产后长斑什么原因 产后长斑怎么办

有的妈妈在生完小孩后，发现脸上出现了一些斑点，产后长斑是什么原因呢？产后长斑应该怎么处理？产后长斑可以预防吗？

产后长斑什么原因

1、怀孕期间体内的性激素水平波动比较大，包括雌激素，还有孕激素，泌乳激素都会出现比较大的波动，雌激素水平的异常升高会导致出现黄褐斑的情况；

2、产后因为要经常带小孩所以睡眠不太规律，睡眠质量不高，因此也会导致面部的色素斑形成。具体可以到医院找医生面诊，由医生来评估面部的色斑情况和可能的原因，然后再给出一些比较具体的治疗方案。

产后长斑怎么办

产后脸上长斑是由体内内分泌失调引起的，宝妈生完宝宝后，脸上会出现大小不一的斑点，影响容颜。但是，不要过于担心，只要维护得当，就能有效改善。多喝胡萝卜汁，可以补充体内维生素A，使皮肤光滑，还可以防止粗糙和雀斑。其次，保证充足的睡眠，可以延缓皮肤衰老。多吃西红柿，西红柿中含有丰富的维生素C，能抑制黑色素的形成，使色斑逐渐消失。

产后长斑怎么调理

一是注意休息，早睡。第二，多喝温水，多吃水果和蔬菜。第三，不要吃零食、饮料或冷冻食品。第四，保持好心情。第五，我们必须做好防晒工作。另外，你可以去医院进行面对面的检查，医生会根据现场情况选择一些激光或外用精华液，进行全面的调理。

如何预防产后长斑

1、不要化妆

化妆品及油脂性的东西容易阻塞毛孔，妨碍皮肤呼吸。为了预防黄褐斑，短期内还是不要化妆为好。

2、保养要细致

准妈妈对皮肤的保养决不能忽视。要勤洗脸，同时要选择性质温和的洗面奶，还要注意水温不宜太烫。清洁皮肤后，别忘了涂抹一些优良品质的营养霜。平时出门也别忘了提前做好防晒工作。

3、保持充足的睡眠

睡眠对皮肤很重要，美美地睡上一觉对皮肤的作用胜过用护肤品呢。所以，孕妈妈妈妈应避免过于操劳，睡眠充足才能有好的皮肤。

1、调节内分泌

　　很多女性斑点的形成都是在妊娠期间，这时候体内性激素发生变化，黄体酮和雌激素分泌量旺盛，导致过多的黑色素沉淀，展现在面部就形成了斑。所以内分泌的调节也是非常重要的。

　　2、加强补水保湿

　　肌肤角质层需要营养和水分来维持，有了足够的水分，才能使肌肤更正常的新陈代谢，加速黑色素从表皮细胞脱落。平时多喝水，每一星期做两次深层补水保湿面膜，保证肌肤水分的充足。

美白祛斑方法有哪些？

　　3、维生素E祛斑

　　维生素E能快速渗透皮肤，消除黑色素，增加肌肤的弹性。取维生素E胶囊，用利器刺破，再将里面的维生素E油涂抹在长斑的地方。在晚上临睡前使用，可在次日再洗去，长期坚持，效果非常好。

　　4、冬瓜祛斑美白

　　将冬瓜去皮去籽，留中间白色的瓜仁，捣成冬瓜泥，清洁好脸部后，平卧，将冬瓜泥均匀的敷上。静敷20分钟后，就可用清水洗净。用完后，肌肤会变得水水嫩嫩的。长期使用，能去除皮肤色斑，使皮肤白皙无瑕。

最有效的祛斑方式应该是分析自身色斑形成的原因进行去除。也就是科学的祛斑方式。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。

遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。

月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;

日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复

精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。

色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

洁肤是美白基础

　　每一次洁面时都要很认真，彻底清洗干净肌肤，能对皮肤毛孔进行特别的调理，在使用美白、保湿等护肤产品时也能让养分更好的进入肌肤底层，进而达到事半功倍的效果。爱化妆的朋友们要用完卸妆产品，还要使用洁面乳进行二次清洁，确保肌肤没有化妆品残留物。~防晒是首要任务

　　不论是夏季还是冬季，天气阴或晴，都要做好防晒工作。即使没有阳光，紫外线也还是无处不在，所以防晒工作要成为你的习惯。要尽量避免日照强烈时出门，涂抹防晒霜是防止皮肤晒黑、晒伤和光老化的有力武器。要记住每隔两三个小时还要补擦一次，才是一套完整的防晒程序。祛斑方法是关键

　　想要尽快的祛除脸上的斑点，就要找到一个有效的祛斑方法——使用祛斑霜。不过选择祛斑霜的时候，一定要选择好的祛斑霜，比如 内外结合 双向祛斑的产品，祛斑就很不错，可有效解决面部各类色斑问题。维生素至关重要

　　避开光敏感食物，多摄入富含维生素A、C、E等食物，这些成分不仅能调节人体机能，提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着。平时多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能增加皮肤的活力，让皮肤白皙透亮。日常饮食需谨慎

　　注意果蔬食用，进行区别对待，尽量避免食用一些感光类的食物，比如：红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出黄褐斑。一般而言，含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜大部分属于感光蔬菜。

　　色斑，是指和周围颜色不同的斑点。包括雀斑、黑斑、黄褐斑和老年斑等，属色素障碍性皮肤病。由于皮肤黑色素的增加而形成的一种常见面部呈褐色或黑色素沉着性、损容性的皮肤疾病，多发于面颊和前额部位，日晒后加重，多见于女性，与妊娠、长期月经紊乱有关。

　　它可以分为黑斑、雀斑、黄褐斑、妊娠色斑等种类。

　　色斑的形成原因是什么

　　(1)紫外线照射是造成斑的头号杀手，一般人晒太阳所引起的黑色素沉积，会随人体新陈代谢而排掉，但有些人可能新陈代谢较慢或是年纪较大，而留下黑色素，形成黑斑。

　　(2)使用过期或劣质化妆品导致的金属物质中毒，如铅、汞、砷中毒等。

　　(3)皮肤外伤时，有粉尘、墨水等异物嵌入伤口;使用碘酒、紫药水;或过食含色素的食物，如酱油、黑木耳等，都会造成色素沉积，形成黑斑。

　　(4)生活习惯问题。压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯也会令黑色素增加。所以睡眠时间不稳定的人，皮肤的代谢率也不佳，会影响黑色素颗粒的产生。

生了孩子以后脸上长斑了怎么办？

我二胎从怀孕时，脸上就长了很多斑，均匀地分布在脸颊左右，难看得很。妈妈都笑话我说满脸斑真丑。村里的老太太们说我这胎又是个男孩，果不其然。

生完后，斑点慢慢地淡化了，但是不可能完全祛除，只是颜色浅化了，看起来没那么明显，不那么难看。稍微用点化妆品就可以和其他皮肤衬起来。

一切都交给时间去打理吧，你只管陪宝宝长大。即使去不掉，遮不住，就让它那么呆着吧，岁月的痕迹，母性的光辉。

个人建议去空军总医院皮肤科，我在空军总医院看的皮肤科祛斑，用外涂抹➕内服药，半年，祛斑效果非常好，我的是大面积的，两边都有，药也很便宜，非常感谢空军总医院，医治好我的脸。

很多黄褐斑的患者，大部分人都是在生育之后，因为生育的过程中，女性的雌激素大量分泌，反正身体内的代谢出现迟缓，身体机能下降，排泄下降，所以身体会出现肥胖等，如果反应在脸上，那就是斑。

所以要脸上斑逐渐减少，要把整个身体代谢活跃起来才行，所以要减肥，如果这个做不到，脸上的斑估计很难好。

生完孩子后脸上长斑的原因是：

1、因为在怀孕期间，激素水平的提高导致色素快速成长，这是一方面，很多人生了孩子以后，半年，色素就慢慢变淡了，但是也会有很多女性过了半年，反而加剧了，主要的原因还是气血不足，从而导致激素水平的不稳，并且导致月经不调，脸上长色斑。

2、另外还有一个最根本的原因，通常女性在怀孕以后，在性格上会有所改变，有人们说的抑郁的情况，肝气郁结，因为一点点小事就会非常敏感，这样引起肝气郁结以后，可能导致肝胆的代谢排毒不好，这样引起肝气郁结以后才会长色斑。

3、在怀孕期间，活跃分泌的女性荷尔蒙孕酮，形成了使胎儿成长的胎盘，抑制了子宫肌收缩，在怀孕中起着重要的作用。另一方面，也有使产生皱纹和斑点的黑色素活性化的一面。因此在怀孕期间，斑点会变得更浓。分娩后，孕酮的分泌量立即减少，抑制黑色素生成，但从出生到孕激素分泌恢复到怀孕前状态需要大约半年的时间。

总之，生完孩子后脸上长斑的原因主要有三点，平时要养成良好的生活习惯，保持良好的情绪，如果产后没有休息好，经常熬夜，脸上的斑就会越来越明显，不会消退，所以要早睡早起，保持充足的睡眠，少在电视、电脑前久坐;还要保持心情愉悦，不要经常生气发脾气。要养成良好的皮肤保养习惯，注意个人的饮食，多吃蔬菜水果。

建议中药调理，一般是子宫代谢能力下降了，可以去看看中医，我之前也是长斑了，后来就去专门看妇科的抓中药调理，现在好很多，良药苦口利于病，希望对你所有帮助

你好，产后脸上长斑属于妊娠斑，与怀孕期间和产后生殖内分泌功能改变有关。分娩以后色素斑会渐渐消失。面部色素沉着可能是由于雌激素与孕激素联合作用，刺激黑色素细胞，而孕激素促使黑素体的转运和扩散，增加了黑色素的生成促使色素沉着。

中医认为产后面部长斑只要与肝脏的功能异常有关。

1、肝肾阴虚

怀孕、生产及产后哺乳都是耗伤精血的过程，肝藏血、肾藏精，肝肾同源，肾水不足，不能制火，虚热内蕴，郁结不散，阻于皮肤导致面部长斑。

2、肝郁气滞

女性怀孕、产后容易焦虑、情绪低落，导致肝气郁结，郁而化火，热伤阴血、灼津，津液亏虚，颜面气血不能养肤而长斑。

祛斑是一个长期的过程，除了保证充足睡眠、注意饮食外，中医治疗有很多，疗效不一。

口服中药：对肝郁气滞型可用疏肝理气活血之法，用消遥散、柴胡疏肝散加减。肝肾阴虚型，可用六味地黄丸、杞菊地黄丸进行治疗。还可以加用血府逐瘀汤、桃红四物汤以活血化瘀、疏肝理气。

自制面膜：

可以选用古方七白散加减外敷，白附子、白芷、白芍、白僵蚕、滑石各250克。将上药共研细末，用温开水和匀（也可以用牛奶和蜂蜜），先洗面后用药粉糊敷脸，每日1-2次，每次10～20分钟。

注意事项：药物有过敏现象时停药即可；外擦时用力要适当，不可太过，以免损伤皮肤。

我是生完孩子八个月以后长的黄褐斑，用过氢醌霜没有作用，想尽方法，也没见淡化，闹心中

去正规医院皮肤科做一个光子嫩肤，一年一次，我也准备去做，我是看见一个皮肤科主任说的。

亲身经历，我生完孩子后，蝴蝶斑严重，坚持每天早晨空腹一杯温水，坚持下来，几个月见效！

现实生活中，不少孕妇在生下宝宝之后都会有长斑现象，与身体没有调养好是有关的，所以产后才会出现各种不好症状，所以产后及时进行保养非常重要，特别是面部皮肤保养，不然脸上不只是长斑，还可能有其它皮肤问题，那么产后脸上长斑是什么原因引起的，产后脸颊两侧长斑的原因是什么？

产后脸上长斑的原因很多，其中最大原因还是因为孕期女性体内的荷尔蒙分泌发生很大变化，并且孕期是非常辛苦的，经常会觉得疲劳，这样孕妇脸上容易长斑、长痘痘等。而且孕妇体内雌激素和孕激素达到一定量也会导致皮肤中黑色素细胞功能增强，这样产后就容易发生长斑现象，经过调理之后就会慢慢缓解。

另外，产后脸上长斑可能是经常接触紫外线、负面情绪多、睡眠不足等原因引起的，所以建议产后女性外出要做好防晒工作，保持积极乐观的心态，每天保证有充足的睡眠，这样对产后身体恢复和皮肤健康都有一定帮助。在这里提醒产妇的是长斑期间不要乱买药膏擦，这种做法不明智，还可能加重症状。

产后脸颊两侧长斑的原因又是什么呢？产后脸颊两侧长斑的主要原因是雌激素水平高、内分泌失调等，很严重的话建议产妇们去医院检查确诊，然后针对性的进行治疗。另外，饮食不当、睡眠不足也会导致脸颊两侧长斑，所以保持良好的生活方式和饮食习惯也很重要。