最有效最快的祛斑方法是什么

最有效最快的祛斑方法是什么

　最有效最快的祛斑方法是什么，每当我们年龄上去之后，或者经常暴露在紫外线下，并且没做好防晒，我们就很容易长斑，那么最有效最快的祛斑方法是什么，如何快速祛斑，还我们美丽容颜。

最有效最快的祛斑方法是什么1

　 猕猴桃

　猕猴桃被喻为"水果金矿"。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。

　 柠檬

　柠檬也是抗斑美容水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。提醒：柠檬极酸，吃过多会损伤牙齿。

　 西红柿

　西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。

　 黄豆

　大豆中所富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性，不仅能抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。

　 牛奶

　牛奶有改善皮肤细胞活性，延缓皮肤衰老，增强皮肤张力，刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用。

　 各类新鲜蔬菜

　各类新鲜蔬菜含有丰富维生素C，具有消褪色素作用。其代表有：西红柿、土豆、卷心菜、花菜；瓜菜中的冬瓜、丝瓜，准妈妈也要多多享用，它们也具有非同一般的美白功效。

　 带谷皮类食物

　随着体内过氧化物质逐渐增多，极易诱发黑色素沉淀。谷皮类食物中的维生素E，能有效抑制过氧化脂质产生，从而起到干扰黑色素沉淀的作用。

　 黑木耳红枣汤

　准备黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核（可以买去过核的红枣，最好是无菌包装的，干净省事儿）后加水煮半个小时。每天吃完早、晚饭后喝一点，不光能去掉黑斑，还能滋润皮肤，防止皮肤老化。驻颜祛斑的好东西，女人要多喝啊！

最有效最快的祛斑方法是什么2

　 祛斑霜

　是女性祛斑常用到的一种方法，在清洁皮肤后，取适量祛斑霜或祛斑膏涂抹于有斑处，需在一定时期内坚持使用。

　专家评价：祛斑产品祛斑通常是无效的，一般仅仅起到安慰性的治疗作用。而且祛斑产品大多含有激素等化学成分，对皮肤有腐蚀作用，涂抹时作用于皮肤表层，色斑就会减退，但同时也在破坏皮肤正常组织，一旦停用，藏在真皮层内的异常黑色素就会重新长出，形成新的色斑。而劣质的化妆品和祛斑产品更是铅汞元素等重金属严重超标，长期使用对皮肤有破坏性损伤，直接导致皮肤过敏、瘙痒、红肿等症状。因此，想仅靠各种祛斑霜消除雀斑，并不是一个明智的选择。

　 药物腐蚀

　一些美容院或江湖医生曾经用到的方法，将有斑的皮肤区域清洁擦干，沾涂上药物，皮肤暂不可沾水，2-3天左右患处结成黑痂，7天左右后黑痂脱落而祛斑。

　 液氮冷冻

　液氮冷冻具体治疗程序是，冷冻时，根据色斑的大小，选用相应的锥形冷冻头，将其置入液氮中降温约一分钏左右取出，在雀斑上点冻，直至将皮肤冻成霜白色为止，每一次约2-3秒钟。

　 光子嫩肤

　光子嫩肤祛斑也是美容院常采的方法，通过美容师操作，将光束照射于皮肤患处，祛斑一般需要做6次以上， 每隔3周治疗1次。

能够祛斑的好方法有：

柠檬片祛斑法

制作方法：将柠檬切片放入密闭的容器中，放入蜂蜜，加入凉水使得淹没柠檬片，盖好容器，放入冰箱。转天拿出两片即可泡水了，一个柠檬能喝一个星期左右。

美容功效：柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。

茶汤洗脸祛斑

晚上洗脸后，泡一杯茶，把茶汤涂到脸上、轻轻拍脸，或者将蘸了茶汤的棉布附在脸上，再用清水洗。脸上的茶色经过一夜自然消除，能够去除色斑、美白皮肤。

红糖祛斑法

红糖排毒滋润的这种特殊作用，主要得益于它的天然成分。研究发现，甘蔗含有多种人体必需氨基酸，如赖氨酸等，还有苹果酸、柠檬酸等，是合成人体蛋白质、支持新陈代谢，必不可少的基础物质。红糖直接食用就可以，或者制成面膜，用来敷脸和按摩肌肤，也有不错的效果。

将大约一小勺的红糖倒入搅拌碗里，倒入三倍于红糖的蜂蜜，如果自身皮肤细腻，可多添加蜂蜜。搅拌均匀即可，放置五分钟沉淀一下。上面一层融入了红糖的蜂蜜就是上好排毒活颜磨砂膏啦!敷在湿润的脸上轻轻按摩后冲洗即可。红糖中含有多种营养成分，对肌肤的滋养可是起着很独到的功效，面膜不仅可使皮肤光滑美丽，还可促进皮肤的新陈代谢。

什么东西可以祛斑快

　什么东西可以祛斑快，大大小小的斑点总是在不知不觉中出现在了面部，把原本白皙无暇的肌肤都给破坏了。好看的脸出现斑点也变得不好看了，以下分享什么东西可以祛斑快

什么东西可以祛斑快1

　 白糖洗脸

　白糖具有清洁效果，可以用来美白肤色，在洗脸的时候先将清水清洗面部，然后再加入一些白糖到洗面奶中，在手掌上进行搓揉，与洗面奶混合均匀后就用来清洁面部肌肤，由于白糖的清洁效果，面部肌肤呈现更加净白的光泽。

　 食盐洗脸

　食盐洗脸的方式比较适合男士使用，因为食盐未溶解的颗粒可以帮助爱出油的男士进行面部清洁，而且食盐也有一定的美白效果，同样是添加到洗面奶中，可以起到美白皮肤的功能。

　 牛奶洗脸

　牛奶很早就被西方贵族用来洗脸泡澡了，这都是由于它的美白和滋润功效，可以温和地滋养肌肤。在用牛奶洗脸之前，先用清水洗脸，然后取部分牛奶涂在脸上，让它慢慢滋润皮肤，十几分钟后就可以用清水洗净了，这样就可以让牛奶帮助皮肤增白了。

　 矿泉水洗脸

　矿泉水含有丰富矿物质，对皮肤好。

　 柠檬水洗脸美白祛斑

　柠檬富含维生素C，柠檬里面的柠檬酸能够帮助肌肤去除老化的角质层，能够促进肌肤的新陈代谢功能，有效抑制黑色素的沉淀，还能有效的美白祛斑。

　柠檬水洗脸美白祛斑的方法：将新鲜的柠檬洗净，每次洗脸的时候只有拿出半个就可以了，将半个柠檬打成汁之后加入温水中搅拌均匀轻轻地拍打脸部来洗脸，之后再用清水洗净即可，只有坚持，美白祛斑效果明显哦。

　 白醋洗脸美白祛斑

　白醋的美容功效众所周知，用白醋洗脸能够帮助我们的肌肤软化老化的角质层，不但可以抑制黑色素的生成还能补水嫩白肌肤，长期用白醋洗脸的话肌肤也会有弹性和光泽。

　白醋洗脸美白祛斑的方法：每次洗脸的时候在水里面加入几滴米醋，然后搅拌均匀，直接拍打在脸上，轻轻地按摩帮助去除老化的角质层，然后再用清水洗净即可。

　 香菜洗脸美白祛斑

　什么，香菜也能用来洗脸吗其实香菜洗脸能够很好的祛斑，因为香菜中含有丰富的维生素C、维生素B以及丰富的微量元素。用香菜洗脸的话可以帮助我们淡化脸上的斑点，减少斑点的生成。

　香菜洗脸祛斑的方法：将香菜洗净然后加入水熬煮至沸腾，然后将汁过滤出来，等到水温合适的时候直接用来洗脸，轻轻地拍打脸部之后用清水稍微洗净即可。

　 淘米水洗脸祛斑

　淘米水洗脸不但可以起到一定的控油的作用，还能够帮助淡化我们的斑点，淘米水含有淀粉、维生素以及蛋白质等成分，经常用淘米水洗脸除了有控油祛斑的效果还能美白嫩肤呢。

　淘米水洗脸淡斑的方法：在淘米的时候，将第二遍和第三遍的水倒入干净的容器里面等它沉淀，沉淀之后取出上面的水来直接洗脸，或者也可以加入淘米水15倍的温水搅拌均匀来洗脸，这样洗脸的效果会更佳。

什么东西可以祛斑快2

　 快速祛斑妙招一：白术白醋擦脸法

　做法：1、到药店买些白术，用白醋在一个密封罐中浸泡。

　2、浸泡一周左右后取出白术，用它擦脸部，能起到祛斑效果。

　心得：白术是有很好的祛斑效果，除了和白醋浸泡擦脸外，也可以把柏木白磨成粉，加适量的醋和水敷在脸上，这也是能起到祛斑作用。加上喝白术汤，内调外用，更能快速祛斑。

　 快速祛斑妙招二：西红柿祛斑法

　做法：1、把新鲜的西红柿洗干净榨成汁。

　2、把西红柿汁和蜂蜜按5：1的比例混合，搅拌均匀

　3、涂抹在脸部，十分钟后洗干净。

　心得：西红柿中的谷胱甘肽成分是能抑制黑色素，所以西红柿是能淡化斑点，西红柿汁除了敷脸外，还可以每天喝杯西红柿汁，这不仅能淡斑，还有美白肌肤的功效。

　 快速祛斑妙招三：鸡蛋祛斑法

　做法：1、先拿一个新鲜鸡蛋洗干净后浸泡在一斤的米醋里。

　2、浸泡一个月，蛋壳融化在醋里后，每天倒一勺蛋液在温水中喝下

　心得：除了用以上的方法，也可以把鸡蛋浸泡在米醋几天，等蛋壳变软后，把鸡蛋弄破，用鸡蛋清涂抹在有斑点的地方，十五分钟后洗干净，每天坚持，这是一个很有效的祛斑方法，价钱又便宜又有效。

　 快速祛斑妙招四：丝瓜祛斑法

　做法：1、先把丝瓜晒干后弄成粉末。

　2、每天晚上用丝瓜粉和水搅拌均匀涂抹在脸上，第二天再用清水清洗干净。

　心得：丝瓜成分中有蛋白质、多种维生素、抗环血酸等，这些都有美白肌肤的效果，还用丝瓜中磷、钙、铁含量比较丰富，这些元素对肌肤都有很好的保养功效。长期使用丝瓜祛斑，不仅能祛斑，还能让肌肤白皙无暇。

　 快速祛斑妙招五：茄子祛斑法

　做法：1、把新鲜的茄子洗干净切片取汁，涂抹在长斑的部位。

　2、一天涂抹三次，半个月后就能见到效果

　心得：茄子中的维生素P可以软化微细血管，而茄子中的维生素C是能阻止黑色素产生，对肌肤美白是有很好的效果，茄子是很容易就能买到的蔬菜，做法也很简单，可以尝试哦。

　 快速祛斑妙招六：冬瓜祛斑法

　做法：1、把冬瓜洗干净去皮再切成片。

　2、把冬瓜放进锅中煮成液状，加入适当的醋。

　3、搅拌均匀后把汁液敷脸，十五分钟后再把脸洗干净。

　心得：冬瓜中含有丰富的蛋白质、糖类、维生素C，这些都是能让肌肤白皙嫩滑，也能消除脸部斑点，在炎热的夏天也可以适当的喝些冬瓜汤，可以消暑解渴，也能滋润肌肤。

什么东西可以祛斑快3

　 1、用对洗脸水

　洗脸是女人们每天都必做的事情，你知道吗用对了洗脸水不仅能清洁肌肤，还有美白祛斑的效果。

　 (1)、双氧水

　双氧水含有高浓度氧气，穿透细胞的能力很强，既有去除污垢的良好效果，又能直接供给皮肤充足的氧气，有利于增强表皮细胞活性，因而用双氧水敷面有娇嫩、美白皮肤的作用。

　将脸洗净后，用干净的手帕或毛巾蘸上30%的双氧水敷于面部，每次3~5分钟，每日1~2次，连用7~10天，效果会非常好。

　 (2)、柠檬水

　柠檬中富含维C，能抗氧化能美白。可以在洗脸的时候加入柠檬水直接清洗面部，也可以将柠檬水滴在化妆棉上，轻拍面部吸收即可。

　 (5)、淘米水

　淘米水洗脸好处多，淘米水中溶解了淀粉、蛋白质和多种维生素，可分解面部油污，淡化色斑。长期坚持用淘米水洗脸、洗手，会使皮肤变得光滑、有弹性。

　把白米放入容器中，倒入自来水。搓洗后，将洗米水倒掉，然后再度倒入自来水，搓洗后留下第2次洗米水备用。将留下的洗米水经过一夜沉淀后，取乳白色状的洗米水，倒入洗脸盆中。加入约洗米水15倍的温水即可。

　 2、敷自制美白祛斑面膜

　 (1)、冬瓜面膜

　做法：冬瓜去皮和籽，然后打成泥状，静敷约20分钟洗净即可。

　功效：清洁皮肤，清除毛孔内脏物，淡化雀斑，有效改善暗哑肤色。

　 (2)、黄瓜面膜

　做法：黄瓜洗净去皮，放入搅拌机中搅拌成泥状;用维他命C研磨成细粉，越细越好哦，将粉末加入黄瓜泥就可以了。

　功效：此款面膜中含有一种美白祛斑的蔬菜——黄瓜，其含有的精华成分，能深度清洁，镇静肌肤，具美白、高效保湿功能。

　 (3)、地瓜面膜

　做法：先将地瓜去皮，煮熟之后把它放入玻璃器皿中研磨成泥;用蛋清和地瓜泥混合之后，加入少量牛奶搅拌成糊状就可以敷了。

　功效：为干燥的肌肤补充水分，消除黑斑、黄褐斑;有效改善干性肌肤，使肌肤变得更加光滑水嫩、紧致细腻。

　 3、喝美白祛斑茶

　 (1)、芦荟红茶

　制作原料：芦荟20cm长的1段，菊花少许，红茶包1个，蜂蜜1勺。

　制作方法：芦荟去皮只取内层白肉，将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮，水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。

　具体功效：提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体的生理机能，改善肌肤光泽，减慢皮肤老化，是美白养颜的良方。

　 (2)、牡丹花茶

　制作原料：牡丹花2朵、千日红2朵，桃花3克，新鲜柠檬片1片。

　制作方法：将这些干花放在杯中倒入开水冲泡，然后盖上盖子闷5分钟左右即可饮用。

　具体功效：牡丹花、千日红、桃花都是有调节内分泌、通经络、消炎祛斑的功效，而柠檬是含有多种维生素的，排毒美容效果很好。值得注意的是，这一款茶非常适合面色不佳的人饮用，一般人均可饮用，但是孕妇不可以饮用这一款茶。

　生活中美白祛斑的方法有很多种，但是只有适合你肌肤的那一种才是最好的。除了可以采用涂抹的方法令肌肤变白皙外，在饮食上可以选择吃美白祛斑的水果，多方面相互配合才能有好的美白祛斑功效。

祛斑要选择比较正规的产品，因为正规产品因为技术不同，成分不同效果也会有所差异。

在选择产品的时候一定要擦亮眼睛，选择天然成分的，对皮肤没有刺激和副作用。

美白祛斑小窍门:

　　1、枇杷红枣粥

　　原料：粳米100克，枇杷六枚，白糖10克，冷水1000毫升。

　　做法：将枇杷冲洗明净，撕去外皮，剔去枇杷核。粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞进去，沥干水分。锅内列入1000毫升冷水，列入粳米、红枣，用大火烧开后列入枇杷，改成小火熬煮成粥，末了列入白糖调味即可食用。

　　2、山药枸杞粥

　　原料：春季适宜。粳米100克，鲜山药50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。

　　做法：粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞进去，沥干水分。新鲜山药去皮，刮洗明净，切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。锅内列入1500毫升冷水，放入粳米、山药、枸杞，用大火烧开，转小火熬制软烂即可，食用时列入白糖和蜂蜜。

美白祛斑小窍门

　　3、薏仁莲子粥

　　原料：薏仁150克，莲子50克，红枣五颗，冰糖15克，冷水1000毫升。

　　做法：薏仁淘洗明净，用冷水浸泡三个小时，捞出沥干水分。莲子去莲心，用冷水洗净。红枣洗净去核。锅内列入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火烧沸，然后列入莲子、红枣，一起焖煮至熟透，末了列入冰糖，熬至成粥状，即可食用。

4、柠檬冰糖汁

材料：柠檬、冰糖。

做法：将柠檬去皮榨汁，榨汁完成后根据个人口感加入冰糖即可。

功效：柠檬美白祛斑特别有效，柠檬是出了名的美白祛斑的食物，里面有丰富的维生素C，不光能美白皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色斑，还能防治动脉硬化。

5、山楂橘皮饮

材料：山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。

做法：将山楂和橘皮加水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌一下就能喝了。

功效：山楂橘皮饮可生津止渴，吃不下东西的时候来点这个开胃，夏天喝还可消暑。这个用来对付雀斑相当有用。

6、黑木耳红枣汤

材料：黑木耳30克，红枣20枚。

做法：红枣去核(可以买去过核的红枣，最好是无菌包装的，干净省事儿)后加水煮半个小时。

功效：每天吃完早、晚饭后喝一点，不光能去掉黑斑，还能滋润皮肤，防止皮肤老化。

6、双豆百合羹

材料：红豆、绿豆、百合。

做法：准备绿豆五钱、红豆五钱、百合五钱，其实就是按1：1：1的比例放在一起，用清水浸半小时后用大火煮滚，再用细火闷，等到豆子熟了之后加点糖或盐(我一般加糖做成甜的)。

功效：多吃霜都百合羹能淡化黑色素，清热解毒，还能滋养皮肤。不过绿豆是寒凉食物，体寒的人不能多吃，秋冬也不能多吃。

7、醋泡蛋祛斑法

取一个干净的瓶子，倒入适量白醋，然后把一个鸡蛋洗干净，放入白醋里浸泡，一定要注意要密封好，醋要没过鸡蛋，待鸡蛋浸泡七天后，蛋壳变软了，就把鸡蛋取出，放入碗里，用针挑开软化的薄皮，待蛋清流出来后，把蛋皮和蛋黄丢弃，每天用蛋清涂脸一次，就可以有效祛斑，如果在涂完蛋清后再配合祛斑霜使用，效果会更好哦!

8、蜂蜜蛋黄面膜祛斑法

用蛋黄加入蜂蜜和面粉调成浓浆，均匀涂敷面部，不但能治粉刺，而且可预防秋冬皮肤干燥。如果是油性皮肤，应加入一匙柠檬汁混合搅匀，用棉签涂于脸上，15-20分钟后以温水洗去。

9、杏仁蛋清面膜祛斑法

将30克杏仁剥皮捣烂后跟鸡蛋清搅拌均匀，每天晚上睡觉前涂抹在脸部长斑的地方，早晨起来用低度米酒洗掉，长期坚持可以去斑淡斑，滋润肌肤。

10、牛奶鸡蛋面膜祛斑法

面膜碗内放入鸡蛋和牛奶，用勺子把两者搅拌均匀，然后放入适当的面粉，把三者调成糊状。洁面后把此面膜均匀的涂抹在脸上，鳌脸十五分钟。然后用清水洗干净就可以了。此面膜比较适合中性皮肤，有极佳的保养效果，坚持使用三个月，就能感受到肌肤般的白嫩细滑，脸部的斑点也消失不见。

11、山楂蛋清祛斑面膜

将新鲜的山楂洗净捣烂，然后混合蛋清做成面膜敷脸，敷脸20分钟后用清水冲洗掉即可。山楂中的酸性成分能有效扩张血管，使斑点消除，蛋清含丰富的氨基酸，两者混合一起，祛斑功效极佳。

色斑是指和皮肤颜色不同的斑点，一种因黑色素增加而形成的皮肤疾病，常见于面部，呈褐色或黑色素沉着性。其中最为人熟知的有雀斑、黄褐斑等。

现在就为各位整理有效的祛斑方法：

珍珠粉牛奶面膜：取珍珠粉03克，面粉2匙，牛奶、蜂蜜各适量。将珍珠粉、面粉放入干净的容器内，加入牛奶和蜂蜜，搅拌调匀。于每晚临睡前洁面后，把调好的珍珠粉牛奶面膜均匀地敷在脸上，20分钟后用温水洗净。可滋润美白肌肤。

蛋清珍珠粉面膜：将蛋清和适量的珍珠粉混合，并搅拌均匀。用面膜刷均匀的涂在脸上，等15-20分钟洗净即可。珍珠粉也可以用杏仁粉代替。

怠杏：怠杏去皮，滑面、轻粉各等份，研末隔水蒸片刻，取出加龙脑及麝香少许，再以鸡蛋白拌和成膏，每早起床洗脸后，用药涂抹，数月后，容颜会变得红润光滑、娇艳如春之桃花。

外在加强保湿补水：有些美眉们肌肤上的斑斑点点是这样形成的，肌肤由于各种原因而导致干燥粗糙、黑色素日渐沉积，久而久之就在肌肤表面形成了各种黑斑。因此，针对于这种情况下所形成的肌肤的斑斑点点，美眉们需要加强肌肤表面的补水保湿工作，只有肌肤得到了充分的水分和营养的呵护，才能够维持正常的新陈代谢，从而加速去除斑点，还肌肤白皙。

在这里，将要介绍几款可以起到养颜祛斑作用的小方法：

黄瓜维生素C面膜：功效：可以长久的美白皮肤。使用方法：黄瓜半根榨汁后与5片磨成粉的维生素C混合调匀，用面膜纸浸泡后敷脸。

白雪膜：鸡蛋三枚浸入白酒，密封四五天，用来涂脸，可以使脸部黑色素减少逐渐变白，同时皱纹减少。但过敏性皮肤者慎用。

三七花泡水喝：取适量三七花用温开水冲洗一遍，然后用开水冲泡饮用，可以起到一定的活血祛斑、消脂减肥降压作用。

桃花粉祛斑：取桃花、冬瓜仁适量，将其阴干，再研磨成粉末，将两者混合在一起，然后加入蜂蜜调均匀，涂抹在脸部，静待20分钟后洗去。建议每周使用3次，效果为最佳。