你知道哪些全身美白的有效方法？

你知道哪些全身美白的有效方法？

说到美白这个名词，相信对于很多爱美的女性来说都是一个非常熟悉的名词吧。没错，白皙的肤色作为很多女性一直都在努力追求的事情之一，大家对全身美白的有效方法的关注度还是非常高的。那么，全身美白的有效方法究竟有哪些呢？现在，让我们来详细说一下全身美白的有效方法吧。

一：在泡澡水中加入适量的牛奶

首先，我要说的第一个全身美白的方法就是在自己的泡澡水中加入适量的牛奶。

因为我觉得牛奶是一种包含了非常多的营养成分的物质，它不仅含有非常多能直接被人体皮肤吸收的蛋白质成分，还含有非常多稀有的矿物质和维生素成分，它们都能让我们的皮肤变得更加地紧致和光滑，并通过软化和去除皮肤表面的角质的方式来达到我们想要的美白的效果。

因此，我觉得用牛奶水来泡澡是全身美白的一种有效方法。我想，只要我们每天都能坚持在牛奶水中泡上十分钟以上的时间的话，我们的皮肤一定是可以变得越来越白皙的。

二：每天都坚持喝一杯柠檬水

其次，我要说的第二个全身美白的方法就是每天都坚持喝一杯柠檬水。

相信有认真了解过柠檬这种水果的营养价值的人都知道，柠檬这种水果中含有非常多的维生素B1、维生素B2和维生素3这些成分，它们都能有效地促进人体肌肤的新陈代谢，从而来达到抑制肌肤色素沉着的作用。并且，柠檬中还含有大量的酸性物质，它们都有着非常显著的抗氧化效果，能对人体的肌肤产生延缓衰老和提亮肤色的作用。

因此，我觉得每天都坚持喝一杯柠檬水是全身美白的第二种有效方法，只要我们每天都能做到喝一杯柠檬水的要求的话，白皙的皮肤就变得指日可待了。

三：每天都要涂抹具有美白功效的身体乳

最后，我要说的第三个全身美白的方法就是每天都涂抹具有美白功效的身体乳。

因为我觉得那些具有美白功效的身体乳还是非常不错的，它们含有的烟酰胺、果酸和神经酰胺等等的这些成分都能有效地抑制住体内黑色素的形成，从而来达到缓解黑色素堆积的效果，以此来达到肌肤美白淡斑的作用。

因此，我觉得每天都涂抹具有美白功效的身体乳就是全身美白的第三种有效方法，只要我们每天都坚持涂抹具有美白功效的身体乳的话，我们的皮肤一定就可以变得越来越白了。

本人涂身体乳有好几个年头了！坚持涂身体乳真的可以让皮肤变好变白，以前我的皮肤比较黑，常常不自信，但后来我开始涂身体乳，每天可以说是勤勤恳恳，非常的专注认真！功夫不负有心人，几年坚持下来白了好几度不说整个皮肤都滑滑嫩嫩的，尤其是腿上，肉眼可见的细腻和光泽感，自己都爱不释手！！下面就给大家推荐5款好用的美白身体乳，一起来看看吧。

一、olay身体乳

参考价格：109元/400ml

用过两瓶，自我感觉美白效果还是挺明显的。质地白色乳液状，超好吸收，香味持久。膝盖，胳膊肘，脚后跟，肩膀头，哪里干燥抹哪里，用完皮肤滑滑der~质感真的很好啊，含有烟酰胺的美白成分，简直用真的真的会变白！还有乳木果滋润保湿，良心身体乳了！并且在提亮肤色这一块做的也是挺不错的，不过就是用多了，里面的成分可能会导致长汗毛。

二、伊丽莎白雅顿绿茶身体乳（Elizabeth Arden）

参考价格：125元/250ml

我是雅顿的老粉了，雅顿家的产品可以说几乎每一款都能爆，都是我的心头好。雅顿家的身体乳也是我无限回购的一款，每次只要大促，必定入手！这款绿茶身体乳，成分比较简单，主要起到保湿美白的效果。夏天用也不会觉得油腻，质地会更轻盈易吸收一点。我已经用了几年这款身体乳了，尤其是现在这个季节更是离不开。非常喜欢雅顿这款身体乳，清爽、滋润、还能让你的皮肤白白哒~再加上淡淡的香味，坚持使用，相信姐妹们都能变得更加美丽，姐妹们可冲。

三、三豆牛油果身体乳

参考价格：148元/250ml

我对身体乳的要求比较高，但它基本都能满足我的所有诉求！虽然牌子比较小众，但真的蛮好用的，如果只能推荐一款身体乳，那我毫不犹豫会选它。最关键的是，它的质地和肤感是这么多款里最喜欢的，水水润润但又非常清爽，完全不油腻，保湿力秋冬也顶得住，我之前用一阵子后可以明显感觉皮肤慢慢变好变白了。而且它是无香的，闻起来纯净清新，不会熏得慌，喜欢清爽肤感和清淡香味的真的可以冲。

四、艾维诺燕麦身体乳

参考价：110元/354ml

妈妈们会相对熟悉这个牌子，是来自美国的婴儿护肤品牌。这款燕麦身体乳滋润度很高，如果你喜欢肤感偏油润并且保湿效果好的身体乳，那我会推荐它，尤其适合干皮。

这款身体乳的质地很稠厚，没有流动性，类似霜膏状，涂起来有一些厚重感，不算特别清爽但滋润度是真的高！上次我涂完，皮肤明显白了呢！毕竟是婴儿护肤品牌，所以产品质量是很能打的，所以姐妹们，谁还不是个宝宝呢，快去冲！

五、欧舒丹樱花美白身体乳

参考价格：145元/250ml

欧舒丹的樱花美白身体乳，这是我夏天特别喜欢使用的身体乳，里面是浓浓的樱花味道，闻起来就超级舒服，涂在身上就是很香甜的感觉。身体乳里面带有一些小的闪粉，夏天穿裙子涂在身上就特别好看，在太阳底下很闪亮，大家也不用担心这个闪粉会堵塞毛孔，这个只需要用水轻轻的一冲洗就会掉。

好啦，以上就是我分享的5款好用的美白身体乳，希望对大家有所帮助。

现在是春天，距离夏天也不远啦！在炎热的夏季，我们穿衣比较单薄，不仅是拼身材，还要拼肤色哦！想要在夏天露出洁白的肌肤，那么从现在开始就要美白了。下面为大家介绍几款能美白身体的产品，想要身体美白的朋友们不要错过啦~

身体美白用什么产品好

1Olay烟酰胺美白身体乳

Olay烟酰胺美白身体乳有着高浓度的烟酰胺以及VE，是乳液质地，吸收很快用起来不油腻，有着水果的香味。挤出来是有点浓稠的质地，但滋润度很不错，用起来很舒服能感觉到皮肤很滑。美白效果还是很不错的，坚持用两个月，能发现身体的皮肤明显比以前要亮白一些哦。

2小纯家族身体乳

想要安全美白身体，大家可以选择这款小纯家族身体乳。据说是不添加任何防腐剂的，使用的是美国英狄士专利的抑菌技术，成分特别安全，敏感肌也可以放心使用哦。其中有着烟酰胺成分，能延缓衰老和淡化皮肤的黑色素**素。坚持使用这款身体乳，皮肤不仅能美白还能更丝滑。

3三豆奇异果身体乳

三豆奇异果身体乳有着提亮肤色的作用，是很轻薄的乳液质地，一点也不油腻，用起来也比较滋润清爽，感觉恰到好处。干皮也很适合使用，而且还是无香的，没有风险成分，孕妇都可以用！坚持用完一瓶都能看到皮肤得到改善了，想要身体的皮肤美白，建议坚持连续用几瓶哦。

4凡士林美白身体乳

不仅是脸部皮肤需要美白，我们身体的皮肤美白也很重要，身体的皮肤白皙感觉整个人的气质都得到提升了呢！凡士林的美白身体乳物美价廉，已经被许多消费者种草过了，确实好用！身体乳味道清淡不会太香，涂起来感觉很舒服也不会油腻。建议晚上洗完澡后涂抹全身哦，夜间皮肤吸收最快，坚持涂两个月就能让身体的皮肤变白啦！

5Beauty Buffet牛奶美白身体乳

Beauty Buffet牛奶美白身体乳闻起来就有着一股很舒服的牛奶味，质地不会太厚重，但如果你对保湿有着很高要求就不建议选择啦！这款身体乳性价比很高，一瓶400ml才几十块钱，美白效果也很不错的。每天洗澡后涂抹一遍这个身体乳，能滋润皮肤，用完一瓶后你会发现皮肤不仅变白还变嫩了一点呢~

我知道的并且效果比较好的全身美白产品有：

一、全身美白产品----

百草堂

中药美白

嫩肤胶囊

百草堂

中药美白

嫩肤胶囊的配方纯中药不含激素，没有任何副作用及对人体伤害的成分，此中药配方不是神药，不是吃了就会立刻美白，中药讲究慢调理，一般两个疗程以上美白嫩肤会很明显

二、全身美白产品----颜怡清凉超爽身体美白液

颜怡清凉超爽身体美白液很好用！效果很好！颜怡清凉超爽身体美白液是全身美白

乳霜

，能使身体逐步见白，

颜怡清凉超爽身体美白液是爱美女士的首选！

三、全身美白产品----羽之纯全身美白大包装组合

羽之纯全身美白大包装组合美白去黄气,滋养保湿,改善肌肤粗糙,暗沉无光泽。羽之纯全身美白大包装组合让身体每一寸肌肤都光滑柔软,白皙亮泽富有弹性哦。

还有更多的全身美白产品详细介绍，可以参考：

wwwmei-baijgsttccom/mei-bai-15html

不知道这些全身美白产品对你有没有帮助？

摘要：有句话说“一白遮百丑”，女生皮肤更白会看上去更漂亮更精致，而且也更有气质。所以女生美白很重要，那么怎么才能有效美白呢？很多人都在花很多钱买美白产品，其实护肤不仅仅只用护肤品就行了，还要针对不同的部位选择不同的美白方法，下面，小编给大家整理了相关内容，一起来看看吧！脸部美白洗面奶洗脸油性的肌肤容易产生多余的油脂。很多朋友喜欢用清洁力很强的洗面脸去除脸上油脂，但由于清洁力太强，在清洁的同时把皮肤的酸性保护膜破坏，水份会流失，这是皮肤干燥暗沉的原因之一，要想肌肤看起来更有光泽，润白，就要用温和的橙花氨基酸洁面膏，氨基酸和补水保湿因子是美白的关键，配合洗面扑一起用，清除污垢的同时还能去角质，适合所有肤质。

白醋洗脸醋不仅是一种调味佳品，而且还具有不错的美白作用。用加醋的水洗脸(醋水比例为1:3)，主要是利用醋酸去除角质，让新的皮肤呈现出来。这种方法一周最好使用一次，不能频繁使用，因为频繁的去角质，会让肌肤变得越来越薄，肌肤抵抗力会变弱，另外敏感肌肤要谨慎使用。

盐水洗脸盐能够提亮肤色，用盐洗脸有很好的清洁和去污垢的效果，将一小勺细盐混合3到5滴的水，用手指轻轻的将其搅拌均匀，再将其从额头自上而下在脸上轻轻按摩，几分钟后，直到脸上盐颗粒呈白粉末状，用温水洗净即可，这个物理去角质的方法非常不错哦，但由于盐是颗粒状，痘痘肌和敏感肌易受伤刺激要慎用。查看更多

手部美白涂蛋清打一个鸡蛋，只取蛋清，在手上涂抹均匀，等到蛋清有一点干了就用温水洗掉。蛋清可以为手部肌肤去角质、抗皱、美白，因为手上的角质层过厚的话也会导致手看起来暗暗的，所以去角质本身也有一定的提亮肤色的作用，还可以将手上的一些细小污垢清除掉，让手看起来清爽洁净。

柠檬汁按摩将新鲜的柠檬榨汁，可以在柠檬汁里加一点白砂糖，然后涂在在手上，打圈按摩。一粒粒的白砂糖可以帮助去除手上的老废角质，然后柠檬汁中的维生素C可以让皮肤变得白嫩。每次按摩的时候持续两分钟就好了，毕竟柠檬汁是酸性物质，在手上停留得太久也不好。

涂番茄将一个新鲜的番茄切片，将番茄汁涂在手上以后把番茄盖在上面，或者将番茄直接捣烂成番茄泥，敷在手上，十五分钟以后温水洗干净。番茄的美白效果很好，不仅可以敷手美白，吃番茄也有美白的效果，不过番茄最好不要白天敷，尤其是出门前，因为番茄是光解植物，遇到光反而会让皮肤变得更黑。

涂芦荟芦荟补水和美白的效果都不错，而且还可以镇静肌肤，白天如果受到了烈日的暴晒，那么晚上可以用芦荟敷一敷，镇静晒伤的肌肤，还可以避免晒斑的产生。查看更多

腿部美白白醋敷脚每个星期坚持1-2次用白醋浸泡毛巾敷脚，可以消除黑色素，帮助大腿美白。

鲜牛奶沐浴沐浴前将800-1000毫升新鲜牛奶倒入浴缸中搅匀，然后将全身泡在浴缸中20-30分钟换水。或者直接使用牛奶沐浴乳，每周2-3次就有显著的美白效果了。

敷柠檬片由于柠檬含有丰富的维他命C，因此除了拿来敷脸之外，当然也可以好好的运用在黑黑膝盖上，帮助淡化沉淀，建议在洗澡后将柠檬切片，直接敷在膝盖上，大约十五分钟，冲洗掉之后就会有明显提亮的感觉。

涂抹杏仁油建议可以在睡前使用杏仁油、椰子油或其他天然植物油，涂抹在膝盖，并用指腹按摩帮助吸收，若想要加强渗入，可再覆盖上热毛巾于膝盖上即可。查看更多

私处美白手术美白目前最常见的女性美白私处手术叫做镭射漂红，就是用激光将私处部位的黑色素消除。但手术后恢复时间长，费用较高，一般要3000到1万元不等。

使用私处美白产品目前市面上的私处美白产品是比较多的，很多都具有淡化黑色素的效果，使用这些私处美白产品，能起到淡化黑色素的目的，从而起到美白私处的效果。

多吃维生素食物多吃一些含有维生素的食物，尤其是富含维生素C和维生素E的食物，能美白皮肤、抗氧化，从而起到较好的美白效果。所以，想要美白私处的女性，一定要多吃维生素食物。

保养私处少穿紧身裤、丁字裤，否则会加速私处黑色素的沉淀，从而导致私处的颜色加深。内裤的话，最好选择棉质透气的，要每天换洗，记得洗后要太阳暴晒，这样才有利于私处的健康。查看更多

全身美白增加肌肤的弹性猪脚含有丰富胶质，三餐持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增加肌肤的弹性，减少细纹，让肌肤看起来更年轻。

帮助肌肤排毒水果含有丰富的维生素，多吃水果可以帮助肌肤排毒，而弥猴桃有很高含量的维生素C，可干扰黑色素生成，有助于消除皮肤上的暗沉，餐后来一道“弥猴桃色拉”可以排除毒素，让肌肤更明亮。

增加肌肤的细滑度豆浆和豆制品中富含维生素C和E，每天饮用豆浆或食用适量豆制品能增加肌肤的细滑度，并改善疤痕。

补血行气排水肿红豆自古便是养生圣品，不但可以排水肿，还可以补血行气。如果用红豆汤代替饮水，能让你即使不上腮红也可拥有红润的苹果脸!

加速代谢和美白红糖在日本被视为美肤圣品，它含有的氨基酸和微量元素可以帮助肌肤排毒，若午餐一块红糖糕，睡前一杯红糖水则可以加速痘痘和粉刺的代谢速度，美白肌肤。

活血养颜蜂蜜含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，可使皮肤细嫩有光泽，红枣具有活血养颜的功能，若能于工作间歇畅饮几杯蜂蜜红枣茶，能加强血液循环，还能改善手脚冰冷的状况。查看更多

牙齿美白贴面美白贴面美白是在牙齿表面粘上一层贴面，对已经变色的牙齿起到遮挡的作用。现在流行的牙齿贴面可以分为树脂贴面和瓷贴面两种。

激光美白将漂白药物涂于清洁好后需要美白牙体上，再用激光催化分解漂白药。

超声波美白超声波洁治机工作头把牙齿表面的牙结石、牙渍击碎，水雾冲刷。

牙托美白根据牙齿形状制作齿模，将美白剂和定向酶放在齿模里，戴着齿模美白牙齿。

牙膏美白专门在药店有售的专业型美白牙膏，是大众消费的平价牙齿美白护理产品。查看更多