皮肤干燥起皮是什么原因引起的

皮肤干燥起皮是什么原因引起的

　皮肤干燥起皮是什么原因引起的，很多人一到秋冬天因为天气的原因就会让皮肤起皮，因为皮肤适应不了寒冷的天气，这种情况很多人都很苦恼，下面我分享皮肤干燥起皮是什么原因引起的，一起来看下吧。

皮肤干燥起皮是什么原因引起的1

　 第一、天气干燥

　进入秋季冬季之后天气变得寒冷干燥起来，这时候人的皮脂腺、汗腺分泌功能都在下降，皮肤表面的皮脂膜明显减少，这样人的皮肤就会变得比夏季的时候干燥，甚至表明脱皮，而刺激到末梢神经就有瘙痒的感觉了。

　 第二、血液循环变差

　此外血液和淋巴组织循环不是特别通畅也是造成皮肤瘙痒的主要原因，天气变寒冷之后，人体的血液循环会变得非常差，此时全是的代谢功能都会变得很差，最终造成血液回流不是很通畅，如果皮肤长期这样下去的话只会越来越差，肌肤变得粗糙起来，并且不再接受外面的养分了，之后就脱皮了。

　 第三、干燥使皮肤纹理变差

　皮肤长期处于干燥的状态下，纹理就会变得非常差，毛孔也变得十分明显了，随着水分的继续流失，皮肤也会渐渐干瘪下来，越来越差。

　有关身上皮肤干燥起皮的原因上面文章中已经跟大家解释的非常清楚了，希望大家发现自己皮肤干燥之后能够及时找到对应的原因，并且进行处理，只要平时多补水以及使用一些保湿的产品皮肤还是可以变正常的，这也是大家最想要的结果。

皮肤干燥起皮是什么原因引起的2

　 皮肤干燥起皮怎么办

　 脸部——护理脸部

　脸部是给别人的第一张名片，干燥的季节，不光是喝水来护理脸部，其次护肤的产品一个都不能少。容易出油的季节，大家除了要关心防晒、去油，而且还要关心皮肤干燥的问题。

　其实面霜算的上最好解决皮肤干燥的产品，药妆类的产品其效果比较好，具有良好滋润皮肤的效果，能够平衡油脂的分泌，还有深度锁水的功效。

　基本护理除外，脸部应该定期的去角质，别忘记去角质之后来个补水的面膜，这样的夏季皮肤干燥也不会是问题。

　 嘴唇——嘴唇干裂

　嘴唇干裂这风一吹就形成这样的问题，嘴唇干裂这让人很是难受，严重的时候还会变成令人愤恨的`“香肠嘴”。随身携带几只润唇膏，这可不能把少。

　这嘴唇干裂，是直接把其那层皮给撕掉吗？错，你应该用热毛巾来轻轻捂在嘴唇上，等到嘴唇的皮肤软化之后慢慢的使用棉签把死皮一层层的去掉，最后涂上滋润效果非好的唇膏即可。

　小贴士：嘴唇干裂的时候切忌不用用口水润，这只会使其嘴唇变得更加干燥。

　 双脚——去死皮工程不能少

　脚丫子很容易搞定的，每天温水泡脚，定期使用搓脚板去除脚后跟的死皮，然后涂上一层滋润霜，等你到早上起床的时候你会发现双脚很细嫩。

　可以给脚来个脚模，这样让你脚部也能越来越细嫩。

　 身体——洗澡很重要

　身体容易干燥，特别是小腿，在每次的洗澡的之后一定要擦身体乳，这样才能保证身体的肌肤越来越细嫩。经常泡个热水澡，这样能够加速血液循环，这样能够帮助肌肤越来越好。

　身体也需要去角质的，加速新陈代谢的速度，使其皮肤也更新，让你不知不觉中发现皮肤越来越好。

皮肤干燥的原因：

1、年龄增长是导致皮肤干燥的原因之一。随着体内雌激素水平的降低，皮脂分泌减少，皮肤保存水份的能力会下降，从而使皮肤变得越来越干。这也是为何老年人一到秋冬季节，就会到医院皮肤科求诊的原因。

其次，皮肤表面的角质层内含有一种“天然保湿因子”，它的数目多少，决定了皮肤的含水量高低。现代女性中普遍存在保养品使用过度的状况，这会使皮肤分泌油脂能力下降，导致干燥缺水。

2、气候的变化。外界气候的变化，会导致皮脂腺和汗腺分泌异常，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。时间长了，就可能习惯性干燥。

3、睡眠不足、疲劳、过度减肥及偏食。睡眠不足、疲劳、过度减肥及偏食，会使身体受到相当大的伤害，血液循环也会变差。当健康失去平衡时，肌肤就会没有活力，容易产生干燥及粗糙的现象。

4、用过热的水洗澡、使用刺激性的香皂或清洁剂。用过热的水洗澡、使用刺激性的香皂或清洁剂，或者女性内分泌改变（如妇女在绝经后雌激素分泌减少）等，也会导致皮肤干燥。不过这都是短时期的现象，可以马上改善。

各种肌肤的保湿方式：

1、油性肌肤：油性皮肤的清洁很重要，可以延长深层去脂面乳在脸上的停留时间，让油脂和灰尘从毛孔中彻底清除。油性肌肤除了要注意清洁与控油调理以外，建议可多用适当使用去角质膏，同时做好补水保湿，如使用特级精纯绵羊油和补水面膜。

2、混合型肌肤：拥有混合型肌肤的人群基本是那些肌肤状态不稳定的年轻人，T字部位呈油性，眼周和两颊呈干性。在护肤方面，建议分区域进行，T字部可使用清爽型护肤品，但干燥部位则要十分注意补水保养，可适当选用一些爽肤水、绵羊油等，同时也可做一些肌肤SPA。

3、干性肌肤：比起油性皮肤和中性皮肤，干性皮肤最需要精心呵护，因为它属于易衰型肌肤，毛孔细小不明显，易产生细小皱纹，对于外界温度和湿度的反应最大，而季节交替时天气变化也较大，所以干性皮肤者一定要未雨绸缪，提前将护肤品准备好，并及时涂抹，包括身体乳、护手霜以及最具保湿价值的绵羊油系列产品。

4、敏感性肌肤：皮肤较薄，对外界刺激敏感，易出现局部微红、红肿等过敏现象。对敏感性皮肤要注意试用，一旦发生不适要立即停用，除了使用温和的护肤品外，饮食中多补充维C和水分也十分重要。研究发现，最高品质的绵羊油也非常适合敏感型皮肤，其主要成分是水凝羊毛脂，水凝羊毛脂是从首次剪毛的小绵羊羔身上提取，是绵羊油中保湿与滋养效果最好的一种，同时与皮肤的契合度也极高。在多次的敏感肌测试中发现，其适用率达98%以上，对皮肤温和无刺激，而且可以显著改善皮肤保湿状态，促进细胞新生，提升肌肤蓄水能力。

脸上干燥脱皮，一般有几个原因。

一、阴虚

各个脏器的阴虚，都可以导致面部起皮。

很多人对于人体阴阳的理解，仅仅限于寒热，但其实阴阳只是寒热的基础，是诱因。

阴气的真正面目，是柔软、黏滞。它过剩，就会阻碍正常的循环，它缺乏，就会导致阳气亢进，而阳气跟寒热也没有必然的关联，你可以想象阳气是坚硬的、锐利的，没有阴气的中和，就会刺伤血脉经络。

所以，阴虚时，阴气不足以将阳气的坚硬锐利化解掉，阳气蒸腾于肤表，就好像土地缺水而干、脆一样，肌肤表皮弹性不足，便会起皮。

对应处理的办法就是补阴。除了吃些微寒凉的补阴食物外，最佳的方式就是保持充足的睡眠。

二、气虚

以中医来说，卫气营血，是温证辨证的参照。面部起皮，就属于营卫不和。

卫是指具有防御功能的体表阳气，营是指行于脉中的水谷精微之阴气。

在正常情况下，营行脉中，卫行脉外，卫气承担着温养皮肤，开阁毛窍，调节寒热，抵御外邪的任务。营气则具有化生血液，营养周身的作用。二者虽然运行部位不同，但是恒相伴随，不能分离。所谓营卫不和，跟阴虚的道理是一样的，阳气蒸于肤表，造成面部起皮。

只是，阴虚的问题是出在根源，是由于阴气不足造成的，而气虚的问题是出在把阴气传输于肌肤这个过程中。气不能升，无法把水谷精微送上来。

这种情况，常见于肺气、脾气、肾气虚弱。适当吃补益脏腑气机的食物就可以。如糯米、香菇、大枣等等，喜欢喝代茶饮，也可以喝点党参等。

三、缺水

缺水没什么可多说的。多喝水就行了。

四、角质层受损

过度清理皮肤，角质层就会受损，发挥不出原有的防御功能。角质层一共有五层，当它的功能紊乱，就会进行“战略性撤退”，放弃最表层的角质，以维持内部完好，所以脸会起皮。

这种情况，可以改善的空间不大，有的人角质层修复可能要6个月之久。可以做的，也只有涂抹些护肤品了。不过，要注意护肤品的浓度不宜过高，否则会起反作用。

脸上干燥脱皮是怎么回事

　脸上干燥脱皮是怎么回事，我们通常都会花大量的时间精力进行脸部的保养，但是还是会出现很多状况。比如很常见的脸部干燥脱皮的问题，以下是关于脸上干燥脱皮是怎么回事。

脸上干燥脱皮是怎么回事1

　脸上干燥脱皮，多考虑可能是由于平时没有做好润肤护理所引起。尤其在秋冬季节，气温相对较低，而空气又较为干燥，如果平时喝水太少，再加上平时没有重视护肤，导致皮肤严重缺水，就容易出现脸上皮肤干燥起皮的现象。

　也可能是由于平时存在不良的护肤习惯所引起，比如平时对皮肤过度清洁。每天洗脸的次数过多，经常使用热水以及碱性的肥皂洗脸，或者是平时经常使用去角质的护肤产品等，都容易导致皮肤表面的油脂被清洗掉，致使皮肤失去了油脂的滋润，进而引起脸部干燥脱皮。

　另外，还可能为脂溢性皮炎所引起。在炎症的刺激作用下，也容易造成脸部干燥起皮。脸部干燥、起皮临床诊断脂溢性皮炎，脂溢性皮炎是发生在皮脂溢出部位的浅表性、慢性、炎症性皮肤病，病因尚不完全清楚，认为与皮脂溢出有关，也与局部理化因素刺激、化妆品过敏、过度清洁，使面部皮肤屏障受损等有关。

　另外，在换季或者春暖花开时空气中的致敏原增多，接触到皮肤后导致面部过敏性炎症，临床表现为面部干燥、脱皮。其治疗原则应该以保湿、抗过敏治疗为主。

　避免热水、洗面奶、香皂过度清洗，少做面部美容，外用他克莫司软膏或吡美莫司乳膏等非激素类抗炎药，用温和、具有保湿作用的护肤品，如宝贝霜，如患者瘙痒明显可口服抗组胺药。

脸上干燥脱皮是怎么回事2

　脸发干、脱皮多考虑可能是由于脸部皮肤过于干燥所引起。

　通常是由于长时间处在空气过于干燥环境当中，而且没能注意为脸部皮肤做好保湿护理，导致脸部皮肤严重缺乏水分，就容易引起脸部皮肤干燥、脱皮现象。

　也可能是由于激素依赖性皮炎所引起，通常是由于长时间应用糖皮质激素类药膏所致。不仅会导致脸干、脱皮，还可伴有炎性丘疹以及脸部瘙痒、刺痛症状。

　此外，还可能为脂溢性皮炎所引起，主要是由于过敏因素或病毒感染等原因所致，也可出现脸部皮肤发干、脱皮症状，还可能会伴有局部红斑以及瘙痒症状。

　脸上如果出现了脱皮和干燥的现象，在临床上主要是见于脂溢性皮炎，特别是干性脂溢性皮炎。如果发生这种情况，主要是由于患者的皮脂腺功能比较活跃，同时由于患者的不良生活习惯造成这种现象。

　其主要表现为表皮的红斑以及红斑基础之上的鳞屑，有的时候可能产生干燥性的鳞屑，伴有明显的脸部皮肤的紧绷感。有的患者出现这种现象，可能是形成了慢性过敏性皮炎，由于脸部炎症的反复发作，导致皮肤角质层产生一定的损害，出现脱皮和干燥的现象。

　脸部干燥起皮，可能是脂溢性皮炎或过敏性皮炎引起的。患者脸部如果分泌过多油脂，加上干燥的气候，精神压力大等原因，会造成脂溢性皮炎，就会出现发痒、干燥、脱皮等症状。

　可以口服抗过敏药物，也可以配合服用维生素B族类药物，像维生素B6、维生素B2、维生素B1等。也可能是在外界气候和环境变化时接触到了某些过敏原，而出现了皮肤干燥、起皮等症状。

脸上干燥脱皮是怎么回事3

　 激素脸为什么会出现干燥脱皮的症状？

　激素脸患者，长期不当地使用含有激素的护肤品或药膏后，就会破坏皮肤的表层。这里所说的表层，主要是指皮肤的角质层，角质层主要的作用分为保护和锁水。角质层中的角蛋白更是皮肤的储水器，所以一旦皮肤的角质层受到破坏，皮肤就会一直发干，以致于出现脱皮的症状。

　 激素脸怎么补水保湿，缓解皮肤干燥的症状？

　激素脸要想真正实现保湿不干燥，就不要使用市面上常人可以使用的补水保湿产品。因为作为皮肤屏障已经受损的人来说，那些一般性的护肤品中大多添加有酒精、香精、防腐剂等刺激性成分。这些成分对于激素脸患者来说，又是一种新的刺激和过敏原，会进一步对皮肤屏障进行破坏，加剧皮肤损伤。

　就单纯的保湿而言，激素脸患者，要选择适用于敏感肌肤的不含以上刺激成分的保湿产品，同时要选择能够修复皮肤屏障的修护品。因为长久来看，只有修复了受损的皮肤屏障，让角质层恢复健康的功能和状态，才是真正的、健康的'保湿。

　 激素脸日常养护之道：

　1、每天早晚都用温水和温和的氨基酸类洁面品对脸部进行清洁，避免过度清洁对皮肤造成刺激；

　2、在气候干燥的季节，除了随身携带保湿喷雾之外，在室内还可以用上加湿器，增加所在环境的湿度，缓解皮肤干痒症状；

　3、工作再忙也要记得多喝水，多吃水果蔬菜，增加体内含水量也有助于皮肤保湿滋润；

　4、享受健康的睡眠，学会自己解压。晚上11点到凌晨2点之间是我们皮肤新陈代谢的最佳时间。所以建议在10点半之前就上床休息，不要给自己太大压力。学会通过运动、旅游等方式自我解压，心情好了，皮肤修复也会加快的！

脸上干燥脱皮是怎么回事4

　 一、解决脸部干燥脱皮的办法

　 1、增加维生素摄入

　其实维生素是对于我们防止皮肤衰老起着重要作用。维生素均衡的摄入会让我们的皮肤保持水润亮泽，并且有弹性。所以我们在平时应该注重维生素的摄取，比如多吃含有维生素B2含量高的动物肝脏、鱼肝油等等。多吃含有维生素E的芝麻油、花生油等等。这些都可以解决脸部干燥脱皮的问题。

　 2、增加微量元素的摄入

　微量元素中，钙、铁、锌等等都是可以帮助我们皮肤变得细腻的。所以在日常生活中，注重这几种微量元素的摄取。从而解决脸部干燥脱皮的现象。

　 3、多喝水

　皮肤干燥脱皮其实就是因为皮肤缺水导致的，所以我们的要适当的多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜水果，补充我们身体里的水分，这样就可以解决脸部干燥脱皮的问题。

　 二、脸部干燥脱皮的危害

　 1、毛孔粗大

　脸部干燥脱皮说明脸部已经是过度缺水的状态，很容易就会导致毛孔粗大，然后引起皮肤角质不能够正常的代谢，让皮肤变得更加粗糙。

　 2、长痘痘

　在脸部干燥脱皮的状态下，还很容易导致痘痘的滋生。这是由于我们的皮肤水油已经不平衡，并且脸部皮肤代谢出现问题，引起毛孔堵塞，导致脸部长痘。

　 3、长脂肪粒

　在脸部干燥脱皮的状态下，很容易导致我们的皮肤保养品无法吸收，然后残留在皮肤表面，长期堆积很容易造成皮肤营养过剩的问题，引起皮肤长脂肪粒。

脸上总起皮,有很多种可能,不过最主要的就是皮肤严重缺水。

皮肤会起皮，一般是皮肤太干燥。皮肤得不到滋润，刚开始会出现起皮、瘙痒，再得不到滋养，就会形成细纹、皱纹。

建议：可以用温水洗脸。然后在三分钟内，先上保湿型的紧肤水，再加上保湿型的滋润霜。如果皮肤太干，吸收不了的话，可以用紧肤水和滋润霜调在一起使用，稍加按摩让皮肤吸收。晚上可以使用保湿的面膜贴或者是免洗的睡眠面膜。这样两三天后，皮肤基本就不会掉皮了，建议要多喝水，在早晚都要给皮肤涂一层补水的化妆水（爽肤水，柔肤水）和乳液。化妆水是用来给肌肤补水的，而乳液是给皮肤锁住水分的。同时可以多吃一些富含维生素的食物。

扩展资料：

肌肤补水好的食物：

1、黄瓜

黄瓜中含水量很多，可达967%。它是夏季补水的最佳食物之一，其中的水分含量是所有食物中最高的。

用黄瓜、酸奶、薄荷和冰块一起做成冰镇饮品也是个不错的选择。

2、生菜

含水量956%。平时，营养学家更愿意推荐菠菜等高纤蔬菜。但是说到补水，生菜要比它们高出不少。

3西红柿

西红柿中含水量945%。所以西红柿也是一种很好的补水食物，将它和葡萄、樱桃等一起吃，补水效果会更好。

4花椰菜

含水量921%。不要小看花椰菜，它不仅含有大量的水分，还可以降低胆固醇和对抗癌症。

5菠菜

含水量914%。菠菜比含水量丰富的莴苣的补水作用更好。它含有丰富的叶绿素、钾、膳食纤维以及有益大脑健康的叶酸。

脸上有干皮屑是怎么回事

脸上有干皮屑是怎么回事，很多人在季节变化前后，皮肤干燥尤为明显。常常会出现干燥、发痒等症状，不仅十分难受，还会影响面部美观。下面来看看脸上有干皮屑是怎么回事？

脸上有干皮屑是怎么回事1

面部皮肤干燥的原因很多，可分为生理型和病理型。面部生理性干燥意味着皮肤本身是正常的，没有问题，主要是由于护理不足和不注意涂抹护肤霜。此时，如果你处于干燥寒冷的环境中，比如冬天，你可能会失去表皮上太多的水分，导致表皮干燥，脱落并形成干燥的皮肤。主要是加强面部护理。另一种类型是病理性面部干燥皮肤，即面部皮肤本身具有一定的病理变化，如轻度皮炎和湿疹，这导致在炎症刺激下表皮脱屑增多，同时皮肤屏障功能受损，水分丢失，皮肤干燥导致脱皮。还有一些疾病，如特应性皮炎，其皮肤屏障结构存在缺陷，更容易导致面部皮肤干燥，这是面部皮肤干燥的常见现象。

脸上有干皮屑原因

1、季节因素影响。

春天和冬天是天气最干燥的时节，这时候脸发干导致角质层缺水而变得硬化，所以就出现了各种的起皮屑问题，碎碎的皮屑就跟皮肤出现了真菌癣一样，有时候还会发痒发红呢。

2、错误的洁面产品造成的。

皮肤大多是弱酸性环境，如果使用了碱性产品(如肥皂等)或者是控油非常强的洁面产品，那么脸上最外层的油脂保护膜就会被清掉，这样的话脸上的水份就会流失很快了，也不能阻挡外界对面部肌肤的侵害了，所以角质层角化后出现很多皮屑，尤其是防御比较薄弱的眼周、脸颊等部位，本身就分泌油脂较少，这样一清洁很容易就出现像癣一样的皮屑。

3、日晒严重造成的。

我们都知道油皮在大夏天太阳暴晒后只会显得更油乎乎且黢黑，但干皮正好相反的，虽然也会晒黑，但更多的其实是晒伤。干皮本身的防御屏障就弱，如果没有做好防晒工作，那么皮肤不仅容易受到过高温度晒伤发红，甚至还能晒出大部分的水份，致使干皮极度缺水而起皮屑等。

4、肠胃功能下降引起的。

肠胃功能不好也会引起脸上起干皮像癣一样的，这主要是因为肠胃不好本身就会引起津液缺失，人们容易出现口干发苦甚至有口臭异味等问题，这时候的干皮其实已经是一种皮炎问题了，严重时甚至手足部位也会出现脱屑起干皮的状况。

预防保健

1、不选用含碱性物质化妆品、在选用洁肤品时，宜用不含碱性物质的膏霜型洁肤品用温水洗脸，有时也可不用香皂，只用清水洗脸。

2、选择适当的面膜、可选用干性皮肤的面膜敷脸，一般情况下，敷脸15～30分钟即可。

3、用水蒸面、可用蒸面疗法加快面部血液循环，补充必需的水分和油分。具体方法如、用电热杯或脸盆，加水，并加入适量的甘油等护肤品，待蒸气上升时，将面部置于蒸器上方熏蒸以面部潮红为度，每次5～10分钟，一般每周可进行1～2次。

4、选择适当的护肤品、早晨，宜用冷霜或乳液润泽皮肤，再用收敛性化妆水调整皮肤，涂足量营养霜。晚上，要用足量的乳液、营养化妆水及营养霜。使用成分大致相同于人类皮肤最表层之皮脂膜的化妆品，也就是先用乳化过的化妆品，然后再逐渐加其它系列化妆品。纯天然配方的银杏叶极度滋润膏，保湿度较清爽版强，但使用后不油腻，质地细腻容易吸收，特别针对肌肤干燥缺水问题而设计，不仅对肌肤具有活化效果，还能够长时间维持肌肤的水嫩细致，使用后皮肤触感非常柔化舒适，重建肌肤内部含水功能，在肌肤表面形成滋润保护膜，滋润保护肌肤，能补充肌肤水分，提升肌肤活力，让肌肤水嫩细致，改善肌肤的缺水问题。

5、每天按摩面部、坚持每天按摩面部1-2次，每次5分钟左右，促进血液循环，改善皮肤的生理功能。

6、多喝牛奶、饮食方面要多吃牛奶、牛油、猪肝、鸡蛋、鱼类、香菇及南瓜等。

脸上有干皮屑是怎么回事2

皮肤干燥的解决办法

1、洁肤去角质

春季皮肤干燥怎么办首先得清洁角质层。皮肤干燥、护肤品难吸收，是因为肌肤表层堆积了厚厚一层的角质层，单依靠洗面奶是无法清理干净的，这个时候温和的去角质凝露、磨砂膏就将成为MM们的救星，只要在平时的清洁步骤中加如此简单的一项，势必起到double的效果哦!

2、锁水保湿

锁水如同保湿的影子般，是密不可分的。如果锁水功课做不好，给肌肤“喝”再多的水也是白费。所以选择一款锁水保湿效果好的护肤品，是比任何手段都要高明的哦!而且晚上睡觉前敷个保湿面膜，睡个美美的觉，保证早上醒来肌肤焕然一新，让那些干燥起皮的问题永远都不再来烦你。

3、重点护理部位

春季皮肤干燥怎么办说完了脸蛋的问题，当然不可避免的还有嘴唇、眼睛、双手的护理，她们的地位可是同等重要的哦。晚上洗脸的时候，拿热毛巾敷敷嘴唇，用热水泡泡手，擦完化妆水，给眼睛涂个合适的眼霜，每天只要几分钟，下一个水漾女生也许就是你哦!

4、温和洁面护肤法

很多MM都反映说洁面后，皮肤干燥起皮的情况更严重，其实这是洁面产品的引起的。一定要换成温和保湿的，皮肤擦干后，直接敷上一片面膜，敷的时候用手轻拍按压面膜，给脸部适当的刺激，促进皮肤的吸收，敷的时间不要超过15分钟，再次用温水清洁一下面部，然后涂抹一些补水保湿产品。

5、随身携带保湿喷雾

脸部皮肤干燥怎么办要记得随身携带保湿喷雾，这样就能时时刻刻为干燥肌肤补充水分啦，过敏性皮肤的MM可是选择活泉水喷雾，它有很好的舒敏、镇定作用，而且补水保湿，就是皮肤特别干燥的MM可以选择添加了透明质酸、芦荟精华、玫瑰水等成分的保湿喷雾，会保湿性更强一些。

6、用水蒸气来热蒸

想要肌肤水润润的，就需要经常汗蒸哦，水蒸气对保湿有很好的功效，平时也可以自己准备一盆热水，把脸凑在上面让水蒸气滋润在皮肤上，不过这个方法的效果要坚持才能看到，不能立竿见影。

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冬天皮肤干燥脱屑可以吃的水果

1、石榴

石榴的果实色彩缤纷，红如玛瑙，白若水晶。用石榴榨汁，喝起来酸甜爽口，并且还有“御饥疗渴，解酲止醉”之功。除了对身体有很好的“润”作用之外，石榴汁还是一种比红酒、番茄汁等更有效的抗氧化果汁，并且效果持久。

2、胡萝卜

胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，人们对它保护视力的功能并不陌生，但在干燥的季节里，吃些胡萝卜，还有滋润皮肤的作用。胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，它在小肠内可以转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用，可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性，因此又被称为“美容维生素”。饮食中如果缺乏维生素A，会引起皮肤干燥，角质代谢失常，易松弛老化。

3、猕猴桃

因其维生素C含量在水果中名列前茅，一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多，被誉为“水果之王”。丰富的维他命C与维他命E，它们是美白肌肤的好物质，同时还能提高肌肤的抗氧化能力，消除雀斑和暗疮。此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维和矿物质，还是减肥的好水果呢。

4、荸荠

荸荠具有有清肺热与解毒的作用，而清爽多汁的荸荠不论是入菜，还是做甜品都一样受欢迎，还是很好的保湿水果呢。

5、甘蔗

除了含有丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢有帮助的维生素等物质，在南方人们习惯用它来煲制各种糖，是美容保湿的好水果。

6、苹果

苹果是水果之王，具有多种功效。苹果中所含的大量水与各种保湿因子，这对皮肤来说非常有帮助，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。此外，苹果中所含的丰富果酸成分可以祛痘。

7、鳄梨

鳄梨中含有丰富的维生素C和维生素E，还有不饱和的脂肪酸，这些可以帮助皮肤锁住水分，加强皮肤的弹性。平时可以混合橄榄油和盐一起吃，或者直接拌沙拉吃。

8、柠檬

柠檬的美容功效也是颇为丰富的，可以不可以抑制黑斑，美白肌肤，也可以不可以紧致肌肤，使皮肤光洁润滑，当然，减肥的功效也非常显着。

9、鲜枣

鲜枣含有大量的维生素C，它是一种有效的抗氧化剂，不仅能保持皮肤的弹性，还能抑制与阻断皮肤黑色素的形成。皮肤中黑色素细胞多，肤色就黑。平时多吃一些富含维生素C的新鲜蔬菜、水果，少吃盐，可使沉着的色素斑减退或消失。

脸上干燥起皮是什么原因引起的

　脸上干燥起皮是什么原因引起的，皮肤干燥有时候是季节引起的，通常对于皮肤干燥只要做到及时补水，经常敷一下面膜，很容易就会得到，下面看看改善脸上干燥起皮是什么原因引起的。

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　 天气干燥所致

　皮肤干燥多发生在秋冬季节，这时候天气比较干燥，所以引起皮肤中的水分产生的流失，皮肤也会变得干燥，从而产生起皮的情况。

　 身体原因

　身体中的皮脂汗腺分泌减少，血液和淋巴不畅通，新陈代谢也混乱，也是造成皮肤干燥起皮的常见原因。

　 脸上干燥起皮怎么补救

　1、如果感觉到了自身的皮肤变得干燥了的`话，就要及时的补充水分，可以敷面膜，可以涂保湿霜，也可以多喝水。

　2、合理的饮食也是万万不能够缺少的手段，可以多吃些含有水分和维生素的食物，再者也可以多吃一些清肺减少燥热的食物，或者汤类。比如莲子，百合等食物。

　 脸上干燥起皮用什么面膜

　 蛋清牛奶面膜

　鸡蛋清不仅能够帮助吸附出脸部毛孔当中的黑头、脏东西，它还能够让脸部肌肤变得像剥壳的鸡蛋一般嫩滑、细腻，牛奶当中富含的丰富蛋白质等营养成分可以让我皮肤变得白皙、有光泽。因此脸上起皮的时候可以使用蛋清和牛奶这两种纯天然的食材混合在一起做成面膜敷在脸上帮助修复受损面部。

　 蜂蜜珍珠粉面膜

　蜂蜜不仅具有通肠道的作用，蜂蜜当中含有的丰富果胶还能够起到帮助肌肤补充水分的作用，所以当脸上起皮之后，可以将蜂蜜和珍珠粉掺和在一起做成糊状面膜敷在脸上，这样能够让肌肤的缺水状况的到改善，脸上的起皮也会变好。

　 脸上干燥起皮用什么护肤品好

　用一些补水效果好的护肤品，帮助脸部锁住水分，让肌肤喝饱水分，这样脸上的起皮就会变好，同时皮肤还能变白。

脸上干燥起皮是什么原因引起的2

　1、随着季节的变化，天气的变化，导致皮肤的差异，如：皮肤，皮肤癣。

　2、天气原因，刚经历了夏天高温暴晒突然转凉，皮肤还没有最好准备。缺水引起的所以要大量补水。

　 护理

　1、秋季空气干燥，气温骤降，早晚温差大，所以主要以补水来主，早晚都要补水，涂精华液，爽肤水。

　2、化妆，要时刻在包里带上爽肤水小瓶，或保湿液，如果因为路上因为风水在擦干脸上的妆花，你可以临时补救，不至于那么尴尬。

　3、另外，每周确保做两次保湿面膜，记得事先用洗面奶清晰干净毛孔赃物（用去死皮膏也可以），然后拍上水，乳液，精华液。

　就可以安心的入睡了，到次日早餐你会发现皮肤光滑柔嫩，像婴儿般的肌肤一样鲜嫩。

　 饮食

　1、多吃滋补类食品，不易太过辛辣，火锅类每周不少于两次最好。

　2、汤，如：银耳莲子汤，红枣汤圆、八宝饭、菜，多吃蔬菜，豆类，充分保证聂日常营养。

　3、水果类，多吃红色，绿色，**水果，如：石榴，苹果，橘子，柚子，柠檬。

　4、奶制品也要充分嗫入，让肠胃消化不再是负担。

　5、吃出娇嫩肌肤从今天开始吧。

　 注意事项

　洗澡完后，请记得涂抹全身乳液，让肌肤及时吸收水分，保持湿润。