗头的时候，就会使劲的抓，用指甲使劲的挠，感觉这样才过瘾，才舒服，但是这样会很容易把头皮给抓破，也只会造成头皮屑更多。

　 睡眠不足

　另外，大家还需要都注意的就是，如果我们大家的睡眠不好，那么也是有可能引发头皮痒的症状的，经常性的睡眠不足，同样会导致生理机能出现问题，导致头皮的代谢得不到很好的缓解与调节。睡眠不足会令头皮油脂分泌量增加，增加头发机会外，更可能影响正常血液循环，阻碍毛囊吸收营养，增加脱发机会。所以应尽量有足够休息。

　 暴晒头皮

　还有一个非常重要的引发头皮痒的原因就是经常暴晒，如果我们大家经常暴晒头皮，那么时间长了，也是容易引发头皮痒的症状。晒点太阳对头皮屑问题有益，因为直接的紫外线对脱皮现象有消炎作用，但是暴晒会伤害头皮，在烈日下暴晒，头皮下的胶原蛋白质会断裂，而且强烈阳光会令皮肤变得脆弱，影响发根承托力。你得善用太阳对头皮的好处及避免太阳对皮肤的伤害。

　上面我们大家详细的了解了一些容易导致我们头皮痒的原因了，我们可以知道，在生活中如果经常用指甲抓头或者是睡眠不足都是有可能引发头皮痒的情况的，另外，暴晒也是导致头皮痒的一个重要的原因。

我想很多朋友都遇到过头皮发痒的问题，头皮发痒有可能是以下原因造成的。

1洗头方式不正确

生活中很多人都是直接把洗发水倒到头发上，然后用力的摩擦头发，这样不仅会损伤头发的毛鳞片，还会导致发根受损。

正确的方法是将洗头膏倒入手中，搓出泡沫。后用手顺着头发一点一点清洗，注意！千万不要来回搓，来回搓啊！！！这样会让毛囊受损哦！

2用指甲用力清洗头皮

很多人洗头的时候都喜欢用手指甲用力的挠头皮，殊不知，这样会越挠越痒，因为指甲会破坏头皮的毛囊结构，让手指上的细菌进入到头皮毛囊之中，所以头发会越挠越痒。

正确的方式，是用手指肚最大的面积来按摩头皮 ，这样既不会破坏头皮毛囊，又能够很好的防止病菌进入毛囊。

3长期使用一种洗发水

很多人习惯长期使用一种洗发水。正确的方式应该是三个月就要换一次洗发水。因为长期不更换洗发水，你的头皮就会有耐药性，尤其像海飞丝那种，刚开始用会觉得很有效，时间久了其实对头皮伤害很大。

4护发素当洗头膏来用

很多人把护发素当成洗头膏，洗完头之后，在头发上乱摸一通。这个方法也是绝对错误的！多数的护发素都不可以粘到头皮，只可以在头发上涂抹。护发素粘到头皮，会导致毛孔堵塞哦！切记切记哦

TIPS：建议爱美的妹子，洗完头之后用干发帽和叶子油（范冰冰推荐的那款）带上蒸发帽，发质会越来越好哦。

一天洗一遍，甚至几天不洗，当然发痒。

01洗头频率不当

头皮和头发表面有一层自我保护的物质，如果每天都洗头很容易破坏保护层，引起头皮干燥发痒；但如果长期不洗头，过度的油脂又会刺激头皮，产生发痒的感觉。

02化学制剂或真菌感染

劣质染色剂在令发质变得干枯脆弱时，还会堵塞毛囊、损伤头皮、引起发痒；此外，像毛囊炎、脂溢性皮炎等真菌感染也会发生头皮发痒、头屑增多的现象。

03洗发习惯和产品不当

头皮是非常敏感的，水温太高或太低都会刺激和伤害头皮，使头皮上的水分流失，变得干痒；长期使用碱性肥皂清洁头发，会刺激头皮上皮细胞角化，也会造成头屑增多，进而出现头皮发痒。

此外，饮食习惯不良、睡眠质量不佳、头皮受到阳光暴晒或雨水伤害都会在不同程度上造成头皮发痒。

可能是真菌导致，往往还会伴随很多头屑对吗？如果是这样的话可以使用中草药成分的洗发水产品，头发果子的中草药洗发水就很不错，里面有皂角、生姜、侧柏叶等等，都是很好的天然去屑止痒成分，比较能够从根源上解决头屑头痒的问题。

头皮刺烧，男女有别，中医治疗，男士是否长了东西，女土是否头怕风吹，是风痛一样，中医治疗比较好，洗头要改用药皂比较好，希望查明阮原因以免引起不适，祝早日康复。

多数是脂溢性皮炎引起的。规律洗头也非常重要，有时候洗头的规律打破了，头皮也发痒。选用适合自己的洗头膏也会有作用。

头皮厚度约1476毫米，而脸颊皮肤的厚度大约是1533毫米，鼻子区域的皮肤更厚约为2040毫米。所以，它比脸皮还薄！

好的发质并不单单指秀发，头皮也是极为关键的。

很多人都不知道自己的头皮状态是否 健康 。

而一到换季的时候，敏感易过敏体质，痒的不止是脸上的皮肤，更有头皮。

据专业文章说， 头皮衰老速度是脸部肌肤的6倍，是身体肌肤的12倍。

此外，头皮也是仅次于眼睑，人体第二薄的皮肤，特别容易受到污染和残留的损害。

头皮和头发的关系相当于土壤和植被，只有头皮足够 健康 ，才能生长光泽强韧的秀发。

头油、头痒、头屑多、头发干、毛囊炎、脱发， 甚至脂溢性发炎也都是因为头皮生态环境失衡导致的。 所以平时一些我们觉得头发的问题，并且只去管头发的方法是不够的，头皮，更需要赶紧护理起来。

那么头皮用什么专用的产品护理更好呢？

木槿叶植物原料养护头皮屏障的洗发水，专门解决头皮问题的黑 科技 。

以木槿叶为主要活性成分，天然的洗发原料，含有丰富的营养成分，不仅可以去除头皮油污，还能滋养秀发，给予秀发提供营养，改善打结干枯发质。

同时添加了玫瑰花/薰衣草、茶籽油、尿囊素等滋养护发成分，做到清洁的同时滋养修护秀发。

添加的氨基酸表活温和不刺激、无残留，可以减少对头皮的伤害。

从清洁到洗护都采用草本精粹，深层滋养，为秀发补充营养水分，修护头皮屏障受损，调节头皮生态环境。

头皮发痒是怎么回事？

头皮发痒可能是生理性因素，也有可能是脂溢性皮炎、银屑病、头癣、湿疹等引起。

皮脂腺分泌旺盛、表皮细胞新陈代谢速度过快、洗头方式错误、嗜食油腻及刺激性食物或压力过大、睡眠不足导致内分泌失调等因素都可能引起头痒、头皮屑增多。这种情况可通过改变生活习惯来改善，如用温水洗头，避免残留洗发护发用品；平时以清淡饮食为主，少食辛辣刺激、油腻性食物及甜食，保证充足的睡眠等。

脂溢性皮炎也会导致头皮发痒，其可能与马拉色菌定植、脂质增多、皮肤屏障功能受损、免疫反应等有关。此外，头皮受刺激或者过敏也会引起导致头皮痒，如使用洗发水、护发素，以及烫发、染发等刺激头皮。全身性皮肤疾病如银屑病、药物疹、湿疹、头癣等也会引起头皮痒，需要及时去医院查明病因，对因对症治疗。

本内容由首都医科大学宣武医院 皮肤性病科 副主任医师 赵宇审核

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头发痒其实是发根毛囊神经受损导致的发痒症状，主要是存在是发根痒，就想去抓，去挠，严重的时候有可能还会痛并伴有脱发。如果是早期药物调理一下就可以了。这个要去药店根据个人情况去配药，严重的还是赶快去就医吧！

头皮发痒其实是头皮菌群平衡遭到破坏，状态紊乱，这是我们的头皮在向我们传递健康状况“我出现问题了！”头皮发痒可能是这几个原因：

1 使用了不合适的洗发水

每个人的头发质量都不一样，所以要选择适合自己的洗发水。洗头发时不要使用碱性肥皂，因为肥皂会刺激头皮上皮细胞的角化，产生头屑。洗发水的化学损伤也会对头发和皮肤有影响，尤其是头皮屑多的人，在洗头时要尤其注意，要先把洗发水打出泡沫后再涂抹在头发上。

2真菌感染

真菌感染伴随的症状就是伴随着大量的头皮屑，头皮屑过多会导致头皮毛孔被堵塞，造成毛发不健康的状态，刺激皮肤产生头痒，我们可以通过一些药物或者洗发水改善。

3脂溢性皮炎

如果你在刚刚刚洗完头以后，头皮就会奇痒无比，止不住地去抓挠，或者一天不洗，头发就会很痒，那么，就极有可能是脂溢性皮炎的征兆。脂溢性皮炎发生在头皮部位时，开始为轻度潮红斑片，上覆灰白色糠状鳞屑，伴轻度瘙痒，严重者伴有渗出、厚痂、有臭味、可侵犯整个头部。头发可脱落、稀少。出现脂溢性皮炎应注意几个方面，多吃蔬菜，限制多脂、角色糖饮食，忌吃辛辣、酒等刺激性食物，避免精神过度紧张。

4染烫造成的头皮不适

对烫染剂过敏，过度烫染等等，不仅会损伤发质，还会引起头皮敏感、脆弱，进而产生瘙痒不适。

此外，一些生活状态，个人卫生状况等等，都可能是你头痒的原因。比如家里养宠物的朋友，枕头套记得经常清洗更换。

正常来说头皮其实没有那么多小问题，头皮环境都是维持在一个平衡状态。但是不知道从什么时候开始，头发上的小问题越来越多了。

头皮越来越痒，头屑越来越多，甚至还开始脱发了，头顶变得很稀疏。那么我们应该如何解决常见的头皮问题，让头发自由的呼吸。

1、头皮油腻

头皮里面含有非常多的皮脂腺，这些皮脂腺会分泌一些油脂，用来保护头皮，头皮环境被被破坏了，头皮就会过量分泌油脂，导致头皮非常油腻。

头皮油腻的环境是细菌最适合生存的环境，非常容易滋生细菌，引起头皮炎症。

头皮油腻可以适当增加洗头次数，使用有去油效果的洗发水，还有在饮食上也要注意，少吃油腻辛辣的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。

2、头皮瘙痒

头皮总是瘙痒，忍不住抓挠，非常容易损伤头皮，造成细菌入侵，引起头皮炎症。

如果不注意卫生，会加重头皮环境的恶化，当头皮瘙痒的时候，我们应该对症处理问题，同时保持睡眠 充足，少吃油腻辛辣的食物。

3、脱发

如头皮脂肪过量溢出，常伴有头屑增多、头皮油腻等现象，逐渐自头顶部开始脱发，到达额部，最后蔓延到整个头顶。

戒烟忌酒，减少精神压力。选用无刺激的中性或弱酸性洗发水。脱发严重的话，请及时就医治疗。

常见的头皮问题其实都不难解决，关键是要对症治疗，子啊生活保持规律的生活，饮食上保证的充足的营养，这样头发才能更加好的生长。

如今，可能很多女生都会有这样的问题，那就是头皮痒，头皮痒很多人以为是小问题，并不重视，殊不知，后面会引发一系列的头皮健康问题。到底头皮痒是怎么回事？是什么原因导致的呢？一起来看看吧！

头皮痒是怎么回事

1、洗头太频繁

很多人觉得不洗头会头皮痒，其实洗头太频繁也会引发头皮痒。因为头皮和头发表面都有一层自我保护的物质，如果每天洗头的话，就会破坏保护层，头皮自然也容易干燥发痒。在出汗不是很严重、头发不是很容易脏的情况下，一周洗三次是比较合适的。

2、洗发水不适合

每个人的发质不同，要选择适合自己的洗发水。洗头时不宜使用碱性过强的肥皂，因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化，产生头皮屑。可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。

3、水温太高

头皮比较敏感，太冷或是太热的水都会对头皮会造成一定的刺激或伤害作用，在一定程度上只会给你造成使得头皮屑会更多。洗头时水温不宜过热，不然的话容易破坏头皮和头发的油脂，使水分丢失而变得干痒。

4、没冲干净

有些人在洗头的时候，总是马马虎虎就完事了，要是没冲洗干净，也是会导致头皮痒的。冲洗一定要把洗发水洗干净，否则残留在头皮上的洗发水会让头皮发痒难受。

5、脂溢性皮炎

大家经常有的头皮痒、爱出油、起头皮屑都是脂溢性皮炎的症状。严重的还会引起头部毛囊炎，头发脱落。

6、饮食习惯

饮食习惯对头皮健康影响也是很大的，如果平时吃太多刺激性的辛辣食物，或者是抽烟、喝酒，都会让内分泌紊乱，从而导致头皮分泌脏污油脂。