头发软是什么原因？

1大多数是由于母亲怀孕时营养摄入不足或者情绪紧张压抑造成的。对策：先天头发细软，后天努力就困难重重，要天常日久地坚持保护头发饮食，并且要少染发、烫发，

2幼时缺乏微量元素。幼儿挑食、厌食，饮食单一，或者父母喂养不当，未能平衡幼儿膳食，都会导致幼儿微量元素缺乏，头发细软，特别是缺锌的孩子，头发发黄，又细又软。对策：补充微元素。一定要到医院做专业的微量元素化验，根据检查结果补充，不要补充复合微量元素。

3内分泌失调。导致内分泌失调的原因很多，熬夜、黑白颠倒、情绪紧张、压抑都会导致内分泌失调，从而影响头发的生长。对策：一般改掉不良习惯，内分泌失调就会慢慢恢复正常，但严重者需要医院进行诊治。

扩展资料：

呵护保养

拥有乌黑秀发的基本保养程序非常简单，只要你遵守下列所示的头发保养方法，就可以慢慢的将头发状况调整回来。

1正确的梳发每次洗头发之前，最好花点时间将头发先梳一梳，然后将打结的部分解开，梳发的动机在于将头皮上的污垢与头发的污垢，利用梳发先梳落。

2正确的洗发与护发由洗发能够给受伤的头发营养成份，让头发由内到外恢复生气。所以，头发的健康状况就看你使用护发的次数与种类了。基本上是先洗完头发再护发的。所以，想要有乌黑亮丽的头发就要注意护发的方法与次数。

洗头发的时候要注意，必须照顾头皮、发根，因为这两个地方关系到你的头发健康哦！透过手指对于头皮的按压，能够增加头皮健康、血液循环，当然就可以增加头发的健康。然后发尾必须仔细的清洗，才能使头发发尾吸收到营养。

3洗完后的护理：洗完头发后要先用毛巾将湿头发擦干，然后要注意一点。千万别马上拿起吹风机就吹整发型。一定要用毛巾用轻压的方式将水份挤干，才可以用吹风机吹干。

4吹整的注意事项由于胡乱的使用吹风机吹整，反而会使头发更乱，所以，吹整之前最好先将头发梳开，这样才能够避免头发打结，使头发在吹整的过程当中受伤了。

吹整时尽量缩短使用时间，而且与吹风机之间的距离最好拿开一些，约17cm，因为，吹风机是伤害发质的原因之一。

如果头发细软而且发量还不够浓密者，那么发型的处理更为困难。基本大部分的发型都跟你说再见了，因为本身的发量基本没有办法承受相应发型所需的厚度和重量，如果固执己见，只会让头发看起来更加稀疏扁塌。

那么如何让自己摆脱“细软”，成为真男人呢？其实只要选择合适的发型设计，配合健康良好的生活习惯，便能有效击退发质细软问题。

首先我们从 发型 方面入手，正如我们前面说到的，细软的头发很难营造出立体感，本身不够立挺的发质很难承受头发的重量。头发越长，头发重量越重，头发扁塌的程度会更为明显。出油或者冒汗的情况则更为尴尬，头发黏成一团是软细患者们不可避免的情况。

如果头发又细又软，同时有很稀疏的话，很多人都误认为只要把头发留长就能掩盖“秃头”的尴尬局面。但由于本身发质细软，长头发只会让你“秃头”的感官效果更加严重。

所以对于头发细软的观众，特别是发量稀少者越要将头发修剪成简洁利落的短发。短发在视觉效果上只会更增显你的发量，同时也不会让头发本身的重量过重而压弯了发根，看起来自然显得会更加饱满。

想让短发的丰盈感更进一步，那么可以尝试染下 浅色系的发色。如果没有发蜡等护理产品的加持，暗色系的头发很难凸显出层次感。但浅发色的发型在视觉上看起来会更轻盈蓬松，给人一种头发很“立体”的错觉。

护发素只会暂时性的让头发变顺变贴，这不是要本。头发变软，自身因素占多，还有一点，洗发水会把发质改变的，我建议你换一个牌子的用用看，平时少吃辛辣的食物。还可以找个技术好点的发型师，帮你设计个蓬松立体感强的发型。

　　1、水分补充充足，不然易断裂。洗发精洗头后，再涂上一层酸性头油，以中和剩余的洗发精；做好发型后用毛巾包头一刻钟。梳松后再涂发乳；即使是夏天也适当用些护法用品，防止水分散发。

　　2、冬天血管收缩，头发缺少营养供应，易变脆脱落。外出时，注意头发的保暖。

　　3、油性头发5－7天洗一次，干性头发7－10天洗一次，不要用碱性大的肥皂洗头。

　　4、用葱皮煮水洗头，可去头皮屑，使头发光亮，柔软。

　　5、常用桔皮煎水洗头，可使头发更光亮柔滑，容易梳理。

　　6、在最后一次冲洗头发的水中，滴入几滴食醋，稍加浸泡，连续数周，头发会乌黑发亮。

你这种情况一定要勤清洁头皮，要勤洗头，我身边的很多人都说“洗得越勤，脱得越多”，其实这是错误的。脱发是因为发根的脆弱，和洗发频率并没有直接关系，脱发量不会因为洗发的次数多而增加。相反，如果不经常洗头，头皮就给细菌提供了更好的繁殖环境，脱发问题反而会更加严重，另外头发发根脆弱其实就是头皮给头发的营养不够，才会让发根不牢固，容易脱落，除了注意清洁头皮毛囊外，更要注意保养头皮 ， 你可以用驻源的， 效果还挺不错